مطالب مرتبط:
خبرنگاران سمبل تعهد، وظیفه شناسی، دلسوزی و آگاهی بخشی هستند
رهبر مشهورترین اپرای جهان از نوحه ای می گوید که به یک سمفونی جهانی تبدیل شد | حوصله ام از نصیحت و دلسوزی سر رفته!
پاکسازی آلودگی نفتی در سواحل کنگان نیازمند همکاری همگانی است
چرا موسوی به مرحله تخطئه مقابله با داعش رسیده است ؟
چرا فاطمی امین اصرار دارد هر هفته خود را سوژه پوزخند افکار عمومی کند؟
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 19 مرداد 1401 ساعت 17:522022-08-10سياسي

چرا نیازمند ترحم و دلسوزی دیگران هستیم؟


داشتن توازن در هر رابطه ای در هر سطحی که باشد موضوع بسیار مهمی است که حتما باید به آن توجه شود.

حتی وقتی کسی را بیش از اندازه دوست داشته باشیم، - دکتر یدالله دمیرچی، روان شناس بالینی و مدرس دانشگاه در مورد دلایل بروز دلسوزی در روابط می گوید: دلسوزی نسبت به دیگران دلایلی زیادی دارد؛ از جمله دلایل شخصی؛ یعنی اینکه گاهی بعضی از ما نیاز داریم بیش از اندازه عشق به دیگران بورزیم.

البته دوست داشتن دیگران و نیاز به دوست داشته شدن یکی از نیازهای اساسی ما به شمار می رود.

به گفته این روان شناس، دلسوزی "نوعی ابراز محبت و جلب توجه است که در کنار آن، خواسته شخص دیگری نیز برآورده خواهد شد.

چرا احساس گناه می کنیم؟ دمیرچی می گوید بعضی افراد اگر بخواهند رابطه ای را ترک کنند یا قاطعیت و خشونت به خرج دهند احساس گناه می کنند.

در واقع چنین احساسی، جنبه یادگیری و آموزشی دارد.

یعنی والدین، اعضای خانواده، جامعه با آموزش ها و باید و نبایدهایی که ازدوران کودکی در ما نهادینه کرده اند باعث به وجود آمدن چنین احساسی در ما شده اند.

به گفته این روان شناس، چنین آموزش هایی باعث می شوند اغلب وقتی نظری مخالف دیگران داشته باشیم، خودمان را سرزنش کنیم یا احساس گناه داشته باشیم که چرا نتوانسته ایم آن گونه که دیگران از ما انتظار دارند رفتار کنیم.

معمولا هنگامی که در کودکی کار اشتباهی می کردیم مورد با زخواست قرار می گرفتیم یا شماتت می شدیم.

به همین دلیل نیز در بزرگسالی با یادآوری چنین احساساتی، به نوعی احساس گناه می کنیم و نمی توانیم حس خوبی از مخالفت با دیگران داشته باشیم.

ریشه های احساس گناه و دلسوزی دکتر دمیرچی می گوید احساس دلسوزی ریشه های درونی و بیرونی دارد.

درحالی که احساس گناه فقط جنبه بیرونی و آموزشی دارد.

تئوری های روان شناسی زیادی در این خصوص وجود دارد.

مانند تئوری انتخاب ویلیام گلسر (William Glasser).

بنا به عقیده گلسر، با وجود اینکه ما فکر می کنیم از رابطه ای خشنود نیستیم؛ اما حتما هنوز در آن ارتباط دستاوردها و یافته هایی داریم که شاید حتی خودمان هم چندان از آنها آگاه نباشیم.

این موضوع باعث می شود نظام روان شناختی ما همچنان از باقی ماندن در آن ارتباط چیزهایی دریافت کند که اجازه نمی دهد از آن خارج شویم.

این یافته ها می تواند توجه، مهربانی یا هر چیز دیگری باشد که هنوز به آنها نیاز داریم؛ حتی اگر دیگر آنها را از طرف مقابل خود دریافت نکنیم.

ارتباط احساس گناه با مهرطلبی به گفته این روان شناس از آنجایی که همه ما نیاز به قدرت داریم می خواهیم دیگران به ما توجه داشته باشند، ما را به خوبی ببینند و تایید و تحسین مان کنند که در واقع نشانه هایی از مهرطلبی است.

بسیاری از ما سال ها با شخص نامناسبی زندگی می کنیم.

چون دوست داریم دیگران ما را تایید و همچنین فکر کنند ما چقدر خوب و مهربان هستیم که توانسته ایم سال ها چنین فردی را تحمل کنیم.

چنین برداشتی از طرف دیگران، احساس خوبی ناشی از ترحم دیگران به ما می دهد.

چون توانسته ایم توجه، مهر، تایید، تحسین و تشویق دیگران را به نوعی به خود جلب کنیم.

درصورتی که نمی دانیم به چه بهایی این توجه را به دست آوررده ایم.

صداقت با خود و طرف مقابل دمیرچی می گوید مهم ترین موضوع در چنین روابطی این است که بتوانیم با خودمان صادق باشیم.

یعنی بپذیریم حاضرشده ایم با وجود چنین شرایطی؛ باز هم توجه دیگران را به خود جلب کنیم.

توجه داشته باشیم هنگامی که ما احساس خوبی به خودمان نداریم و خودمان را آدم خوبی نمی دانیم؛ در واقع میل نیاز به قدرت ما تامین نشده است.

بنابراین چنین احساسی باعث می شود خودمان را سرزنش کنیم.

تاثیر ترس بر احساس گناه و دلسوزی به گفته این مشاور، ریشه بسیاری از احساسات مانند احساس گناه"، دلسوزی و فداکاری های بیش از حد ما به ترس هایمان برمی گردد.

یعنی شهامت و جرئت لازم را برای بیان احساسات واقعی خود نداریم.

البته اگر فردی در رابطه ای مانده است که نسبت به طرف مقابل احساس دلسوزی می کند، شجاعت لازم را ندارد.

یعنی می توان گفت رفتارهای او ناشی از خجالت است و در واقع از پیامدهای احتمالی رویارویی با واقعیت می ترسد.

در واقع این افراد اغلب تمایلی با هیچ گونه تغییری ندارند.

نقش افکار درتصمیمات و انتخاب های ما دمیرچی می گوید افکار ما نقش مهمی در انتخاب ها و رفتارهای ما دارند.

چون مدام به ما گوشزد می کنند توانایی لازم را نداریم و دیگران از ما بهتر هستند.

بنابراین برای جلب نظر دیگران و تایید آنها، مدام از خودمان می گذریم و ترجیح می دهیم دیگران بتوانند به هدف خودشان برسند.

توجه داشته باشیم این گونه رفتار ها ناشی از عزت نفس پایین ما نیز هستند.

چنین افکاری به تدریج تبدیل به باورهای ما می شوند و ما نیز معمولا باورهای اشتباه خود را به نوعی توجیه می کنیم.

تعریف اشتباه از دوست داشتن دمیرچی می گوید گاهی ما به دلایل وابستگی" زیادی که به دیگران پیدا می کنیم ترس از ترک شدن داریم و نمی توانیم رابطه ای را؛ هر چند آزار دهنده ترک کنیم.

یکی از مشکلات دیگر در این خصوص نیز تعریف اشتباه ما از عشق و دوست داشتن است.

ما فکر می کنیم وقتی کسی را دوست داشته باشیم باید بهترین ها را برای او در نظر بگیریم و همه وقت و زمان خود را در اختیارش قرار دهیم.

ضمن اینکه طرف مقابل هم باید چنین کارهایی برای ما انجام دهد.

به گفته این روان شناس در چنین مواقعی، تصویر آرمانی از طرف مقابل، مانع از دیدن واقعیت خواهد شد.

در چنین روابطی موازنه ای وجود ندارد.

وقتی برای طرف مقابل دلسوزی یا احساس گناه می کنیم، در واقع بسیاری از نیازهای مهم دیگر ما مانند نیاز به قدرت و جلب توجه نیز تامین خواهد شد که معمولا خودمان نیز از آنها آگاه نیستیم.

اما این کار در طولانی مدت باعث آزار ما می شود و بالاخره روزی خسته و ناامید می شویم.

چون به این ترتیب، عزت نفس و اعتماد به نفس ما از بین می رود؛ موضوع مهمی که برای شناخت علت واقعی آن، حتما باید به متخصص مراجعه کنیم.

توجه داشته باشیم هر چه دیرتر شروع به شناسایی دلایل چنین اشتباهاتی در روابط خود کنیم قدرت پذیرش واقعیت و تغییر ات لازم نیز سخت تر خواهد شد.


کلید واژه ها: احساس گناه - روان شناس - نیاز - احساس - دوست - دمیرچی - مدرس دانشگاه - دکتر یدالله - رابطه - دوست داشتن - ابراز محبت - روان - گناه - دانشگاه - یادگیری - نیازمند - آموزشی - بالینی - قاطعیت - یکی از - روابط - اساسی - دیگری - موضوع - توازن - افراد - خشونت - مورد - کنار - محبت

آخرین اخبار سرویس:
معرفی «تاکایف» به عنوان نامزد انتخابات ریاست جمهوری قزاقستان

نتایج آزمون استخدامی شرکت فولاد جهان آرا اروند

شعار «زن، زندگی، آزادی» به قیافه شما نمی آید!

اطلاعیه سازمان بهشت زهرا در پی انتشار شایعات درباره مرحومه «نیکا شاکرمی»

زمان آزمون استخدام شرکت فولاد جهان آرا اروند

چهره شاخص بدنسازی ایران درگذشت

توصیه به پاکسازی های انقلابی دردی را دوا نمی کند/ مدیریت کلان در جامعه توسط بعضی از اصحاب قدرت به لودگی کشیده شده است/ صحبت قالیباف شلیک به خودی است

خاطره نگاری دفاع مقدس مورد توجه قرار گیرد

صبحگاه مشترک عهد سربازی در مسجد مقدس جمکران/ اهدای نشان خادمی به سردار اشتری

تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت با اهداف تضمین امنیت شغلی و حذف امضای طلایی

نمایش انواع سلاح های نوین نظامی در نمایشگاه باغ موزه همدان

پیام رییس ستاد کل نیرو های مسلح به مناسبت فرارسیدن روز فراجا

آیا کارگران موقت بعد از چهار سال کاردائمی می شوند/ماده 7 قانون کار چه می گوید؟

بیانیه جامعه مدرسین حوزه علمیه قم در حمایت از بیانات داهیانه رهبرمعظم انقلاب

عزم جدی دولت سیزدهم برای توسعه روابط با شرکت های روسی

استخدام کارشناس حسابداری با بیمه در شرکت پارس خوشه پرداز در فرهنگ شهر

استخدام نماینده علمی با بیمه و پورسانت در شرکت آروین تکین فارمد در تهران

استخدام حسابدار خزانه با بیمه، عیدی، سنوات، پاداش در یک شرکت معتبر در البرز

اشتغال و تاهل منجر به تامین امنیت شهر می شود

حفظ و نشر آثار دفاع مقدس یکی از حوزهای جهاد تبیین است

استخدام کلینیک پاک زیست خلیج فارس

شرایط آزمون استخدام شرکت فولاد جهان آرا اروند

دستور استاندار فارس به فرمانداران؛ به صورت ویژه برای جوانان وقت بگذارید

حضور به موقع نیروهای مسلح در اغتشاشات آرامش بخش بود

واکنش بازیگر تلویزیون به وقایع اخیر | در هر خانه ای دعوا می شود، شاید شیشه پنجره را هم بشکنند اما...

نخستین شبکه دیجیتال صداوسیما در سال 88 چه نام گرفت؟

توانایی و هوشمندی مجموعه انتظامی در برابر توطئه های خارجی

پیامبر(ص) اخلاق نرمی با مردم داشت و متکبر نبود/ حضرت در صحنه های سیاسی و اجتماعی هیچ گاه عصبانی نمی شدند/ امروز به بسیاری از رفتارهای پیامبر(ص) جامه عمل پوشانده نمی شود؛ جعفری فراهانی در گفت وگو با شفقنا

پشت پرده تجمعات اعتراضی مردم از نگاه جامعه شناسان/ در قرن وسطی گرفتار شدیم؟

آرزوی بی حجابی را به گور خواهید برد | حمله تند و تیز کیهان به اصلاح طلبان و حوادث اخیر

فیلم | گزارشی از فعالیت حوزه علمیه خواهران خوزستان در سال تحصیلی جدید

دشمن شب نامه هایی به نام علمای اهل سنت در کردستان توزیع می کند

اظهارات جدید ظریف درباره حوادث اخیر/ مردم را با خشونت نمی توان حفظ کرد / آن ها در برابر حرف نادرست مقاومت می کنند

مبلغ افزایش حقوق کارکنان و بازنشستگان اعلام شد

استاندار یزد: اموال مردم نباید دچار شبهه شود

مقوله خاطره نگاری دفاع مقدس مورد توجه قرار گیرد

اجتماع مردمی بیعت با امام عصر(عج) در اهواز برگزار می شود

استخدام پرهام تجارت میهن البرز

ببینید| ربات دونده ای که رکورد جهانی گینس را شکست

استخدام شرکت دکوشیان

اطلاعیه بهشت زهرا(س) در خصوص جواز دفن نیکا شاکرمی

ضرورت داشتن سواد سیاسی نوجوانان/ دانش آموزان نسبت به ارتقای سواد سیاسی خود همت کنند

صبحگاه مشترک «عهد سربازی»

دولت و تعاونی ها

آنان که در حوادث اخیردشمن را یاری رساندند هرچه سریع تر تدارک نمایند

فال روزانه | فال روزانه شخصی 14 مهر 1401

تبلیغ همراه با خدمت رسانی به مردم وظیفه طلاب است

تأکید نماینده ولی فقیه در آذربایجان غربی بر امدادرسانی جهادی به زلزله زدگان خوی

تأکید رییس جمهور بر تامین سرپناه مناسب برای زلزله زدگان خوی

استخدام مهندس مکانیک در گروه صنعتی تندر در قم

دعوت به همکاری جهت اعطای نمایندگی در بیمه سامان نمایندگی 1166 در کرمانشاه

دعوت به همکاری جهت اعطای نمایندگی در بیمه سامان نمایندگی 1166 در کردستان

دعوت به همکاری جهت اعطای نمایندگی بیمه در بیمه سامان نمایندگی 1166 در همدان

موفقیت ایران در عبور از تحریم ها راز حمایت آمریکا و اروپا از آشوب ها

اغتشاشگران به امنیت و اموال عمومی ضربه زدند

ربات دونده ای که رکورد جهانی گینس را شکست

تولیت آستان قوس رضوی: آیت الله ناصری نسبت به انقلاب و ولایت حساس بود

دستگاه قضایی یاور دولت در حل مسائل اقتصادی و معیشتی است

نماینده مردم زاهدان: خون شیعه و سنی در حوادث جمعه سیاه در هم آمیخته شد

پلیس خادم مردم، مردم حامی پلیس

ایران قوی؛ دلیل دشمنی جریان سلطه

نیرو های امنیتی چرا 10 روز پیش وارد دانشگاه شریف نشدند؟

آیین عمامه گذاری طلاب استان هرمزگان برگزار شد

استخدام سرپرست فروش در شرکت رهروان ایساتیس گستر در خراسان رضوی

30درصد قانون اصل 44 هم اجرایی نشده است

سفر دکتر عین اللهی به عنوان نماینده ویژه رییس جمهور به خوی

جامعه مدرسین: مومنین به اسلام و انقلاب برای تبیین حوادث اخیر مجاهدت کنند

واکنش احمد زیدآبادی به اظهارات حمید رسایی در باره معترضین: مرزهای زشت گویی فروریخته

استخدام شرکت سپهر زاگرس غرب

سردار فلاح زاده: جنگ اعتقادی دشمنان علیه ایران آغاز شده است

استخدام شرکت فرینام

احتمال شدت گرفتن فیلترینگ! +فیلم

اطلاعیه مهم بهشت زهرا درباره جواز دفن و انتقال پیکر نیکا شاکرمی به شهر دیگر

توهین وقیحانه و جنجالی کارشناس صداوسیما به زنان و مردان!

نشست معاون اول رییس جمهور با مدیران شرکت های عالی رتبه روسیه

مدافع شکل گیری گفتگو بین طیف های مختلف فکری و صنفی دانشجویی هستیم

حوزه علمیه مهد پرورش امام خمینی ها است | دست هدایت جویان را بگیریم

واکنش جنجالی به اظهارات بحث برانگیز رسایی

انتقاد دبیر کل جبهه پایداری از «گل به خودی های» / نام مهسا امینی ، بهانه استکبار برای افزایش تحریم و فشارهاست

ریحانه جعفری دبیر کمیته انتخاب نامزد جایزه آسترید لیندگرن شد

نشست معاون اول رییس جمهور با مدیران شرکت های عالی رتبه روسیه

بازدید قالیباف از دستاورد های مرکز نوآوری و علم آفرینی پیشران

انتشار اسناد اطلاعاتی ساواک درباره خروج امام از عراق به فرانسه

پیش بینی نشریه سپاه از اعتراضات توسط دهه هشتادی ها در 2 سال پیش

14 مهر ؛ روزِ تهران

جامعه مدرسین حوزه علمیه قم: مومنین به اسلام و انقلاب برای تبیین حوادث اخیر مجاهدت کنند

اغتشاشگران به امنیت و اموال عمومی ضربه زدنند

نگرانی لندن نشینان از آسیب شناسی اعتراضات در ایران!

اهمیت تمامیت ارضی و امنیت ملی

اطلاعیه مهم بهشت زهرا درباره انتقال پیکر نیکا شاکرمی به شهر دیگر

نیمی از بازداشت شدگان اغتشاشات اخیر آزاد شده اند

آماد گی دانشگاه آزاد یزد برای برگزاری جلسات گفت وگومحور با موضوع مسائل روز

مفهوم آخر الزمان در دین اسلام

فیلم کامل حضور مهدی رسولی در عملیات اخیر سپاه

چهره فناوری مشهور ایرانی بازداشت شد

استخدام تکنسین داروخانه با بیمه در یک مجموعه معتبر در تهران

از بلندمرتبه سازهای غیراستاندارد در شهرهای ساحلی تا لزوم تشکیل مجمع خیران آتش نشانی

استخدام آشپز در یک مجموعه معتبر در تهران

استخدام منشی با بیمه در شرکت Bennext در محدوده دربند

ببینید | برخورد تند با جیمی جامپی که روی صحنه کنسرت رفته بود

چرا نیازمند ترحم و دلسوزی دیگران هستیم؟

چرا نیازمند ترحم و دلسوزی دیگران هستیم؟