<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<rss version='2.0'>
	<channel>
	<title>قطره - اخبار کلم</title>
	<link>https://www.ghatreh.com/news/</link>
	<language>fa</language>
	<copyright>Copyright 2006, Ghatreh.com </copyright>
	<managingEditor>info@ghatreh.com</managingEditor>
	<webMaster>info@ghatreh.com</webMaster>
	<pubDate>2026-07-01 19:31:05 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>2026-07-01 19:31:05 GMT</lastBuildDate>
	<generator>Ghatreh News Software https://www.www.ghatreh.com/news</generator>
	<description> اخبار کلم از خبرگزاری ها و سایت های خبری فارسی زبان</description><item>
			<title>ایده های خلاقانه؛ 14 تزیین جذاب سالاد با کلم</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>بی شک سالاد یکی از محبوب ترین بخش های میز غذاست که اگر کمی تا قسمتی در اون خلاقیت هم به خرج بدید، دیگه تبدیل به یه اثر هنری خوشمزه خواهد شد. - یکی از ساده ترین و در عین حال زیباترین روش های تزیین سالاد استفاده از رنگ های متنوع کلم هستش. کلم سفید، سبز و بنفش در کنار هم میتونن ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/social-اجتماعی/0/20'&gt;اجتماعی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050402486686633984/%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%9B-%D8%AA%D8%B2%DB%8C%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D9%85</link>
			<pubDate>2026-06-29 14:37:23</pubDate>
			<image>https://cdn.shayanews.com/thumbnail/YHLr3b0kk8Mv/jBsGeh399ReOX5pRVLLgs_nuk_17aGwM__0hA_zveJg9UUHl03azk-FgzJFk1X_le570QyFWVYk,/1782649846_P2iO1.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>ایده های خلاقانه؛ 14 تزیین جذاب سالاد با کلم</title>
			<source>زیرنویس نیوز</source>
			<description>بی شک سالاد یکی از محبوب ترین بخش های میز غذاست که اگر کمی تا قسمتی در اون خلاقیت هم به خرج بدید، دیگه تبدیل به یه اثر هنری خوشمزه خواهد شد. - اما برای سالاد، میون همه سبزیجات، کلم به دلیل تنوع رنگ و بافت زیبا و قابلیت شکل پذیری که داره، یکی از بهترین گزینه ها برای تزیین ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/125-زیرنویس-نیوز/0/20'&gt;زیرنویس نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/politic-سیاسی/0/20'&gt;سیاسی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050402729549350912/%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%9B-%D8%AA%D8%B2%DB%8C%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D9%85</link>
			<pubDate>2026-06-29 13:33:01</pubDate>
			<image>https://cdn.shayanews.com/thumbnail/YHLr3b0kk8Mv/jBsGeh399ReOX5pRVLLgs_nuk_17aGwM__0hA_zveJg9UUHl03azk-FgzJFk1X_le570QyFWVYk,/1782649846_P2iO1.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>معجزه این غذاها برای سلامت روده؛ روزانه چقدر مجاز به مصرف هستیم؟</title>
			<source>عصر ایران</source>
			<description>ماست، کفیر، کیمچی و کامبوچا این روزها به ستاره های دنیای تغذیه تبدیل شده اند و بسیاری معتقدند مصرف آن ها می تواند سلامت روده و سیستم ایمنی را تقویت کند. - معجزه این غذاها برای سلامت روده؛ روزانه چقدر مجاز به مصرف هستیم؟ ماست، کفیر، کیمچی و کامبوچا این روزها به ستاره های ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/113-عصر-ایران/0/20'&gt;عصر ایران&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050403308769118208/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%9B-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%87</link>
			<pubDate>2026-06-22 13:20:04</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>معجزه این غذاها برای سلامت روده؛ روزانه چقدر مجاز به مصرف هستیم؟</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>به گزارش همشهری آنلاین، غذاهای تخمیرشده مانند ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترش و کامبوچا این روزها جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد پیدا کرده اند. - به گزارش همشهری آنلاین، غذاهای تخمیرشده مانند ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترش و کامبوچا این روزها جایگاه ویژه ای در ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050407476575019008/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%9B-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%87</link>
			<pubDate>2026-06-22 09:02:29</pubDate>
			<image>https://media.hamshahrionline.ir/d/2026/06/22/4/5362475.jpg?ts=1782104697000</image>
			</item>

			<item>
			<title>دفع ریزپلاستیک  های بدن با کیمچی</title>
			<source>رونویس</source>
			<description>به گزارش رونویس،  کیمچی می تواند راهی بسیار امیدوارکننده برای دفع ریزپلاستیک های بدن شما باشد. کیمچی یک خوراکی سنتی کرهای است که از تخمیر کلم با سیر، - به گزارش رونویس،  کیمچی می تواند راهی بسیار امیدوارکننده برای دفع ریزپلاستیک های بدن شما باشد. کیمچی یک خوراکی سنتی ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/24-رونویس/0/20'&gt;رونویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050319142898749440/%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%DB%8C%D9%85%DA%86%DB%8C</link>
			<pubDate>2026-06-18 21:03:52</pubDate>
			<image>https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png</image>
			</item>

			<item>
			<title>دفع ریزپلاستیک  های بدن با کیمچی</title>
			<source>زیرنویس نیوز</source>
			<description>به گزارش زیرنویس،  کیمچی می تواند راهی بسیار امیدوارکننده برای دفع ریزپلاستیک های بدن شما باشد. کیمچی یک خوراکی سنتی کرهای است که از تخمیر کلم با سیر، - به گزارش زیرنویس،  کیمچی می تواند راهی بسیار امیدوارکننده برای دفع ریزپلاستیک های بدن شما باشد. کیمچی یک خوراکی ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/125-زیرنویس-نیوز/0/20'&gt;زیرنویس نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050336379362879488/%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%DB%8C%D9%85%DA%86%DB%8C</link>
			<pubDate>2026-06-18 21:02:56</pubDate>
			<image>https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png</image>
			</item>

			<item>
			<title>سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟</title>
			<source>زیرنویس نیوز</source>
			<description>به گزارش زیرنویس، کلم بروکلی معمولاً به عنوان یکی از قوی ترین سبزیجات ضدسرطان شناخته می شود، زیرا حاوی ترکیباتی مانند سولفورافان و ایندول-3-کاربینول است . -  ✅ به مرگ سلول های غیرطبیعی کمک کنند.  ✅ التهاب مزمن را کاهش دهند. دیگر سبزیجات ارزشمند این خانواده: کلم پیچ گل ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/125-زیرنویس-نیوز/0/20'&gt;زیرنویس نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050307219026716672/%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2-%D8%B6%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F</link>
			<pubDate>2026-06-17 15:58:02</pubDate>
			<image>https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png</image>
			</item>

			<item>
			<title>سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟</title>
			<source>رونویس</source>
			<description>به گزارش رونویس، کلم بروکلی معمولاً به عنوان یکی از قوی ترین سبزیجات ضدسرطان شناخته می شود، زیرا حاوی ترکیباتی مانند سولفورافان و ایندول-3-کاربینول است . - به گزارش رونویس، کلم بروکلی معمولاً به عنوان یکی از قوی ترین سبزیجات ضدسرطان شناخته می شود، زیرا حاوی ترکیباتی ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/24-رونویس/0/20'&gt;رونویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050306296851060736/%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2-%D8%B6%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F</link>
			<pubDate>2026-06-17 15:53:51</pubDate>
			<image>https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png</image>
			</item>

			<item>
			<title>طرز تهیه یک خوراک خوشمزه و سالم!</title>
			<source>فرتاک نیوز</source>
			<description>خوراک بیگوس، یکی از غذاهای محلی و خوشمزه لهستان می باشد که در زبان انگلیسی به خوراک شکارچی معروف است. این غذا در سایر کشورها چون اوکراین، - به گزارش از مواد اصلی کلم پیچ خرد شده، گوشت، قارچ و مواد دیگر طبخ و آماده می شود و معمولاً با سس گوجه فرنگی تند سرو می شود. این خوراک ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/175-فرتاک-نیوز/0/20'&gt;فرتاک نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/economic-اقتصادی/0/20'&gt;اقتصادی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050336276085377024/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%21</link>
			<pubDate>2026-06-02 15:55:21</pubDate>
			<image>https://static1.fartaknews.com/thumbnail/fmlXtRhuidiI/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvv8TrtFlcIQOPXLLfDxtDENzotcDP3Q1Dc7PlnUnZAS5qFBbEb8vka1tBgiz1BZj9GeEXsAdPdWgq_nBUJMw1SQ2oCJ5XdTmeg,,/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9+%D8%A8%DB%8C%DA%AF%D9%88%D8%B3.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>راز کمتر شناخته شده سلامت قلب و استخوان</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، ویتامین کا به طور کلی در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش مهمی دارد. این ویتامین در سبزیجات برگ دار مانند کلم بروکلی، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، ویتامین کا به طور کلی در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش مهمی دارد. این ویتامین در ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050304205316958208/%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86</link>
			<pubDate>2026-05-31 07:27:25</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>ویتامینی که رگ ها را نجات می دهد؛ راز کمتر شناخته شده سلامت قلب و استخوان</title>
			<source>جالبتر</source>
			<description>به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین کا به طور کلی در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش مهمی دارد. این ویتامین در سبزیجات برگ دار مانند کلم بروکلی، - به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین کا به طور کلی در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش مهمی دارد. این ویتامین در سبزیجات برگ دار مانند کلم بروکلی،&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/102-جالبتر/0/20'&gt;جالبتر&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050302447055656960/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%B1%DA%AF-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF%D8%9B-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1</link>
			<pubDate>2026-05-31 00:22:43</pubDate>
			<image>https://media.hamshahrionline.ir/d/2020/06/18/4/4457193.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>طرز تهیه یک دلمه با طعم جدید!</title>
			<source>فرتاک نیوز</source>
			<description>امروز طرز تهیه دلمه کلم با مرغ و برنج را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. - به گزارش و ساده است و با مرغ تهیه می شود برای کسانی که طعم و مزه گوشت را دوست ندارند گزینه بسیار خوبی می باشد و شما می توانید به روش های مختلف این دلمه را در خانه تهیه کنید. برای پیچیدن دلمه ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/175-فرتاک-نیوز/0/20'&gt;فرتاک نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050200254331992064/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF%21</link>
			<pubDate>2026-05-16 23:25:21</pubDate>
			<image>https://static2.fartaknews.com/thumbnail/R54SxEHucypg/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvv8TrtFlcIQOPXLLfDxtDENzotcDP3Q1Dc7PlnUnZAS5qFBbEb8vka1tBgiz1BZj9GeEXsAdPdWgqkGQ49lGmLU2oCJ5XdTmeg,,/%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87+%DA%A9%D9%84%D9%85+%D8%A8%D8%A7+%D9%85%D8%B1%D8%BA+%D9%</image>
			</item>

			<item>
			<title>بررسی رشد جنین از هفته 31 بارداری تا هفته چهلم</title>
			<source>زیرنویس نیوز</source>
			<description>به گزارش زیرنویس، تغییرات بدنی را در رشد جنین از هفته سی و یکم بارداری مادر تا هفته چهلم در این مطلب مشاهده می کنید. رشد جنین در هفتهٔ 31 بارداری در هفته 31 بارداری، - به گزارش زیرنویس، تغییرات بدنی را در رشد جنین از هفته سی و یکم بارداری مادر تا هفته چهلم در این مطلب مشاهده می کنید.&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/125-زیرنویس-نیوز/0/20'&gt;زیرنویس نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/economic-اقتصادی/0/20'&gt;اقتصادی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050208718099611648/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%A7-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%DA%86%D9%87%D9%84%D9%85</link>
			<pubDate>2026-05-16 16:42:58</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>آیا تغییر ژن امکان پذیر است؟</title>
			<source>فرتاک نیوز</source>
			<description>علم نوظهور  اپی ژنتیک تغذیه ای  نشان می دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن ها را تغییر می دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می تواند سلامت قلب، - به گزارش ، می تواند مسیر ژن ها را هدایت کند.  علم نوظهور اپی ژنتیک تغذیه ای نشان می دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/175-فرتاک-نیوز/0/20'&gt;فرتاک نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050231241306036224/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%DA%98%D9%86-%D8%A7%D9%85%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F</link>
			<pubDate>2026-05-15 07:25:20</pubDate>
			<image>https://static1.fartaknews.com/thumbnail/KkA8J6Ikir9c/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvv8TrtFlcIQOPXLLfDxtDENzotcDP3Q1Dc7PlnUnZAS5qFBbEb8vka1tBgiz1BZj9GeEXsAdPdWgTApAiMcdH_g2oCJ5XdTmeg,,/%DA%98%D9%86.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>عادت خوردن سبزیجات در کودکان از دوران جنینی آغاز می شود</title>
			<source>شفقنا</source>
			<description>شفقنا پژوهش جدید دانشگاه بریتانیایی دورهام نشان می دهد کودکانی که در اواخر دوران بارداری در معرض طعم سبزیجاتی مثل هویج و کلم پیچ قرار گرفته اند، - شفقنا پژوهش جدید دانشگاه بریتانیایی دورهام نشان می دهد کودکانی که در اواخر دوران بارداری در معرض طعم سبزیجاتی مثل هویج ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/155-شفقنا/0/20'&gt;شفقنا&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050220066561673216/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D9%85%DB%8C</link>
			<pubDate>2026-05-14 13:47:38</pubDate>
			<image>https://fa.shafaqna.com/media/2026/05/photo_2026-05-13_14-25-08.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>ترشی کلم قرمز خوشرنگ و دلبر!</title>
			<source>فرتاک نیوز</source>
			<description>بعضی ترشی ها مثل ترشی مخلوط و هفت بیجار از میوه ها و سبزیجات مختلف تشکیل میشوند. اما برخی هم مثل ترشی کلم ساده تر هستند. یکی از رایج ترین و به نوعی جذاب ترین ترشی های خوش رنگ می تواند ترشی کلم قرمز یا بنفش می باشد که اینجا با چگونگی آماده سازی آن آشنا خواهید شد. - به گزارش ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/175-فرتاک-نیوز/0/20'&gt;فرتاک نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050238718896433152/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D9%88-%D8%AF%D9%84%D8%A8%D8%B1%21</link>
			<pubDate>2026-05-11 00:30:20</pubDate>
			<image>https://static1.fartaknews.com/thumbnail/w7OUjFvElCaz/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvv8TrtFlcIQOPXLLfDxtDENzotcDP3Q1Dc7PlnUnZAS5qFBbEb8vka1tBgiz1BZj9GeEXsAdPdWgB2nAV8CiWsk2oCJ5XdTmeg,,/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C+%DA%A9%D9%84%D9%85+%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>آموزش آشپزی کودکانه &#124; سالاد کلم و هویج</title>
			<source>شهر آرا نیوز</source>
			<description>آرمان در حال نوشتن مشق هایش بود که مادر از خرید برگشت. او به مادر کمک کرد تا خریدها را به آشپزخانه ببرد. - آرمان در حال نوشتن مشق هایش بود که مادر از خرید برگشت. او به مادر کمک کرد تا خریدها را به آشپزخانه ببرد. شهرزاد سعادت - آرمان در حال نوشتن مشق هایش بود که مادر از خرید برگشت.&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/52-شهر-آرا-نیوز/0/20'&gt;شهر آرا نیوز&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/economic-اقتصادی/0/20'&gt;اقتصادی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050218170778083328/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%87-%26%23124%3B-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D9%88-%D9%87%D9%88%DB%8C%D8%AC</link>
			<pubDate>2026-05-03 16:27:58</pubDate>
			<image>https://shahraranews.ir/files/fa/news/1405/2/13/3483726_916.jpg</image>
			</item>

			<item>
			<title>قیمت جدید میوه فصل به 500 هزار تومان رسید</title>
			<source>رسانه 7</source>
			<description>هر کیلوگرم به 220، پرتقال 59 تا 148، پرتقال جنوب 189، پرتقال تو سرخ 73 تا 135، توت فرنگی 180 تا 300، چغاله بادام 400 تا 500، سیب قرمز 125 تا 138، سیب زرد 79 تا 148، - شلیل 398، کیوی 178 تا 239، گوجه سبز 398 تا 588، لیمو شیرین 189 و نارنگی 110 تا 230 هزار تومان در این بازار به فروش می رسد. در بازار میوه های ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/55-رسانه-7/0/20'&gt;رسانه 7&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/economic-اقتصادی/0/20'&gt;اقتصادی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050236263724574720/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF</link>
			<pubDate>2026-04-28 22:00:55</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>طرز تهیه ترشی کلم قرمز رستورانی</title>
			<source>عصر ایران</source>
			<description>ترشی کلم قرمز رستورانی نوعی ترشی بسیار خوشمزه و مجلسی است که برای سرو در کنار انواع غذا و درست کردن سالاد کاربرد دارد. - ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/113-عصر-ایران/0/20'&gt;عصر ایران&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050203830208352256/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C</link>
			<pubDate>2026-04-28 03:05:05</pubDate>
			<image></image>
			</item>

			<item>
			<title>طرز تهیه ترشی کلم قرمز رستورانی</title>
			<source>سرنویس</source>
			<description>ترشی کلم قرمز رستورانی نوعی ترشی بسیار خوشمزه و مجلسی است که برای سرو در کنار انواع غذا و درست کردن سالاد کاربرد دارد. - ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ...&lt;br&gt;  منبع خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/src/202-سرنویس/0/20'&gt;سرنویس&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  دسته بندی خبر: &lt;a href='https://www.ghatreh.com/news/cat/medical-پزشکی/0/20'&gt;پزشکی&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://www.ghatreh.com/news/nn14050202577816186880/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C</link>
			<pubDate>2026-04-26 16:23:59</pubDate>
			<image>https://www.sarnevis.ir/media/images/1405/02/06/57998-74990.jpg</image>
			</item>

			</channel></rss>