موضوعات داغ: - حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق - آموزش و پرورش - صندوق بازنشستگي كشوري - صندوق بازنشستگي - معاون وزير آموزش و پرورش - ليگ بيست و يكم - وزير آموزش و پرورش - رتبه بندي معلمان - كمك به سيل زدگان - نيازمندان آبرومند - هشت شاكي - عظيم آباد - تلفات رانندگي - شبكه ان.بي.سي آمريكا - مهارت هاي فوتبال - توابع تهران - القوات اللبنانيه - دزلي - ابوالفضل زرويي - جمعيت سالمندان - محمدزاده

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 3 بهمن 1400 ساعت 21:572022-01-23پزشكي

این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید


آنچه که می خوریم می تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد.

مصرف غذاهای فرآوری شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی دهد.

- همچنین این نوع غذاها عامل بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع2 هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرآنلاین ، غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند.

اگر می خواهید طولانی تر زندگی کنید و سالم تر بمانید، باید مغذی ترین مواد غذایی را مصرف کنید.

افزودن غذاهای گیاهی طبیعی به عنوان بخش اصلی از رژیم غذایی، سلامتی و شادابی شما را باز می گرداند.

در این مطلب نمونه هایی از مواد غذایی را برای دستیابی به این هدف به شما معرفی می کنیم.

قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.

این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد.

قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید.

قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان زا به نام آگاریتین (Agaritine) است که در صورت طبخ، میزان این ماده به طورقابل توجهی کاهش می یابد.

آخرین اخبار سرویس:
خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد با فشارخون بالا چهار برابر سایرین است

خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد با فشارخون بالا چهار برابر سایرین است

اشتباهاتی در تمیزکاری که وسایل ما را خراب می کند

مارال فرجاد در گفت وگو با مجله مجارستانی، از تجربه بیماری سرطان گفت/ عکس

بستری شدن 26 بیمار جدید مبتلا به کرونا در آذربایجانغربی

هرمزگان بدون فوتی کرونا/ بستری شدن دو بیمار جدید

ترکیب این 2 دارو آسم را تسکین می دهد

ترکیب این 2 دارو آسم را تسکین می دهد

جایگزین هایی برای جراحی دیسک کمر / توصیه های غذایی مهم

باورهای اشتباه در خصوص مسواک زدن کودکان

مزایای جالب نوازش روی مغز کسی که عاشقش هستید!

شیطنت خنده دار یک شیر دریایی شکمو و خوردن ماهی های ماهیگیر

کدام نوع قهوه برای سلامتی مفید است؟

کشف ویروسی که عفونت ریه را از بین می برد

نکات مهم در خصوص تغذیه در دوران قاعدگی

بعد از 50سالگی چگونه عضلات بدن را حفظ کنیم؟

افرادی که فشار خون بالا دارند چهار برابر بقیه دچار سکته مغزی میشوند !

ویروس جدید از چین و انگلیس می آید!

کاهش ابتلای روزانه به کرونا در عراق بدون آمار فوتی

وزارت بهداشت: 187 هزار پرستار از مقطع کارشناسی تا دکتری در کشور داریم/ 76 درصد پرستاران زن و 24 درصد مرد هستند

فال قهوه روزانه / جمعه 30 اردیبهشت 1401

بیماری جدید در حال شیوع بیشتر|آبله میمونی به آمریکا و کانادا رسید

حمایت وزارت بهداشت برای درمان نازایی

استخدام نسخه پیچ، صندوقدار و فروشنده آرایشی بهداشتی در تهران

ساخت دستگاه های تجهیزات پزشکی توسط شرکت های دانش بنیان

خدمتی جهادی از جنس سلامت

امحا موادغذایی فاسد در فسا

سازمان جهانی بهداشت از ابتلای فردی به یک ویروس نادر در عمان خبر داد

شاخص سالمندی در کاشمر بالاتر از میانگین کشوری

آبله میمونی به ماساچوست آمریکا و کبک کانادا رسید

چرا مردان دوست دارند تجدید فراش کنند؟

الویت وزارت بهداشت: توقف رشد منفی جمعیت در کشور

وخامت حال یکی دیگر از مجروحان گروگانگیری ایلام

28 مبتلای جدید به کرونا در اصفهان شناسایی شد/ 3 فوتی جدید

با خواص بی نظیر آب سیب زمینی برای پوست آشنا شوید

فوت رییس دانشکده پزشکی لرستان بر اثر ایست قلبی

کرمان با یک فوتی کرونا

آبله میمونی، بحران جدید جهان

خبر خوش برای بیماران مبتلا به آسم|داروی جدید تولید شد

فوت سالانه 162 هزار نفر در ایران به علت فشار خون بالا

کرونا تمام نشده احتیاط کنید / همچنان ماسک بزنید

با خواندن این 5 دلیل دیگر لب به همبرگر نخواهید زد!

دانشگاه علوم پزشکی مشهد: خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد با فشارخون بالا چهار برابر سایرین است

زیر سوال رفتن عملکرد دولت انگلیس در مدیریت بحران کرونا

کشف یک کارکرد جدید در کلیه انسان!

عرق کاسنی مفید برای سالمندان

آیین نامه ملی حمایت از شرکت های دانش بنیان درحال تدوین

خواص برگ بو برای سلامت پوست

روز بدون بستری و فوتی کرونا در مراکز درمانی اردبیل

بی خبری 50 درصد مبتلایان به فشار خون از بیماری خود

داروی جدید درمان آسم | این دو دارو را ترکیب کنید از درد آسم راحت می شوید

2 شهروند قمی بر اثر کرونا فوت کردند

2 شهروند قمی در اثر کرونا فوت کردند

28 مبتلای جدید به کرونا در اصفهان شناسایی شد/ 5 فوتی جدید

مرگ سالانه 162 هزار ایرانی به دلیل فشار خون

چگونه موهای کم پشت و نازکمان را تقویت کنیم؟

کودکان خجالتی چه آسیب هایی میبینند؟

وزارت بهداشت: بیشتر مبتلایان سرخک اتباع خارجی بوده اند/ تزریق واکسن سرخک به اتباع از 9 ماه تا 30 سال

کمتر بنشینید تا سالم بمانید | چرا نشستن اینقدر مضر است؟

کاهش شمار بستری های کرونایی در استان بوشهر

تولید بالشی که میگرن را درمان می کند

فوت رییس دانشکده پزشکی لرستان بر اثر ایست قلبی

سالانه 162 هزار نفر در ایران به علت فشار خون بالا فوت می کنند

تداوم روزهای بدون فوتی در اردبیل/روند بیماری کرونا رو به کاهش است

9 بیمار کرونا جان باختند

سالانه 162 هزار نفر در ایران به علت فشار خون بالا فوت می کنند

همه دچار آلزایمر می شوند؛ حتی جوان ها!

اعضای بدن بیمار مرگ مغزی در کردستان اهدا شد

اشتباهاتی که دندان شما را خراب می کند!

ثبت 24 ساعت بدون فوتی کرونایی در خراسان شمالی/بستری 17 بیمار جدید

یک توصیه به  میگرنی ها / طب سنتی برای درمان سردردهای میگرنی

خواص باور نکردنی این ادویه برای کبد چرب و دیابت

کرونا به پایان نرسیده است ؛ مردم پروتکل های بهداشتی را جدی بگیرند

اشتباهات بهداشتی بعد از عمل لیزیک، لازک و prk

تحقیقات در استان ها باید پاسخگوی نیازهای بومی باشد

نحوه زندگی انسان ها؛ مهمترین دلیل سرطان کبد

در زمان آلودگی هوا غذا های سرخ شده مصرف نکنید

اشتباهات دندان خراب کن را بشناسید!

از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان با دانه رازیانه

آنفولانزا یک بیماری الکتریکی است

آیین نامه ملی حمایت از شرکت های دانش بنیان تدوین می شود

در زمان آلودگی هوا به این غذاها لب نزنید

مواد غذایی که باعث کاهش انرژی میشوند را بشناسید

اکبر صوتی درگذشت

چه موادغذایی باعث کاهش انرژی می شوند؟

شناسایی 280 بیمار جدید کووید19 در کشور

کنترل هوس خوردن قند برای دیابتنی ها | این خوراکی دیابت را درمان می کند

ثبت 4 بستری جدید کرونا در کرمان

دلیل سوزش صورت بعد استفاده از محصولات مراقبت پوست چیست؟

هشدار سازمان جهانی بهداشت؛ شناسایی موارد جدید ابتلا به آبله میمون!

آیین نامه حمایت از شرکت های دانش بنیان تدوین می شود

نیازمندی 24 میلیون شهروند افغانستان به کمک های بهداشتی

علائم آبله میمونی چیست؟

انواع محیط کشت و کاربرد آن را بیشتر بشناسید

آخرین آمار کرونا در ایران تا 29 اردیبهشت/ 9 بیمار دیگر جان باختند

تیتر یک رسانه های دنیا: ویروس جدید از چین و انگلیس می آید! | نگرانی جهانی در مورد آبله میمون + علایم

چهاردهمین روز بدون فوتی ناشی از کرونا در همدان

زمانی که قلبتان برایتان پیغام میگذارد

جلوگیری از استرس و فکرو خیال به کمک این روش ساده

9 بیمار دیگر کرونا جان باختند/شناسایی 280 بیمار جدید کووید19 در کشور

این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید

این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید