موضوعات داغ: - واكسيناسيون - فوتبال ايران - نقل و انتقالات - نيروي زميني ارتش - فرمانده نيروي زميني ارتش - يحيي گل محمدي - باشگاه پرسپوليس - نيروي زميني - تيم فوتبال پرسپوليس - سردار حاجي زاده - باغ فين - جشنواره وب ايران - مديركل اوقاف - دونباس - كتاب هاي درسي ادبيات - راهبرد ملي - حسينعلي ابراهيمي كارنامي - ستاد هماهنگي اقتصادي - گل ريحان البرز - صمد مرفابي - شهرك گلخانه اي - وضعيت آسفالت - اسامه حمدان

مطالب مرتبط:
کرونا تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد
مهم ترین عوامل بروز بلوغ زودرس
خطر بروز جنگ داخلی گسترده در میانمار واقعی است
10 عامل چاقی شکم
خطر بروز جنگ داخلی گسترده در میانمار واقعی است
-84 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 29 خرداد 1400 ساعت 10:252021-06-19پزشكي

چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟


چاقی باعث بروز بیماری های کبد چرب، دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، نارسایی کلیوی، سرطان، وقفه تنفسی در خواب، مشکلات تنفسی و آرتروز می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرویس ترجمه ایمنا"، چاقی مفرط زمانی رخ می دهد که وزن فرد حداقل 20 درصد بیشتر از وزن متناسب با قد او باشد؛ تناسب قد و وزن با فاکتوری به نام شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری می شود به طوری که شاخص توده بدنی 30 و بالاتر نشان از ابتلای فرد به چاقی مفرط می دهد.

وزن اضافه، به ویژه چربی دور کمر افراد ممکن است خطر ابتلاء به بعضی از بیماری ها را افزایش دهد که در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: بیماری کبد چرب زمانی که مقدار زیادی چربی در کبد افراد جمع شود بافت اسکار در کبد ایجاد می شود و در نتیجه ممکن است جریان خون به کبد متوقف شود.

پزشکان هنوز دقیقاً عوامل بروز بیماری کبد چرب را نمی دانند، اما معتقد هستند که اضافه وزن به ویژه در سنین میان سالی خطر ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد.

دیابت نوع دوم چربی شکم مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که در این صورت سلول های بدن به درستی به انسولین تولید شده واکنش نشان نمی دهد.

بنابراین قند خون فرد بیش از میزان طبیعی خواهد شد و خطر ابتلاء به دیابت و متعاقباً مشکلات قلبی و عصبی افزایش پیدا می کند.

تقریباً از هر 10 فرد مبتلا به دیابت نوع دو، هشت نفر از چاقی مفرط رنج می برند.

بنابراین توصیه شده است افراد به منظور پیشگیری از بروز بیماری دیابت نوع دو وزن خود را کاهش دهند.

فشار خون بالا وقتی فرد به چاقی مفرط مبتلا باشد قلب باید با نیروی بیشتری خون را پمپاژ کند تا به همه سلول های بدن دسترسی پیدا کند این نیرو ممکن است به دیواره رگ های خونی فشار وارد کند و به آن ها آسیب برساند.

پزشکان به افراد چاق توصیه می کنند روزانه بین 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند، مصرف سدیم خود را به هزار و 500 میلی گرم در روز محدود و سیگار را ترک کنند.

در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) افراد نزدیک 25 باشد، فشار خون در محدوده طبیعی قرار خواهد گرفت.

بیماری کلیوی وظیفه اصلی کلیه تصفیه کردن خون و کنترل فشار خون است، اما در صورتی که چربی درون آن ها تجمع پیدا کند به رگ های خونی فشار وارد می شود یا رگ های خونی مسدود می شود، بنابراین کلیه ها نمی توانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند.

در این صورت سموم موجود در بدن به خوبی دفع نمی شود و خطر ابتلاء به انواع بیماری ها افزایش پیدا می کند.

بنابراین می توان نتیجه گرفت که چاقی تأثیر مستقیمی بر بروز بیماری کلیوی دارد.

سرطان اضافه وزن خطر ابتلاء به بعضی از سرطان ها مانند سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان آندومتر و سرطان کلیه را افزایش می دهد، زیرا سلول های چربی نوعی هورمون تولید می کند که نحوه رشد سلول ها را تغییر می دهد.

متأسفانه عاداتی که منجر به اضافه وزن می شود، شبیه مواردی است که خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد.

به همین دلیل، توصیه شده است افراد با هر وزنی که دارند، از رژیم غذایی سالم پیروی و ورزش کنند تا خطر ابتلاء به سرطان کاهش پیدا کند.

وقفه تنفسی در خواب اضافه وزن باعث می شود فرد نتواند هنگام خوابیدن به درستی نفس بکشد، با صدای بلند در خواب خر خر کند یا حتی ممکن است تنفس او چندین بار به مدت چند ثانیه متوقف شود.

وقفه تنفسی در خواب باعث می شود فرد خواب آرام و با کیفیتی را تجربه نکند و به مشکلات قلبی، ذهنی و خلقی مبتلا شود.

علاوه بر این بی خوابی یا کمبود خواب ممکن است تأثیر منفی قابل توجهی بر فعالیت های روزمره فرد داشته باشد.

مشکلات تنفسی اضافه وزن و چاقی باعث می شود ریه های فرد نتواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد، بنابراین اکسیژن کافی وارد بدن نخواهد شد.

التهاب ناشی از چربی شکم ممکن است بر ریه های فرد تأثیر بگذارد، در این صورت فرد فعالیت های ساده مانند بالا رفتن از پله ها را نمی تواند به راحتی انجام دهد.

علاوه بر این، اضافه وزن علائم بیماری آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را وخیم تر می کند.

آرتروز چاقی خطر ابتلاء به آرتروز را افزایش می دهد به طوری کلی هر چقدر وزن فرد بیشتر باشد مفاصل بزرگ مانند زانوها باید بار و فشار بیشتری را تحمل کنند، بنابراین خطر ابتلاء به آرتروز در آن ها افزایش پیدا می کند.

اضافه وزن حتی احتمال بروز آرتروز در دست ها را نیز افزایش می دهد.

ورزش کردن باعث می شود عضلات اطراف مفاصل تقویت شود، در این صورت ثبات مفصل افزایش پیدا می کند، البته ورزش کردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود.

بنابراین بهتر است افراد با پزشک خود مشورت کنند تا بتوانند بر اساس شرایط فیزیکی بدن خود، مناسب ترین ورزش را انتخاب کنند.

کلسترول بالا رژیم غذایی و ورزش نقش مهمی در کنترل کلسترول خون دارد؛ رژیم غذایی ناسالم باعث افزایش وزن و متعاقباً افزایش کلسترول بد خون و تری گلیسیرید می شود.

مواد غذایی حاوی فیبر محلول مانند جو دو سر و سایر غلات سبوس دار، لوبیا، سیب، انگور، توت فرنگی، بادمجان و بامیه به کاهش کلسترول خون کمک شایانی می کند.


کلید واژه ها: شاخص توده بدنی - بیماری - کبد چرب - بیماری کبد - بیماری ها - توده بدنی - چاقی - وزن متناسب با قد - مشکلات - مشکلات تنفسی - اندازه گیری - تنفسی - تناسب - زمانی - افراد - وزن متناسب - اضافه وزن - جریان خون - شاخص - ویژه - چربی - توده - فشار خون - پزشکان - متناسب - افزایش - آرتروز - معرفی - دیابت - ترجمه

آخرین اخبار سرویس:
کرونایی ها یک ماه پس از بهبودی واکسن کرونا بزنند

قانون «ماسک اجباری» مجددا در دانشگاه هاروارد اعمال شد

داروی فشارخون «لوزارتان» از تکثیر کروناویروس پیشگیری می کند

قانون ماسک اجباری مجددا در دانشگاه هاروارد اعمال شد

استخدام نماینده علمی و فروش دارو (مدرپ) با حقوق و بیمه در پخش دهکدک

راهکارهایی برای کاهش مصرف آرامبخش ها

اختلال در خواب احتمال مرگ ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد

مصرف میوه و سبزیجات با زوال حافظه مقابله می کند

19 درصد از کرونایی های اخیر آمریکا کودک هستند

اختلال در خواب احتمال مرگ ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد

داروی فشارخون «لوزارتان» از تکثیر کروناویروس پیشگیری می کند

مصرف میوه و سبزیجات با زوال حافظه مقابله می کند

استخدام ویزیتور تلفنی، حسابدار و راننده در شرکت پخش مواد غذایی در تهران

کدام خوراکی ها کاهش دهنده علائم روده تحریک پذیر هستند

حالت تهوع چه زمانی خطرناک است؟

ظرفیت تخت های بیمارستانی مازندران تکمیل شد

بهترین مکمل ها برای رفع خستگی را بشناسید

چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟

چگونه از موادغذایی داخل فریزر در شرایط قطعی برق محافظت کنیم؟/یخچال بدون برق برای چه مدت سرد باقی می ماند؟

نکاتی که باید در مورد واکسیناسیون کرونا بدانیم

واکسیناسیون خطر ابتلا به ویروس دلتا را کاهش می دهد

نکاتی که باید در مورد واکسیناسیون کرونا بدانیم

از بین بردن مقاومت دارویی کروناویروس با از کار انداختن یک آنزیم!

از بین بردن مقاومت دارویی کروناویروس با از کار انداختن یک آنزیم!

آیا بهبودیافتگان کووید19 به کرونا دلتا مبتلا می شوند؟

تاثیرات ترس بر احساسات و شخصیت افراد

جزییات جدید از واردات واکسن کرونا به کشور

ظرفیت بیمارستانهای یاسوج پر شده است/احداث بیمارستان صحرایی

استخدام ویزیتور تلفنی و حسابدار در یک شرکت پخش مواد غذایی در تهران

کرونای دلتا آمریکا را فرا گرفت

به نوزادان شیرخشک ندهید+ علت

ظرفیت بیمارستانهای یاسوج پر شده است/احداث بیمارستان صحرایی

نظرسنجی پژوهشگران ایرانی: یزد غمگین ترین، زنجان شادترین

واکسن هراسی مفهومی ندارد/ همه چیز درباره تزریق واکسن کرونا

زمان مناسب نوشیدن قهوه در روز

چگونه از خون دماغ جلوگیری کنیم؟

بیماری های خطرناک گوارشی و کبدی که بی علامت و بی درد هستند

چه چیزی موجب ابتلا افراد واکسینه شده به کرونا می شود؟

چرا دردِ کاغذ وحشتناک است؟

تولید شکلات های کم کالری کاهنده استرس و بستی پروبیوتیک

چرا برخی با وجود واکسیناسیون کرونا می گیرند؟

بالا رفتن میزان مراجعه به روانپزشک و تجویز دارو در دوران کرونا

تولید شکلات های کم کالری کاهنده استرس و بستی پروبیوتیک

اگر این ویژگی شخصیتی را دارید پیر نمی شوید

کرونا با عادی انگاری قوی می شود

چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟

گیاه رازیانه تاثیر قابل توجهی در درمان عفونت ناشی از کووید-19 دارد

پلاسمای افراد بهبود یافته از کرونا در درمان مبتلایان موثر است؟

آخرین آمار کرونا در قزوین/1فوتی و 820 بیمار جدید کرونایی

پلی فاژیا و آنچه باید در مورد آن بدانید

در بحران کرونا چیزی به اسم سرماخوردگی نداریم

قرارگرفتن در معرض سرب اثرات منفی بر شخصیت دارد

نیازمند مراقب سالمند بستری در بخش مغز اعصاب(سکته مغزی کرده)

بهترین فرمول تهیه قهوه برای لاغری شکم

بازاریاب خانم مسلط به کار

درخواست برای استقرار بیمارستان صحرایی در آبادان

استخدام منشی مطب با بیمه در کلینیک دکتر بخشنده در قلهک

دبیر کل خانه پرستار: اوضاع از دست سیستم بهداشت و درمان خارج شده

علائم اولیه لخته شدن خون چیست؟

چرا باید سیب زمینی بخوریم؟

چربی شکم در یائسگی خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش می دهد

افزایش قدرت بدنی با دوچرخه ثابت

درخواست برای استقرار بیمارستان صحرایی در آبادان

توصیه مقامات بهداشتی آمریکا: مادران باردار در برابر بیماری کووید-19 واکسینه شوند

ماسک چشمی که ظرف 15 دقیقه چروک ها را کاهش می دهد

وزارت بهداشت: مبتلایان کرونا حداقل یک ماه پس از بهبودی کامل واکسن بزنند

چه زمانی برای نوشیدن قهوه مناسب است؟

احتمال ابتلا به کرونای دلتا در افراد کاملا واکسینه شده 50 تا 60 درصد کاهش می یابد

استخدام سرپرستار در مرکز جراحی بهگر توان در تهران

استفاده از کنجد در دوران بارداری چه فواید و مضراتی دارد؟

خودکنترلی با کندتر شدن سن مرتبط است

کاهش 400 درصدی مرگ و میر با واکسن کرونا

کرونا در هرمزگان14 فوتی دیگر گرفت

تاثیر شگفت انگیز گیاه رازیانه در درمان عفونت کرونا

تزریق هیچ کدام از واکسن های کرونا برای خانم های کمتر از 50 سال ممنوعیت ندارد

استخدام کارمند اداری با سرویس ایاب ذهاب، بیمه تکمیلی و وعده غذایی در اصفهان

استخدام راننده در یک شرکت پخش مواد غذایی در احمدآباد مستوفی

ارتباط آنتی بادی با ایجاد لخته خون در بیماران کرونایی

تزریق هیچ کدام از واکسن های کرونا برای خانم های کمتر از 50 سال ممنوعیت ندارد

کاهش کالری مصرفی روزانه و ورزش کلید سلامت قلب بزرگسالان چاق

3727 بیمار بستری کرونایی در مازندران

بررسی آماری شیوع کرونا در البرز

استخدام کارشناس حسابداری در شرکت شیمیایی بتون پاس در تهران

بیمارستان های اصفهان در حال انفجار است

بیمارستان های اصفهان درحال انفجار است

ممنوعیت تزریق واکسن کرونای آسترزنکا در ایران

استقرار تخت های ویژه بستری بیماران کرونایی در سالن و فضاهای دیگر بیمارستان اردبیل

تغذیه با شیر مصنوعی سیستم دفاعی بدن نوزاد را ضعیف می کند

استخدام سرپرست فروش (مواد غذایی) با حقوق ثابت، پورسانت، پاداش

آمادگی هلال احمر برای برپایی نقاهتگاه های مقابله با کرونا

اظهارات تازه لاری در مورد تزریق واکسن کرونا

8 اشتباه رایجی که شما را به دام کرونا می اندازد

بی حرمتی به خبرنگاران هرمزگانی در مرکز واکسیناسیون گمرک

اینفوگرافیک | اشتباهاتی که سوخت وساز بدن را مشکل می کند

افزایش ظرفیت تولید سرم در شرکت های دارویی آستان قدس برای تامین نیاز بیماران کرونایی

افراد کرونایی خوزستان به نزدیکترین بیمارستان محل سکونت خود مراجعه کنند

احتیاط هایی درباره حساسیت به واکسن کرونا

درخواست برای افزایش سهمیه واکسن در گیلان؛ دوری از تجمعات لازمه عبور از پیک پنجم کرونا است

این نوع عدس خواص ضدویروسی در مقابله با کرونا دارد

این افراد هرگز خربزه نخورند

چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟

چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟