مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 دی 1400 ساعت 22:302022-01-14پزشكي

چهار نوع چای که در کاهش وزن مؤثرند


چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است.

تحقیقات نشان می دهد که چای نقش مستقیمی در کاهش وزن نیز دارد.

چای ها حاوی کاتچین هستند که می توانند متابولیسم را با تحریک بدن در راستای از بین بردن سریع تر چربی ها و سوزاندن کالریِ بیشتر افزایش دهند.

- کاتچین ها نوعی ترکیب گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند.

چای غنی از چهار کاتچین است: اپی کاتچین (EC)، اپی گالوکاتچین (EGC)، اپی کاتچین گالات (ECG) و اپی گالوکاتچین گالات (EGCG).

از میان این چهار مورد، EGCG فراوان ترین است که بیشترین سهم را در ارتقای سلامتی دارد.

جامعه 24 -چای انواع مختلفی دارد و انواع سنتی آن، یعنی چای سبز، سیاه و سفید، از برگ های خشک گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آیند.

طعم و خواص منحصر به فرد چای ها ناشی از تفاوت در روند فرآوری، موقعیت جغرافیایی و گونه های گیاهی است.

به همین علت، برخی چای ها ممکن است برای کاهش وزن مناسب تر باشند.

در این مطلب، چهار مورد از بهترین انواع چای که در لاغری و کاهش چربی ها مؤثرند، به شما معرفی شده است: 1)چای سبز مطالعه ای که روی حدود 1200 مرد و زن تایوانی صورت گرفت، نشان داد افرادی که بیش از 10 سال روزانه دو فنجان چای سبز می نوشیدند اندازه ی دور کمر و درصد چربی بدن کمتری دارند.

آخرین اخبار سرویس:
بیرون زدگی دیسک چیست؟ + درمان

طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه؛ محبوب ترین غذای ایرانی ها

دلیل تمایل برخی افراد به رابطه جنسی خشن

15 اشتباه رایج شستشوی مو که به موهایتان آسیب میزند

مراقب زیاده روی در خوردن این 6 خوراکی خوشمزه باشید

بهترین ماسک های خانگی برای رهایی از چروک دور لب

اشتباهات رایج والدین در مورد دارو دادن به کودکان

علائم فشار عصبی شدید در بدن را بشناسید

چرا ناخن ها زرد می شوند؟

لاک پایه چیست و چرا باید استفاده کنیم؟

درد شدید در این قسمت از نشانه های کلسترول بالاست

این غذا ؛ بهترین شروع کننده روز است

آموزش آشپزی/ طرز تهیه بورک ماهی

لاغری/ اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری

فواید خوابیدن روی زمین

رد پای موج ششم کرونا در قم

مصرف آویشن برای این افراد مطلقا ممنوع!

اشتباهات رایج والدین در مورد دارو دادن به کودکان

چه ماسکی برای مقابله با اُمیکرون استفاده کنیم؟

افزایش ریسک ابتلا به کرونا با استرس

راهکارهایی برای جلوگیری از آلزایمر

رنگ هایی که نباید برای رنگ آمیزی دیوار خانه استفاده کرد

علت صدای مفاصل بدن چیست؟

چگونه بفهمیم در گذشته به کرونا مبتلا شده ایم؟

داروهای فشارخون به کلیه ها آسیب می رسانند

چند توصیه مهم تغدیه ای برای روزهای سرد زمستان

6 وسیله شخصی که باعث بیماری می شوند

خواص دارویی لیموترش که نمی دانیم

بی اثری دز چهارم واکسن کرونا در برابر اومیکرون

چند توصیه مهم تغدیه ای برای روزهای سرد زمستان

برای کنترل عوارض سندروم پیش از قاعدگی این نکات را رعایت کنید

چگونه بفهمیم در گذشته به کرونا مبتلا شده ایم؟

آموزش شیرینی پزی/ دستور پخت چیز کیک با پنیر فیلادلفیا

8 روشی که به چربی سوزی سرعت می بخشند

8 روشی که به چربی سوزی سرعت می بخشند

علائم فشار عصبی شدید در بدن را بشناسید

چه سنی مناسب آموزش «زبان دوم» به کودک است؟

این افراد خود را مبتلا به امیکرون بدانند

فقدان قاعدگی در زنان چیست و چه عللی دارد؟

بیماری قلبی می تواند مستقیماً باعث اختلال در عملکرد مغز شود

2 ویژگی مهم ماسک برای جلوگیری از کرونا امیکرون

کرونا یک قربانی از یزد گرفت/شناسایی 243 بیمار جدید

تفکیک وظایف بانوان موجب کاهش اختلالات روانی زنان می شود

بهترین زمان برای مسواک در طول شبانه روز / چندبار مسواک کنیم?

چرا ناخن ها زرد می شوند؟

خوردن این ماده غذایی در شب ممنوع!

این صبحانه بمب انرژی طبیعی برای سیر بودن تا شامگاه است

چرا به فیلم های ترسناک علاقه مندیم؟

طرز تهیه آش دوپتی مازندرانی

6 وسیله شخصی که باعث بیماری می شوند

این نقاشی ها حالتان را خوب می کنند

چطور رشد قد کودک را افزایش دهیم؟

تفکیک وظایف بانوان موجب کاهش اختلالات روانی زنان می شود

چگونه بفهمیم در گذشته به کرونا مبتلا شده ایم؟

فال روزانه چهارشنبه 29 دی 1400

پاکستان: درمان کرونا با طب سنتی چین موفقیت آمیز بود

کرونا در مازندران| افزایش بیماران بدحال کرونایی در بیمارستان ها

جلوگیری از حمله قلبی در زمستان با این عادات رفتاری

بیماران تالاسمی قربانی پاسکاری مسئولان/سازمان غذاودارو همیشه متعد است!

نقش تغذیه در ابتلا به کرونا و اثر بخشی واکسن چیست؟

بدترین کاری که با معده خالی می توان انجام داد

علائم فشار عصبی شدید در بدن/اینفوگرافی

درمان معجزه آسای زخم معده فقط با این میوه

چند توصیه مهم تغدیه ای برای روز های سرد زمستان

مشاوره نجات بخش یک بیمار توسط کارشناس اورژانس بابل

نجات جان 3 مادر باردار از برف و کولاک شدید در هشترود

یک نفر به آمار مبتلایان به کرونا در استان زنجان افزوده شد

پیش بینی خوش بینانه درباره ویروس منحوس؛ پیک ششم کرونا به میهمانی های نوروز نمی رسد؟

شرایط خانه چه تاثیری در سازگاری افراد با قرنطینه دارد؟

خدمات پزشکی، سوغات گروه جهادی بقیهالله در شادگان

بستری 30 بیمار جدید کرونایی در مراکز درمانی قم

دلایل ایجاد توده خوش خیم در پستان

تعداد بیماران بستری در بخش های کرونایی استان بوشهر به 35 نفر رسید

دُز چهارم واکسن هم ایمنی کافی در برابر امیکرون ایجاد نمی کند

فاجعه امیکرونی در ایران/وجود 10 هزار بیمار مبتلا به امیکرون فقط در یک استان

کار شرم آور مرد جراح با زن جوان در اتاق عمل!

این دارو باعث دیابت می شود

آمار کرونا هرمزگان 28 دی؛ بدون فوتی و 24 ابتلای جدید

وقتی خستگی نشانه یک بیماری جدی است

تزریق دوز سوم تنها راه مهار کرونا در سیستان و بلوچستان

استخدام عکاس در کلینیک دکتر عبدالمطلبی در تهران

دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور: وجود 10 هزار بیمار مبتلا به اُمیکرون در خوزستان / 80 درصد نمونه ها، اُمیکرون اند

چگونه بفهمیم در گذشته به کرونا مبتلا شده ایم؟

تاثیر آموزش مجازی بر تربیت کودکان

تاثیر هوای پاک بر مغز زنان یائسه

دانستنی های شگفت انگیز درباره شکلات

آنتی اکسیدانی طبیعی برای پیشگیری از بیماری ها

چند وسیله شخصی که باعث بیماری می شوند

عدم رعایت پروتکل های بهداشتی در استان زنجان نگران کننده است

تسریع در تزریق دُز سوم واکسن کرونا در سه هفته آینده

آمار کرونا کردستان 28 دی؛ بدون فوتی و 9 ابتلای جدید

چگونه بفهمیم در گذشته کرونا گرفته ایم یا نه؟

ببینید: پزشکان دنبال معاینه جیب مردم!

اطلاعیه فعالیت مراکز واکسیناسیون کرونا در گرگان

این استان جنوبی 10 هزار بیمار مبتلا به اومیکرون دارد

30 بیمار کرونایی در خراسان شمالی بستری شدند

آمار کرونا کرمانشاه 28 دی؛ بدون فوتی و 31 ابتلای جدید

یک آنتی اکسیدان طبیعی برای پیشگیری از بیماری ها

عدم تجویز داروهای خارجی؛ از شایعه تا واقعیت

آمار کرونا اردبیل 28 دی؛ بدون فوتی و 15 ابتلای جدید

چهار نوع چای که در کاهش وزن مؤثرند

چهار نوع چای که در کاهش وزن مؤثرند