9 دمنوش مناسب برای دوران قاعدگی

خیلی از بانوان درگیر مشکلات قاعدگی هستند، و این سیکل و چرخه برای بدن خانم ها لازم و ضروری می باشد.

خیلی از خانم ها درگیر مسئله نامنظم بودن زمان پریودی شان هستند و این زمان سیکل پریودی برای بعضی از خانم ها دیر و زود می شود.

  علائم پریودی پریود یک سری تغییرات مهم در بدن خانم هاست و آمادگی رحم برای بارداری است.

هز زن به طور متوسط 450 بار در زندگی خودش پریود می شود.

خونریزی ماهانه معمولا بین 2 تا 7 روز است و اگر بارداری رخ ندهد ، این سیکل طبیعی ماهانه در بدن خانم ها اتفاق می افتد.

  علائم پریودی: درد شکمخونریزی های شدیدخونریزی های پیش بینی نشدهPMS یا سندروم پیش از قاعدگینفخ یا بادکردن شکمدرد در سینه ها با استفاده از دمنوش های زیر می توانید به منظم شدن قاعدگی خود کمک کنید: 1- دمنوش مریم گلی: مریم گلی یکی از گیاهانی است علاوه بر منظم کردن پریودی باعث کاهش درد پریودی هم می شود.

2 قاشق غذا خوری مریم گلی را با 2 فنجان آب بجوشانید ، بعد از 10 دقیقه زیر گاز را خاموش کنید و دمنوش را مصرف کنید.

  2- دمنوش بابونه: قسمت زرد رنگ بابونه را جدا کنید و در یک لیوان آب جوش بریزید، سر لیوان را بپوشانید و 10 دقیقه به آن زمان بدهید، سپس آنرا صاف کنید و میل کنید.