مطالب مرتبط:
چطور بفهمیم «گرمازده» شدیم؟
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 مرداد 1400 ساعت 11:302021-08-01پزشكي

چطور بفهمیم گرمازده شدیم؟


متخصص طب سنتی گفت: خشک شدن دهان، زبان و گلو،گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات از علائم گرمازدگی است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از فارس، ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی درباره گرمازدگی و علائم ابتلا به آن ، گفت:گرمازدگی یا هایپرترمی به معنای افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت است.

وی ادامه داد: وقتی حرارت بدن بالا می رود و بدن نمی تواند آن را کاهش دهد احساس گرما پیش می آید که دو دلیل عمده برای آن وجود دارد.

علت اول پیدایش گرمازدگی مواجهه با محیط داغ است که منجر به افزایش دمای مرکزی بدن می شود و اغلب در افراد مسن و کسانی که بیماری های مزمن دارند؛ اتفاق می افتد.

وی افزود: فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم دومین عاملی است که می تواند منجر به گرمازدگی شود.

خوش طینت با اشاره به علائم گرمازدگی،گفت:خشک شدن دهان، زبان و گلو،گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات، تیرگی ادرار و برافروختگی صورت که به سمت رنگ پریدگی رفته و در نهایت بروز اختلالات روانی را از علائم گرمازدگی عنوان کرد.

این متخصص طب سنتی 6 اصل ضروری حفظ سلامت و تندرستی را ورزش، تغذیه، آب و هوا، احتباس و استفراغ، اعراض نفسانی و خواب عنوان کرد و گفت: مبحث گرمازدگی در گروه آب و هوا قرار گرفته است.

برای جلوگیری از گرمازدگی تدابیر خاص فصل تابستان مورد نیاز است.

تابستان مزاجی گرم و خشک دارد و معمولا افرادی که مزاج گرم و خشک دارند دچار گرمازدگی می شوند.

وی افزود: برای پیشگیری از گرمازدگی علاوه بر حذف محیط داغ و فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم باید از خوردنی ها و آشامیدنی هایی که حرارت بدن را بالا می برد خودداری کنیم.

خوش طینت اضافه کرد:وعده های غذایی به ویژه ناهار باید کم، سبک و زودهضم مثل آش آلو ، سوپ جو و آب دوغ خیار باشد.

حمام و شنا کردن، پوشیدن لباس های نازک و نخی و ورزش سبک توصیه می شود.

همچنین مصرف خوردنی ها و آشامیدنی های با مزاج سرد و تر از گرمازدگی جلوگیری می کند.

این متخصص طب سنتی تاکید کرد: خاکشیر، تخم شربتی، هندوانه و خیار، شربت های آب لیمو، نعناع، به لیمو، گلاب، آلبالو، سکنجبین(شکر، سرکه خانگی، نعناع تازه و آب) و دوغ ترش برای درمان گرمازدگی مفید است و با استفاده از اندازه های مشاوی تخم خیار، هنوانه،کدو و خربزه می توان دمنوش درست کرد.

وی افزود: از دمکرده عناب و زرشک به همراه شکر هم می توان استفاده کرد.

افراد باید پاهای خود را در آب سرد قرار دهند و در سایه بنشینند.

درمان گرمازدگی در کودکان و بزرگسالان یکسان است.


کلید واژه ها: گرمازدگی - گرما - علائم - خشک شدن - فعالیت فیزیکی - افزایش - متخصص طب سنتی - متخصص - حرارت - سلامت نیوز - افراد مسن - طب ایرانی - زبان - هوای گرم - دمای بدن - ناتوانی - طب سنتی - گرفتگی - فعالیت - بیماری - ایرانی - فیزیکی - ابتلا - عضلات - گزارش - اتفاق - مرکزی - عاملی - احساس - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
افزایش آمار اعمال جراحی و درخواست خون/ذخایر خون استان تهران در شرایط شکننده

آغاز کنگره بین المللی انجمن متخصصین زنان و زایمان ایران

بستری و درمان بیش از 100هزار بیمار کرونایی درخراسان رضوی

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 6 مهر؛ 6 فوتی و 221 ابتلای جدید

برای داشتن پوستی زیبا از این خوراکی ها دوری کنید

پاندمی کرونا و تشدید گسست اجتماعی

تزریق واکسن کرونا از 700 هزار دز گذشت

درمان سریع سردرد

ویدئو | آیا واکسن کرونا برای دانش آموزان عوارض دارد؟

18 فوتی بر اثر کرونا

آزمایش قرص خوراکی فایزر برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

معجزه خوردن روزی 6 حبه سیر پخته

خشکسالی و مشکلات آن در منطقه سیستان

مهار خیز ششم کرونا با تسریع واکسیناسیون

برای داشتن پوستی زیبا از این خوراکی ها دوری کنید

تست/ از روی تاریخ تولد به شخصیتتان پی ببرید

اجرای محدودیت هوشمند برای افرادی که واکسن نزده اند

اجرای قرنطینه هوشمند تا چند هفته آتی

آمار کرونایی 5 مهر خراسان شمالی/ 3 فوتی در 24 ساعت

شناسایی 734 بیمار کرونایی جدید در چهارمحال و بختیاری

آمار کرونا در زنجان 6 مهر 1400

تاثیر بی نظیر مصرف این دانه طبیعی در کاهش درد زایمان طبیعی

تشخیص آلزایمر فقط با یک آزمایش خون

کرونا با کاهش قدرت باروری مردان ارتباطی ندارد

جزییات شروع واکسیناسیون کرونا برای 12ساله ها

ثبت رکوردی جدید از واکسیناسیون کرونا در مازندران

شناسایی 361 بیمار جدید کرونایی در لرستان/ 6 نفر فوت کردند

نقش ورزش دوران کودکی در پیشگیری از افسردگی پسران

قاتلان و محافظان سلامت کبد را بشناسید

چرا والدین باید واکسیناسیون فرزندان خود را جدی بگیرند؟

بستری و درمان بیش از 100 هزار بیمار کرونایی درخراسان رضوی

برکت به خراسان جنوبی رسید/تزریق برای دز دومی ها

فیلم| مادران باردار واکسناسیون کرونا را جدی بگیرند

از خواص بی نظیر گندم سیاه غافل نشوید

مرگ های کرونایی مازندران رو به کاهش

10 نکته آشپزی که غذای شما را بی نظیر می کند

جزییات شروع واکسیناسیون کرونا برای12ساله ها

آخرین خبرها از وضعیت عزت الله مهرآوران پس از ابتلا به کرونا

درمان و بهبود بیش از 100 هزار نفر بیماران کرونایی در خراسان رضوی

توضیح درباره آغاز نوبت دهی واکسیناسیون کرونا برای سنین 12 سال به بالا/ واکسن پاستوکووک برای کودکان هفته آینده به دستمان می رسد

پاکدستی، سلامت نفس و سلامت رفتاری خط قرمز بازرسی است

خودمراقبتی مادران باردار در دوران شیوع کرونا

آغاز ثبت نام 12سال به بالا برای دریافت واکسن کرونا

پیشروی واکسن و عقب نشینی کرونا در کرمان

مراکز تزریق واکسن کرونا بیماران خاص

پیشروی واکسن وعقب نشینی کرونا در کرمان

ابلاغ اعتبار وام های دانشجویی صندوق رفاه دانشجویان وزارت بهداشت در سال 1400

آغاز نوبت دهی واکسیناسیون برای افراد 12 سال به بالا

وزیر بهداشت: قرنطینه هوشمند اجرا می شود

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 6 مهرماه؛ 6 فوتی و 221 ابتلای جدید

برکت به خراسان جنوبی رسید/تزریق فقط برای دز دوم است

پادتن به دست آمده از لاما و شتر، از موثرترین عوامل خنثی کننده ویروس کرونا

درمان بیماری های حرکتی با کاشت یک ایمپلنت انعطاف پذیر در نخاع

افزایش 80 درصدی خطر بستری شدن در سیگاری های مبتلا به کرونا

12ساله ها می توانند برای تزریق واکسن ثبت نام کنند

آخرین آمار کرونا در ایران، 6 مهر 1400

دانشگاه های علوم پزشکی کشور از 15 مهر به طور کامل بازگشایی می شوند

آخرین آمار کرونا در ایران، 6 مهر 1400

تاثیر یک روش درمانی در بهبودی بیماران مبتلا به سرطان

دانه سیاهی که درمانگر 1000 درد است

بازگشایی کامل دانشگاه های علوم پزشکی از 15 مهر و دیگر دانشگاه ها در آبان

فعالیت شبانه روزی مرکز غربالگری در مرز مهران

امحای موادفاسد و تاریخ گذشته در فریدن

واکسیناسیون 70درصد افراد بالای 18سال در سبزوار

داروهایی که موجب پوسیدگی دندان می شوند

ماجرای خودسوزی خدمه ی بیمارستان تامین اجتماعی قزوین چه بود؟

ماجرای خودسوزی خدمه ی بیمارستان تامین اجتماعی قزوین چه بود؟

واکسیناسیون 70 درصد افراد بالای 18 سال در سبزوار

اهدای خون بسیجیان نیمروز 

ابلاغ اعتبار وام های دانشجویی صندوق رفاه دانشجویان وزارت بهداشت

سالمندان و مادران باردار در اولویت اول تزریق واکسن آنفلوآنزا/ نحوه بازگشایی امن مدارس

با جهش های جدید ویروس کرونا، آیا باید منتظر پیک های جدید بود؟

آغاز واکسیناسیون افراد 12 سال به بالا

آیا ابتلا به کرونا باعث کاهش قدرت باروری آقایان می شود؟

محصولی برای جداسازی سلولهای توموری از خون تولید شد

واکسیناسیون به متولدین سال 88 رسید

وزیر بهداشت: فرصت طلایی واکسیناسیون فراهم شده است

غربالگری سلامت زائران اربعین حسینی در ورودی های استان فارس انجام می شود

بستری 62 بیمار کرونایی دیگر در یزد طی یک شبانه روز

سیگاری ها به کرونای شدیدتری مبتلا می شوند

محدودیت هوشمند ویژه واکسینه نشده ها اعمال می شود

تولید قهوه آزمایشگاهی با عطر و طعمی خاص

«شامی ترش»، وعده ای آسان با طعمی بینظیر

نوبت واکسیناسیون به 12 ساله های خوزستان رسید

فرصت طلایی واکسیناسیون فراهم شده است

62 بیمار کرونایی در شاهرود بستری هستند/ تزریق 183 هزار دوز واکسن

پیش بینی سکته با چند روش ساده

عوارض قلبی واکسن کرونا در پسران بالای 12 سال ماندگار است؟

تولید قهوه آزمایشگاهی با عطر و طعمی خاص

جوان سازی سلول های قلب با پرتو درمانی!

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره تصمیمات واکسیناسیون در کشور

چرا برخی از حشرات متالیک به نظر می رسند؟

بیماری های قلبی - عروقی اولین علت مرگ در دنیا و ایران

تولید محفظه ای برای سرد نگهداشتن و احیای بافت زنده قلب

قرنطینه شاه اردن و ملکه رانیا پس از ابتلای ولی عهد به کرونا

بستری 47 بیمار کرونایی در خراسان شمالی/ 3 نفر جان باختند

بهبود سلامت روان کودکان با رژیم غذایی سالم

ثبت نام واکسیناسیون به 12 ساله ها رسید

دلایل تظاهر زنان در رسیدن به ارگاسم

نذر خون در سپیدان

چطور بفهمیم گرمازده شدیم؟

چطور بفهمیم گرمازده شدیم؟