مطالب مرتبط:
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
توصیه هایی برای لذت بردن حداکثری از پاییز
توصیه هایی برای لذت بردن حداکثری از پاییز
بهترین ترکیبات غذایی برای خلاصی از درد
(تصاویر) حاشیه هایی از هفتادوششمین مجمع عمومی سازمان ملل
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 2 مهر 1400 ساعت 01:402021-09-23پزشكي

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن


افرادی که دچار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علائم بیماری تسکین پیدا کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در برخی از افراد مصرف داروهای میگرن می تواند به کاهش درد کمک کند.

- افرادی که دچار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علائم بیماری تسکین پیدا کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در برخی از افراد مصرف داروهای میگرن می تواند به کاهش درد کمک کند.

اما آیا راهکارهای دیگری وجود دارد که بتوان مدت زمان حمله میگرنی را کوتاه تر ساخت یا تحمل علائم تا زمان شروع اثربخشی دارو را بیشتر کرد؟ سایت everydayhealth نوشت: اگر از جمله افرادی هستید که دچار حمله میگرنی می شوید توصیه های زیر را در نظر داشته باشید.

این راهکارها بدون عوارض جانبی هستند.

استراحت در اتاق تاریک و آرام بسیاری از مبتلایان به میگرن به نور و صدا حساسیت دارند که می تواند سردرد را تشدید کند.

درد میگرنی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور را می توان در گروهی از سلول های حسگر نور در چشم موسوم به سلول های گانگلیونی شبکیه ردیابی کرد که به حفظ چرخه خواب و بیداری و واکنش مردمک به نور کمک می کند.

قرار گرفتن در معرض نور باعث فعال شدن سلول های گانگلیونی شبکیه و سلول های انتقال دهنده درد می شود و سلول ها برای چندین دقیقه فعال می مانند.

محققان این نظریه را مطرح می کنند که این مکانیسم می تواند دلیل بدتر شدن سردرد هنگام قرار گرفتن در معرض نور و بهبود آن 20 تا 30 دقیقه پس از قرار گرفتن در تاریکی باشد.

قرار دادن کمپرس گرم یا سرد روی سر یا گردن کمپرس گرم یا سرد را روی پیشانی یا پشت گردن خود قرار دهید.

بسیاری از بیماران کمپرس سرد را ترجیح می دهند.

سرما می تواند اثر بی حس کننده داشته باشد و باعث می شود تمرکز مغز روی میگرن برداشته شود.

ممکن است برخی افراد کمپرس گرم را ترجیح دهند.

گرما می تواند به انبساط ماهیچه های تحت فشار کمک کند همچنین حمام یا دوش آب گرم توصیه می شود.

نوشیدن مایعات کافی بررسی انجام شده در آمریکا نشان می دهد از هر سه فرد مبتلا به میگرن، یک نفر بر این باور است که کم آبی بدن عامل ایجاد سردرد است بنابراین تامین آب مورد نیاز بدن بین حملات میگرنی می تواند به جلوگیری از برخی از حملات کمک کند.

ماساژ گیجگاه ماساژ می تواند به انبساط ماهیچه ها کمک کند و تاثیر آن در کنترل درد در چندین بیماری از جمله سردرد مورد مطالعه قرار گرفته است.

به گفته متخصصان اثربخشی این روش به شخص بستگی دارد.

برخی از افراد مبتلا به میگرن ممکن است به لمس بسیار حساس باشند و ماساژ می تواند حال آنان را بدتر کند.

مدیتیشن از هر 10 فرد مبتلا به میگرن، هشت نفر استرس را محرک سردرد می دانند.

مدیتیشن با تمرکز بر آنچه که در حال حاضر در حال اتفاق افتادن است می تواند به افراد در مدیریت استرس کمک کند.

استشمام اسطوخودوس رایحه اسطوخودوس می تواند اثر آرام بخش داشته باشد و به کاهش استرس نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس نیز به طور خاص به عنوان درمان میگرن مورد مطالعه قرار گرفته است.

محققان در مطالعه ای تاثیر استفاده از اسانس اسطوخودوس را در افرادی که دچار حمله میگرنی شده اند، ارزیابی کرده اند و مشخص شد در افرادی که روغن اسطوخودوس به مدت 15 دقیقه استنشاق شده، شدت سردرد نسبت به افرادی که این کار را انجام نداده اند، کمتر شده است.

انتهای پیام
کلید واژه ها: میگرن - افراد - علائم بیماری - حمله - تسکین - علائم - دچار - دارو - بیماری - عوارض جانبی - توصیه - گزارش - اتاق تاریک - تسکین درد - مبتلایان - سریع - کاهش - زمان - مصرف - مدت زمان - استراحت - اثربخشی - حساسیت - دیگری - عوارض - تشدید - سردرد - کوتاه - تحمل - قرار

آخرین اخبار سرویس:
علل ژنتیکی مقاومت دارویی در بیماری سل شناسایی شد

کارمندانی که واکسن نزده اند، اجازه ورود به ادارات را ندارند

آمادگی بیمارستان امام (ره) اهواز برای ارائه خدمات به بیماران تنفسی

هشدار تغییر رنگ بندی کرونایی هندیجان از آبی به زرد/ افزایش مراجعه بیماران

2 شهرستان خوزستان نارنجی شدند

7 قاتل افسردگی را بشناسید

پایش سلامت 744 هزار مسافر در بدو ورود به ایران از نظر ابتلا به کرونا

پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن

تحول در خدمات درمانی با فناوری های هوشمند

با تغییرات کوچک خانه خود را شاد کنید

8 تکنیک بسیار موثر برای درمان سرگیجه

3 شهرستان آذربایجان غربی در وضعیت قرمز/فوت 12 بیمار کرونایی

والدین از ارتباطات اینترنتی فرزندانتان آگاه شوید/خطر مکالمات جنسی در کمین بچه ها

برپایی بیمارستان های سیار هلال احمر در صورت شیوع پیک ششم کرونا/ تداوم خدمات هلال برای مهار کرونا

علاقه بیش ازحد نوجوانان به سلبریتی ها به دلیل اختلال روانی است

رکوردشکنی در تولد 9 قلوها/ عکس

افزایش اثربخشی واکسن کرونا در صورت ترکیب شدن

شیوع کرونا در هوای سرد و مرطوب بیشتر است

ضدعفونی اتوبوس های بین شهری در کرمانشاه

افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار

چرا باید واکسین کرونا بزنیم با وجود اینکه واکسن مانع ابتلا نیست؟!

زعفران و معجزه آن برای کاهش وزن

ارتباط آلودگی هوا و پوکی استخوان/درمان پوکی استخوان طولانی مدت است

ایلام در آستانه ورود به پیک ششم کرونا/166 بیمار بستری هستند

25 واحد متخلف بهداشتی در همدان پلمب شد

پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن

واکنش به فعالیت فروشگاه های آنلاین فرآورده های سلامت

17 بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می شوند

11 باور اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن

هشدار؛ حرکت خزنده کشور به سمت موج ششم کرونا

اینفوگرافیک / چند راه ساده برای بهبود عملکرد کبد

گونه دلتا پلاس کرونا چیست؟

جلوگیری از ورود کارمندان واکسن نزده به اداره های استان قزوین

شیوع کرونا در هوای سرد و مرطوب بیشتر است

25 واحد متخلف بهداشتی در همدان پلمب شد

تعداد بستری ها به 390 نفر رسید

پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن

انتصاب معاون بهداشتی و رییس مرکز بهداشت استان

واکنش به فعالیت فروشگاه های آنلاین فرآورده های سلامت

پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن

آیا واریانتی کاملا واکسن گریز پیدا می شود؟

مادر 29 ساله مشهدی چهار قلو به دنیا آورد

واکسیناسیون سطح بالایی از ایمنی را در برابر گونه دلتا ایجاد می کند

گونه دلتا پلاس کرونا چیست؟

اصناف بدون واکسن کرونا حق فعالیت ندارند

کاهش ریسک مرگ با مصرف این مواد گیاهی

چرا بعضی ها واکسن نمی زنند؟/باورهای اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن را بشناسید

17 بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می شوند

چالش های افزایش ظرفیت پذیرش در رشته های پزشکی/ نه استاد هست نه بیمارستان

اینفوگرافیک / چند راه ساده برای بهبود عملکرد کبد

هشدار؛ حرکت خزنده کشور به سمت موج ششم کرونا

کارمندانی که واکسن نزده اند، اجازه ورود به ادارات را ندارند

11 باور اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن

چای؛ دمنوشی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی

مراکز فعال واکسیناسیون کرونا در خرم آباد؛ یکم آبان

واکنش متفاوت جنین های مذکر و مونث به کرونا

شیوع کرونا در هوای سرد و مرطوب بیشتر است

واکسن اسپایکوژن در انتظار مجوز آزمایش روی کودکان

آیا بین مصرف قارچ و خطر افسردگی ارتباطی وجود دارد؟

کشف شواهد قوی از فصلی بودن کووید-19

افتتاح به روزترین مرکز حراجی محدود در اصفهان

چرا واکسیناسیون باید اجباری باشد؟

اینفوگرافیک| برای داشتن یک کبد سالم چه کنیم؟

شیوع کرونا در هوای سرد و مرطوب بیشتر است

در انتخاب نوع واکسن تعلل نکنید/افراد واکسینه شده نوع خفیف کرونا را تجربه می کنند

تغییر وضعیت رنگبندی کرونا در ایلام

واکسن اسپایکوژن در انتظار مجوز آزمایش روی کودکان

بازیابی حس بویایی مبتلایان به کووید 19 با بوییدن روغن های ضروری

11 باور اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن

گذر از 77 هزار دُز تزریق واکسن در کیش

پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن

گفت وگو با بانوی دامپزشک و کلینیسین موفق دام های بزرگ

ماسک نزدن سخنران ها باعث می شود مردم نکات بهداشتی را رعایت نکنند

الزام حضور محرم و یکی از کارکنان هم جنس در سونوگرافی

تحول در خدمات درمانی به کمک فناوری های هوشمند

گفت وگو با بانوی دامپزشک و کلینیسین موفق دام های بزرگ

ارائه خدمات مناسب به سالمندان نیازمند تغییر در نگاه بیمه ای است

آماده باش بیمارستان ها برای مقابله با موج ششم کرونا در مشهد

فوت 9 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

مهم ترین علت های از حال رفتن ناگهانی

نوشابه های گازدار پوکی استخوان را سرعت می بخشد/پوکی استخوان را از کودکی و نوجوانی پیشگیری کنید

وضعیت کرونایی مازندران مجددا پرخطر شد

8 تکنیک بسیار موثر برای درمان سرگیجه

مادر 29 ساله مشهدی چهار قلو به دنیا آورد

ضرورت تسریع در جذب نیرو های جدید

چند راه ساده برای بهبود عملکرد کبد/ اینفوگرافیک

چرا بدنمان کبود می شود؟

تولد نوزاد عجول در آمبولانس اورژانس خمینی شهر

3شهر اصفهان دروضعیت آبی کرونا قرار گرفت/افزایش شهرستان های نارنجی

اثرات شگفت انگیز موسیقی بر جسم و روح انسان ها

سریال تکراری حذف عجولانه محدودیت ها/ پیک دیگری در راه است

پژوهشگران بوشهری با «بنه» دوغ ضد دیابت ساختند

بررسی بازگشایی دانشگاه ها در کمیته علمی کرونا

ویدئو | اعمال محدودیت برای کارمندانِ واکسن نزده از امروز | شرط فعالیت مشاغل و اصناف

کاهش وزن چالشی ذهنی یا فیزیکی؟/ زنی که شبکه های اجتماعی را شگفت زده کرد!

درمان فوری آلزایمر و پارکینسون

اعمال محدودیت برای کارمندان واکسن نزده از امروز (فیلم)

تاثیر مصرف شیره انگور در فصول سرد سال | از فواید این ماده مغذی غافل نشوید

کاهش شهرهای آبی گلستان

ممنوعیت ورود کارمندان واکسن نزده به ادارات خراسان جنوبی

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن