آیا با خود صحبت می کنید و گپ می زنید؟ هیچ اشکالی ندارد فقط مهربان باشید (فیلم)

آیا با خودتان صحبت می کنید و گپ می زنید؟ روانشناسان می گویند این موضوع هیچ اشکالی ندارد فقط مهربان باشید.

- بسیاری از مردم به صورت روزانه با خود صحبت می کنند.

برداشت از این موضوع متفاوت است و به گونه های مختلف تعبیر می شود.

به گزارش عصرایران به نقل از تد ، بسیاری از روانشناسان با خود صحبت کردن یا خودگویی را یک روند نرمال می دانند.

لو ویگاتسکی روانشناس روس، در دهه 1930 در تئوری خود اعلام کرد ریشه با خود صحبت کردن از بازی های دوران کودکی نشات می گیرد و به نوعی تقلید از بزرگسالان در کنترل احساسات کودکانه است.

خودگویی های مثبت می تواند در آموزش و افزایش انگیزه در انجام کارهای روزمره تاثیر بگذارد.

از طرفی خودگویی های منفی نیز اثرات ناخوشایندی بر روان انسان دارد.

تصاویر بالا می تواند در این زمینه آگاهی بخش باشد.