<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<rss version='2.0'>
	<channel>
	<title>قطره - اخبار کمر</title>
	<link>https://www.ghatreh.com/news/</link>
	<language>fa</language>
	<copyright>Copyright 2006, Ghatreh.com </copyright>
	<managingEditor>info@ghatreh.com</managingEditor>
	<webMaster>info@ghatreh.com</webMaster>
	<pubDate>2026-07-01 12:16:06 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>2026-07-01 12:16:06 GMT</lastBuildDate>
	<generator>Ghatreh News Software https://www.www.ghatreh.com/news</generator>
	<description> اخبار کمر از خبرگزاری ها و سایت های خبری فارسی زبان</description><item>
			<title>وداع نزدیک است و باید رضا بدهیم به رفتنش</title>
			<source>خبرگزاری دفاع مقدس</source>
			<description>گذاشته ام روبرویم. دارم نگاهش می کنم؛ باید یک جوری سنگ هایمان را وابکنیم و با هم کنار بیاییم. تشییع نزدیک است آخر. - گروه حماسه و جهاد دفاع پرس - فاطمه افضلی، روایت نویس (شیراز)؛ به ابوریحان گفتم امسال آش نگیریم. خودم چادر به کمر می زنم شله زرد بار می گذارم. جاخورد. روی روضه ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/217-خبرگزاری-دفاع-مقدس/0/20'&gt;خبرگزاری دفاع مقدس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/politic-سیاسی/0/20'&gt;سیاسی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050400383779149824/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D8%AF%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%B4</link>
			<pubDate>2026-07-01 15:00:16</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>راهنمای کامل خرید صندلی گیمینگ؛ از انتخاب بهترین مدل تا خرید اقساطی   ساناپرس</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>در دنیای امروز که بازی های ویدئویی و فعالیت های فریلنسری بخش بزرگی از سبک زندگی ما را تشکیل می دهند، نشستن طولانی مدت پشت میز به یک امر اجتناب ناپذیر تبدیل شده است. - جهت کسب اطلاعات و مشاوره خرید در خصوص انواع صندلی گیمینگ می توانید از طریق راه های زیر با چندسو ارتباط ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/economic-اقتصادی/0/20'&gt;اقتصادی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050459482262681600/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%86%DA%AF%D8%9B-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D8%AA%D8%A7</link>
			<pubDate>2026-07-01 11:57:24</pubDate>
			<image>https://sanapress.ir/wp-content/uploads/2026/07/a1da59af-3f77-4d86-b718-8cbf10b2a06f.webp</image>
			</item>

			<item>
			<title>راز افزایش چربی شکمی در بزرگسالی</title>
			<source>ایلنا</source>
			<description>قطر دور کمر با افزایش سن به تدریج افزایش می یابد، حتی زمانی که وزن کلی بدن به طور چشمگیری تغییر نمی کند اما به چربی های دور کمر اضافه می شود. - قطر دور کمر با افزایش سن به تدریج افزایش می یابد، حتی زمانی که وزن کلی بدن به طور چشمگیری تغییر نمی کند اما به چربی های دور کمر اضافه می شود.&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/239-ایلنا/0/20'&gt;ایلنا&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050403783306799104/%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%B3%D8%A7%D9%84%DB%8C</link>
			<pubDate>2026-06-30 16:47:05</pubDate>
			<image>https://cdn.ilna.ir/thumbnail/ml26C1A8dCMv/FHqXh2H34DbtLEYWdaSeGA96qHB4I0VpTYn7J-mW3dTji1JnHAD_d8guiSk45ZNme-w-x93DOJbZIEWEJIbnOq3SPnkk40xU/5366145.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>اشتباهات رایج در پیاده  روی + اینفوگرافیک</title>
			<source>زیرنویس نیوز</source>
			<description>به گزارش زیرنویس، پیاده روی یکی از ساده ترین و مفیدترین ورزش هاست، اما چند اشتباه رایج می تواند باعث کاهش اثر آن یا حتی ایجاد درد و آسیب شود. - به گزارش زیرنویس، پیاده روی یکی از ساده ترین و مفیدترین ورزش هاست، اما چند اشتباه رایج می تواند باعث کاهش اثر آن یا حتی ایجاد ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/125-زیرنویس-نیوز/0/20'&gt;زیرنویس نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050449935137482752/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C%DA%A9</link>
			<pubDate>2026-06-30 09:23:01</pubDate>
			<image>https://cdn.rokna.net/thumbnail/qS8s6FwVYRTN/JxbH6O0-CsApv-r9kUOthsywLCCX9LPoCm9Kp2bgkI_jz8IapPirZmbRjjplUgpKoNvczE4NoGU,/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA+%D8%AF%D8%B1+%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%B1%D9%88%DB%8C.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>اشتباهات رایج در پیاده  روی + اینفوگرافیک</title>
			<source>رونویس</source>
			<description>به گزارش رونویس، پیاده روی یکی از ساده ترین و مفیدترین ورزش هاست، اما چند اشتباه رایج می تواند باعث کاهش اثر آن یا حتی ایجاد درد و آسیب شود. - به گزارش رونویس، پیاده روی یکی از ساده ترین و مفیدترین ورزش هاست، اما چند اشتباه رایج می تواند باعث کاهش اثر آن یا حتی ایجاد درد و آسیب شود.&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/24-رونویس/0/20'&gt;رونویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050401906478614528/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C%DA%A9</link>
			<pubDate>2026-06-30 09:18:52</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>امروز با مولوی: چو هَمرهَم تو نباشی، سفر چه سُود کند</title>
			<source>عصر ایران</source>
			<description>گذر کن از بشریت، فرشته باش دِلا / فرشتگی چو نباشد، بشر چه سُود کند - مرا عقیق تو باید شکر چه سود کندمرا جمال تو باید قمر چه سود کند چو مست چشم تو نبود شراب را چه طربچو همرهم تو نباشی سفر چه سود کند مرا زکات تو باید خزینه را چه کنممرا میان تو باید، کمر چه سود کند چو یوسفم تو ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/113-عصر-ایران/0/20'&gt;عصر ایران&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/international-بین-الملل/0/20'&gt;بین الملل&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050472079258138624/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%DB%8C%3A-%DA%86%D9%88-%D9%87%D9%8E%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%8E%D9%85-%D8%AA%D9%88-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%8C-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%DA%86%D9%87-%D8%B3%D9%8F%D9%88%D8%AF</link>
			<pubDate>2026-06-30 08:55:05</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>شعر امروز: چو هَمرهَم تو نباشی، سفر چه سُود کند</title>
			<source>عصر ایران</source>
			<description>گذر کن از بشریت، فرشته باش دِلا / فرشتگی چو نباشد، بشر چه سُود کند - مرا عقیق تو باید شکر چه سود کندمرا جمال تو باید قمر چه سود کند چو مست چشم تو نبود شراب را چه طربچو همرهم تو نباشی سفر چه سود کند مرا زکات تو باید خزینه را چه کنممرا میان تو باید، کمر چه سود کند چو یوسفم تو ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/113-عصر-ایران/0/20'&gt;عصر ایران&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/international-بین-الملل/0/20'&gt;بین الملل&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050428527842983936/%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2%3A-%DA%86%D9%88-%D9%87%D9%8E%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%8E%D9%85-%D8%AA%D9%88-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%8C-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%DA%86%D9%87-%D8%B3%D9%8F%D9%88%D8%AF-%DA%A9%D9%86%D8%AF</link>
			<pubDate>2026-06-30 08:50:05</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>عذرخواهی به جای بازارگردی!/ ژاپنی ها به احترام هواداران تا کمر خم شدند!</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛عذرخواهی سرمربی و بازیکنان ژاپن از هواداران پس از شکست میلی متری مقابل برزیل.  به گزارش ورزش سه؛ ژاپن با 5 شکست در 5 مسابقه مرحله حذفی جام جهانی، - عذرخواهی به جای بازارگردی!/ ژاپنی ها به احترام هواداران تا کمر خم شدند!  به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/sports-ورزشی/0/20'&gt;ورزشی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050407465533825024/%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D8%AF%DB%8C%21%2F-%DA%98%D8%A7%D9%BE%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7</link>
			<pubDate>2026-06-30 05:57:26</pubDate>
			<image>https://media.khabaronline.ir/d/2026/06/30/4/6436310.jpg?ts=1782766887000</image>
			</item>

			<item>
			<title>عذرخواهی به جای بازارگردی!/ ژاپنی ها به احترام هواداران تا کمر خم شدند!</title>
			<source>رونویس</source>
			<description>به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛عذرخواهی سرمربی و بازیکنان ژاپن از هواداران پس از شکست میلی متری مقابل برزیل.  به گزارش ورزش سه؛ ژاپن با 5 شکست در 5 مسابقه مرحله حذفی جام. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛عذرخواهی سرمربی و بازیکنان ژاپن از هواداران پس از شکست میلی متری مقابل برزیل.&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/24-رونویس/0/20'&gt;رونویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/sports-ورزشی/0/20'&gt;ورزشی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050409524895082496/%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D8%AF%DB%8C%21%2F-%DA%98%D8%A7%D9%BE%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7</link>
			<pubDate>2026-06-30 01:13:52</pubDate>
			<image>https://media.khabaronline.ir/d/2026/06/30/4/6436310.jpg?ts=1782766887000</image>
			</item>

			<item>
			<title>حرکات کششی؛ یکی از بهترین راه  ها برای مراقبت از کمر</title>
			<source>رونویس</source>
			<description>به گزارش رونویس، انجام منظم حرکات کششی می تواند به کاهش خشکی عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود دامنه حرکتی ستون فقرات کمک کند. همچنین در بسیاری از افراد، - به گزارش رونویس، انجام منظم حرکات کششی می تواند به کاهش خشکی عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود دامنه حرکتی ستون ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/24-رونویس/0/20'&gt;رونویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050400633076596736/%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%B4%D8%B4%DB%8C%D8%9B-%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2</link>
			<pubDate>2026-06-28 22:18:51</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>امنیت غذایی که قرار است از واشنگتن تامین شود!</title>
			<source>روز نو</source>
			<description>آنچه در این میان اهمیت حیاتی دارد، وضعیت معیشتی مردمی است که زیر بار تورم و کمبود کالا ها کمر خم کرده اند. دونالد ترامپ با لحنی تحقیرآمیز از  مردم گرسنه ایران  سخن می گوید تا موضع خود را در مذاکرات تقویت کند، - روزنو :آنچه در این میان اهمیت حیاتی دارد، وضعیت معیشتی مردمی ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/107-روز-نو/0/20'&gt;روز نو&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/politic-سیاسی/0/20'&gt;سیاسی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050400345719980032/%D8%A7%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%86%DA%AF%D8%AA%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D9%88%D8%AF%21</link>
			<pubDate>2026-06-27 10:02:34</pubDate>
			<image>https://roozno.com/media/d2bafb30Zjo2MTQ1MjUuanBnfGZ1aTo2MTMxNzV8bDpmYXx2OjE.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>جلوه ای از عشق و دلدادگی به حسین(ع) در رامیان</title>
			<source>مهر</source>
			<description>آیین سنتی  کمر به کمر  با حضور گسترده عزاداران حسینی همزمان با عاشورا در رامیان برگزار شد و صحنه هایی از وحدت، شور و حماسه عاشورایی را رقم زد. - جلوه ای از عشق و دلدادگی به حسین(ع) در رامیان رامیان-آیین سنتی کمر به کمر با حضور گسترده عزاداران حسینی همزمان با عاشورا در رامیان ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/3-مهر/0/20'&gt;مهر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/politic-سیاسی/0/20'&gt;سیاسی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050405044445059072/%D8%AC%D9%84%D9%88%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D9%88-%D8%AF%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D8%B3%DB%8C%D9%86%28%D8%B9%29-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86</link>
			<pubDate>2026-06-25 17:45:02</pubDate>
			<image>https://media.mehrnews.com/d/2026/06/23/4/6073800.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>مراسم آیینی  سینه زنی کمر به کمر  - شهرستان رامیان</title>
			<source>ایسنا</source>
			<description>در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/5-ایسنا/0/20'&gt;ایسنا&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/event-حوادث/0/20'&gt;حوادث&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050455968154736640/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A2%DB%8C%DB%8C%D9%86%DB%8C-%C2%AB%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1%C2%BB-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86</link>
			<pubDate>2026-06-25 17:20:03</pubDate>
			<image>https://cdn.isna.ir/d/2026/06/25/4/63882062.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>چرخِ خودرو در باتلاقِ انحصار / چرا قیمت های خودرو ترمز بریدند؟</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>با توجه به این که مصرف کنندگان زیر فشار گرانی های اخیر کمر خم کرده اند، برخی از کارشناسان صنعت خودرو بر این موضوع تأکید می کنند که سایه شوم  انحصار  و  وابستگی ارزی  باعث شده اند تولید خودرو به جای حرکت به سمت داخلی سازی، - چرخِ خودرو در باتلاقِ انحصار / چرا قیمت های خودرو ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/economic-اقتصادی/0/20'&gt;اقتصادی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050410890858790912/%DA%86%D8%B1%D8%AE%D9%90-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%90-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B2</link>
			<pubDate>2026-06-24 11:37:25</pubDate>
			<image>https://www.jalebtar.ir/wp-content/uploads/2026/06/چرخِ-خودرو-در-باتلاقِ-انحصار-چرا-قیمت‌های-خودرو-ترمز.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>درباره نمایش سعید عزت اللهی در جام جهانی؛ خودت باش!</title>
			<source>رونویس</source>
			<description>تیمهای امیر قلعه نویی، از حدود 2 دهه قبل در برق تهران تا حالا روی نیمکت تیم ملی و با گذر از همه این دوران 20 ساله در استقلال، سپاهان، تراکتور، - به گزارش رونویس، مردانی که کمربند تیم های قلعه نویی بوده و نبودن شان، کمر تیم را می شکست. امثال محمود فکری، حسین کاظمی، امید ابراهیمی،&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/24-رونویس/0/20'&gt;رونویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/sports-ورزشی/0/20'&gt;ورزشی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050410977462403072/%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B3%D8%B9%DB%8C%D8%AF-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%9B-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%21</link>
			<pubDate>2026-06-24 01:18:52</pubDate>
			<image>https://cdn.oddrun.ir/800/news/images/2026/06/23/17822312639418.jpeg</image>
			</item>

			<item>
			<title>وقتی سینه زنی  کمر به کمر  در قلعه نوخرقان به پویایی ملی می رسد</title>
			<source>مهر</source>
			<description>آیین سینه زنی کمر به کمر قلعه نوخرقان شاهرود، تنها یک حرکت هماهنگ نیست؛ بلکه نماد اتحاد در سوگ اباعبدالله است که پس از چهار قرن، حالا عنوان یکی از ارزشمندترین میراث ملی را یدک می کشد. - وقتی سینه زنی کمر به کمر در قلعه نوخرقان به پویایی ملی می رسد شاهرود-آیین سینه زنی کمر ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/3-مهر/0/20'&gt;مهر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/politic-سیاسی/0/20'&gt;سیاسی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050418450063147008/%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%DB%8C-%C2%AB%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1%C2%BB-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%AE%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87</link>
			<pubDate>2026-06-23 20:25:02</pubDate>
			<image>https://media.mehrnews.com/d/2026/06/23/4/6073798.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>روایت محرم در استان ها&#124;حلقه ای از سوگ، وحدت و همبستگی</title>
			<source>تسنیم نیوز</source>
			<description>آیین 500 ساله  کمر به کمر  در رامیان؛ حلقه ای از سوگ، وحدت و همبستگی در دل محرم است . -   آیین 500 ساله کمر به کمر در رامیان؛ حلقه ای از سوگ، وحدت و همبستگی در دل محرم است . خبرگزاری تسنیم  از گرگان، در دل کوهپایه های سرسبز شرق استان گلستان، جایی که تاریخ، قومیت و آیین در هم تنیده شده اند،&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/36-تسنیم-نیوز/0/20'&gt;تسنیم نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/politic-سیاسی/0/20'&gt;سیاسی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050411144116008960/%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%26%23124%3B%D8%AD%D9%84%D9%82%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%88%DA%AF%D8%8C-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AA-%D9%88</link>
			<pubDate>2026-06-23 15:50:18</pubDate>
			<image>https://newsmedia.tasnimnews.ir/Tasnim/Uploaded/Image/1397/06/29/1397062915131770815434673.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>شکل بدن شما چه چیزی درباره سلامتی تان می گوید؟</title>
			<source>سرنویس</source>
			<description>وقتی صحبت از تناسب اندام می شود، اغلب افراد مستقیم سراغ ترازو می روند. اما آیا واقعاً وزن به تنهایی می تواند وضعیت سلامت شما را نشان دهد؟ متخصصان می گویند نه! - وقتی صحبت از تناسب اندام می شود، اغلب افراد مستقیم سراغ ترازو می روند. اما آیا واقعاً وزن به تنهایی می تواند ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/202-سرنویس/0/20'&gt;سرنویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050405482757402624/%D8%B4%DA%A9%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%9F</link>
			<pubDate>2026-06-23 05:23:50</pubDate>
			<image>https://www.sarnevis.ir/media/images/1405/04/02/75730-69537.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>ترفندهای ساده یک پزشک برای محافظت از گردن و کمر هنگام کار با موبایل</title>
			<source>فرتاک نیوز</source>
			<description>برای کاهش تنش در عضلات گردن، از یک پایه تلفن استفاده کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، دیمیتری سیمکین، متخصص استخوان شناسی و رییس کلینیک استخوان شناسی خودش، به Gazeta گفت: برای جلوگیری از کشیدگی عضلات گردن و کمر هنگام استفاده از تلفن هوشمند، رعایت چند قانون مهم است. سیمکین توضیح داد:&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/175-فرتاک-نیوز/0/20'&gt;فرتاک نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050325057362317312/%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%85%D8%B1</link>
			<pubDate>2026-06-19 18:15:20</pubDate>
			<image>https://static3.fartaknews.com/thumbnail/iM1zmUQm8wYB/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvv8TrtFlcIQOPXLLfDxtDENzotcDP3Q1Dc7PlnUnZAS5qFBbEb8vka1tBgiz1BZj9GeEXsAdPdWgcZaYtCuTLSY2oCJ5XdTmeg,,/JveYxEgCyTsC.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>تکذیب یک شایعه؛ گزارشگر قدیمی در خانه سالمندان نیست</title>
			<source>سرنویس</source>
			<description>پسر اسکندر کوتی، گزارشگر پیشکسوت و خاطره ساز فوتبال، شایعه انتقال وی به خانه سالمندان را تکذیب کرد و گفت این گزارشگر قدیمی این روزها دوران نقاهت خود را در کنار خانواده سپری می کند. - پسر اسکندر کوتی، گزارشگر پیشکسوت و خاطره ساز فوتبال، شایعه انتقال وی به خانه سالمندان ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/202-سرنویس/0/20'&gt;سرنویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/sports-ورزشی/0/20'&gt;ورزشی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050303685608843264/%D8%AA%DA%A9%D8%B0%DB%8C%D8%A8-%DB%8C%DA%A9-%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%D9%87%D8%9B-%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%B4%DA%AF%D8%B1-%D9%82%D8%AF%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA</link>
			<pubDate>2026-06-18 16:58:51</pubDate>
			<image>https://www.sarnevis.ir/media/images/1405/03/28/73539-35549.jpg</image>
			</item>

			</channel></rss>