تاثیر یک کپسول گیاهی در رفع اختلالات خواب زنان یائسه

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد در یک مطالعه تاثیر مصرف کپسول عصاره برگ ریحان را بر اختلالات خواب زنان یائسه بررسی کردند.

- پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد در یک مطالعه تاثیر مصرف کپسول عصاره برگ ریحان را بر اختلالات خواب زنان یائسه بررسی کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، خواب نیاز اساسی برای بدن و امری حیاتی و ضروری در زندگی انسان ها است.

انسان ها حدود یک سوم از زمان زندگی خود را در خواب سپری می کنند.

خواب فرآیندی پویا، سازمان یافته و زمان استراحت برای مغز و بدن است که در آن هوشیاری به طور نسبی کاهش یافته و منجر به تجدید قوای جسمی و روحی می شود.

اختلالات خواب عارضه مهمی در زنان یائسه است و علاوه بر تحمیل بار اقتصادی بر خانواده و جامعه، بر سلامت فرد وکیفیت زندگی هم تاثیر منفی می گذارد و سبب بروز بسیاری از مشکلات جسمی، روحی و روانی برای آنان می شود.

به همین دلیل باید به این مسئله توجه ویژه ای شود.

گیاه ریحان ارزان و به سهولت در دسترس است و در مطالعات انجام شده و در کتب معتبر گیاهان دارویی عوارضی برای ریحان ذکر نشده است.

با وجود برخی مطالعات گیاهان دارویی برای بهبود کیفیت خواب زنان یائسه، مطالعه ای در رابطه با تاثیر کپسول خوراکی عصاره برگ ریحان بر کیفیت خواب این گروه از زنان انجام نشده است.