مطالب مرتبط:
کودک بی اشتها را چگونه درمان کنیم؟
به یک معلم زبان کودک نیازمندیم
شایعه تا واقعیت کودک ربایی در لرستان +فیلم
نیازمند پرستار کودک
نیازمند پرستارومراقب کودک
-218 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 28 خرداد 1400 ساعت 13:252021-06-18پزشكي

کودک بی اشتها را چگونه درمان کنیم؟


اگر می خواهید کودک وعده های صبحانه، ناهار و شام را با اشتها بخورد، نباید خسته و خواب آلوده دور میز یا سر سفره بنشیند.

خانواده هایی که اجازه می دهند بچه ها تا پاسی از شب بیدار بمانند و همواره وی را با کارتون و برنامه های تلویزیونی سرگرم می کنند، - وی اظهار داشت: در مورد زمان، مکان و نوع غذای عرضه شده، قاطع باشید، ولی عصبانی نشوید تا نظم لازم در کودک ایجاد و نهادینه شود، گرچه باید به تمایل و علاقه کودک توجه کرد، ولی نباید اجازه داد که وی همواره عقیده خود را مبنی بر دوست داشتن یا نداشتن غذایی خاص به خانواده تحمیل کند و در چنین مواردی مادر باید غذای تهیه شده را در بشقاب کودک ریخته و به او بگوید اگر دوست دارد غذا را بخورد، زیرا غذای دیگری وجود ندارد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: بهتر است با توجه به شناخت و تجربه خود در مورد کودک غذا هایی را تهیه کنید که مورد علاقه وی باشد، اما در این موارد نیز اصرار زیادی به خوردن یا تمام کردن غذای او نداشته باشید، غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف و سفره و حتی غذا هایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند، زیرا رنگ ها و غذا های خوشرنگ و بو موجب تحریک اشتهای کودک می شود.

در ضمن، هنگام صرف غذا، به بشقاب کودک تان نگاه نکنید و همچنین توضیح درباره محسنات غذا یا اصرار برای خوراندن غذایی خاص سبب خواهد شد کودک به طور دائم حتی در سنین بعدی از خوردن آن خودداری کند.

مظهری اضافه کرد: کودکان دوست دارند با دست خود غذا را لمس و با غذا بازی کنند، اجازه دهید کودک تان این کار را انجام دهد و از این کار لذت ببرد.

به گفته وی، اگر می خواهید کودک وعده های اصلی غذا، شامل صبحانه، ناهار و شام را با اشتها بخورد، نباید خسته و خواب آلوده دور میز یا سر سفره بنشیند.

خانواده هایی که اجازه می دهند بچه ها تا پاسی از شب بیدار بمانند و همواره وی را با کارتون و برنامه های تلویزیونی سرگرم می کنند، فرزندان آن ها رشد و نمو کامل نداشته و اشتهای چندانی به غذا ندارند در نتیجه روند رشد مناسبی را طی نخواهند کرد.

مظهری تصریح کرد: از دادن نوشابه های رنگارنگ، هله هوله، شکلات و بستنی های رنگی، چیپس و پفک که فاقد مواد مغذی لازم و دارای مواد نگهدارنده با طعم و رنگ دهنده های مختلف و یا بسیار شور یا شیرین و چرب هستند، خودداری کنید و هر ماده بی ارزشی اگر بیش از 6 تا هشت بار در ماه به کودک عرضه شود، چنان کودک را وابسته می کند که تمام عمر قادر به کنار گذاشتن آن نخواهد بود.

وی اظهار داشت: در حضور کودک تان راجع به نحوه غذا خوردن یا نخوردن فرزندتان با مادران دیگری که کودک هم سن و سال دارند صحبت و ابراز خوشحالی یا تاسف و دلتنگی نکنید، وی نباید متوجه شود با نخوردن غذا های موجود می تواند خود را در کانون توجه بیشتر پدر و مادر و خانواده قرار دهد و خواسته های خود را از این طریق عملی کند.

همچنین هرگونه ابراز شادی و قدردانی شما موجب خواهد شد بچه پرخور و چاق شود.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: الگوی مصرف مواد غذایی در بین کودکان هم سن و سال و هم جنس متفاوت است، کودکان ممکن است مدت ها غذایی را با میل و رغبت بخورند و برخی اوقات از خوردن غذای مورد علاقه شان خودداری کنند، این عکس العمل موقتی و زودگذر است به شرط آن که مادران هیجان زده نشده و به زور کودک را واردار به خوردن آن نکنند، زیرا در این صورت عدم میل و رغبت آن ها ماندگار خواهد شد یا اشتهای کاذب و پرخوری های دائمی جایگزین احساس گرسنگی واقعی می شود.

به گفته مظهری، کودکان تمایلی به غذا های تند و تیز و پرادویه ندارند و چنین غذا هایی آن ها را بی اشتها می کند، دسر و شیرینی و شکلات نباید به طور مداوم و بیش از اندازه به بچه ها داده شود و کودکان بیشتر تمایل دارند از گوشت های چرخ کرده، میوه و سبزیجات قاچ و بریده شده و تکه غذا هایی مثل کتلت، همبرگر خانگی، شامی و برش هایی که با دست کوچک آن ها قابل لمس و برداشتن باشد، استفاده کنند.

وی افزود: یک سال اول زندگی، وزن کودک سه برابر می شود و رشد قدی نیز در مقایسه با زمان تولد 50 درصد افزایش می یابد، پس از این زمان سرعت رشد کندتر شده و تا زمان شروع دوران بلوغ در سال تنها سه تا چهار کیلوگرم به وزن و 8-6 سانتیمتر به قد کودک اضافه می شود.

این متخصص تغذیه تاکید کرد: این کندی و وقفه نسبی در روند رشد، واکنش های غیراصولی را در خانواده ها برمی انگیزد و متاسفانه بعضی از آن ها بدون توجه به عکس العمل های طبیعی کودک در قبال کاهش سرعت رشد، واکنش نشان داده و از ترفند های غیرلازم و تهدید و تشویق برای افزایش مقدار غذای دریافتی در کودکان استفاده می کنند.

وی تصریح کرد: برخی والدین کودک تصور صحیحی از وضعیت تغذیه کودک خود ندارند و در برخی موارد علاوه بر ترغیب به خوردن بیش از حد غذا، او را به استفاده از دارو های اشتهاآور، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مجبور می کنند و با استفاده از الگو های ناصحیح غذایی و افزودن انواع ادویه جات، نمک و چربی به غذای کودک، ذائقه کودک را به گونه ای تغییر می دهند که تمایل به خوردن غذا های پرچرب و شیرین در او نهادینه می شود.

برعکس، بی توجهی و بی مهری به کودک و عدم توجه عاطفی از سوی والدین و اطرافیان، کودک را به سمت پرخوری سوق می دهد.

این گونه عوامل و رویکرد ها به موازات هم باعث می شوند آمار مبتلایان به چاقی و بیماری های گوناگون ناشی از اضافه وزن در میان کودکان افزایش یابد.


کلید واژه ها: کودک - برنامه های تلویزیونی - غذای - خانواده - مورد - اشتها - علاقه - دوست داشتن - تلویزیونی - دوست - هایی - نهادینه - برنامه - کارتون - بچه ها - تغذیه - شناخت - دیگری - غذایی - متخصص - ادامه - سرگرم - درمان - آلوده - خواب - مکان - لازم - سفره - قاطع - عرضه

آخرین اخبار سرویس:
اطلاعاتی از عوارض واکسن کرونا

افسانه احسانی پرستار اهوازی کیست + عکس و درگذشت

آمار مبتلایان به کرونا در زنجان به 99هزار و 157 نفر رسید/ کاهش رعایت پروتکل های بهداشتی 48درصد

آمار مبتلایان به کووید در زنجان به 99هزار و 157 نفر رسید به کووید 19/ کاهش رعایت پروتکل های بهداشتی 48درصد

تجهیز مرکز ملی فوتبال به یک دستگاه آمبولانس پیشرفته

فوتبال ملی صاحب آمبولانس پیشرفته شد

فوتبال ملی صاحب آمبولانس پیشرفته شد

ساخت رژگونه با مواد طبیعی

استاندار تهران: هیچ مجوز ترددی صادر نمی شود

سیر صعودی کرونا در استان کهگیلویه و بویراحمد ادامه دارد

احتمال وقوع فاجعه کرونایی در جنوب غرب خوزستان

سرایت پذیری بالای کرونای دلتا در فضای باز | نقاهت دلتا طولانی تر است | کدام گروه سنی بیشتر بستری می شوند؟

مقایسه سلامت هندوانه و خربزه !

فوتبال ملی صاحب آمبولانس پیشرفته شد

دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خواستار تعطیلی شهرهای بحرانی این استان شد

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / دوشنبه 11 مرداد 1400

آیا اضطراب باعث حالت تهوع می شود؟

دانشگاه اصفهان خواستار تعطیلی اصفهان شد

مجوز برای هیچ برنامه ای در استان تهران صادر نخواهد شد

بررسی راه های آبیاری گیاهان در شرایط ریزگرانش

با خوردن صبحانه لاغر شوید!

شرایط برگزاری عزاداری ماه محرم اعلام شد

شرایط برگزاری عزاداری ماه محرم اعلام شد

گیاهی برای ترک آسان سیگار

سخت ترین شرایط کرونا در بیمارستان های تهران

پخت کوکو سبزی، خوش عطر و خوشمزه

فوت پرستار اهوازی مبتلا به کرونا بعد از زایمان

دلایل استفاده از سرم صورت !

اطلاعاتی از عوارض واکسن کرونا

فیلتر ممبران تصفیه آب چیست و بهترین آن کدام است؟

اوج گیری دوباره کرونا در ایران

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز، غذای محبوب ایرانی

پذیرش استعفای دکتر کولیوند از سوی وزیر بهداشت /دکتر صابریان سرپرست سازمان اورژانس کشور شد

عزاداری محرم به شرط رعایت پروتکل های بهداشتی با اولویت استفاده از فضای باز برگزار می شود

صابریان، رییس سازمان اورژانس کشور شد + سوابق

مهم ترین علائم ابتلا به دلتا کرونا چیست؟

خطر خوشبو کننده های هوا را جدی بگیرید

راهکارهایی برای کاهش نمک مصرفی در غذا

شیر مادر غذای بدون جایگزین برای کودکان

آخرین وضعیت سلامت مهران مدیری بعد از ابتلا به کرونا

شتاب ابتلاء به بیماری خطرناک کرونا در سبزوار

با ویتامین E لاغر شوید!

تاکید اسلام به تغذیه با شیر مادر

تجهیز مرکز ملی فوتبال به یک دستگاه آمبولانس پیشرفته

اوضاع کرونا در اصفهان هر روز بحرانی تر از دیروز/بیمارستان شریعتی به طور کامل در مدار قرار گرفت

عوارض واکسن کرونا تا چند روز ادامه دارد؟

توزیع سرم تزریقی در داروخانه های شهری ممنوع شد

11 میلیون دوز واکسن وارد خواهد شد/ برگزاری مراسم محرم با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی

سخت ترین شرایط کرونا در بیمارستان های تهران | | فعلا خبری از کاهش آمارها نیست | کاهش ابتلا و فوت افراد 70 سال به بالا به خاطر واکسن

جنوب غرب خوزستان در آستانه فاجعه کرونا قرار دارد

شرایط برگزاری عزاداری ماه محرم از سوی کمیته امنیتی ستاد کرونا اعلام شد

پروتیینی که روند چاقی را در مغز هک می کند

وضعیت وخیم بیمارستان های مشهد در روز های سیاه کرونایی

تعداد پایگاه های تجمیعی واکسیناسیون کرونای البرز از عدد 20 گذشت

شرایط کرونایی سخت در بیمارستان ها

سخت ترین شرایط کرونا در بیمارستان های تهران/ 2500 نفر در بخش مراقبت های ویژه بستری هستند

رییس اورژانس کشور استعفا داد

افزایش آمار بی سابقه بیماران کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

استعفای رییس اورژانس کشور پذیرفته شد

واکسیناسیون 21 درصدی جمعیت هدف گیلان

دکتر پیمان صابریان رییس جدید سازمان اورژانس کیست؟

ذوالفقاری: عزاداری محرم به شرط رعایت پروتکل های بهداشتی با اولویت استفاده از فضای باز برگزار می شود

کمبود سرم به جاهای باریک کشید | توزیع سرم در داروخانه های شهری ممنوع شد

استعفای رییس اورژانس کشور پذیرفته شد

پیرحسین کولیوند استعفا داد

هشدار یک متخصص: در صورت تعطیل نشدن شهرها، وقوع فاجعه حتمی است

پیرحسین کولیوند استعفا داد

سخت ترین شرایط کرونا در بیمارستان های تهران | 2500 نفر در بخش مراقبت های ویژه بستری هستند

واکسیناسیون 50 ساله ها در قم

ذوالفقاری: عزاداری محرم به شرط رعایت پروتکل ها و استفاده از فضای باز برگزار می شود

هشدار سازمان غذا و دارو در خصوص واکسن تقلبی کرونا

واکسیناسیون 21 درصدی جمعیت هدف گیلان

پیرحسین کولیوند استعفا داد / پیمان صابریان سرپرست سازمان اورژانس کشور شد

مرکز ملی فوتبال به یک دستگاه آمبولانس پیشرفته تجهیز شد

عزاداری محرم به شرط رعایت پروتکل های بهداشتی با اولویت استفاده از فضای باز برگزار می شود

تعداد پایگاه های تجمیعی واکسیناسیون کرونای البرز از 20 گذشت

تازه ترین آمار رسمی کرونا در قم؛ بستری 153 بیمار جدید و فوت 13 نفر در شبانه روز گذشته

ذوالفقاری: عزاداری ایام محرم به شرط رعایت دستورالعمل های بهداشتی برگزار می شود

سخت ترین شرایط کرونایی در بیمارستان های تهران | 2500 نفر در بخش مراقبت های ویژه بستری هستند

آغاز واکسیناسیون سنین بالای50 سال در قم

سویه دلتا ویروس کرونا بسیار مسری است

هانیه توسلی در دامان طبیعت

بیشتر فوت شدگان کرونایی چه افرادی بودند؟

ساده انگاری شیوع کرونا یک مسئله جهانی شده است

9 روش بی نظیر برای از بین بردن بوی بد مرغ

رییس سازمان اورژانس استعفا کرد

شاهین شهر رتبه اول واکسیناسیون کرونا در استان

آمار وحشتناک مبتلایان به کرونا

ماجرای نیمه تمام ماندن دو طرح بیمارستانی در تهران چه بود؟

خلاقیت نوآورانه در گسترش دامنه وقف/ ضرورت تشکیل بانک وقف جسد برای نجات بیماران در معرض خطر مرگ

عوارض واکسن کرونا تا چند روز ادامه دارد؟

پروبیوتیک ها کشف شگفت انگیز پژوهشگران

برای رعایت نکات بهداشتی محرم امسال ایستگاه های صلواتی دایر نخواهد شد

افزایش 32 درصدی بستری های کرونا طی هفته گذشته

نحوه صحیح شست وشوی سر و شامپو زدن مو

بستری 244 بیمار جدید کرونایی در کرمان؛ زبانه کشیدن شعله های دلتا در روزهای سیاه کرونایی بزرگترین استان کشور

درگذشت پرستار اهوازی مبتلا به کرونا پس از زایمان

مهدی آزادبخت مردم ایرانی اش را انتخاب کردند

باید و نبایدهای ورزشی در پاندمی کرونا/ ورزش های مناسب هر گروه سنی

رییس اورژانس استعفا داد

کودک بی اشتها را چگونه درمان کنیم؟

کودک بی اشتها را چگونه درمان کنیم؟