موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - لايحه رتبه بندي معلمان - كميسيون آموزش و تحقيقات - دانشگاه آزاد - كميسيون آموزش و تحقيقات مجلس - كميسيون آموزش - رييس كميسيون آموزش و تحقيقات - دانشگاه آزاد اسلامي - تامين اجتماعي - ستاد حقوق بشر - شهرستان ايجرود - آش شله قلمكار - انجمن منتقدان خانه تئاتر - پي پشت - قهرماني لاليگا - سرانه نان - فروشگاه زنجيره اي كوروش - آنگ لي - قرعه كشي ليگ قهرمانان آسيا - حمل ونقل هوشمند - ارزش لير تركيه - وادان - فرماندار رودان

مطالب مرتبط:
مجلس نمایندگان آمریکا بودجه کمک به گنبد آهنین را تصویب کرد
کاهش میزان رضایت مردم آمریکا از بایدن
سردار شبان: جزو کشورهای برتر در حوزه موشکی هستیم / هراس رژیم صهیونیستی و آمریکا از توان نظامی ایران
اعلام آمادگی امارات برای سرمایه گذاری در بازسازی سوریه/ درخواست غرامت فرانسه از استرالیا بابت فسخ قرارداد زیردریایی اتمی/ تماس تلفنی 2 عضو کنگره آمریکا با احمد مسعود و حمایت از او/ رایزنی وزرای خارجه انگلیس و روسیه درباره ایران
آمریکا: ایران تمایلی برای بازگشت به مذاکرات ندارد
-167 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 2 مهر 1400 ساعت 07:202021-09-24پزشكي

چرا آسیایی ها افسرده ترین مردمان دنیا هستند؟/ تجربه هایی از افسردگی آسیایی ها در آمریکا


بسیاری از والدین علت افسردگی و یا اضطراب فرزندان خود را درک نمی کنند.

برخی از خانواده ها قائل به وجود افسردگی در سنین کودکی و نوجوانی نیستند و آن را به رسمیت نمی شناسند.

- جامعه 24" ، منصوره محمدی: در این گزارش به بازخوانی اثر افسردگی بر نویسنده این مقاله که یک آسیایی مقیم آمریکا است می پردازیم.

او این مقاله را با نام مستعار نوشته است که برای این اقدام خود نیز دلایلی دارد.

دقیقا به یاد نمی آورم که از آن ها به نام ویتامین های خودم یاد کردم.

به گذشته که نگاه می کنم، احساس می کنم یک روز از خواب بیدار شده ام و والدینم به من دستور داده اند: این ها مکمل های غذایی هستند که باید در حین خروج از خانه و رفتن به مدرسه مصرف شوند.

هر روز صبح یک چیز ثابت از رژیم را به خاطر می آورم: یک ویتامین C، و یک قرص اکیناس برای سیستم ایمنی بدن.

یک کپسول ماهی برای تامین فسفر مغز و از وقتی که 16 ساله شدم یک زولوفیت برای ناگفته های بدن! در آن زمان وضعیت سلامت روان من بسیار متزلزل تر از آن چیزی بودکه والدین مهاجر ویتنامی ام فکرش را می کردند.

اما آن ها تلاش خود را می کردند و نمی خواستند درباره افسردگی من صحبت کنند از سویی می خواستند مطمئن شوند که دارو های ضدافسردگی را مصرف می کنم و هر روز صبح این پیام تکرار می شد: ویتامین ها را فراموش نکن! این ها قسمت هایی از صحبت های نویسنده این مقاله در گاردین است.

او در مقاله خود به این اشاره می کند که سلامت روان یکی از موضوعات مهم در خانواده هایی همانند خانواده او است.

خودکشی عامل اصلی مرگ و میر آسیایی های 15 تا 24 ساله در ایالات متحده است، با این حال مطالعات نشان داده است که آسیایی ها در بین سایر گروه های نژادی کمترین استفاده را از خدمات بهداشت روان در آمریکا دارند.

تحقیقات نشان داده برخی از هنجار ها در بسیاری از فرهنگ های آسیایی از جمله صحبت نکردن در مورد احساسات، اعتقاد به اینکه سخت کوشی و پشتکار می تواند همه انواع بحران ها را حل کند باعث شده است تا پذیرش برخی بیماری های روانی یا درک مزایای روان درمانی را برای برخی از آن ها مشکل کند.

شین یا خود را به این تحقیق نزدیک می بیند چرا که همین رفتار را در والدین تایوانی خود به وضوح می دید، اما در طی این سال ها، آن ها به این واقعیت رسیدند که استفاده از این نوع خدمات درمانی هم لازم است.

"شرم یک احساس قوی در فرهنگ آسیایی است، شاید به همین دلیل است که این مقاله را با نام مستعار می نویسم.

در زبان چینی اصطلاحی به عنوان از دست رفتن چهره را داریم و به موقعیتی اشاره می کند که از احساس خجالت فراتر می رود.

به معنی از دست دادن احترام، عزت نفس و موقعیت اجتماعی است.

در واقع چیزی شبیه شرمساری است که موجودیت جامعه ما احاطه کرده است.

ما آسیایی ها دانش آموزان خوبی در مدرسه هستیم و می توانیم به شغل های خوبی برسیم، در کار خود سخت کوشیم و در هر موقعیتی موفق می شویم تا احساس شرمساری که در خودمان و خانواده مان می بینیم را به همراه نداشته باشیم.

ما در قالب دختر، پدر، پسر، مادر، و .

به خوبی رفتار می کنیم تا ما را به عنوان یک اقلیت نمونه در یک سیستم که سلسله مراتب نژادپرستی در آن به چشم می خورد احساس شرمندگی نداشته باشیم.

دکتر نولان زین، استاد روانشناسی و مطالعات آسیایی-آمریکایی در دانشگاه کالیفرنیا معتقد است آسیایی ها با انجام دادن وظایفی که فرهنگ و جامعه به آن ها نسبت داده، چهره خود را حفظ می کنند و زمانی که در نقشی شکست بخوردند احساس می کنند چهره خود را از دست داده اند.

بیشتر بخوانید: چرا 60 درصد مردم ایران امیدی به آینده بهتر کشور ندارند؟" بیماری روانی در فرهنگی که ریشه در شرم دارد جایگاهی ندارد.

نویسنده این مقاله در ادامه به تجربه خود اشاره مجدد می کند؛ هنوز با نام مستعار مقاله می نویسم چرا که اکنون نوع دیگری از شرمندگی را دارم: پدر و مادرم! اول اجازه دهید از شرم در دوران نوجوانی بگویم: فکر کردن به آن دوره همیشه برای من وحشتناک بود و خلاء بزرگی را پیش چشم من می آورد.

تعدادی تراپیست به من پیشنهاد کردند که جلوی فکر کردن به این خاطرات را بگیرم چرا که آسیب زا هستند.

خاطراتی را به خاطر می آورم از جمله خودکشی ام که خواهرم در اتاق فریاد می زد چرا که من اقدام به خودکشی کرده بودم.

خون روی بازوییم را به یاد می آورم، درگیری پیوسته با والدینم که من را درک نمی کردند را نیز.

اما بیشتر از همه شرم را به خاطر می آورم.

شرم از اینکه احساس کنم قادر به انجام هیچ کاری به جز دراز کشیدن روی کاناپه نیستم.

شرم از دانستن چیزی اشتباه در حالی که فکر می کردم کامل و بی نقص است.

از نظر والدینم افسردگی برای مرد های بی خانمان بود و من را در گروه افراد افسرده تصویر نمی کردند و فکر می کردند که این طبیعی است.

آسیایی ها کمتر به دنبال روان درمانی هستند زین، استاد دانشگاه دویس معتقد است این طرز تفکر یک دلیل رایج است که چرا آسیایی ها کمتر به دنبال روان درمانی هستند و نباید این را یک انگ تصور کرد چرا که هر فرهنگی موضوعات منحصر به فرد خود را دارد، اما بسیاری از آسیایی ها معتقدند که افسردگی و اضطراب یک بیماری نیست.

آن ها فقط می گویند این زندگی است و بخشی از آسیایی-آمریکایی ها می گویند پشتکار بخشی از این زندگی است.

شین یا در ادامه به نگرانی های خانواده خود درباره افسردگی خودش اشاره می کند و می گوید: مادرم می گفت هیچکس بهتر از مادر فرزند خود را نمی شناسد و به درخواست های مدرسه گوش نمی داد و سرانجام آن ها هشدار دادند که در صورتی که نسبت به درمان اقدام نکنند با خدمات اجتماعی تماس خواهند گرفت و به یاد دارم که مادرم می گفت آن ها می خواهند تو را از ما بگیرند.

این چیزی است که تو می خواهی؟ حالا که به گذشته نگاه می کنم متوجه ترس و نگرانی آن ها از اینکه من را به یک تراپیست معرفی کنند می شوم.

در نتیجه وقتی از ارتباط یک آسیایی با روان درمانگر مطرح می شود و ارتباط به خوبی بین بیمار و روان درمانگر برقرار نمی شود، روانشناس باید سعی کند تا با دلایل فرهنگی مشترک بیمار را مجاب کند.

به عقیده دکتر زین، وقتی فرهنگ های خاص روی موضوعات روانی به طور ویژه تمرکز نمی کنند در نتیجه زمانی که متوجه آن می شوند، مانند این است که با والدین و خانواده ها به زبانی متفاوت صحبت کنیم.

تهدید به تماس با خدمات اجتماعی گزینه مناسبی نبوده است.

دکتر زین از برابر کردن خدمات مشاوره با ارزش های آن فرهنگ صحبت می کند و تلاش کرد تا به والدین نشان دهد که افسردگی و اضطراب چقدر می تواند یک فرد را ناتوان کند و در کودکان و نوجوانان آن ها را از علم و آموزش دور خواهد کرد.

باید از تجربه در این زمینه استفاده کنید.

بسیاری از خانواده های آسیایی-آمریکایی برای اینکه در ایالات متحده ساکن شوند تلاش بسیاری کرده اند و حالا پس از سکونت در این کشور وقتی شخصی افسرده می شود این مساله برایشان قابل درک نیست.

شین یا توجه خود را مجددا به مساله ضربه ای که در جوانی خورده بود گذاشته است چرا که در ماه های اخیر نفرت از آسیایی-آمریکایی ها بالا گرفته و این مساله بر روی نوجوان اثرگذار خواهد بود.

حالا با افزایش فشار ها به این قشر این سوال پیش می آید که آیا بدون توجه به روح می توانیم از خود مراقبت کنیم یا نه؟ حمل درد برای آسیایی ها طبیعی و بخشی از فرهنگ آنهاست مدیر برنامه انجمن بهداشت روانی جزایر آسیایی و آمریکایی اقیانوس آرام می گوید: والدین ما، والدین آن ها، پدربزرگ و مادربزرگ آن ها ، قتل عام، جنگ و فقر را پشت سر گذاشتند و به ندرت در مورد مبارزات خود صحبت کردند.

حمل درد برای آسیایی ها طبیعی و بخشی از فرهنگ ما است.

ما صدمات و آسیب های آن ها را با خود حمل می کنیم بدون اینکه آن ها را تحلیل و پردازش کنیم.

ما آسیب های آن ها را به عنوان حق تولد به ارث می بریم و ناخودآگاه آن را به فرزندان خود منتقل می کنیم.

شین یا مجددا به تجربه خود از خودکشی و برخورد های خانواده اش اشاره می کند و می گوید: به آنچه که باید توجه کنیم این است که والدین هم نمی دانند چکار می کنند.

آن ها سعی می کنند بهترین کار ممکن را برای فرزند خود انجام دهند.

وقتی به مادرم درباره این مقاله و جزییاتی که از زندگی خود نوشته ام گفتم او واکنش متفاوتی نسبت به دیگر مقالات نشان داد، او گفت که احساس می کند برهنه است.

فشار زیادی است که بخواهید گذشته، فرهنگ و آداب و رسوم گذشته را در یک مهاجرت دور بریزید.

این مقاله را نوشتم تا نوجوانان آسیایی احساس شرم نکنند.

خانواده من برای رسیدن به اتفاق نظر در زمینه سلامت روان راه زیادی را طی کرده اند.

ما همه چیز را با یکدیگر به اشتراک می گذاریم، اما تقریباً یک دهه طول کشید تا بتوانم راحت باشم و به آن ها از ترس ها و نگرانی هایم بگویم و آن ها نیز به نوبه خود احساس کردند که به حرف من گوش می دهند.

حالا پدرم با اقتدار درباره نائومی اوساکا قهرمان گرند اسلم و موضع گیری او در زمینه سلامت روان صحبت می کند و مادرم با اطمینان می گوید که یک پزشک خوب پیدا کنم.

او می گوید باید مسئولانه زندگی کنید چرا که افرادی هستند که دوستشان دارید و دوستتان دارند.

منبع: گاردین
کلید واژه ها: افسردگی - آسیایی - تامین - ویتامین - مکمل های غذایی - والدین - آمریکا - سیستم ایمنی - افسرده ترین - مقاله - سنین کودکی - خانواده ها - بازخوانی - نوجوانی - خانواده - نویسنده - فرزندان - افسرده - اضطراب - جامعه - گزارش - رسمیت - نوشته - غذایی - کودکی - احساس - اقدام - گذشته - کپسول - مدرسه

آخرین اخبار سرویس:
مادر 24ساله در ماکو پنج قلو زایید

دلایل سرد شدن زن از رابطه زناشویی با همسرش

بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در دوران کرونا

بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در دوران کرونا

اگر علائم سرماخوردگی دارید، آزمایش کرونا بدهید

فواید نمک درمانی چیست؟

ممنوعیت ارائه خدمات به اصنافی که واکسن کرونا نزده اند

علائم کمبود منیزیم

تزریق 1.5 میلیون دز واکسن کرونا در لرستان

موارد سرپایی و بستری کرونا در خراسان جنوبی افزایش یافت

زنگ خطر آغاز موج ششم کرونا در استان فارس /روند افزایشی آمار مراجعه به مراکز 16 ساعته

دوز اولی های ارمنستان برای دوز دوم واکسن کرونا باید به این کشور بروند؟

این 7 میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید!

کووید 19 عامل افزایش تلفات سل در ایران

ایران در آستانه فاز دوم پیری جمعیت | سیر نزولی فرزندآوری از سال 95 | سن سرطان سینه به 45 سال رسیده است

نحوه رفتار با همسر افسرده

طرح تشکیل سازمان طب اسلامی رد شد

اولویت بندی برای تزریق دوز سوم واکسن کرونا اعلام شد

افسردگی، کشنده مثل سرطان

دانشگاه علوم پزشکی ایلام: در حال پیشروی به سمت پیک ششم هستیم

ابلاغ دستورالعمل جذب دانش آموختگان داروسازی در پارک های سلامت

تاثیر فناوری دیجیتال بر مراقبت‌های بهداشتی

معجزه سیب در پیشگیری سرطان روده

آمار کرونا هرمزگان 25 مهر؛ 2 فوتی و 201 بستری

اگر پوست خوب می خواهید این ادویه را زیاد استفاده کنید

آیا انسولین باعث افزایش وزن می شود؟

اولین مرکز فوق تخصصی درمان خونریزی رحمی کشور در قم افتتاح شد

عادت های غلط پاییزی که سیستم دفاعی بدن را مختل می کند!

راهکارهایی برای درمان خشکی لب در فصل پاییز

واکسیناسیون 75 درصد از جمعیت استان ایلام

در فصل سرما حتما کدو حلوایی بخورید

8 گیاه حیرت انگیز در بهبود سلامتی

شناسایی 301 مورد مبتلا به کرونا ویروس در استان مرکزی

پیشتازی گیلان در تزریق هر دو دز واکسن کرونا/مراکز واکسیناسیون گیلان آماده فعالیت شبانه روزی

در حال پیشروی به سمت پیک ششم هستیم

آمار کرونا کردستان 25 مهر؛ 10 فوتی و 219 ابتلای جدید

آیا زگیل پوستی باعث سرطان می شود؟

چای داغ وکمربند سرطان مری!

چهار روش پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی

ویدئو| واکسیناسیون سمورها، راسوها و پلنگ ها در آمریکا آغاز شد!

83 درصد زنجانی ها واکسینه شدند

واکسن کوبرکت به جای سینوفارم در تزریق دوز سوم+سند

انتقاد مراجعه کنندگان از عملکرد قدیمی ترین بیمارستان شهر یاسوج/سونوگرافی پاره وقت به چه قیمت؟

4 روش پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی

توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز

نان رولت سیب زمینی و ژامبون

نان رولت سیب زمینی و ژامبون

بعد از کادر درمان چه کسانی در سوم واکسن کرونا را دریافت می کنند؟

طرح تشکیل سازمان طب اسلامی ایرانی در کمیسیون بهداشت رد شد

واکسیناسیون بیش از 80درصد جمعیت استان اردبیل

چهار روش پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی

چند درصد دانش آموزان قمی در برابر کرونا واکسینه شدند؟

واردات واکسن به کشور از مرز 100 میلیون دُز گذشت

نازایی سوغات شوم درد های مزمن لگنی

با شوینده های شیمیایی مضر و گران قیمت خداحافظی کنید

از سرطان معده چه می دانید؟

اولویت بندی برای تزریق دوز سوم واکسن کرونا اعلام شد / تزریق دوز یادآور به 5 گروه بعد از کادر درمان

لزوم رعایت پروتکل های بهداشتی پس از واکسیناسیون

فوت و فن های تمیز کردن سرویس بهداشتی و حمام

عارضه سر به جلو چیست؟

فوت و فن های نرم کردن گوشت کبابی و مرینیت آن

لزوم تزریق سریع تر دوز سوم واکسن کرونا به افراد بالای 65 سال

غلبه آبی بر قرمز روی نقشه کرونایی ذیل هشدار خیز ششم

راهنمای فریز کردن مواد غذایی بدون از دست رفتن خواص و کیفیت آنها

اولین مرکزفوق تخصصی درمان خونریزی رحمی کشور در قم افتتاح شد

تولید دارو از عصاره هسته انگور برای بهبود بیماران قلبی و عروقی

درمان یبوست با هشت دمنوش گیاهی

کشف جسد دوازده طوطی مومیایی شده! +عکس

پنج روش ساده و طبیعی سفید کردن دندان ها

تولید دارویی برای بهبود بیماران قلبی و عروقی با استفاده از عصاره هسته انگور

9 عادت غذایی مفید که پیش دیابت را درمان و از تبدیل آن به دیابت پیشگیری می کنند

آیا واقعا تزریق سریع دوز سوم واکسن کرونا به افراد بالای 65 سال لازم است؟

طرز تهیه ماسک نارنگی برای شادابی و جوانی پوست با 15 روش

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / یکشنبه 25 مهر 1400

طرز تهیه ماسک پرتقال برای انواع پوست

این افراد حتما دوباره کرونا می گیرند!

بیماری قلبی در کمین این گروه خونی است!

بسته خبری ورزشی؛ 25 مهر 1400

زنگ خطر آغاز موج ششم کرونا در فارس به صدا درآمد

کیفیت هوای تهران قابل قبول

اولویت بندی برای تزریق دوز سوم واکسن کرونا اعلام شد / تزریق دوز یادآور به 5 گروه بعد از کادر درمان

7 ماسک خانگی مخصوص پوست های چرب

خواص قهوه برای سلامتی پوست با تهیه چند ماسک قهوه

ایمنی زایی واکسن های داخلی و وارداتی زیر ذره بین است

امکان ترمیم پوست افراد مسن با افزایش تحرک سلول های بنیادی

«بادمجان پنیری» وعده ای لذیذ و اسان برای روزهای شلوغ

طرز تهیه سرکه سیب خانگی

آمار کرونا استان مرکزی 25 مهر؛ 3 فوتی و 301 ابتلای جدید

زنگ خطر آغاز موج ششم کرونا در فارس به صدا درآمد

50 درصد مردم استان زنجان هر دو دوز واکسن کرونا را دریافت کردند

حقایقی که آقایان درباره سرطان پروستات نمی دانند

فراخوان حمایت از طرح های پژوهشی میان رشته ای حوزه قرآن و سلامت

باید در وضعیت »آماده باش« بمانیم

استخدام پزشک با بیمه و بیمه تکمیلی در یک شرکت معتبر دارویی در تهران

جهش مجدد شمار مبتلایان

ابتلای یک خانواده 7 نفره استرالیایی به نوع جدید کرونا دلتا

اولین مرکزفوق تخصصی درمان خونریزی رحمی کشور در قم افتتاح شد

طرح تشکیل «سازمان طب اسلامی ایرانی» در کمیسیون بهداشت رد شد/ اجرای قرنطینه هوشمند در 3 استان

36 درصد دختران 16 تا 35 ساله مجرد هستند / جمعیت زنان سالمند؛ رو به افزایش

ایمنی کامل با واکسیناسیون با رعایت نکات بهداشتی ممکن می شود

چرا آسیایی ها افسرده ترین مردمان دنیا هستند؟/ تجربه هایی از افسردگی آسیایی ها در آمریکا

چرا آسیایی ها افسرده ترین مردمان دنیا هستند؟/ تجربه هایی از افسردگی آسیایی ها در آمریکا