دلیل شدید شدن سردردهای میگرنی در تابستان

علت بروز میگرن در تابستان نور شدید، احتباس هوا و مصرف کم مایعات است.

- به گفته دکتر الیزابتا بویکو، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی اروپا، علل بروز میگرن در تابستان نور شدید، احتباس هوا و مصرف کم مایعات هستند.

بنابراین، او توصیه می کند که برای مدت طولانی زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و خاطرنشان می کند که استفاده از عینک آفتابی علائم میگرن مرتبط با عدم تحمل نور شدید خورشید را تسکین می دهد.

برنا نوشت؛ او گفت: عینک آفتابی صورتی یا نزدیک به آن قسمت آبی طیف نور خورشید که در برخی افراد باعث میگرن و سردرد می شود را مسدود می کند.

این پزشک روسی با اشاره به نتایج یک مطالعه علمی که در سال 2021 انجام شد و به تعیین تاثیر مثبت نور سبز بر زندگی بیماران مبتلا به میگرن اختصاص داشت، تاکید کرد: توصیه می شود افراد مبتلا به میگرن به جای ماندن در زیر نور آفتاب، به پرسه زنی در مکان هایی که در سایه درختان سبز قرار دارند، بپردازند.

بویکو گفت: ننوشیدن مایعات کافی باعث میگرن می شود.

بنابراین، نه تنها زمانی که احساس تشنگی می کنید، بلکه باید به طور منظم در طول روز آب بنوشید.

این کارشناس روسی همچنین خاطرنشان کرد: احتباس هوای خفه نیز باعث میگرن می شود؛ زیرا هوای تازه و تجدیدپذیر کافی وجود ندارد.