کمبود این ویتامین سبب ریزش و سفیدی مو می شود

وجود ویتامین های مختلف مثل آهن برای بدن انسان لازم و ضروری است؛ پس برای داشتن پوست سالم و موهای ضخیم و براق باید نیاز بدن به آهن را برطرف کنید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، آهن به بدن کمک می کند تا اکسیژن را به سلول های مو برساند و در نتیجه چرخه رشد مو را تنظیم می کند.

همچنین موی سالم و قوی و ضخیم را به شما تحویل می دهد.

درمان کمبود آهن با استفاده از مواد غذایی حاوی آهن و مکمل ها باعث می شود که امکان رشد مجدد داشته باشند.

رژیم غذایی ضعیف علت اصلی ریزش مو است و این مسئله هم در مورد آقایان و هم خانم ها صدق می کند.

موی سالم نیاز به مواد مغذی مانند آهن و زینک دارد.

علائم کمبود آهن در موی نازک و شکننده خودش را نشان می دهد.

مهم تر از همه این که آهن یک جزء ضروری از هموگلوبین است.

هموگلوبین پروتیینی با سلول های خونی قرمز است که اکسیژن را از ریه به بافت ها و سلول های مویی انتقال می دهد و عملکرد صحیح و رشد مو را ایجاد می کند.

اگر کمبود آهن دارید، یعنی مو های شما هم مانند دیگر قسمت های بدن با کمبود آهن دچار شده اند و از این قضیه آسیب می بینند، آهن عملکرد های بسیار مهم را در بدن بر عهده می گیرد و کمبود آن ممکن است پیشرفت طبیعی چرخه مو را خدشه دار کند.

آیا با جبران کمبود آهن، موهایم رشد مجدد خواهند داشت؟ کمبود مواد مغذی می تواند عاملی برای ریزش مو باشد، در چنی�