موضوعات داغ: - همسان سازي حقوق - حقوق بازنشستگان - همسان سازي حقوق بازنشستگان - رتبه بندي معلمان - دانشگاه آزاد اسلامي - دانشگاه آزاد - لايحه رتبه بندي معلمان - بازنشستگان كشوري - كميسيون تلفيق - تامين اجتماعي - دوبلين - فروش فوق العاده خودرو - ديويد ساترفيلد - انفوار بمب - ابوالحسن صبا - پايدار - پرداخت خسارت - فرماندار بويراحمد - بخشودگي - تمديد قرارداد سرخيو راموس - آهو خردمند - خسارت سيل - تمرينات تيم ملي انگليس

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 7 آذر 1400 ساعت 13:152021-11-28پزشكي

مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون


نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.

- مصرف بالای نمک یکی از چالش های عمده بهداشت عمومی در جهان و از فاکتور های موثر در پرفشاری خون است، گزارش شده است مصرف بیش ازحد نمک، ممکن است مسئول تقریباً نیمی از بار بیماری ها باشد که به فشارخون بالا نسبت داده می شود و با بیماری های کلیوی، افزایش خطر چاقی، پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان معده در ارتباط است.

مطالعات حاکی از آن است که آگاهی ضعیف نداشتن اطلاع کافی از مقدار مجاز مصرف نمک در روز (یک قاشق چای خوری)، عدم آشنایی با نمک پنهان غذاها، ندانستن راهکار های کاهش مصرف نمک، ندانستن عوارض ناشی از مصرف نمک زیاد و عملکرد نا مناسب، لذت بردن از غذای شور، عدم استفاده از برچسب غذایی هنگام خرید، عدم حمایت خانواده از مادر هنگام پختن غذای کم نمک و تمایل به خرید نان های سنتی و شور باعث مصرف زیاد نمک است.

فواید مصرف نمک خوراکی نمک به تعادل قند خون کمک می کند، از این رو قسمتی از برنامه درمان بیماران دیابتی تنظیم نمک دریافتی آن ها است.

نمک به نرم کردن و صاف کردن حنجره کمک می کند و از چسبناک شدن مخاط که در تنگی نفس مشاهده می شود جلوگیری می کند.

آخرین اخبار سرویس:
تزریق دز سوم واکسن کرونا برای پیشگیری از سرایت پذیری اومیکرون

تعداد موارد مثبت مبتلا به کرونا در خراسان شمالی افزایش نیافته است

کمبود خون در اداره انتقال خون مهاباد

اوضاع نابسامان ساکنان محله جنگلوک در چابهار

افزایش تعداد بیماران بستری و سرپایی مشکوک و مبتلا به کرونا در خراسان رضوی

پاتولوژی تنه اصلی درخت علم پزشکی است

آمار کرونا زنجان 4 بهمن؛ بدون فوتی و 115 ابتلای جدید

طرز تهیه کاچی بلغور؛ غذایی به قدمت هگمتانه

استخدام صندوقدار فروشگاه و فروشنده (محصولات سلامت محور) با بیمه در زی بن

کاهش بار مراجعات و زمان ویزیت بیماران از مزایای اجرای نسخ الکترونیک

امیکرون به مرز کهگیلویه رسید/آرامستان ها و مدارس کانون های خطر

آخرین آمار کرونا در ایران، 4 بهمن 1400

آخرین آمار کرونا در ایران تا چهارم بهمن/ شناسایی بالغ بر 7 هزار بیمار جدید در شبانه روز اخیر

تزریق 381 هزار دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

آماری عجیب از اختلالات روانی در ایران؛ 60 درصد مردم از مشکل خود بی خبرند

فیلم/ چرا درمان سرطان تا این اندازه سخت و دشوار است؟

عوارض باورنکردنی تماشای تلویزیون

آمار امروز کرونا / دوشنبه 4 بهمن 1400

آمار کرونا سمنان 4 بهمن ماه؛ 10 ابتلای جدید

ابتلای 68 نفر به آنفلوانزا در چهارمحال و بختیاری

آمار کرونا در ایران| افزایش شمار مبتلایان/ فوت 21 نفر در شبانه روز گذشته

تکلیف افرادی که آسترازنکا زده اند چیست؟

شناسایی 7691 بیمار جدید کووید19 در کشور

روند صعودی ابتلا به کرونا در چهارمحال و بختیاری

نزدیک به پیک اومیکرون هستیم/ ماسک های پارچه ای کارایی چندانی ندارند/ سریع دوز سوم را بزنید

شناسایی 7 هزار و 691 بیمار جدید

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز دوشنبه 4 بهمن 1400

آمار واکسیناسیون کرونا در ایران

آمار واکسیناسیون کرونا تا ظهر امروز دوشنبه 4 بهمن 1400

تزریق بیش از 381 هزار دُز واکسن کرونا در 24 ساعت گذشته

ارسال 150 هزار دُز واکسن «فایزر» از آمریکا به قرقیزستان

یک روز بدون فوتی دیگر در اردبیل/20 بیمار جدید بستری شدند

اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 4 دی تا 4 بهمن

کرونا در البرز یک قربانی دیگر گرفت

افزایش آمار مبتلایان به کرونا در کشور/ فوتی ها به 21 نفر رسید

اهمیت دز سوم واکسن کرونا

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 6258181 نفر مبتلا و 132251 نفر فوتی

تزریق بیش از 381 هزار دُز واکسن کرونا طی شبانه روز گذشته

با محرومان؛ اوضاع نابسامان ساکنان محله جنگلوک در چابهار

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 4 بهمن 1400/ شناسایی 7691 بیمار جدید

آخرین آمار کرونا در ایران در تاریخ چهارم بهمن / فوت 21 تن دیگر

حس ششم، کلید سلامتی انسان

7691 ابتلا و 21 فوتی جدید کرونا در کشور

پاتولوژی بدنه اصلی درخت علم پزشکی است

آمار کرونا امروز 1400/11/4

آمار فوتی های کرونا، امروز 1400/11/04

بایدها و نبایدهای مراقبت از دور چشم

21 فوتی و 7691 ابتلای جدید کرونا در کشور

آمار کرونا در ایران، 4بهمن 1400/ شناسایی 7691بیمار و 21فوتی جدید

381 هزار دوز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته تزریق شده است

آخرین آمار کرونا در ایران تا 4 بهمن/ شناسایی بالغ بر 7 هزار بیمار جدید در شبانه روز اخیر

مشاهده مواردی از امیکرون در شاهرود و میامی

جولان کرونا در هواپیماها

آمار کرونا اردبیل چهارم بهمن؛ بدون فوتی و 20 ابتلای جدید

آمار کرونا سمنان 4 بهمن؛ 10 ابتلای جدید

بایدها و نبایدهای مراقبت از دور چشم

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر دوشنبه 4 بهمن

7691 ابتلا و 21 فوتی جدید کرونا در کشور

کرونا 21 خانواده دیگر را عزادار کرد/شناسایی 7 هزار و 691 بیمار جدید کرونایی

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا ایران؛ چهارم بهمن ماه

شناسایی 7691 بیمار جدید کووید19 در کشور

شناسایی 7691 بیمار جدید کرونایی / 21 نفر دیگر فوت شدند

مسابقه «کتاب حیدر» برگزار می شود

آمار کرونا امروز دوشنبه 4 بهمن 1400

مجموع واکسن های تزریق شده در کشور به 129 میلیون و 22 هزار و 276 دُز رسید

آمار کرونا ایران چهارم بهمن؛ 21 فوتی و 7691 ابتلای جدید

آخرین آمار کرونا در ایران در 4 بهمن 1400/ 7691 ابتلا و 21 فوتی جدید کرونا در کشور

آخرین آمار کرونا تا 4 بهمن 1400 | 7691 ابتلا و 21 فوتی جدید کرونا در کشور

آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، امروز دوشنبه 4 بهمن: 21 مرگ و 7691 مبتلای جدید

شناسایی 7691 ابتلای جدید کرونا در کشور/جان باختن 21 بیمار در شبانه روز گذشته

تزریق بیش از 381 هزار دُز واکسن کرونا در کشور طی شبانه روز گذشته

آخرین آمار کرونا در ایران تا 4 بهمن/

شایع ترین سرطان ها در مردان و زنان ایرانی

7691 ابتلا و 21 فوتی جدید کرونا در کشور

آمار کرونا البرز 4 بهمن؛ یک فوتی و 41 بستری جدید

ببینید | چرا درمان سرطان تا این اندازه سخت و دشوار است؟

علائم اومیکرون مشابه سرماخوردگی است

10 توصیه برای درمان گلودرد

دو برابر شدن تعداد مبتلایان روزانه کرونا در کردستان/ شناسایی 55 بیمار جدید در 24 ساعت اخیر

ببینید | چرا درمان سرطان تا این اندازه سخت و دشوار است؟

مورد قطعی ابتلا به امیکرون در استان سمنان ثبت نشده است/مردم از عادی انگاری کرونا پرهیز کنند

70 درصد از روستایی ها در بوشهر کمبود ویتامین D دارند

اگر این علائم را دارید یعنی کلیه هایتان حال خوشی ندارند

روز بدون فوتی کرونایی در خراسان شمالی

واکسیناسیون کودکان 5 تا 11 ساله انجام نمی شود

ویزیت های دیوانه کننده روان درمانی

پاتولوژی بدنه اصلی درخت علم پزشکی است

نسخه های الکترونیک طرحی موفق ولی درگیر ضعف زیرساختها

افزایش ده درصدی مریض های کرونایی در استان کرمان

تبدیل اُمیکرون به سویه غالب در کشور/ وزارت بهداشت: دز سوم واکسن را بزنید

(ویدئو) دو آرمادیلو پس از زیاده روی در کریسمس رژیم گرفتند

تعداد مبتلایان به کرونا 4 برابر شده است! +فیلم

نزدیک به پیک اومیکرون هستیم/ ماسک های پارچه ای کارایی چندانی ندارند/ سریعا دوز سوم را بزنید

بهترین دکتر مغز و اعصاب تهران کیست

غذاها و نوشیدنی هایی که باید از خوردن آنها اجتناب کنید

سریع ترین راه های درمان خشکی پوست در زمستان

اتفاقی عجیب؛ یک ماهی سر از دندانپزشکی در آورد + عکس

تبدیل اومیکرون به سویه غالب در کشور/ وزارت بهداشت: دز سوم واکسن را بزنید

«نزدیک به پیک اومیکرون هستیم»

ساخت مراکز درمانی و تأمین نیروی انسانی اولویت سپاه در مناطق محروم

مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون

مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون