غول عضلانی در دل آفریقا؛ بدنسازی که با امکانات روستایی یک بدن کات ساخته است! (+عکس)

بدن این ورزشکار گواهی بر قدرت غذاهای طبیعی است و عضلات پرورش یافته اش توانسته اند بدن او را به خوبی توصیف کنند.

درصد چربی بدن او به طرز باورنکردنی پایین است که نتیجه رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال اوست.

- رژیم غذایی مستر واد   رژیم غذایی مستر واد شامل مصرف غذاهای محلی مانند حبوبات و سبزیجات است.

او سعی می کند از خوردن غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین پرهیز می کند و ترجیح می دهد آب و آبمیوه های طبیعی بنوشد.

علیرغم عدم دسترسی به مکمل های مدرن و پودرهای پروتیینی، رژیم غذایی او به لطف حیوانات زیادی که پرورش می دهد، سرشار از پروتیین است.

بدن این ورزشکار گواهی بر قدرت غذاهای طبیعی است و عضلات پرورش یافته اش توانسته اند بدن او را به خوبی توصیف کنند.

درصد چربی بدن او به طرز باورنکردنی پایین است که نتیجه رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال اوست.

بدن عضلانی مستر واد نادیده گرفته نشده و او چند رقابت بدنسازی دعوت شده است.