حجاج این غذاها را مصرف کنند

زائران در مدت زمان حضور در مکه و مدینه به دلیل تغییر عادات غذایی خود باید نکاتی را رعایت کرده تا سلامت خود را تضمین کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، چند روزی است اعزام زائران خانه خدا آغاز شده و هرروز تعدادی از زائران حج امسال از شهرهای مختلف عازم عربستان می شوند.

امسال یکی از سالهایی است که درجه هوا در عربستان بالا بوده و هوای گرمی بر این کشور حاکم است.

گرمای هوا باعث افزایش حرارت بدن زائران خانه خدا و افزایش ضریب فاسد شدن مواد غذایی و به دنبال آن مسمومیت زائران می شود.

در چنین شرایط خاص آب و هوایی ضرورت دارد زائران خانه خدا برخی نکات بهداشتی را در آمد و شد به مکان های مقدس در مکه و مدینه مورد توجه قرار دهند و از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کرده و دقت لازم را در مصرف مواد غذایی داشته باشند.

در ایام حج یکی از موضوعات مهم تغییر عادات غذایی، چه از نظر کمی و چه از نظر کیفی است.

رعایت نکات زیر می تواند گامی در جهت تضمین سلامت زائران باشد که باید به آنها توجه کنند.

قبل و بعد از هر وعده غذا دست های خود را با آب و صابون مایع بشویید.

پُرخوری نکنید و اگر تحت رژیم یا پرهیز غذایی خاصی هستید، آن را نشکنید.

با توجه به اینکه در کاروان ها به مقدار کافی غذا و مواد خوراکی وجود دارد، به هیچ وجه از بیرون کاروان به ویژه از دست فروش ها غ