مطالب مرتبط:
سد اکباتان، قتلگاه نوجوانان همدانی
«سلمان فارسی» الگویی برای تحقق رفتار علوی در مدیران کشور باشد
آیین اختتامیه طرح مشارکت اجتماعی نوجوانان در قرچک برگزار شد
تلاش اینستاگرام برای کاهش اثرات منفی بر روی نوجوانان
برپایی اولین موزه اسناد جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 شهریور 1400 ساعت 02:402021-09-16فرهنگي

هفت نکته که والدین باید درباره رفتار نوجوانان بدانند


بی حوصلگی، صبح ها به سختی بیدار شدن، احساس شرمساری از همراهی با والدین، ما همه با این رفتار های دوران نوجوانی آشنا هستیم.

اما چرا نوجوانان چنین رفتاری دارند؟ سارا- جین بلک مور استاد علوم اعصاب شناختی کالج دانشگاهی لندن و نویسنده کتاب «خویشتن را از نو بیافرینیم: - بی حوصلگی، صبح ها به سختی بیدار شدن، احساس شرمساری از همراهی با والدین، ما همه با این رفتار های دوران نوجوانی آشنا هستیم.

اما چرا نوجوانان چنین رفتاری دارند؟ سارا- جین بلک مور استاد علوم اعصاب شناختی کالج دانشگاهی لندن و نویسنده کتاب خویشتن را از نو بیافرینیم: دنیای اسرار آمیز مغز نوجوانان از هفت نکته که والدین باید درباره ذهن نوجوانان بدانند، می گوید.

1.

مغز نوجوانان در جریان دگرگونی عظیمی است برخلاف آنچه مردم سال های سال باور داشته اند مغز نوجوانان در جریان دگرگونی های اساسی شدیدی است، مغز از هر دو جنبه ساختمان و کارکرد از کودکی تا نوجوانی مدام در جریان تغییر است و حدود نیمه دهه بیست سالگی است که کمی ثبات پیدا می کند.

اگر فرزند نوجوان دارید یا با نوجوانان کار می کنید باید یادتان باشد که آن ها در دوران تغییرات مهم مغز هستند.

باید بدانیم که این تغییرات برای سازگاری بیشتر و به دلایل تکاملی اتفاق می افتد.

آن ها برای تبدیل شدن به بزرگسالانی مستقل باید این دگرگونی ها را از سر بگذرانند .

2.

رفتار نوجوانان بیشتر اوقات تحت تأثیر دوستان شان است دوستان مهم ترین منبع اطلاعات و تأثیر گذاری در دوران نوجوانی هستند.

اگر درباره خطراتی که نوجوانان را تهدید می کند و ما نگران آن هستیم فکر کنید، مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا استفاده از مواد مخدر همه مواردی است که به طور معمول برای نوجوانان به تنهایی پیش نمی آید، اما همراه با دوستان چنین کار هایی احتمال بیشتری دارد.

در دوران نوجوانی تأثیر و نفوذ اجتماعی به اوج خود می رسد .

3.

سخت از خواب بیدار شدن نوجوان ها دلیل بیولوژیکی دارد والدینی که نوجوان دارند می دانند که عادت های خوابیدن در نوجوانان تغییر می کند.

بچه های کوچک صبح ها زود بیدار می شوند و کاملاً سرحال هستند و شب هم زود می خوابند.

این روال در دوران نوجوانی تغییر می کند، نوجوانان را صبح ها به سختی می توان از رختخواب بیرون کشید و شب ها هم به زور می خوابند.

این موضوع دلایل گوناگونی دارد از جمله مشغول بودن بیشتر، تا دیروقت درگیر انجام تکالیف مدرسه بودن و انواع فعالیت های فوق برنامه یا معاشرت با دوستان و تلفن همراه.

علاوه بر همه این ها ما می دانیم که ساعت زیستی یا بیولوژیکی بدن آن ها هم تغییر می کند.

می دانیم که ملاتونین، هورمونی که شب هنگام باعث خواب آلودگی ما می شود، در نوجوانان دو ساعت دیرتر از دوران کودکی یا بزرگ سالی آزاد می شود.

به همین دلیل نوجوانان کمتر احساس خواب آلودگی می کنند و علاقه ای ندارند که شب ها زود به رختخواب بروند و در نتیجه صبح ها هم بیدار شدن برای آن ها سخت است.

اگر نوجوان شما در تعطیلات آخر هفته تا لنگ ظهر در رختخواب می ماند دلیل بیولوژیکی دارد .

4.

خطرات طولانی مدت برای تندرستی نوجوانان را نمی ترساند پژوهش ها نشان می دهد در نوجوانان بر خلاف بزرگسالان عوارض و خطرات طولانی مدت در زمینه سلامت یا عواقب قانونی تصمیم ها به اندازه نتایج اجتماعی کار های خطرناکی که می کنند اهمیت ندارد.

به دلیل اینکه روابط اجتماعی برای نوجوانان اولویت اول است.

برای آن ها مهم ترین چیز این است که دوستان شان درباره آن ها چطور فکر می کنند .

5.

نوجوانان به حمایت برای تصمیم گیری و برنامه ریزی نیاز دارند می دانیم که بخش هایی از مغز نوجوانان که در جریان تحول اساسی است مناطق مربوط به تصمیم گیری و برنامه ریزی و خودآگاهی و آگاهی از دیگران است.

دگرگونی این مناطق از مغز که درگیر این جریان های شناختی هستند از دوران نوجوانی و حتی گاهی تا دهه دوم و سوم عمر ادامه پیدا می کند.

این فرآیند های شناختی در دوران نوجوانی به تدریج شکل می گیرند به همین دلیل نوجوانان در زمینه هایی مانند تصمیم گیری و برنامه ریزی نیاز به همراهی دارند .

6.

در زمینه آموزش پاداش بیش از تنبیه اثر دارد نوجوانان به پاداش های فوری بیشتر از تنبیه واکنش نشان می دهند.

به همین دلیل کنار آمدن با نوجوانان کار آسانی نیست چه به عنوان والدین و سرپرست و چه به عنوان معلم به خاطر داشتن این نکته کمک بزرگی است .

7.

دوران نوجوانی فرصت مناسبی است می دانیم که دردوران نوجوانی مغز با دگرگونی های اساسی روبه رو می شود و دوران تغییرات شدید و گذار از مراحل دشوار و هم چنین دوران آسیب پذیری است، برای مثال نوجوانان در معرض ابتلا به بیماری های روانی قرار می گیرند.

اما این دوران فرصت و موهبت هم هست.

تغییراتی که در مغز روی می دهد ذهن را آمادهٔ دگرگونی ها می کند و باعث می شود این دوران از زندگی فرصت مناسبی برای یادگیری و خلاقیت و نوآوری و توان بخشی باشد.

برای چنین تلاش هایی هیچ وقت دیر نیست .


کلید واژه ها: نوجوانان - کالج دانشگاهی لندن - علوم اعصاب شناختی - رفتار - والدین - نویسنده کتاب - علوم اعصاب - نوجوانی - نویسنده - همراهی - شناختی - احساس - اعصاب - دوران - استاد - آشنا - کالج - سختی - لندن - علوم - کتاب - اساسی - عظیمی - جنبه - مردم - باور

آخرین اخبار سرویس:
شیراز، نخستین میزبان «قهرمان» فرهادی

استایل تمام قد از مهناز افشار در خیابان های آلمان !

ساعت پخش سریال «سرجوخه» از شبکه 3

پنجمین دوره جشنواره دفاع مقدسی «فانوس» در استان مرکزی برگزار می شود

5 چالش تولید واکسن های داخلی!

جشنواره نمایشی دختران تمدن ساز در قم برگزار شد

جشنواره نمایشی دختران تمدن ساز در قم برگزار شد

طرز تهیه هسلبک مرغ

نامزد های سی و هشتمین جشنواره بین المللی فیلم کوتاه تهران معرفی شدند

نمایشگاه نقاشی صحنه در گالری ایده

معرفی بازیگران نمایشِ «بانوی محبوب من» به کارگردانی گلاب آدین

معرفی 3 بازیگر جدید سریال نوبت لیلی+ عکس

اکران قهرمان فرهادی در شیراز

شیراز، نخستین میزبان «قهرمان» فرهادی

چگونه فیلم محمدرسول الله بخشی از خاطره ما ایرانیان شد؟

معرفی 3بازیگر جدید سریال نوبت لیلی

اشکان خطیبی شکرگزاری کرد + عکس

تصاویر جذاب از مسابقه عکاسی «کلوزآپ» 2021

تصویربرداری سکانس های فینال سریال «راز ناتمام» در ترکیه

اعطای گواهینامه های هنری؛ نشان دهنده قوام هنر در خراسان جنوبی

«قهرمانِ» اصغر فرهادی، اول از همه به شیراز می رود

معرفی نامزدهای بخش سینمای ملی جشنواره فیلم کوتاه تهران

لباس عروس عجیب «خانم بازیگر»/ عکس

دلیل قطع پخش سریال خاتون چیست؟ / اشکان خطیبی کار را خرابتر کرد! + جزییات

اشتباه رییسی در اردبیل! +فیلم

(ویدئو) منحصر بفردترین مرسدس بنز دنیا در ایران

همایش یاوران وقف در یاسوج

رمان «صمد بزرگ مرد کوچک» به آلمانی ترجمه شد

شیراز، نخستین میزبان «قهرمان» فرهادی

معرفی بویین میاندشت به عنوان دشت ممنوعه برای دومین بار

معرفی نامزد های سی و هشتمین جشنواره فیلم کوتاه تهران

جزییات مراسم خاکسپاری پروین بهمنی اعلام شد

تینوش طباطبایی خواهر بهنوش طباطبایی کیست؟ + عکس

رضا عطاران پیشنهاد نجومی حسن ریوندی را رد کرد و جواب تلفن هایش را نداد!

اعلام نامزدهای جشنواره فیلم کوتاه تهران

مستندهای شبکه افق در هفته جاری

اعلام نامزدهای جشنواره فیلم کوتاه تهران

(تصاویر) افتتاح موزه خودرو های تاریخی ایران؛ از کالسکه ناصرالدین شاه تا رولزرویس احمدشاه

علی زندوکیلی در اختتامیه جشنواره کوتاه فیلم کوتاه می خواند

پیشنهاد نجومی حسن ریوندی به «رضا عطاران»

ببینید | رونق صنعت پوشاک کره جنوبی پس از فیلم Squid Game

بازی جنجالی گلشیفته با ماریون کوتیار

دلیل سیلی خوردن استاندار آذربایجان شرقی مشخص شد/ فیلم

معرفی بازیگران نمایشِ «بانوی محبوب من» به کارگردانی گلاب آدینه

گذشت استاندار آذربایجان شرقی از ضارب خود + فیلم

نامزدهای جشنواره فیلم کوتاه تهران اعلام شد

نرگس آبیار هم به خاطر کرونا عزادار شد

خواننده اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه مشخص شد

نمایش آثار گرافیکی با موضوع پیامبر مهربانی ها دریزد

رضا عطاران پیشنهاد نجومی حسن ریوندی را نپذیرفت و جواب تلفن هایش را نداد!

اعلام نامزدهای جشنواره فیلم کوتاه تهران

عکسی زیرخاکی از محمدرضا شجریان و همایون شجریان در مسابقه انارخوران

دانلود سریال جزیره – قسمت 1 کامل و قانونی

فیلم استقبال مردم شیراز از هادی چوپان

فیلمبرداری «آفتِ گندم» آغاز شد/ روایت خرافه پرستی مردمان روستا

خواننده اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه مشخص شد

خواننده اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه مشخص شد

نرگس آبیار عزادار شد

اکران فیلم تک تیرانداز در فیلم گردی

حضور «خانم بازیگر» در دورهمی عاشقانه/ عکس

پیشنهاد حسن ریوندی به رضا عطاران

بازگشایی سینماهای بمبیی پس از 18 ماه

کارگردان سینما عزادار شد

2 هنرمند برجسته موسیقی خراسان جنوبی گواهینامه درجه یک هنری گرفتند

زمان اکران «شیشلیک» در سینماها

عیدی سینمایی تلویزیون در میلاد پیامبر مهربانی ها و امام جعفر صادق (ع)

مادر 29 ساله مشهدی، صاحب چهارقلو شد + فیلم

ضرغامی: مواریث فرهنگی با حل مشکلات مردم تعارض ندارد

معرفی اعضای جدید هیأت مدیره بنیاد فرهنگی هنری رودکی

«حکایت دل» زندگی استاد منوچهر صدوقی سُها در شبکه 4

افتتاح موزه خودرو های تاریخی ایران با حضور ضرغامی

خبر هایی از رفع مشکلات مردمی در استان سمنان

ضرغامی: باید زیر میز زد و تفکرات را عوض کرد

کار «افسانه پاکرو» داغ دل هنردوستان را تازه کرد/ عکس

افتتاح موزه خودروهای تاریخی ایران

طرز تهیه پلو ترکمنی چکدرمه

مرور جشنواره فیلم کوتاه در برنامه «بی چارچوب»

بهنوش طباطبایی در کنار پدر، مادر و خواهرش +عکس

سلفی شاهرخ استخری و دختر بامزه اش در شیشه + عکس

دانشجویان مطالبه گر برای حل مشکلات کارگران معدن سوادکوه آستین بالا زدند!/ «عنصر نامطلوب»، امشب در تلویزیون

مادر نرگس آبیار بر اثر ابتلا به کرونا از دنیا رفت

تکخوانی زنان در تئاتر نداریم/ دعوت از بازیگر و کارگردان متخلف برای ارائه توضیحات

آقای بازیگر دیگه نقش بازی نمیکنه اما پول پارو میکنه؛ زن و زندگی شاخِ استخری!

فیلمبرداری سکانس های فینال سریال تلویزیونی «شهید باهنر»در ترکیه

حسن ریوندی:جواد عزتی در 30 و چند سالگی، مهران مدیری در آینده و رضا عطاران در سن فعلیم بهترین گزینه هایی هستند که می توانند نقش مرا ایفا کنند.

بازیگر پیشکسوت «نون خ»:از همبازی شدن با بازیگران جوان و کمتر شناخته شده سریال لذت بردم

«صورت فلکی»با بهروز شعیبی و مریلا زارعی کلید خورد

مواریث فرهنگی با حل مشکلات مردم تعارض ندارد

حضور 11 گروه نمایشی در دو بخش ویژه و جشنواره جشنواره ها

معرفی اعضای جدید هیأت مدیره بنیاد فرهنگی هنری رودکی

غریبه نماینده معرفی شده فلسطین به اسکار

افتتاح موزه خودرو های تاریخی ایران با حضور ضرغامی

غریبه نمایندهمعرفی شدهفلسطین به اسکار

عکسی تمام قد از لیلا بلوکات با استایل مدلینگ

«حکایت دل» زندگی استاد منوچهر صدوقی سُها در شبکه 4

مشکل حل نشده کمبود آب در هندیجان +فیلم

تقاضای سینمادار ها برای نمایش همزمان «قهرمان» و «گشت ارشاد3»

نرگس آبیار عزادار شد

نرگس آبیار به سوگ مادرش نشست

فیلم | من وقف شیعه و سنی ام

هفت نکته که والدین باید درباره رفتار نوجوانان بدانند

هفت نکته که والدین باید درباره رفتار نوجوانان بدانند