مهمترین عوامل کاهش خطر بیماری قلبی عروقی

رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: طی 2 سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب بطور اساسی کاهش پیدا کرده و طی 15 سال بعد از ترک دخانیات، - معصومه دارایی در گفت وگو با خبرنگار فارس با اشاره به 7 مهر روز جهانی قلب، اظهار کرد: شعار روز جهانی قلب در سال 1402 شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالم تر با پیام شناخت عوامل خطر بیماری قلبی، از قلب خود بهتر مراقبت کنید انتخاب شده است.

وی هدف از نام گذاری روز جهانی قلب را ترغیب و تشویق مردم به انتخاب شیوه زندگی سالم با اعمال چند تغییر ساده عنوان کرد.

رییس گروه مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: ترویج شیوه زندگی سالم برای ارتقای سلامت قلب خود، خانواده، دوستان و نیز کل افراد جامعه، مشارکت همگانی برای ارتقای آگاهی و دانش عمومی به منظور ارتقای سلامت قلب از جمله اقدامات لازم و ضروری برای حفظ سلامت قلب است.

دارایی بیان کرد: با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر کوچک مانند کاهش مصرف نوشابه ها و آبمیوه های شیرین و بجای آن نوشیدن آب یا آبمیوه های طبیعی، جایگزین کردن انواع شیرینی و سایر مواد غذایی شیرین، با میوه های تازه و مصرف روزانه 5 سهم میوه و سبزی (معادل 400 گرم) میتوا