بهبود سلامت شناختی مبتلایان به سندرم داون با پیاده روی

پیاده روی روزانه می تواند سلامت شناختی بزرگسالان مبتلا به سندرم داون را بهبود ببخشد.

- پیاده روی روزانه می تواند سلامت شناختی بزرگسالان مبتلا به سندرم داون را بهبود ببخشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از اس اف، پیاده روی ورزشی است که برای همه خوب است، اما برای بزرگسالان مبتلا به سندرم داون اهمیت بیشتری دارد.

یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش سبک و منظم، برای مثال چند دقیقه پیاده روی در روز، می تواند پردازش اطلاعات و توجه را در میان افراد مبتلا به سندرم داون بهبود بخشد.

محققان دانشگاه آنگلیا راسکین(Anglia Ruskin) خاطرنشان کردند که افراد مبتلا به سندرم داون معمولا توصیه های بهداشتی برای فعالیت بدنی روزانه را رعایت نمی کنند.

یافته های جدید در مورد رشد شناختی نشان می دهد که رسیدن به این اهداف برای این جمعیت در اولویت است.

در این مطالعه 83 شرکت کننده بزرگسال از 10 کشور مختلف حضور داشتند.

این افراد به چهار گروه تقسیم شدند.

یک گروه تنها سه بار در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی می کردند.

گروه دوم آزمون های شناختی از شرکت ورزش مغز BrainHQ را تکمیل می کردند.

گروه سوم به صورت فیزیکی و شناختی ورزش می کردند و آخرین گروه در هیچ یک از این موارد شرکت نکردند.