مطالب مرتبط:
ترفند های مقابله با گرمازدگی در تابستان
اخباری: رطوبت هوای بحرین خیلی اذیتمان کرد/ این تیم یکی از بهترین تیم هایی بود که تاکنون دیده ام
سیاست هایی که ما در مورد آن صحبت می کنیم ابتدا با رای مردم جاری می شود
با این ترفند ها پیتزا بخورید و لاغر شوید!
کنعانی زادگان:دوست داریم اسکوچیچ بماند/ فرقی نمی کند با چه تیم هایی در مرحله بعد بازی کنیم
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 خرداد 1400 ساعت 01:202021-06-16پزشكي

ترفند هایی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان


با توجه به افزایش دمای هوا در صورتی که در معرض هوای خیلی گرم باشید؛ ممکن است دچار افزایش ضربان قلب، حالت تهوع، شکم درد و درد های عضلانی شوید.

- سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می کنند مانند کشاورزان؛ از مهم ترین گروه های در معرض خطر گرما زدگی محسوب می شوند.

با توجه به افزایش گرما در این روزها؛ نوشیدن آب و مایعات سالم به میزان کافی، بیرون نرفتن در گرم ترین ساعات روز و پوشیدن لباس های نخی و گشاد بسیار حائز اهمیت است.

همچنین پرهیز از نوشیدنی های کافیین دار، انجام ورزش یا دیگر فعالیت های بدنی در ساعت های خنک تر روز و استفاده از پنکه و کولر راهکار های دیگری برای پیشگیری از گرمازدگی محسوب می شوند.

به این نکته توجه داشته باشید در صورت خروج از منزل هرگز کودک خود را در اتومبیل پارک شده در زیر آفتاب که در و پنجره های آن بسته است ترک نکنید.

در واقع این موضوع یکی از دلایل شایع مرگ های ناشی از گرمازدگی در کودکان است.

در صورت مشاهده علائم گرما زدگی در مرحله اول در صورتی که فرد هوشیار است به او مایعات خنک بدهید و همچنین از پنکه یا دیگر وسایل سرمایشی برای خنک کردن بدنش استفاده کنید.

در صورتی که فرد گرمازده با لرز رو به رو شد، خنک کردن بدن او را متوقف کنید.

سعی کنید فرد گرما زده به پشت دراز کشیده باشد و پا های او از سطح بدن بالاتر قرار بگیرد.

در صورت شدید بودن وضعیت فرد حتما با اورژانس تماس بگیرید.

بهتر است که لباس های فرد گرمازده را کم کنید و روی آن آب بپاشید و در صورت امکان سعی کنید او را به مکان خنک ببرید.


کلید واژه ها: افزایش - گرما - گرمازدگی - افزایش دمای هوا - بیماران قلبی - افزایش گرما - در معرض خطر - نوشیدن آب - مبتلایان - سالم - دیگر - صورت - کودک - فضای باز - معرض خطر - دمای هوا - مهم ترین - نوشیدنی - نوزادان - اتومبیل - بیماران - پیشگیری - تابستان - استفاده - شکم درد - مقابله - فعالیت - راهکار - بیماری - مایعات

آخرین اخبار سرویس:
تزریق بیش از 186 هزار دز واکسن کرونا در گلستان

درمان عفونت گوش با انگور!

واقعیت های کرونا دلتا چیست؟

بهترین روش برای کاهش وزن و چربی

78 هزار دز واکسن کرونا در خراسان شمالی تزریق شده است

یک پزشک: دانشمندان در حال تعیین میزان کشندگی دلتا کرونا هستند

بسیج پزشکی خدمات بهداشتی- درمانی به شهروندان خرم آبادی ارائه داد+ تصویر

تغییر نگران کننده ویروس دلتا/ عده ای برای کسب درآمد منکر کرونا می شوند

کشف رازهای جدید از فواید کافیین در کاهش خطر ابتلا به سرطان

دعوت به همکاری مسئول فنی در آفتاب رویان آبنوس در تهران

رشد 81 درصدی قربانیان کرونا در هرمزگان

72 بیمار با تست کرونا مثبت بستری شدند

واکسیناسیون 18 درصد مردم آذربایجان شرقی

سامانه ثبت ‎نام واکسیناسیون 55 سال به بالا فعال شد

فیلم/ تغییرات نگران کننده ویروس دلتا از زبان حریرچی

ویروس کرونا تاکنون 15 بار جهش داشته است

حمایت 600 میلیون تومانی از طرح های فناوری در حوزه سلامت

راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی

واکسنی که در برابر همه نوع ویروس محافظت ایجاد می کند

نجات جان مادر باردار دیشموکی از مرگ

5 مزیت استفاده از چمن مصنوعی نسبت به چمن طبیعی در حیاط خانه

طرح واکسیناسیون فرهنگیان در زنجان تا 20 مرداد ماه ادامه دارد

بی حسی و گزگز بدن برای چیست؟/ علت 5 کمبود در بدن را بشناسید

علت توقف پلاسما درمانی بیماران کرونایی/وضعیت شاخص اهدای خون

ویدئو | حریرچی: واکسینه شده ها هم ناقل کرونا هستند

واکنش جهانپور به 3 شایعه درباره واکسن های داخلی

نکاتی برای جلوگیری از افزایش فشار خون

استخدام منشی در مرکز مشاوره و درمان اعتیاد کیمیای رهایی در تهران

فواید کافیین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه

ایران پیشتاز اهدای خون در دوران کرونا

کودکانی که نباید ماسک بزنند

تعداد مبتلایان به ویروس دلتا بین افراد واکسینه شده بیشتر است

بازدید بیش از 3 هزار اماکن عمومی سلامت محور در کیش

80 تا 85 درصد ابتلا به کرونا دلتا بدون علامت است

ببینید | تغییرات نگران کننده ویروس دلتا از زبان حریرچی

سامانه نام نویسی واکسیناسیون برای 55 ساله ها باز شد

بیمارستان پشتیبان شماره 4 در صورت ادامه وضعیت کنونی شیوع کرونا در شیراز راه اندازی می شود

ثبت نام گروه سنی جدید واکسیناسیون کرونا

اوضاع سختِ بیمارستان ها و کادر درمان؛ تهران در اوج کرونا

افزایش مرگ ومیر ناشی از آریتمی قلبی در جوانان

متخصص طب ایرانی: با شربت تمبرهندی از گرمازدگی جلوگیری کنید/علائم گرمازدگی چیست؟

بهترین تجهیزات پزشکی که سلامت انسان را حفظ می کند

وضعیت کرونایی اردبیل وخیم شد / 6 شهرستان قرمز و 5 شهرستان نارنجی / بستری 100 بیمار جدید کرونایی در استان

آیا کافیین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه موثر است؟

فرمول شیمیایی و ترکیبات آنتی اسکالانت

واکسیناسیون کرونا برای فرهنگیان لرستان آغاز شد

آخرین وضعیت کرونا در اردبیل

بهترین راه چربی سوزی چیست؟

ویروس کرونا تاکنون 15 بار جهش داشته است

فارس روزانه 2 هزار واحد خون نیاز دارد/تامین 100 درصدی پلاکت در استان

آرایش جدید سویه دلتا؛ ابتلای بدون علامت!+ فیلم

ثبت نام واکسیناسیون کرونا برای متولدین 1345 به قبل

روند ابتلا به کرونا در بابل افزایشی است

اوضاع مشهد بحرانی است/ 23 فوتی و 380 بستری جدید کرونایی طی 24 ساعت گذشته

رعایت سختگیرانه پروتکل ها، آموزش حضوری را امکان پذیر می کند

ادامه کمک های بهداشتی هلال احمر به محله هرندی تهران

عوارضِ واکسن کرونا چند روز طول می کشد؟

تعداد بستری های کرونا در مازندران از 3 هزار نفر بالا رفت

آمار نزولی ابتلا به هپاتیت در کشور

روند ابتلای به کرونا در بابل افزایشی است

مصرف میوه ها و سبزیجات خطر کاهش شناختی را کاهش می دهند

تکمیل ظرفیت بستری بیماران کرونایی در شادگان

مهران مدیری چگونه کرونا گرفت؟+ آخرین وضعیت

زنگ خطر تکمیل بیمارستان های کرونایی در فارس/افزایش بی سابقه ابتلا

نتایج ترسناک تحقیق جدید درباره سویه دلتا ویروس کرونا

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری 100 مبتلای جدید/ تغییر وضعیت 7 شهرستان

واکنش جهانپور به 3 شایعه در خصوص واکسن های داخلی

عوارض مصرف رازیانه که تا به حال نمی دانستید

7 نوع بیماری، ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند

حمایت 12 میلیاردی از طرح های برتر حوزه های بهداشت و سلامت

عوارض زیاده روی در مصرف رازیانه

بیانیه ای سازمان نظام پزشکی مشهد در وضعیت وخیم کرونا در این شهر

قرص زینک پلاس برای چیست؟

فوت 16 بیمار مبتلا به کرونا در البرز

مهران مدیری هم به دلیل ابتلاء به کرونا در بیمارستان بستری شد

بیش از 4000 یزدی به کرونا در یک هفته کرونا گرفتند

آرایش جدید سویه دلتا؛ ابتلای بدون علامت!

واقعیت های استفاده از کرم های آفتاب سوختگی

بیشتر مبتلایان به گونه دلتا واکسن کرونا زده اند

چرا پلاسما درمانی بیماران کرونایی کم رنگ شد

اگر فقط گوشت بخوریم، چه اتفاقی می افتد؟

متهم ردیف اول افزایش ابتلا به ویروس کرونا دورهمی های خانوادگی است

چرا دچار کمبود ویتامین D می شویم؟

تهران در اوج کرونا/ اوضاع سخت بیمارستان ها و کادر درمان

آمار جهانی کرونا/ شمار مبتلایان از 198 میلیون نفر گذشت

اورجینال اینتکس، یکه تاز در محصولات بادی

اینفوگرافیک/ تأثیر رژیم غذایی بر سرطان

رشد 81 درصدی قربانیان کرونا در هرمزگان

ببینید | تاثیر رژیم غذایی بر سرطان

مواردی که باید قبل از تزریق واکسن بدانید...

سامانه ثبت‎نام واکسیناسیون 55 سال به بالا فعال شد

تولید اَشکال مختلف واکسن کرونا به کجا رسید؟

معجزه این خوراکی ها برای بهبود یافتگان کرونا

خریداری مخازن اکسیژن برای 5 بیمارستان در زاهدان خاش و سراوان

اینفوگرافیک/ تأثیر رژیم غذایی بر سرطان

افزایش 100 درصدی بیماران با علایم کرونا در مشهدمقدس/ نهادهای مختلف متولی بهداشت و درمان خواستار تعطیلی کامل این کلانشهر شدند

برکت و سینوفارم کم عارضه ترین و آسترازنکا پرعارضه ترین واکسن های تزریق شده در ایران

راه اندازی مرکز جدید واکسیناسیون برای فرهنگیان ایلام

ایران پیشتاز اهدای خون در دوران کرونا

معجزه این خوراکی ها برای بهبود یافتگان کرونا

ترفند هایی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان

ترفند هایی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان