چگونه در سفر از میکروب ها دوری کنیم؟

همیشه نمی توانید به وسایل دست نزنید.

اما اگر تا زمانی که بتوانید آنها را بشویید یا ضدعفونی کنید و از تماس بین دست ها و چشم ها، بینی و دهان خود اجتناب کنید، - این کار به کاهش بسیاری از انتقال ها کمک می کند.

متاسفانه، همانطور که بیماری همه گیر به ما نشان داده است، سفر می تواند زمان خطرناکی برای سیستم ایمنی بدن باشد.

استرس، اختلال در برنامه های خواب، غذا خوردن و تناسب اندام، و دوره های طولانی در کابین خودرو یا هواپیما، همگی می توانند تاثیرگذار باشند، اما شاید مهم تر از همه، سفر شما را با تعداد زیادی عامل بیماری زا جدید و ناآشنا آشنا می کند.

همیشه نمی توانید به وسایل دست نزنید.

اما اگر تا زمانی که بتوانید آنها را بشویید یا ضدعفونی کنید و از تماس بین دست ها و چشم ها، بینی و دهان خود اجتناب کنید، این کار به کاهش بسیاری از انتقال ها کمک می کند.

برای راهنمایی های بیشتر در مورد نحوه محافظت از خود در برابر میکروب های مسافرتی به موارد زیر توجه کنید، زیرا آخرین چیزی که می خواهید نگران آن باشید، این است که یک حشره را با خود به خانه بیاورید.

بدانید میکروب ها کجا جمع می شوند حمام های عمومی هرگز قرار نیست سنگر پاکیزگی باشند، آنها مکان هایی هستند که میکروب های زیادی را در خود جای داده اند.