با بازی های ساده اضطراب کودکان را کاهش دهید

بسیاری از کودکانی که از اضطراب رنج می برند، نمی توانند ابراز احساسی و کلامی خوبی داشته باشند.

چنین شرایطی آنها را به شدت رنج می دهد.

با بازی های ساده می توانید اضطراب کودکان را کاهش دهید - برای کودک تعریف کنید که احساس اضطراب می تواند شبیه پروانه ای در شکم ما باشد که به تندی پرواز می کند.

تعدادی پروانه در اندازه های مختلف ترسیم کنید و دور آنها را قیچی بزنید.

سپس روی یک کاغذ خیلی بزرگ خط محیطی بدن کودک را ترسیم کنید و پروانه ها را داخل این رسم، چیدمان کنید.

به این شکل کودک می تواند تصویر جدیدی از احساس اضطراب خود داشته باشد.

  می توانید در این مرحله از کودک بخواهید که وقتی پروانه ها درون بدنش پرواز می کنند، او چه حسی دارد؟ و چگونه می تواند پرواز پروانه ها را کندتر و آرام کند؟