چرا بعضی از افراد با خودشان حرف می زنند؟

گاهی اوقات با خود حرف زدن عجیب یا حتی بیمارگونه تلقی می شود، اما در حقیقت عادت رایجی است که بسیاری از مردم آن را انجام می دهند.

این عادت به کنترل احساسات و بهبود حافظه کمک می کند.

-  روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند خودگویی بیرونی می گویند.

  اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می دهید.

شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد.

تحقیقات نشان می دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است.

  اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران کننده نیست.

در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان و تعدادی از مزایای احتمالی این رفتار می پردازیم.

همچنین شما را با راهکارهایی که می توانند به توقف خودگویی کمک کنند و علائم هشداردهنده ی مرتبط با آن آشنا می کنیم.

با ما همراه باشید.

چرا بعضی از افراد با خودشان حرف می زنند؟ کودکان در سنین دو یا سه سالگی شروع به صحبت کردن با خودشان می کنند و تقریباً در سن پنج سالگی این کار را به صورت آرام انجام می دهند تا �