مطالب مرتبط:
تأثیر شیر مادر در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
تأثیر شیر مادر در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
7 نوع بیماری در ارتباط با فقر ویتامین دی
بجنورد، مرکز استانی بدون نردبان بلندمرتبه آتش نشانی/خرید نردبان آتش نشانی، وعده ای برای روزهای مبادا!
فراتر از میزانی که وعده دادیم، واکسینه خواهیم کرد/به حرف های بی ربط گوش نمی دهم
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 04:152021-07-30پزشكي

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی


داشتن قلب سالم، نیاز به به رعایت برخی الزامات ساده ولی در عین حال حیاتی دارد چرا که ساده ترین عوامل نیز می توانند در عملکرد قلب موثر واقع شوند.

- صبحانه، ناهار و شام همگی جزء وعده های غذایی مهمی هستند که در زمان های مختلفی از روز مصرف می شوند و می توانند مواد مغذی را به بدن ما برسانند اما زمانی که افراد پرمشغله هستند، نمی توانند اهمیت این سه وعده را به شکل یکسان در نظر بگیرند و آن را به خوبی رعایت کنند و در نتیجه ممکن است یکی از وعده ها را نصف و نیمه مصرف کنند یا اینکه آن را به طور کل جا بیاندازند.

متاسفانه سلامت بدن مسئله ای است که به شدت به خوردن وعده های غذایی وابسته است و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.

تحقیقات نشان می دهد که نادیده گرفتن یکی از این وعده های غذایی می تواند عاملی برای مشکلات قلبی باشد اما به نظر شما کدام وعده غذایی؟ پاسخ را در این بخش خواهید خواند.

نخوردن صبحانه مساوی است با بیماری قلبی افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند.

مطالعات و آنالیز آن ها در سال 2020 نشان می دهد که مشکلات قلبی رابطه زیادی با نادیده گرفتن وعده صبحانه دارد.

این تحقیقات روی بیش از 221 هزار نفر انجام شده است و به این نتیجه رسیده اند که نخوردن صبحانه تا 22 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.

یک مطالعه دیگر هم در سال 2019 انجام شد و بعد از تجزیه و تحلیل اطلاعات به این نتیجه رسیدند افرادی که به طور منظم صبحانه را نادیده می گیرند، 21 درصد احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارند.

از طرفی بیماری های قلبی می تواند مهم ترین عامل مرگ و میر افراد محسوب شود.

در نتیجه افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند، بیشتر از همه به بیماری قلبی دچار می شوند و خطر مرگ و میر در آن ها بیشتر است.

پس این وعده غذایی اهمیت زیادی برای سلامت افراد دارد.

با ورود به چند مطلب مهم و پیشنهادی میتوانید جزییات مهمی در مورد نخوردن صبحانه بدست آورید.

افرادی که صبحانه نمی خورند، به طور کل سلامت کمتری دارند مطالعات انجام شده نشان می دهد که نادیده گرفتن صبحانه، جدا از مشکلات قلبی، افراد را در معرض مشکلاتی مثل دیابت"، چاقی و کلسترول بالا قرار می دهد که همه این سه مورد می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند.

و در نتیجه وضعیت بدتر خواهد شد.

زیرا معمولاً افرادی که صبحانه نمی خورند، عادات ناسالم بیشتری دارند که شامل ورزش نکردن و مصرف کالری زیاد در طول روز است که همه این ها عاملی برای کاهش سطح سلامتی بدن می شود.


کلید واژه ها: وعده - غذایی - خوردن - صبحانه - زمان - یکی از - بیماری قلبی - مشکلات قلبی - اهمیت - رعایت - مساوی - مواد مغذی - غذا خوردن - سلامت بدن - شوند - قلبی - مصرف - تحقیقات - عملکرد - مشکلات - بیماری - عاملی - سلامت - حیاتی - زمانی - افراد - عوامل - به به - نیاز - مواد

آخرین اخبار سرویس:
5 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی جان باختند

آخرین آمار کرونا در قزوین/8فوتی و 316 بیمار جدید کرونایی

بروز مشکلات قلبی در خشم زوجین

مهمترین خبر های جامعه که در 4 مهر ماه رخ داد

استخدام تکنسین تعمیرات و نگهداری با سرویس، بیمه تکمیلی و نهار در نظرآباد

استخدام خونگیر ماهر آزمایشگاه در موسسه پزشکی نسل امید در تهران

چگونگی تشخیص کمبود ویتامین آ + منابع غذایی

آمار کرونا البرز 4 مهر؛ 6 فوتی و 132 بستری جدید

آیا کالری شماری به کاهش وزن کمک می کند؟

مهر و موم یک واحد عرضه مواد غذایی در میمه

ارائه خدمات درمانی به 10 هزار بیمار در بیمارستان اعصاب و روان ابن سینا

مراجعه تهرانی ها به مراکز درمانی 55 درصد کم شد

کرونا چگونه منتقل می شود؟

روش جدیدی برای زنده ماندن در کره ماه

آمار کرونا سیستان و بلوچستان چهارم مهر؛ 2 فوتی و 57 بستری جدید

تاسیس مرکز درمانی تخصصی و فوق تخصصی تامین اجتماعی در کیش

برچسب واکسن، جایگزین بدون درد واکسن های تزریقی می شود!

دانشمندان از تغییرات فصلی برای یافتن آب در مریخ استفاده می کنند

استخدام ماما با بیمه، بیمه تکمیلی، پاداش در مجموعه ای معتبر در محدوده هروی

استخدام گرافیست در یک شرکت آرایشی بهداشتی در البرز

فوتی های امروز کرونا در قم؛ هفت نفر کمتر از دیروز

پاسخ به شایع ترین پرسش ها درباره واکسیناسیون

جان باختن 4 بیمار کرونایی دیگر در کردستان

ورزشی که از سکته مغزی جلوگیری می کند

ویدئو| تجمع دوباره مخالفان واکسن کرونا در حمایت از طب سنتی!

شناسایی 13 هزار و 792 بیمار جدید کرونا در کشور

پاسخ به شایع ترین پرسش ها درباره واکسیناسیون

حرف های فرزند سیامک اطلسی درباره پدرش

مراجعه تهرانی ها به مراکز درمانی 55 درصد کم شد

جدایی کودک از مادر شاغل سخت است؟

جزییات واکسن تک دُزی ویژه کودکان

وزارت بهداشت اعلام کرد؛ واکسن های مصرفی به مرز 51 میلیون دوز رسید

استخدام نماینده علمی فروش تجهیزات پزشکی و محصولات پوستی در شیراز

از کجا بفهمیم که نوجوانمان به کمک نیاز دارد؟

مراجعه تهرانی ها به مراکز درمانی 55 درصد کم شد

جزییات واکسن تک دوزی کرونا ویژه کودکان/ احتمال واردات 10 میلیون دوز جانسون اند جانسون

بررسی وضعیت پایگاه های بهداشت و درمان نقاط مرزی/افزایش آمادگی اورژانس طی 48 ساعت آینده

اعلام نتایج کنکور ارشد پزشکی 1400 + مدارک ثبت نام

واکسن های وارداتی جانسون اند جانسون به چه کسانی می رسد؟

پوست سیب زمینی را دور نریزید

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود؟

حضور اکیپ بسیج جامعه پزشکی در روستای نیر شهرستان سنندج

COVID-19 خفیف سبب کاهش حجم مغز می شود

آغاز آموزش حضوری دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی آبادان/ ممنوعیت حضور دانشجویان واکسن نزده

خواص نارنگی برای پوست و مو

دلایل عمده نازک شدن ناگهانی و ریزش مو

چرا خمیازه می کشیم؟

ضرورت استفاده از دوز اضافی واکسن کووید 19 برای دیالیزی ها

تاثیر ویتامین دی در ابتلا به کرونا!

آمار کرونا استان مرکزی چهارم مهر؛ 12 فوتی و 373 ابتلای جدید

دلایل احتمالی افکار خودکشی چیست؟

«سالاد قارچ و جعفری»، وعده ای سبک و لذیذ برای شام

استخدام میکس رپ با حقوق ثابت، پورسانت، بیمه و پاداش در شیراز

اینفوگرافیک | غذاهایی که به شما در مبارزه با کم خونی کمک می کند

زالی: استقبال برخی مناطق تهران از واکسن برکت

کمبود شدید تمام گروه های خونی در آبادان

فوت 5 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی

تزریق واکسن آنفلوآنزا برای افراد واجد شرایط ضروری است

بر اساس قدم ، وزنم باید چقدر باشه ؟

تهران غرق گرد و غبار شدید می شود

دردسرهای موادمخدر در درمان سرطان

«سالاد قارچ و جعفری»، وعده ای سبک و لذیذ برای شام

پیام وزیر بهداشت به مناسبت روزجهانی بهداشت محیط

خانه خود را سالم و ایمن نگه دارید

25 درصد کاهش آمار مبتلایان به کرونا در مشهد

انتقال خون استان تهران: مردم با اهدای خون کاهش ذخایر خونی را جبران کنند

قناعتی، رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران از 10 روز آینده زندگی برای کسانی که واکسن نزدند مشکل خواهد شد

تخت های بیمارستانی سلماس به 450 تخت افزایش خواهد یافت

تجلیل از محافظان سلامت در سمنان

معاونان پرستاری و دانشجویی وزیر بهداشت منصوب شدند

استخدام حسابدار ارشد در شرکت صنایع غذایی ارگانیک مانادیت در تهران

کمک یک میلیارد ریالی خانواده خیر کاشمری به حوزه سلامت

تولید هفت مکمل دارویی پروبیوتیک برای انسان و دام

نقشی که به واقعیت پیوست؛ درگذشت سیامک اطلسی در یک سریال/ عکس

با تغذیه صحیح، از آسیب به DNA جلوگیری کنید

کودکان از چه راه هایی به کرونا مبتلا می شوند؟

فواید شگفت انگیز ورزش صبحگاهی

پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی بهداشت محیط

نکاتی برای درک بهتر ساعت بیولوژیک بدن

شیوع بالای حیوان گزیدگی در خراسان شمالی

استخدام کارمند فروش و بازاریاب و ویزیتور حضوری (مواد غذایی) در تهران

زندگی سالم در گروی اولویت دادن به بهداشت محیط

منتظر اجباری شدن واکسیناسیون باشیم؟

اینفوگرافیک روند یک ماهه کرونا در ایران

واکنش انجمن تغذیه ایران به تبلیغات فریبنده روغن «غنچه»

فوت 12 بیمار کرونایی در قم

توصیه های وزارت بهداشت در پی خیزش گرد و غبار در تهران

کودکان 6 سال به بالا واکسینه می شوند | جزییات واکسن تک دوزی کرونا ویژه کودکان | احتمال واردات 10 میلیون دوز جانسون اند جانسون

استخدام بهیار با بیمه، بیمه تکمیلی و سرویس در گروه سولیکو (کاله) در کمالشهر

اینفوگرافیک | روند یک ماهه کرونا در ایران | ابتلای 646 نفر در هر ساعت

استخدام حسابدار در شرکت کیمیا پیوند تندرست در تهران

داغدار شدن چهارخانواده دیگر کردستانی بر اثر کرونا

استخدام کارشناس فروش تجهیزات پزشکی دندان با بیمه و پورسانت در تهران

نکات مهمی که درباره «واکسن کرونا» باید بدانید

بستری 87 بیمار جدید کرونایی در مازندران

247 مبتلای جدید به کرونا در فارس بستری شدند

آخرین اخبار از تعداد کرونایی ها در استان مرکزی

چرا به خرید دوچرخه ثابت احتیاج داریم؟

رسانه های اجتماعی چگونه بر نوجوانان تأثیر مثبت می گذارند؟

زالی: گروه های بهداشت و درمان به همکاری بیشتر بسیجیان نیازمندند

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی