مطالب مرتبط:
طرز تهیه اسکالوپ مرغ خوشمزه و مقوی
طرز تهیه فرنی با نشاسته ؛ دسری خوشمزه و پرطرفدار
طرز تهیه نان فطایر پنیری خوشمزه مناسب صبحانه
طرز تهیه کیک زعفرانی خوشمزه
طرز تهیه موساکا، غذای یونانی خوشمزه
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 مرداد 1400 ساعت 10:402021-08-01پزشكي

طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی خوشمزه و مقوی


سوپ سبزیجات رژیمی یا چربی سوز نوعی سوپ برای کسانی است که می خواهند خود را لاغر کنند و در عین حال نیاز است که انرژی لازم را به بدن خود برسانند.

- سبزی خشک (نعناع، برگ کرفس، گشنیز): نصف پیمانه مراحل ابتدا باید تمام سبزیجات را پاک کرده و به صورت نگینی خورد کنید.

سپس تمامی مواد را درون یک قابلمه بزرگ بریزید.

مقداری آب درون قابلمه بریزید به طوری که آب روی مواد را بگیرد.

اجازه دهید سبزیجات با حرارت پایین و به آرامی پخته شوند.

(و به اصطلاح جا بیفتند).

در انتها سبزیجات خشک و نمک و فلفل را به سوپ اضافه کنید.

پس از پخت کامل مواد می توانید سوپ را داخل میکسر ریخته تا شکل یکنواختی به دست آید و یا اینکه آن را با گوشت کوب له کنید.

اگر هم نه می توانید به همین صورت که آماده شد سرو کنید.

  منبع: غذالند
کلید واژه ها: سبزیجات - سبزی - سوپ سبزیجات - مواد - قابلمه - صورت - درون - چربی سوز - خوشمزه - میکسر - حرارت - انرژی - نیاز - چربی - گوشت - فلفل - لازم - داخل - لاغر - بزرگ - چگینی

آخرین اخبار سرویس:
آلودگی هوا عامل مرگ زودرس 7 میلیون انسان در سال

8 فوتی جدید کرونایی در استان بوشهر/ بستری ها کاهش یافت

نگرانی از آمار بالای بیماران سرپایی کرونا در شوشتر

آمار کرونا سمنان 31 شهریور؛ 22 ابتلای جدید

آغاز واکسیناسیون 15 سال به بالا در خوزستان

بونکرهای اکسیژن در راه بیمارستان های خراسان شمالی

آمار بیماران بدحال کرونایی در بخش های مراقبت های ویژه کاهش یافت

آب کردن شکم با چند سوت

آمار کرونا کرمان 31 شهریور؛ 14 فوتی و 84 ابتلای جدید

کاهش مرگ و میر در پیک پنجم کرونا

آغاز واکسیناسیون 15 سال به بالا در خوزستان

آغاز واکسیناسیون افراد 15 سال به بالا در خوزستان

زنجان در حال عبور از پیک پنجم کرونا

زنجان در حال عبور از پیک پنجم کرونا

آغاز ثبت نام واکسن کرونا برای متولدین 1385 به قبل در سامانه واکسیناسیون + لینک ثبت نام

محمدصادق نیک گستر مرکز تجمیعی واکسیناسیون||| بوستان گفتگو

7 نکته جالب در مورد راه رفتن که شاید ندانید

قیمت واکسن آنفلوآنزا اعلام شد | توزیع 400 هزار دوز در داروخانه ها

واکسن آنفولانزا 155 هزار تومان

آغاز واکسیناسیون کرونا برای افراد 15 سال به بالا

آمار کرونا قزوین 31 شهریور؛ 7 فوتی و 97 ابتلای جدید

نوبت دهی واکسن کرونا برای افراد 17 سال به بالا در سراسر کشور

تقاضای کمک مدیرعامل سیناژن از وزیر بهداشت

تهدید سلامت عمومی جامعه بر اثر سهل انگاری در مراجعه به مراکز واکسیناسیون

آخرین روز تابستان بدون فوت کرونایی در سیستان و بلوچستان

کشف 40هزار قلم داروی غیر مجاز، تقلبی و تاریخ گذشته در مشهد

پاستا با گوشت چرخکرده تابه ای

آمار کرونا زنجان 31 شهریور؛ 2 فوتی و 387 ابتلای جدید

استفاده از لیوان کاغذی چه خطری دارد؟

ورود 800 هزار دزواکسن آنفلوآنزا /اعلام قیمت فروش داروخانه ای

آغاز توزیع واکسن آنفلونزا در داروخانه ها

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / چهارشنبه 31 شهریور 1400

آمار کرونا البرز 31 شهریور؛ 13 فوتی و 130 بستری جدید

آزمایش واکسن جدید برای مقابله با کرونای انگلیسی جدید

توزیع 400 هزار دُز واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها

تزریق دوز سوم واکسن کرونا با چه عوارضی همراه است؟

نوبت دهی واکسیناسیون به افراد 15 سال

کشف 40 هزار قلم داروی غیر مجاز، تقلبی و تاریخ گذشته در مشهد

در چه صورت بعد از زدن واکسیناسیون کرونا به پزشک مراجعه کنیم؟

آمار کرونا همدان 31 شهریور؛ 8 فوتی و 90 ابتلای جدید

علت فوت برخی مبتلایان به کرونا بعد از دریافت دو دوز واکسن کرونا چیست؟

ببینید | مواجه با موج جدید کرونا در آبان ماه

تفاوت کووید-19 و عفونت سینوس

404 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی بستری هستند

آخرین آمار کرونا در ایران، 31 شهریور 1400 / مرگ و میر روزانه به زیر 300 نفر کاهش یافت؛ 286 فوتی جدید

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 31 شهریور؛ 73 بستری جدید، بدون فوتی

8 بیمار دیگر در استان همدان قربانی کرونا

اپل به دنبال تشخیص افسردگی با آیفون!

کمک سازمان ملل برای جلوگیری از سقوط نظام درمان افغانستان

برپایی دومین همایش مدیریت درمان کرونا با حضور معاون درمان وزارت بهداشت

سیب زمینی بخورید؛ اما لاغر شوید

واکسن آنفلوآنزا برای گروه های «آسیب پذیر» رایگان است

بعد از 53 روز فوت روزانه کرونا به کمتر از 300 نفر رسید

سه بیمار مبتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد جان باختند

توزیع 400 هزار دُز واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها

کاهش 50 درصدی بیماران بستری کرونایی در بندر ماهشهر

فوت یک یزدی دیگر در اثر ابتلا به کرونا

نحوه استعلام تمدید دفترچه بیمه تامین اجتماعی

توزیع 400 هزار دُز واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها

اهدای خون جامعه ورزش خوزستان به بیماران

چه کسانی حتما باید واکسن آنفلوانزا تزریق کنند

قیمت واکسن آنفلوآنزا 155 هزار تومان است

8 بیمار دیگر در استان قربانی کرونا

در مورد زوال عقل یا دمانس چه می دانید؟

محدودیت های کرونایی لغو می شوند؟

کرونا پایان زندگی 8 بوشهری دیگر را رقم زد

خزان 2 زنجانی در آستانه ی پاییز

جولان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

هنوز از پیک پنجم عبور نکرده ایم؛ مردم مراقب باشند

مرحله اول واکسیناسیون در مجتمع صنعتی «رایزکو» به پایان رسید

قیمت واکسن آنفولانزا اعلام شد

توزیع 400 هزار دُز واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها

800هزار دزواکسن آنفلوآنزا وارد شد/ قیمت فروش داروخانه ای 155 هزار تومان

چه کسانی واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند؟

افزوده شدن 15 نیرو به کادر اورژانس در جنوب غرب خوزستان

واکسن مدرنا یا فایزر؟

توسعه درمانی با اجرای طرح پزشک خانواده در سمنان

آجیل و خشکبار در بازار چند؟+ جدول

آزمایش واکسن جدید برای مقابله با سویه های جهش یافته کرونا در انگلیس

کوکی برنج

روزانه 10 هزار نفر در قرچک واکسینه خواهند شد

پایش بیش از 629 هزار نفر در مرزهای کشور

چه زمانی پوکی استخوان در زنان شروع می شود؟

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 31 شهریور؛ 5 فوتی و 203 ابتلای جدید

آخرین قیمت ماهی در بازار امروز + جدول (31 شهریور)

مجوز تزریق واکسیناسیون عمومی در گیلان صادر شد

چربی گیر رستوران، فرآیند حذف روغن از آب در فاضلاب آشپزخانه و رستوران ها

واکسن آنفلوانزا برای چه کسانی رایگان است؟

طنین دوباره «همشاگردی سلام» با واکسیناسیون دانش آموزی

مردم بهمن به یاری نیازمندان به خون شتافتند

نکاتی مفید در مورد پیاده روی که شاید ندانید

تشخیص سریع مشکلات قلبی با دستگاه هوشمند ایرانی

286 فوتی جدید کرونا در کشور

چندش آور ترین غذاهای دنیا!

روایتی از اهدای خون ورزشکاران +تصاویر

در خانه قرص لاغری بسازید

کاهش همه گیری با تزریق بیش از 2 میلیون دُز واکسن ضد کرونا

200 مازندرانی در هر دقیقه طی شبانه روز گذشته واکسینه شدند

جان باختن 300 بیمار کرونایی در کشور

11 ترفند طلایی برای خوشمزه شدن سوپ

طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی خوشمزه و مقوی

طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی خوشمزه و مقوی