مطالب مرتبط:
کاهش خطر چاقی با راه حلی ساده
کمک تغییر منو غذا به کاهش خطر چاقی
ست کردن هودی زنانه فقط با 5 راه ساده
مثلث شوم-8|نگاهی به سبد سوخت نیروگاهی فصل زمستان/راه حل کاهش آلودگی مازوت چیست؟
کاهش 60 درصدی خطر ابتلا به اضطراب با ورزش منظم
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 شهریور 1400 ساعت 17:202021-09-17پزشكي

راه حلی ساده برای کاهش خطر چاقی


مطالعه ای تازه نشان داده که فقط یک تغییر ساده در منوی کارکنان در زمان استراحت می تواند به کاهش خطر افزایش وزن کمک کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روزنامه انگلیسی دیلی میل نوشت: محققان دانشگاه کمبریج آزمایشاتی را برای تغییر منوی غذای 19 رستوران با جایگزینی برخی از محصولات پرکالری با غذاهای کم کمک کند.

این مطالعه شامل 20327 کارمند بود که در طول 25 هفته در محل کار یا سفره خانه های نزدیک آن ها غذا می خوردند.

پروفسور دم ترزا مارتو سرپرست واحد تحقیقات رفتار و سلامت در کمبریج و نویسنده اصلی مطالعه گفت بسیاری از اقداماتی که برای کاهش مصرف کالری انجام شده است، مانند کمپین های رسانه های جمعی، در کل تأثیر کمی دارند، اما می تواند نابرابری های سلامتی را تشدید کنند؛ و عمدتا به کسانی که در مشاغل غیر دستی کار می کنند کمک کند.

وی تأکید کرد که نیاز به یافتن مداخلات موثر در همه زمینه ها وجود دارد، زیرا این مطالعه نشان می دهد که ایجاد تغییرات نسبتاً ساده در منوها در محل کار و سایر کافه ها نقش مهمی در رفع چاقی در همه گروه ها خواهد داشت، به ویژه اگر برنامه به منوهای ناهار مدارس و دانشگاه ها نیز گسترش می یابد.


کلید واژه ها: مطالعه - باشگاه خبرنگاران - دانشگاه کمبریج - کاهش - کمبریج - تغییر - کالری - سلامت - افزایش وزن - خبرنگاران - کاهش مصرف - سفره خانه - دیلی میل - دانشگاه - رستوران - انگلیسی - استراحت - مداخلات - کارکنان - نویسنده - تحقیقات - محصولات - روزنامه - محل کار - باشگاه - سرپرست - همشهری - سلامتی - محققان - افزایش

آخرین اخبار سرویس:
راز پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز

ایمنی بالای دانش آموزان گیلانی با واکسیناسیون

مقدار مایعات لازم در این روزهای کرونایی

توصیه هایی برای زنان درباره مدیریت تغذیه خانواده

بیمارستان فوق تخصص رضوی رتبه دوم برترین بیمارستان کشور را کسب کرد

بیمارستان رضوی مشهد، دومین بیمارستان برتر کشور شد

پیش بینی داروی مورد نیاز بیماران کرونایی در موج ششم

بهترین نوشیدنی های خانگی برای سالمندان/ اینفوگرافیک

نحوه برخورد دولت با معلمانی که واکسن نزده اند، چیست؟

حاضریم تجربیات موفق پزشکی خود را با سایر کشورها به اشتراک بگذاریم

راهکار هایی ساده برای بهبود عملکرد کبد + جزییات

بهترین نوشیدنی های خانگی برای سالمندان/اینفوگرافیک

کدام موادغذایی را برای درمان یبوست بخوریم؟

این نوع قرص بارداری از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند

36 بیمار در بخش های کرونایی استان بوشهر بستری شدند

8 هزار اسفراینی برای تزریق دُز دوم واکسن مراجعه نکرده اند

علائم افسردگی پاییزی/ اینفوگرافیک

آمار کرونایی 26 مهرماه خراسان شمالی/ 3 فوتی و 29 بستری

واکسیناسیون خانه به خانه در بویین زهرا اجرا می شود

سیگاری ها حتما پیاز بخورند

خبر های خوش واکسیناسیون در استان قزوین

درمان 9 هزار بیمار بستری و سرپایی کرونایی در بیمارستان رضوی مشهد

احیای مغز بچه قورباغه ها با تزریق جلبک!

درد کبد دقیقا چگونه است؟

لتونی، رهبر جهانی در زمینه انتشار ویروس کرونا معرفی شد/ عامل اصلی تکثیر گونه های جدید کرونا مشخص شد

مرکز عرضه گوسفند زنده و دام بهداشتی در تهران

خدمات بهداشتی هلال احمر به 393 هزار خانوار اصفهانی

قرص های ضدبارداری از این بیماری ها پیشگیری می کنند!

درد های دندانی که ربطی به دندان ندارند

فواید جالب سیر

ارتباط نوعی عفونت با خطر ابتلا به بیماری ام اس

فواید خوردن میوه ها و سبزیجات پاییزی

روند صعودی کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/افزایش شمار جانباختگان کووید 19

دلایل مبتلا به «پیر گوشی»

بیمارستان فوق تخصص رضوی، رتبه دوم برترین بیمارستان های کشور

نان شکم پر

ریشه احساس پوچی

نان شکم پر

مرگ و میر مادران باردار در کرونا افزایش داشته است

96 درصد از آرد مصرفی کرمانشاه غنی می شود/میزان نیترات در محصولات کشاورزی تولیدی بالا است

وزیر بهداشت: نظام سلامت ایران قوت و قدرت فوق العاده ای دارد

فوت 5 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

80درصد از استخر های قم فعال هستند

تعداد بیماران کرونایی مازندران سه رقمی شد

علایم سرطان را قبل از جدی شدن آن بشناسید

آمار کرونا در استان بوشهر تا دوشنبه 26 مهر 1400

نکاتی در مورد مصرف بیش از اندازه چای که نمی دانید

سن سرطان پستان در ایران 45 تا 50 سال است

شادگانی ها برای حفظ جانشان واکسن بزنند

ورزش داروی ارزان، مفید و همیشه در دسترس برای سلامتی

ترفند هایی برای نگهداری میوه خشک

شرط مسافرت به ایران مشخص شد

شکست خیز ششم کرونا با رعایت دستورالعمل های بهداشتی

پیک ششم کرونا به پشت دروازه های مشهد رسید/ پیک پنجم بدون فوتی در کادر درمان

مصرف ویتامین دی سرطان سینه زنان را کاهش می دهد

این مکمل به درد لاغری نمی خورد

کرونا امروز هم یک قربانی در بوشهر گرفت

کوتاه از کرونا

آغاز تزریق دوز سوم

پوکی استخوان با تشخیص به موقع مهار می شود

کودکان از چه می ترسند؟

عادی انگاری کرونا زنگ خطر برای شیوع موج جدید

این نوشیدنی، چربی های خطرناک را در خواب می سوزاند!

روش جدیدی برای آزمایش فوری کووید-19

جلسه سه وزیر برای رونق گردشگری پساکرونا

اعلام مهلت واکسیناسیون اصناف

با مصرف کدو حلوایی سلامت بدن خود را حفظ کنید

آمار کرونا قم 26 مهر؛ 5 فوتی و 47 ابتلای جدید

استقبال ضعیف جمعیت هدف شادگان از واکسن کرونا

مصرف ویتامین دی سرطان پستان زنان را کاهش می دهد

روایت رییس سازمان غذا و دارو از بازار سیاه داروی سقط جنین/ بروز تخلفات نتیجه عدم ثبت داروها در سامانه تی تک

پیاز سوخاری، ترد و خوشمزه، به روشی آسان

تغییر احساس عدم رضایت به رضایت، بهترین نقطه پشتیبانی است

این گیاه کلیه را ضدعفونی می کند

انتشار مقاله نقش کوئرستین در کنترل دیابت و سایر اختلالات متابولیک

چرا زنان ایرانی افسرده می شوند؟

تزریق بیش از 60 هزار دز واکسن در شبانه روز گذشته

بایدها و نبایدهای تغذیه در قاعدگی

خشونت روانی علیه مردها؛ معضلی که دیده نمی شود

284 نفر بیمار جدید مبتلا به کرونا در مراکز درمانی اصفهان بستری شدند/فوت 17 نفر

وقتی مطب ها محل انتقال بیماری می شوند

افزایش 25 درصدی اختلالات افسردگی در جهان

وزیر بهداشت: تزریق دو دُز واکسن، شرط ورود به ایران / ظرفیت گردشگری سلامت در شهر های بزرگ

با نگاه درست به رژیم غذایی هم شکلات بخورید هم روغن

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / دوشنبه 26 مهر 1400

نقش عصاره زیتون در حفاظت از سلول های عصبی در برابر پارکینسون

علائم خطرناکی که از لخته شدن خون در کرونایی ها خبر می دهند

این میوه پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است

برای مبتلا نشدن به کرونا چه خوراکی هایی بخوریم؟

آمار کرونا کرمان 26 مهر؛ 8 فوتی و 51 ابتلای جدید

رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک: تاکنون 2840 نفر بر اثر ابتلا به کرونا فوت کردند

ویدئو | همه منتظر پیک ششم کرونا، سنندج هنوز در پیک پنجم!

آیا انسان ها دراین فصل باهوش تر می شوند؟

کاهش خطر ابتلا به افسردگی با مصرف قارچ

چگونه با اختلالات خُلقی ناشی از تغییر فصل کنار بیاییم؟

فواید سرکه سیب در برابر این 3 بیماری

کمک مؤمنانه| اهدای10 هزار سرنگ خود تخریب در خلخال

عفونت همزمان کرونا و آنفلوآنزا مدت بستری در بیمارستان را افزایش می دهد

باردارها واکسن بزنند یا نه؟

کسب امتیاز کامل سازمان جهانی بهداشت توسط آزمایشگاه کرونا علوم پزشکی اهواز

راه حلی ساده برای کاهش خطر چاقی

راه حلی ساده برای کاهش خطر چاقی