مطالب مرتبط:
هتریک تیلور؛ طلایی که نقره شد + عکس
معرفی برگزیدگان مسابقه نمایشنامه نویسی بادکنک طلایی
بررسی نکات مربوط به اجرای احکام کیفری و نظارت بر زندان در نشست مقامات قضایی چهارمحال و بختیاری و بازرسان دادستانی کل کشور
مهمترین مسئله، توجه به اختلافات مذهبی و مدیریت آنها در مواجه با مسایل و مشکلات بشر است
اختلافات آمریکا و پاکستان در مسئله پناهجویان افغان
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 15 مرداد 1400 ساعت 00:202021-08-05سياسي

نکات طلایی برای حل اختلافات زوجین


یک مشاور خانواده  در خصوص اختلافات زناشویی اظهار داشت: برخی از زوجین موفقیت در حل اختلافات را متقاعد کردن طرف مقابل و مقصر جلوه دادن همسر خود می دانند و یا معتقدند با گذشت زمان مسائل خود به خود حل می شود در حالی که اگر اختلافات به درستی حل نشود می تواند زندگی .

- یک مشاور خانواده  در خصوص اختلافات زناشویی" اظهار داشت: برخی از زوجین موفقیت در حل اختلافات را متقاعد کردن طرف مقابل و مقصر جلوه دادن همسر خود می دانند و یا معتقدند با گذشت زمان مسائل خود به خود حل می شود در حالی که اگر اختلافات به درستی حل نشود می تواند زندگی زناشویی را دچار بحران های جدی کند.

وی تصریح کرد: حل اختلافات زناشویی قواعد و اصولی دارد به طور نمونه زمان و مکان مناسبی را برای صحبت درباره اختلافات در نظر بگیرید توجه داشته باشید هنگامی که خسته، گرسنه یا عصبانی هستید زمان مناسبی برای گفتگو و حل مشکل نیست.

عرب زاده با بیان اینکه در محیط های پر سر و صدا و یا در حضور دیگران و فرزندان نباید در مورد اختلافات صحبت کرد، افزود: در جریان صحبت احساس منفی خود را بیان کنید، گاهی اوقات زوجین هنگام اختلاف و مشکل به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن احساس را به نمایش می گذارند.

مثلاً اخم می کنند، حرف نمی زنند، داد و فریاد می کنند.

این روانشناس ادامه داد: به جای نمایش احساسات با رفتار های ناسنجیده با کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید.

با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را در شما به وجود آورده است، فراهم می کنید.

البته مراقب کلام خود باشید.

عرب زاده گفت: تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید.

اگر صدایتان بلندتر شده یا تند و با پرخاشگری صحبت می کنید کمی مکث کنید، نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و سپس به صحبت خود ادامه دهید.

همچنین اختلافات گذشته را به میان نکشید چراکه آنچه در شرایط معمول مانع از حل اختلاف می شود آن است که معمولاً پس از بروز یک اختلاف، زوجین مشکلات قبلی و قدیمی را هم به میان می آورند.

وی ادامه داد: سعی کنید هر دفعه درباره یک موضوع بحث کنید و تنها روی آن موضوع تمرکز داشته باشید.

مسئله ای که بر سر آن اختلاف نظر دارید را دقیقاً مشخص کنید مشکل اصلی را پیدا کنید و دقیقاً بدانید که درباره چه موضوعی باید با همسرتان گفتگو کنید و اختلاف اصلی چیست.

عرب زاده با اشاره به اینکه تشریح مشکل یک نمای کلی از مسئله می دهد، افزود: تعریف دقیق و روشن مسئله گام مهمی برای حل آن است، به خواست های خود و همسرتان توجه کنید، دقت کنید هر دو چه می خواهید.

هر دو نیاز ها و خواسته هایتان را بیان کنید.

سعی کنید نظراتتان را به همسرتان تحمیل نکنید.

مشکل را از زاویه دید همسرتان نیز ببینید و خواسته ها و نگرانی هایش را درباره مشکل موجود درک کنید.

وی تاکید کرد: درباره اینکه چگونه هر یک از شما در ایجاد مشکل موجود سهیم هستید، صحبت کنید در واقع بسیاری از زوجین در هنگام بحث کردن، سعی می کنند ثابت کنند که مقصر نیستند و حق با آنان است و علت مشکلات ایجاد شده همسرشان است و او مقصر اصلی است.

دقت کنید هیچ مشکلی با متهم شناختن همسرتان حل نخواهد شد و تنها با این عمل او را در موضع دفاع قرار می دهید و اختلافاتتان پیچیده تر می شود.

این مشاور خانواده گفت: صادقانه سهم خود را در ایجاد و تداوم مشکل بررسی کنید و درباره آن با همسرتان صحبت کنید، این رفتار شما باعث می شود او نیز اشتباهات خود را در ایجاد مشکل راحت تر بیان کند تا بدین ترتیب اختلافات از بین برود.

عرب زاده خاطرنشان کرد: اگر هر زوج در هفته فقط 5 ساعت را صرف زندگی مشترک" خود کنند، روابط بسیار بهتر خواهد داشت، توجه داشته باشید که اگر تنها 30 دقیقه از هر روزتان را به خود اختصاص دهید، لذت خوشبختی واقعی را خواهید چشید.


کلید واژه ها: اختلافات - اختلافات زناشویی - حل اختلافات - زناشویی - زمان - زوجین - موفقیت - زمان و مکان - مشاور - مسائل - مقصر - همسر - گذشت - حل مشکل - طلایی - بحران - نمونه - گفتگو - دچار - زاده - مکان - بیان - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
استخدام تعدادی کارگر ساده و وارد جهت کار در صحافی در تهران

طالبان نماینده خود در سازمان ملل را معرفی کرد!

اجرای 50 عنوان برنامه در هفته دفاع مقدس در باخرز

حمایت میرسلیم از طرح صیانت فضای مجازی/ مخالفان این طرح حرفهای مزورانه می زنند

زکات جمال و زیبایی در کلام حضرت امیر(ع)

امیرعبداللهیان در دیدار با همتای سوییسی: واشنگتن چاره ای جز تجدیدنظر در رویکرد و رفتارش را ندارد

مبارزه با تبعیض، جلب اعتماد عمومی را به همراه دارد

ببینید | قابی تماشایی از اقدام تحسین برانگیز یک انسان برابر یک گربه خوابالو

استخدام کارمند اداری در یک شرکت فعال در حوزه تاسیسات مکانیکی ساختمان

واکسیناسیون دانش آموزان شرط حداقلی بازگشایی مدارس است

اختصاص 1.5 میلیارد تومان به تدوین دانشنامه استانی دفاع مقدس

هفتمین جشنواره رسانه ای ابوذر در اردبیل برگزار می شود

هفته دفاع مقدس یادآور خون های مقدسی است که در پای شجره طوبای انقلاب اسلامی ریخته شد

دنیا به وجود ملت 40 ساله ما غبطه می خورد

فیلم | اعلام نفرات برگزیده همایش و پویش طلاب و فضای مجازی

مرگ های کرونایی تهران 2 رقمی شد | ضرب الاجل 10 روزه برای واکسیناسیون از امروز

دولت روحانی در عرصه های مختلف بسیار کُند عمل می کرد / سرشکستگی دنیای غرب با عضویت ایران در پیمان شانگهای

افزایش ظرفیت سهمیه مناطق محروم، گام اول دولت سیزدهم در رفع انحصار پزشکی

مخالف خودروی خارجی، خودش مگان سوار می شود

استخدام آقا باسابقه کاری جهت پذیرش سوییت در مشهد

استخدام نیروی آقا آشنا به کامپیوتر در مشهد

بازدید رییس کل دادگستری کرمان از کانون اصلاح و تربیت استان

واکنش یک مقام آمریکایی به اظهارات آیت الله رییسی در مجمع عمومی سازمان ملل

مذاکرات را از سر می گیریم

مخالف خودروی خارجی، خودش مگان سوار می شود

اعلام آمادگی هند برای ارسال فوری واکسن به ایران

خبر تازه سخنگوی وزارت خارجه درباره مذاکرات وین

نماینده ولی فقیه در استان کردستان: رزمندگان دفاع مقدس ابهت پوشالی دشمنان نظام را در هم شکستند

بسیاری از آسانسورهای شهرک پیامبر اعظم بندرعباس با مشکلات فنی مواجه هستند

رفع فوری موانع و مشکلات روستای الور در دستور کار قرار گرفت

نمایشگاه مجازی عطر لاله های حسینی با محوریت حوزه ایثار و شهادت در قم برگزار می شود

انتقاد تند میرسلیم به دولت روحانی | هیچ آبرویی برای اصلاح طلبان باقی نمانده است | رییسی حل مشکلات را مشروط نکرد

آقای رییسی! رییس جمهور همه مردم باشید

رییسی: آزادی در کوله پشتی سربازان بیگانه جا نمی شود/ اگر سردار سلیمانی نبود داعش همسایه اروپا بود

مراسم آخر ماه صفر با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار می شود

مراسم آخر ماه صفر با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار می شود

تأکید وزیر خارجه کرواسی بر نقش مهم ایران در کمک به صلح و ثبات افغانستان

وزیر خارجه تشکیل دولت جدید لبنان را تبریک گفت

گزارشی از نشست مدیران مرکز آموزش های کاربردی حوزه با مسئولین مؤسسه خانه خورشید

طرح شهید سلیمانی؛ مدل موفق کنترل کرونا

70 ویژه برنامه فرهنگی طی هفته دفاع مقدس در مهرستان برگزار می شود

وزیر امور خارجه: دولت جدید مذاکرات را از سر خواهد گرفت

انقلاب اسلامی حامی آزادی و مانع افراطی ­گرایی است/ اگر مجاهدت شهیدان ابومهدی المهندس و سلیمانی نبود امروز داعش همسایه مدیترانه ای اروپا بود

راه اندازی دوره های تخصصی صحیفه سجادیه در مقاطع تحصیلی سطح 3 و 4 حوزه

ویدئو/ جواد هاشمی: به خاطر لخت شدن عذرخواهی نمی کنم!

بررسی حلقه های فشار بر ایران در منطقه؛ از ترکیه و آذربایجان تا آمریکا و اسراییل

هشدار نسبت به ایجاد تصورِ «کمیته امدادی» از مسئولیت های تامین اجتماعی/ سازمان وظیفه ایجاد شغل، درمان و تکمیل جهیزیه برای مردم را ندارد

مجسمه های تهران در برازیلیا

چهارمین جلسه کمیته راهبردی شرکت فولاد اکسین خوزستان برگزار شد

تقویت جریان فرهنگی و تبلیغی اولویت سازمان تبلیغات در ایلام است

ایران تشکیل دولت جدید لبنان را تبریک گفت

خبر مهم وزیر کار درباره جاماندگان یارانه معیشتی

فهرست پرواز های فرودگاه اصفهان در 31 شهریور 1400

به نسبت اشتراکات فراوان فرهنگی با تاجیکستان، ارتباط گردشگری در پایین ترین سطح است

رونمایی از 6 کتاب حوزه دفاع مقدس در زنجان

تحول بزرگ در نظام بانکی کشور با شفاف سازی مالی

توصیه به مردم برای زیارت اربعین در شرایط کرونایی

صدور حکم تدریس برای مربیان مهارت آموز حوزوی

سی و یکم شهریور آغاز هفته دفاع مقدس

مقصد قدسی مقاومت

خبر جدید وزیر خارجه رییسی درباره مذاکرات

امپراتوری سنجش؛ زیر تیغ تحقیق و تفحص مجلس 

استخدام نقاش ماهر و سپرساز جهت همکاری در مشهد

اسامی برندگان مسابقه «نور علی نور» اعلام شد

تجلیل از پیشکسوتان روحانی دفاع مقدس

استخدام مدیر شعبه در رستوران ارکیده در تهران

تجلیل از رزمندگان دفاع مقدس در تربت جام 

حدیث امام علی (ع) درباره زکات جمال و زیبایی

روزنامه های چهارشنبه 31 شهریورماه 1400

طرح ثبت نام از جاماندگان یارانه معیشتی در دست بررسی

امام جمعه سابق «مهران» درگذشت

تحریم ها بر بی کفایتی دولت تدبیرسوار شد/ رییسی حل مشکلات را مشروط به مذاکرات نکرده است

دادستان نظامی جدید استان همدان معرفی شد

تذکر به وزیر کشور برای جلوگیری از سرگردانی زائران اربعین

گلزار شهید مدافع حرم محمد بلباسی مقصد اردو راهیان نور در محمودآباد می شود

استخدام نگهبان جهت یک شرکت معتبر دارویی در همدان

ایران از اتریش برای اهدای واکسن تشکر کرد

چه کسانی جای برادران لاریجانی را می گیرند؟

صیادان به تصمیم سازمان شیلات معترض هستند/ شرایط را از این سخت تر نکنید

شهید علی محمد قنبری: ولی فقیه را تنها نگذارید

دفاع مقدس؛ شاخص ناب جبهه مقاومت/ نگاهی به سرچشمه قدرت امروز ایران

روایت شروع مظلومانه ی دفاع مقدس در ایلام

تست کرونای وزیر بهداشت برزیل در مجمع عمومی سازمان ملل مثبت شد

واکسیناسیون دانش آموزان شرط حداقلی بازگشایی مدارس

جلوه های هنر ایرانی در پایتخت برزیل

بررسی ویژگی مخاطب تلویزیون در عصر جدید رسانه ای

مهیا شدن زمینه؛ شرط استاندار زنجان برای بازگشایی مدارس

خبر مهم وزیر کار درباره یارانه معیشتی

بهره برداری از فاز نخست باغ موزه دفاع مقدس گیلان تا 3 ماه آینده

دانشگاه مراغه به دانشگاه جامع در منطقه تبدیل می شود

انتصاب مدیران بومی به جای مدیران پروازی درخوزستان خواسته مردم است

چهارمین جلسه شورای فرهنگ عمومی درسال 1400درشهرستان گتوند برگزار شد

تسریع در صدور موافقت اصولی طرح ساماندهی قایق های صیادیِ بدون مجوز سیستان و بلوچستان

افتتاح پنجاه و دومین کتابخانه عمومی استان ایلام

جزییات رویداد فناورانه Tim2022 و همکاری فناورانه 8 کشور در حال توسعه اسلامی(D8)

استخدام مسئول دفتر در یک کانون تبلیغات در رشت

تاکیدات مؤکد قاضی القضات پیرامون «صدور قرارهای متناسب»/ پرهیز از صدور «قرارهای بازداشت موقت» و «قرارهای محدودیت زا» تا حد امکان

زائران به مرز های خوزستان مراجعه نکنند

چرا بورس در حال ریزش است؟

رونمایی از 7 عنوان کتاب دفاع مقدس در یاسوج

نکات طلایی برای حل اختلافات زوجین

نکات طلایی برای حل اختلافات زوجین