مواد غذایی موثر در رشد مو

مواد مغذی مناسب می تواند به رشد مو کمک کند.

- جی پلاس، بسیاری از افراد دوست دارند به خصوص با بالا رفتن سن، موهای قوی و سالم داشته باشند.

برای رشد مو و تقویت آن اگر چه شما نمی توانید عواملی مانند سن و ژنتیک را تغییر دهید، اما می توانید رژیم غذایی خود را کنترل کنید.

این موارد سبب رشد سریع مو می شود.

سلامت نیوز نوشت؛ جالب توجه است که موهای شما حدود 1.

25 سانتی متر در ماه و 15 سانتی متر در سال رشد می کنند.

رشد سریع آن بستگی به عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک و رژیم غذایی دارد.

در واقع یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب می تواند منجر به ریزش مو شود.

از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می تواند به رشد مو کمک کند، به ویژه اگر از ریزش موی ناشی از تغذیه نامناسب رنج می برید.

ریزش مو می تواند از طرق مختلف، بسته به علت آن ظاهر شود و می تواند یا بصورت تدریجی یا ناگهانی بوجود آید و بر پوست سر یا کل بدن فرد تاثیر گذارد.

برخی از انواع ریزش مو موقتی و سایر انواع آن دائمی است.

علائم و نشانه های ریزش مو می تواند شامل: نازک شدن تدریجی بالای سر: این مورد شایع ترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن بر مردان و زنان تاثیر گذار خواهد بود.

در مردان، مو اغلب از ناحیه پیشانی عقب نشینی می کند.