چگونه ترس خود را در سفر هوایی کنترل کنیم؟

ترس از پرواز یکی از بزرگ ترین دلایلی است که سبب می شود افراد از خرید بلیط هواپیما و سفر هوایی اجتناب کنند.

- طبق آمار و ارقام از هر چهار نفر، معمولاً یک نفر از پرواز هراس دارد و حس ترس از پرواز را تجربه کرده است.

با این که افراد به سفر و گشت و گذار علاقه مند هستند، اما ترس از هواپیما مانع گردش آن ها و سفرشان به نقاط دور دست می شود.

اگر از آن افرادی هستید که ترس از پرواز مانع شما برای خرید بلیط هواپیما می شود تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

در این مقاله به معرفی راهکارهایی می پردازیم که به واسطه آن ها بتوانید ترس خود در سفرهای هوایی را کنترل کنید.

چرا پرواز برای برخی از افراد ترسناک است؟ شخص در سفرهای هوایی به این موضوع فکر می کند که پرواز برای انسان یک خطر و ریسک بزرگ است زیرا جایگاه او در زمین است.

این خطر می تواند سقوط، برخورد با پرندگان و یا به هم ریختن شرایط آب و هوایی و جوی باشد.

برخی از افراد نیز از ارتفاع هراس دارند و نمی توانند شرایط پرواز را تحمل کنند.

ترس از پرواز تا حدودی طبیعی است.

زیرا شما در وسیله نقلیه ای هستید که چند صد متر از سطح زمین ارتفاع دارد و سرعت آن بسیار زیاد است.

علائم ترس از پرواز می تواند به شکل تپش قلب، تنگی نفس، سردرد، تهوع، لرزش بدن، سرد شدن دست و پا، عرق کردن، دل دردهای مقطعی و گرفتگی عضلات بروز