5 دلیل برای بیدار شدن در شب

بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری ها مرتبط است.

- جی پلاس ؛ بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است.

اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمی شود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری ها مرتبط است.

خبرانلاین نوشت؛ وب سایت چینی شناخت سلامت نشان می دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.

1- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند.

زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم های دفاع شخصی در بدن فعال می شود.

بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگی نفس می کند، بهتر است با پزشک مشورت کند.

2- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است.

بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده می کند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.