موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - مجلس شوراي اسلامي - شوراي اسلامي - ميليارد تومان - همسان سازي حقوق - آموزش و پرورش - استقلالي ها - عليرضا منادي سفيدان - عليرضا منادي - رييس كميسيون آموزش مجلس - براي خدا - برونيي - تخلف علمي - قاتل و وحشي - پاي مرغ - مصطفي سعيدي سيرايي - المسلمين - رقابت هاي جهاني 2019 - امنيت اطلاعات - مستند صحنه هايي از يك جدايي - انجمن هاي هنري - حكم رياست جمهوري روحاني - سرهنگ بهزاد وليان

مطالب مرتبط:
خواص شگفت انگیز عسل برای سلامتی
خواص شگفت انگیز «کشمش» که تاکنون نمی دانستید!
لبخند؛ نعمتی که سلامتی را به جان می خرد
لبخند؛ نعمتی که سلامتی را به جان می خرد
خواص بی نظیر گلاب
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 تیر 1400 ساعت 04:552021-06-22پزشكي

خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی


یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است.

- 0 پارسینه منبع: است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است.

این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون را بالا برده و قدرت استخوان ها را حفظ می کند.

در این گزارش می خواهیم به برخی از فواید سرشار کشمش اشاره کنیم: کمک به هضم غذا خوردن چند عدد کشمش به صورت روزانه برای معده" مفید است.

کشمش حاوی فیبرهایی است که تأثیری ملین بر معده دارد و به رفع یبوست کمک می کند.

خوردن روزانه چند عدد کشمش به نظم بخشیدن کار معده و دفع منظم سموم و مدفوع از بدن کمک می کند.

اسیدیته را کاهش می دهد کشمش حاوی مقادیر مناسبی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش اسیدیته، دفع سموم و جلوگیری از بیماری هایی مانند آرتروز، نقرس، سنگ کلیه و بیماری های قلبی کمک می کند.

درمان کم خونی کشمش حاوی مقدار کافی آهن و ویتامین B است که به درمان کم خونی کمک می کند.

همچنین مس موجود در کشمش به تولید گلبول های قرمز خون نیز کمک می کند.

حفاظت از بدن در برابر سرطان آنتی اکسیدان های موجود در کشمش، از بدن در برابر رادیکال های آزادی که می توانند سبب تومور و سرطان روده بزرگ شوند، مراقبت می کنند.

مراقبت از دهان و دندان کشمش حاوی اولئانولیک اسید است که یک ماده شیمیایی ضروری برای حفظ دندان ها از کرم خوردگی و ایجاد حفره در آن به شمار می رود.

کشمش از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند و سبب می شود تا دندان ها در شرایط خوبی قرار بگیرند؛ چرا که حاوی مقدار زیادی کلسیم است.

کمک به افزایش وزن اگر بسیار دوست دارید تا افزایش وزن بدهید، باید به شما بگوییم که کشمش بهترین دوست شماست، زیرا سرشار از فروکتوز و گلوکز است و انرژی زیادی به شما می دهد؛ بی آنکه با تراکم کلسترول بد سبب این امر شود.

حفاظت از استخوان ها کشمش حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان مفید است و از شما در برابر آرتروز و نقرس محافظت می کند.

حفاظت از پوست کشمش حاوی ویتامین های A و E است که به تحریک رشد سلول های جدید در لایه های بیرونی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت پوست شده و سبب می شود تا پوست شما شاداب تر و جوانتر شود.

مصرف منظم کشمش باعث درخشش و زیبایی پوست می شود.

همچنین باعث تسریع در ترمیم پوست شده، سلول های پوست را تجدید کرده و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.

حفاظت از مو کشمش سرشار از مواد غذایی مفید برای مو به مانند ویتامین ب، آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان های لازم برای بهبود وضعیت مو است؛ بنابراین روزانه یک مشت کشمش بخورید تا موهایی سالم و قوی داشته باشید.

همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند.


کلید واژه ها: کشمش - روزانه - خوردن - بیماری های قلبی - کمک به هضم غذا - سلامتی - معده - درمان کم خونی - بیماری - غذایی - فواید - مواد غذایی - غذا خوردن - کاهش - مفید - صورت - هایی - سنگ کلیه - فراوانی - ویتامین - استخوان - هضم غذا - آهن خون - کم خونی - پتاسیم - منیزیم - بخشیدن - متعادل - یکی از - سرشار

آخرین اخبار سرویس:
عوارض عجیب و خطرناک مصرف سرکه سیب

بلایی که آپنه خواب بر سر عروق می آورد

بستری 85 بیمار جدید کرونایی در اردبیل

ظرفیت بیمارستان ها در برخی استان ها تکمیل شد | 92 درصد بستری ها کسانی هستند که واکسن نزده اند

آغاز واکسیناسیون با واکسن پاستور از این هفته

بستری 144 بیمارمشکوک به کرونا در بیمارستان های قم/9 نفر فوت کردند

بستری ها و فوتی های کرونا در مشهد فوران کرده است

آمار فوتی های کرونا، امروز 1400/05/06

دستور وزیر بهداشت برای واکسیناسیون معلولان در منزل

آمار کرونا سیستان و بلوچستان ششم مرداد؛ 10 فوتی و 356 بستری جدید

آخرین آمار کرونا در کشور /فوت 303 بیمار در شبانه روز گذشته

گزارش نظام مراقبت فعال در ایران؛ پیامدهای بعد از واکسن های کرونا

دستور وزیر بهداشت برای واکسیناسیون معلولان در منزل

بستری 438 بیمار جدید کرونایی در 24 ساعت گذشته در اصفهان/ مرگ 25 نفر

واکسینه شدن 17 هزار کاشمری در مقابل کرونا

بستری های و فوتی های کرونا در مشهد فوران کرده است

نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل

با چند روش خانگی موهایتان را پر پشت کنید

کرونا، هیولای مرگباری که همچنان در مازندران می تازد

بررسی پیش نویس پروتکل های بهداشتی در ایام عزاداری محرم

303 فوتی جدید کرونا در کشور/ تزریق بیش از 436هزار دُز واکسن در شبانه روز گذشته

زنگ خطر تکمیل ظرفیت بیمارستان ها به صدا درآمد

رکورد تزریق واکسن کرونا در کشور شکسته شد

توصیه های کرونایی؛ فاصله اجتماعی را در نانوایی ها رعایت کنید

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 6 مرداد 1400/ شناسایی 33 هزار و 817 بیمار جدید

303 فوتی و 33817 ابتلای جدید/ رکورد تزریق واکسن شکسته شد

خاصیت گوشت شتر

پیامدهای بعد از واکسن های کرونا؛ گزارش نظام مراقبت فعال در ایران

جهانپور: برای نوبت دهی تزریق واکسن کرونا دیگر منتظر دریافت پیامک نمانید

راهکارهای طبیعی و خانگی برای از بین بردن خط اخم

تاثیر آنتی بیوتیک ها در درمان سرطان پوست

بلایی که آپنه خواب بر سر عروق می آورد

آمار کرونا امروز در ایران (چهارشنبه 06 مرداد 1400) + وضعیت شهرهای کشور

1205 مورد جدید کرونا و 10 فوتی در سیستان و بلوچستان

درخواست دختر سردار سلیمانی از مردم تهران

بلایی که آپنه خواب بر سر عروق می آورد

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته

بوی تعفن آب برخی مناطق اهواز را کلافه کرده است

مراجعه 18 هزار بیمار سرپایی به مراکز درمانی پایتخت

تولد اولین نوزاد سالم از مادر کرونایی در قزوین

شناسایی 256 مورد جدید مبتلا به کرونا در ایلام / ثبت 2 مورد فوتی

تاکید دانشمندان بر ضرورت استفاده از ماسک | این بار در فضاهای داخلی

دستور وزیر بهداشت برای واکسیناسیون معلولان در منزل

1205 مورد جدید کرونا و 10 فوتی در سیستان و بلوچستان

33817 مبتلا/ 303 فوتی/ تزریق بیش از 11 میلیون دز واکسن تاکنون

ویدئو / تداوم موج پنجم کرونا در سمنان

زنگ خطر کرونای جهش یافته برای کودکان/ آمار بستری کودکان رو به افزایش است

کدام واکسن ها در ایران بعد از تزریق عوارض بیشتری داشتند؟

ابتلای 325 میلیون نفر به هپاتیت/ با علائم و انواع هپاتیت آشنا شوید + فیلم

بررسی ضوابط برگزاری مراسم عزاداری محرم 1400

هزینه جشن غدیر گراش صرف کمک به نیازمندان شد

استخدام کارشناس بالینی در شرکت خسرو مدیسا طب در تهران

استخدام رییس حسابداری در بیمارستان چشم پزشکی بینا در تهران

واکسن 23 هزار خبرنگار طی روزهای آتی تزریق می شود

کدام واکسن های تزریق شده در ایران عوارض بیشتری داشت؟

افتتاح کلینیک تزریق رمدسیویر در بیمارستان بوعلی

303 فوتی جدید کرونا در کشور

شکستن رکورد تزریق واکسن کرونا | جان باختن 303 بیمار کووید19

آمار کرونا در ایران، 6 مرداد 1400/ شناسایی 33817 بیمار و 303 فوتی جدید

کرونا جان 303 هموطن دیگر را گرفت

جهانپور: برای نوبت دهی تزریق واکسن کرونا دیگر منتظر دریافت پیامک نمانید

آمار کرونا/ 303فوتی جدید کرونا

واکسینه شدن بیش از 11 هزار نفر در آذربایجان غربی

9 نفر قربانی تاخت و تاز بی رحمانه کرونا در گیلان

آمار کرونا در ایران امروز 6 مرداد 1400/ افزایش آمار جان باختگان کرونا

استخدام بازاریاب و ویزیتور در بازرگانی مواد غذایی ستاره در یزد

ارسال فهرست خبرنگاران به وزارت بهداشت برای تزریق واکسن

معاون درمان یزد: کودکان، مهمترین منبع انتقال کرونا هستند

آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، امروز چهارشنبه 6 مرداد: 303 مرگ و 33817 مبتلای جدید

آمار کرونا در کشور امروز چهارشنبه 6 مرداد 1400/ جان باختن 303 بیمار درشبانه روز گذشته

استخدام مرچندایزر - چیدمان گر (مواد غذایی) در شرکت پخش اریکه درنا در البرز

تجارت پیمانکاران یا رفع مشکلات بیماران دیابتی؛ اولویت وزارت بهداشت کدام است؟

شناسایی 33817 بیمار جدید کرونایی/ 303 نفر دیگر فوت شدند

اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 6 تیر تا 6 مرداد

فوت 303 بیمار کرونایی در کشور و شناسایی 33 هزار و 817 بیمار جدید

303 فوتی جدید کرونا در کشور/ تزریق بیش از 436هزار دُز واکسن در شبانه روز گذشته

آمار فوتی های کرونا در ایران چهارشنبه 6 مرداد 1400

بروز نشانه های کرونای دلتا در 70 درصد مبتلایان

استخدام بازاریاب و ویزیتور (مواد غذایی و بهداشتی) و پروموتر در اصفهان

اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 6 تیر تا 6 مرداد

303 فوتی جدید کرونا در کشور/ آمار مبتلایان روزانه از 33 هزار نفر گذشت

کدام واکسن ها در ایران بعد از تزریق عوارض بیشتری داشتند؟

تصویب برنامه ویژه برخورداری عشایر از خدمات درمانی

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / چهار شنبه 6 مرداد 1400

آمار ابتلا به کرونا در ایران همچنان بالای 30 هزار نفر | 5205 نفر در وضعیت وخیم بیماری

گیلان جزو 10 استان برتر واکسیناسیون کرونا کشور

دستورالعمل های جدید برای پیشگیری از بروز بیماری کووید-19

فوت 4 بیمار کرونایی در خراسان شمالی طی 24 ساعت گذشته

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا ایران 6 مرداد

اگر واکسن هم زده اید از ماسک استفاده کنید

آمار کرونا امروز چهارشنبه 6 مرداد 1400

آمار کرونا امروز 1400/5/6

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا چهارشنبه 6 مرداد 1400

واکسیناسیون در زندان زنان+گزارش تصویری

شهریاری: خرید واکسن «سوبرانا2 » از کوبا و انتقال تکنولوژی ساخت آن به ایران در جریان است

آمار کرونا ایران 6 مرداد؛ 303 فوتی و 33817 ابتلای جدید

کرونا در ایران؛ فوت 303 بیمار و ابتلای بیش از 33 هزار نفر در شبانه روز گذشته

ابتلای 743 تن به کرونا در آذربایجان غربی

آخرین آمار کرونا در ایران تا 6 مرداد/ رکورد واکسیناسیون در ایران با تزریق 436 هزار دوز شکست/ 303 بیمار دیگر جان باختند

مراکز تعویض پلاک از روز شنبه باز خواهند بود

خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی

خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی