موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - لايحه رتبه بندي معلمان - حقوق بازنشستگان - همسان سازي حقوق بازنشستگان - همسان سازي حقوق - كميسيون آموزش - دانشگاه الزهرا - نيمه نهايي جام حذفي - مركز پژوهش هاي مجلس - مركز پژوهش هاي - شهرام حبيب زاده - زنيت روسيه - دستورالعمل هاي بهداشتي - پريسا بهزادي - بابونه - سردار حسين يكتا - رييس كميسيون آموزش و تحقيقات - گيلده - مرتضي روزبه - شهواني - شهرام محمودي - سرهنگ بهزاد وليان - بالك

مطالب مرتبط:
ترشی نخورید تا لاغر شوید
ترشی نخورید تا لاغر شوید
اگر میخواهید لاغر شوید ترشی نخورید
ترشی نخورید تا لاغر شوید
این افراد به هیچ وجه ترشی مصرف نکنند!
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 تیر 1400 ساعت 01:002021-06-21پزشكي

ترشی نخورید تا لاغر شوید


ترشی ها رنگ و لعاب و مزه خوبی به غذا می دهند.

از این رو طرفداران زیادی دارند.

با این حال، کمتر کسی نسبت به مضرات مصرف ترشی آگاهی دارد.

اگر از آن دسته افرادی هستید که به دنبال کاهش وزن هستند، - باید در مصرف ترشی تجدید نظر کنید.

در حقیقت این موضوع به دلیل آن است که ترشی دارای سطح بالایی از نمک است.

برخی ترشی ها مانند ترشی انبه و زیتون نیز دارای میزان زیادی روغن هستند.

در حقیقت سطح بالای نمک باعث جذب بیشتر آب در بدن می شود و در روند کاهش وزن فرد اختلال ایجاد می کند.

گرچه روغن موجود در ترشی زیتون و انبه نسبت به سایر روغن ها سالم تر و بهتر هستند، اما نباید چشم خود را به این حقیقت ببندید که این موضوع به معنای کالری بالای آن است.

ترشی انبهاگر به دنبال کاهش چند کیلوگرمی از اضافه وزن خود هستید، ترشیجات را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

با این حال، ترشیجاتی در بازار وجود دارند که بدون روغن بوده و دارای سطح پایینی از نمک هستند.

حداقل می توانید برای خودتان چنین ترشی های رژیمی را در خانه درست کنید.

در پایان دانستن این نکته ضروری است که ترشی یک ماده غذایی مخصوص فصول سرد سال است و با نزدیک شدن به تابستان و هوای گرم بهتر است از مصرف آن اجتناب کنید.


کلید واژه ها: ترشی - روغن - کاهش وزن - حقیقت - ترشیجات - کاهش - انبه - موضوع - زیتون - رژیم غذایی - اضافه وزن - تجدید نظر - طرفداران - مصرف - اختلال - بالایی - غذایی - بازار - کالری - میزان - آگاهی - سایر - سالم - بدون - روند - رژیم - لاغر - لعاب - گرنه

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه کویسادیلا مرغ خوشمزه و عالی

بستری شدن 9300 بیمار کرونایی در تهران/ ماموریت ویژه برای افزایش تخت های کرونایی

پیشگیری از ابتلا به کرونا در مدارس

217 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس در ایلام

آمار کرونا کرمان 4 مرداد؛ 12 فوتی و 193 ابتلای جدید

ژاپنی ها قرص درمان کرونا را تست کردند

زالی: بستری بیش از 9000 بیمار کرونایی در تهران/تدارک تخت های جدید در دستور کار قرار گیرد

ادامه واکسیناسیون در شاهرود؛ ارسال پیامک به واجدان شرایط

آخرین آمار کرونا در ایران، 4 مرداد 1400: فوت 322 نفر در شبانه روز گذشته

آمار کرونا زنجان 4 مرداد؛ 1 فوتی و 299 ابتلای جدید

کرونا در عراق؛ آمار روزانه ابتلا برای اولین بار 5 رقمی شد

تداوم تاخت وتاز کرونا در عراق؛ 12180 مورد ابتلای جدید طی 24 ساعت گذشته

مانتوهایی که شما را چاق نشان می دهد + عکس

15 نکته ای که باید موقع خوردن چای رعایت کنید

دکتر ابرازه: اگر وضعیت کنترل نشود با کمبود تخت روبرو می شویم

واکسیناسیون افراد 55 سال به بالا در مشهد

آمار کرونا قزوین 4 مرداد؛ 6 فوتی و 126 ابتلای جدید

ژاپنی ها قرص درمان کرونا را تست کردند

شناسایی 259 مورد مبتلا به کرونا در شبانه روز اخیر

سایه بحران کرونا بر سر جهرم/افزایش موارد ابتلای جوانان

ریشه مشکلات بینایی، شنوایی و گوارشی در ستون فقرات

7 ماده شیمیاییِ ضدآفتاب ها وارد جریان خون می شوند

کارهای خطرناکی که در گذشته کاملا عادی بوده اند!

افزایش بیماران سرپایی، بستری و فوتی ها در استان تهران/2500 بیمار در بخش مراقبت ویژه

افتتاح مرکز واکسیناسیون کرونا در شرق اصفهان/ تنها 1.2 درصد دو دُز واکسن دریافت کردند

راه های درمان سنگ کیسه صفرا + نکات مهم

افزایش تخت های بستری کرونایی به11000تخت/استفاده از ظرفیت بیمارستانی تامین اجتماعی ونیروهای مسلح

شما هرگز هندوانه نخورید

جدیدترین علائم کرونای دلتا

آمار کرونا البرز 4 مرداد؛ 24 فوتی و 147 بستری جدید

تصویب افزایش تخت های کرونایی در بیمارستان های تهران

مهار کرونا دلتا با تزریق واکسن فایزر

9600 دز واکسن «کووایران برکت» در استان همدان دریافت شده است

1412 بیمار جدید کرونایی در سیستان وبلوچستان شناسایی شد/فوت 18 نفر

آمار کرونا استان مرکزی چهارم مرداد؛ 3 فوتی و 259 ابتلای جدید

استخدام 3 عنوان شغلی در شرکت معتبر پخش و تولید مواد غذایی در اصفهان

علائم و عوارض بعد از برداشتن کیسه صفرا + نکات مهم

بستری بیش از 9 هزار بیمار کرونایی در استان تهران/اعمال تمهیدات ویژه برای درمان بیماران

شتابزدگی وزارت بهداشت در اعلام گروه های سنی برای واکسن کرونا

ابتلا به کرونا در موج پنجم سه برابر موج های قبلی

ماجرای آمبولانس های سرگردان در حیاط بیمارستان ها چیست؟

هشدار استاندار تهران درباره وضع کرونا در پایتخت

ثبت روش ایرانی درمان پوسیدگی دندان در کتب مرجع جهانی

چرا هپاتیت های ویروسی باید تا سال 2030 حذف شود؟

کشف مکانیسم ترمیمی جدید در مغز/ درمان تشنج ممکن می شود

افزایش آمار ابتلا به کرونا در ترکیه

عدم پذیرش بیماران در کلینیک های کانادا

هشدار مشاور وزیر بهداشت در خصوص کمبود تخت های بیمارستانی در قم

15 نکته ای که باید موقع خوردن چای رعایت کنید

تشخیص تومور مغزی از طریق آزمایش ادرار یا پلاسمای خون

توسعه همکاری های علمی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با جمهوری قرقیزستان

محصولات آرایشی و بهداشتی تولید داخل رهگیری می شوند

استخدام تحصیلدار در یک شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

آیا واکسن های فایزر و مدرنا التهاب قلب را افزایش می دهد؟

چرا هپاتیت های ویروسی باید تا سال 2030 حذف شود؟

آقایان به هیچ وجه این خوراکی ها را مصرف نکنند!

افزایش بیماران سرپایی، بستری و فوتی ها در «استان تهران»/2500 بیمار در بخش مراقبت ویژه

فوت 5 بیمار کرونایی در بوشهر/ 605 نفر بستری هستند

طرز تهیه شیرینی وینا زعفرانی

شاخص های ابتلا به کرونا رو به افزایش است

بررسی تغییرات مغزی عامل صرع به کمک پروتیینی که با نور غیرفعال می شود!

7 ماده شیمیاییِ ضدآفتاب ها وارد جریان خون می شوند

یکه تازی دلتا زیرسایه سهل انگاری/ رعایت پروتکل های بهداشتی جدی گرفته شود

تعطیلاتی که سبب افزایش مبتلایان کرونایی در استان مازندران شد/ آمار بستری ها به 2642 نفر رسید

گام های غلط کاهش وزن

نگرانی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد از پر شدن تخت های بیمارستانی در روزهای آینده

ثبت 2 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

کودکانِ پدردوست IQ بالاتری دارند

استخدام در رستوران

از واکسیناسیون سریع خوشحال باشیم یا نگران؟!

55 درصد ایرانی های بالای 65 سال دندان ندارند

تغییر شرایط داوطلبان سرباز در آزمون دستیاری 1401

کرونا در یزد آرام گرفت

استخدام کال سنتر در کلینیک دندانپزشکی عماد در تهران

مهار کرونا دلتا با تزریق واکسن فایزر

رژیم غذایی DASH

ارتباط معناداری بین تزریق واکسن و کاهش مرگ و میر وجود دارد

طرز تهیه 8 غذای لذیذ در کمتر از 30 دقیقه

عوارض جانبی اتوی مو که کمتر کسی می داند

نکاتی درباره احتمال ابتلای مجدد به کووید-19/ آیا افراد بهبودیافته در برابر عفونت مجدد کرونا محافظت می شوند؟

وزارت بهداشت با دانشگاه های علوم پزشکی هماهنگ باشد

ثبت 2 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

نکاتی درباره احتمال ابتلای مجدد به کرونا

آخرین وضعیت محمد سرور رجایی بعد از ابتلا به کرونا

باید ها و نباید های غذایی برای کاهش علائم رفلاکس معده

با لیموی منجمد به جنگ با تومورهای بدخیم بروید

باورهای غلط برای پیشگیری از کرونا/توصیه های تغذیه ای برای واکسیناسیون

تشخیص تومور مغزی از طریق آزمایش ادرار یا پلاسمای خون

ببینید | ویدئوی خبرگزاری فارس از تجمع امروز تهران مقابل پاساژ علاء الدین

تزریق روزانه 25 هزار دوز واکسن کرونا در مازندران/ برنامه ریزی برای تزریق واکسن به رانندگان تاکسی

تزریق 72 هزار دز واکسن به گروه های اولویت دار

رکوردزنی دوباره کرونا در کرمان/ بستری 989 بیمار در بیمارستان ها / موافقت وزیر بهداشت با واکسیناسیون افراد بالای 50 سال

عجیب ترین دلیل چاقی که نمی دانستید!

باید ها و نباید های غذایی برای کاهش علائم رفلاکس معده

افزایش ابتلاهای خانوادگی در استان فارس؛ بستری کرونایی 2 برابر ظرفیت تخت های بیمارستانی است

نکاتی درباره احتمال ابتلای مجدد به کرونا

غذاهای مفید و مضر برای کیسه صفرا را بشناسید

هر فرد می تواند ناقل خاموش کرونا باشد

مراکز تزریق واکسن کرونا در شهرستان چهارباغ افزایش یافت

آخرین آمار کرونا در ایران

ترشی نخورید تا لاغر شوید

ترشی نخورید تا لاغر شوید