موضوعات داغ: - تامين اجتماعي - معاون اجرايي - نقل و انتقالات - باشگاه استقلال - فرشته حسيني - پياده روي اربعين - صنعت لوازم خانگي - بيمارستان تامين اجتماعي - نقل و انتقالات استقلال - نويد محمدزاده - جوردن هندرسون - كرونا در استقلال - خطاي - غلامرضايي - كيسه هاي پلاستيكي - مديرعامل موسسه بهمن سبز - جراحان - صلح با طالبان - اتهام زني - جوايز موسيقي آمريكا - وزارت گردشگري - حبيب الله عسگر اولادي - ياسين حجازي

مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
رژیم غذایی برای بهبود یافتگان از کرونا
معجزه هایی که در لیگ فوتبال ایران رخ داد!
معجزه هایی که در لیگ فوتبال ایران رخ داد!
-241 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 15:552021-07-30پزشكي

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند


پس از ابتلا به کرونا، برخی مواد غذایی باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد.

- - پس از ابتلا به کرونا، برخی مواد غذایی باید به مقدار کافی در رژیم غذایی ووود داشته باشد.

-
 به گزارش سایت قطره و به نقل ازدولت بهار به نقل از اسپوتنیک، متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال "مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم "یورگیتا واراوا" معتقد است که خوردن پروتیین مهم ترین نکته در رعایت رژیم غذایی پس از بهبودی از کرونا است.

به گفته او ، یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نقش مهمی در روند بهبودی بعد از کووید 19 نقش اصلی بازی می کند و باید کالری دریافتی از پروتیین بسیار بالا باشد، بر این اساس بین 20-30 کیلو کالری در هر کیلوگرم وزن بدن در روز باید پروتیین بخورید، با در نظر گرفتن شدت بیماری و وزن اولیه بدن این مقدار فرق دارد.

همچنین، این متخصص اضافه کرد، پروتیین باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد - این برای مقابله با تحلیل و آتروفی عضلات در طول بیماری لازم است.

پس از بهبودی از کرونا باید مقدار کافی پروتیین در رژیم غذایی وجود داشته باشد و بین 1.

2 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتیین لازم است، برای مقابله با تحلیل رفتن عضلات، با در نظر گرفتن وضعیت کلیه ها توصیه می شود حداقل سه یا چهار وعده محصول پروتیینی از شیر، محصولات لبنی، ماست، پنیر دلمه، ماهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت (سوسیس و کالباس شامل نمی شوند)، لوبیا و سویا را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - غذایی - پروتیین - کرونا - مواد غذایی - رژیم - بهبود - تحقیقات - بهبودی - ابتلا - تغذیه - فدرال - کالری - متخصص - تحقیقاتی - مواد - کافی - مهم ترین - دریافتی - کیلوگرم - کووید 19 - وزن بدن - بیماری - متعادل - کلینیک - گزارش - متنوع - همکار - رعایت - پزشکی

آخرین اخبار سرویس:
7 عارضه جانبی و مشترکِ داروی اختلال عملکرد نعوظ

حساسیت های پاییزی خود را به حداقل برسانید

دلیل بروز درد پاشنه بعد از ورزش چیست؟

آشنایی با خواص درمانی کرفس

نظرات یک روانشناس حوزه کودک درباره ترسیدن کودکان

وزیر بهداشت: به زودی جشن پیروزی واکسن برگزار می کنیم

12ساله ها می توانند برای تزریق واکسن ثبت نام کنند

مهم ترین دلایل تعرق شبانه

واردات واکسن فایزر منتفی شد؟/ زنان باردار با سینوفارم واکسینه می شوند

اگر این علائم را دارید سکته قلبی در یک قدمی شماست!

وزارت بهداشت: واکسیناسیون زنان باردار با سینوفارم ادامه یابد / واردات فایزر در دستور کار نیست

علت های عجیب و خطرناک تعریق شبانه را بشناسید

خواص شگفت انگیز چای سیستوس برای سلامت بدن، پوست و مو

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ طعم دهنده سنتی و قدیمی

خواص شگفت انگیز چای سیستوس

وزیر بهداشت: با کمبود تخت و امکانات بهداشتی و درمانی در مشهد مواجه هستیم

زندگی نباتی چیست؟

سونامی سرطان های پیشرفته زنان به دلیل کرونا

جان باختن 239 بیمار کرونایی دیگر در ترکیه

دلایل ریزش مو بعد از کرونا

بهترین نان ها برای کاهش وزن

سندرم خستگی مزمن و نوع پساکروناییِ آن

بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و ایران

آخرین آمار کرونا در قزوین/7 فوتی و 310 بیمار جدید کرونایی

پایانی برای جنگ والدین و بچه ها

لزوم اجرای «قرنطینه هوشمند» در کشور

دلیل خوبی که باید سیب زمینی شیرین بخورید

روش هایی برای سفید شدن دندان ها

تصمیمی برای واردات فایزر نداریم

وزارت بهداشت: واکسیناسیون زنان باردار با سینوفارم ادامه یابد

چگونه درد پاشنه پا بعد از دویدن درمان می شود؟

کاهش چشمگیر مبتلایان به کرونا در مازندران

اگر کم کاری تیرویید دارید با این مواد غذایی سوخت و سازتان را بالا ببرید

تنها راه تشخیص ابتلا به اختلال پیش فعالی

7 عادت نادرست که نمی گذارند خواب راحتی داشته باشید

لزوم تزریق هرچه سریعتر واکسن کرونا

چه افرادی مجاز به دریافت دُز یادآور واکسن کرونا هستند؟

مواد غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم کاری تیرویید

تشخیص زودهنگام سرطان پستان با تلفیق هوش مصنوعی و تصاویر سونوگرافی

وزارت بهداشت: واکسیناسیون زنان باردار با سینوفارم ادامه یابد / واردات فایزر در دستور کار نیست

تاثیر رژیم غذایی در بهبود سلامت روان کودکان

تسریع روند واکسیناسیون در کهگیلویه و بویراحمد

کرونا سیگاری ها را 10 برابر بیشتر تهدید می کند

اینفوگرافیک | اگر کم کاری تیرویید دارید با این مواد غذایی سوخت و سازتان را بالا ببرید

چرا نباید شب ها ناخن بگیریم؟

راه اندازی مرکز قرنطینه بیماران مبتلا به کرونا در شلمچه

خواص بی نظیر ارده شیره که از آن بی خبرید!

کشف قدیمی ترین لباس جهان با قدمت 120 هزار سال

تست چشمی کرونا چگونه است؟

382 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می شود؟

تأثیر یک ساعت خواب اضافی برای سلامتی

واقعیت هایی که باید در خصوص چربی های بدن بدانید

توصیه های طب ایرانی برای گذران فصل پاییز

تعداد مراکز واکسیناسیون در استان گیلان افزایش می یابد

آزمایش سدیم خون چیست؟

3 خاصیت سیب برای کودکان

قارچ سیاه جان 5 لرستانی را گرفت + جزییات

اعطای «تسهیلات تولد فرزند» به دانشجویان وزارت بهداشت

چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟

استقرار 100 پایگاه تست فوری کرونا در شلمچه

نیکنام مدیرکل همکاری های بین الملل وزارت بهداشت شد + سوابق

100 پایگاه تست فوری کرونا در شلمچه مستقر شد

آمار کرونا هرمزگان 6 مهرماه؛ 4 فوتی و 270 بستری

معجزه درمانی میوه سیب را بشناسید

آمار عجیب از فوت شدگان کرونایی

افزایش سه برابری گیت های نمونه گیری کرونا در مرز مهران

سیگاری ها بالاخره کرونا می گیرند یا نه؟

پیگیری جدی برای ورود واکسن برکت به گیلان

منبع انتشار اخبار مرتبط باواکسیناسیون صرفا رسانه رسمی وزارت بهداشت است

تقدیر وزیر بهداشت از خدمات و اقدامات آستان قدس رضوی در مقابله با کرونا

فوت 5 بیمار مبتلا به قارچ سیاه در لرستان

2500 سگ بدون صاحب در بندرعباس واکسن هاری دریافت کردند

ماجرای خودسوزی خدمه ی بیمارستان تامین اجتماعی چه بود؟

سیگاری ها واقعا کرونا نمی گیرند؟

فوت 4 بیمار کرونایی در هرمزگان/ شمار واکسن های تزریق شده از 1.3 میلیون دُز گذشت

اختلاف سنی ایده آل میان فرزندان یک خانواده

نوبت واکسیناسیون به 12 ساله های خوزستان رسید

فوت 5 بیمار مبتلا به قارچ سیاه در لرستان

آغاز ثبت نام واکسن افراد بالای 12 سال

واکسن چسباندنی چیست؟

معمای اختصاص واکسن فایزر به مادران باردار ایرانی

تاثیر یک روش درمانی در بهبودی بیماران مبتلا به سرطان

بهترین زمان غذاخوردن برای هر وعده غذایی

7 اشتباه رایج در یخ زدایی از گوشت یخ زده

کاهش آپنه خواب و بهبود سلامت مغز با ورزش

استامینوفن در زنان باردار فقط در صورت ضرورت و با احتیاط تجویز شود

جان باختن 8 بیمار کرونایی دیگر در کردستان

فوت 5 بیمار مبتلا به قارچ سیاه در لرستان

وزیر بهداشت: قرنطینه هوشمند جایگزین قرنطینه عادی می شود

سونامی سرطان های پیشرفته زنان به دلیل کرونا

تولیت آستان قدس رضوی خواهان قطع دست مافیای دارو شد

واکسیناسیون افراد 15 سال به بالا در استان قزوین

سرکوب اچ ای وی با یک روش جدید

7 اشتباه رایج در یخ زدایی از گوشت یخ زده

آمار کرونا سیستان و بلوچستان ششم مهر؛ 1 فوتی و 56 بستری جدید

کرونا جان 4 هرمزگانی را گرفت

تجویز رمدسیویر از بستری شدن بیماران کرونای پرخطر پیشگیری می کند

آغاز به کار مرکز واکسیناسیون سیار کرونا در بندر ماهشهر

آیا آلودگی ازن با دیابت مرتبط است؟

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند