خوردن حلیم برای این افراد ممنوع است + 2 خاصیت مهم دارچین

حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد .

این غذای مقوی به علت داشتن گندم، خاصیت سیرکنندگی دارد و حاوی ، روی، منیزیم، آهن و نیاسین است.

100 گرم حلیم190 کالری انرژی دارد و حاوی 6 گرم پروتیین، - جی پلاس؛ حلیم یکی از غذاهای پر ویتامین است که بسیاری از مردم ایران آن را به عنوان نذری می پزند .

حلیم علاوه بر فوایید برای برخی افراد مثل بیماران قلبی مضر است.

حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد .

این غذای مقوی به علت داشتن گندم، خاصیت سیرکنندگی دارد و حاوی ، روی، منیزیم، آهن و نیاسین است.

100 گرم حلیم190 کالری انرژی دارد و حاوی 6 گرم پروتیین، 10 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات، 1 میلی گرم آهن و 9 میلی گرم کلسیم است.

اما حلیم با خواصی که دارد برای برخی از افراد مناسب نیست و توصیه نمی شود .

با مطالعه این مطلب می توانید دریابید آیا خوردن حلیم برای شما مفید است یا مضر؟ حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتیین ، کربوهیدرات و کلسیم است.

مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود.

حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب درمان بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه می شو