موضوعات داغ: - انتخابات رياست جمهوري - انتخابات رياست - رياست جمهوري - ستاد انتخابات - سيزدهمين دوره انتخابات - جشنواره فيلم ترايبكا - ابراهيم رييسي - داريوش ارجمند - سيزدهمين دوره - مشاركت در انتخابات - فرماندار طرقبه شانديز - هيني - جشنواره فيلم توكيو - زنجيران - همگام با كشاورز - گروهك تروريستي داعش - برداشت برنج - نوسازي مدارس يزد - گوگل نيوز - خانه گردي - علوم پزشكي شيراز - گروه سرود - مايكل اوليور

مطالب مرتبط:
چه کسانی نباید توت فرنگی مصرف کنند؟
کابلر توت فرنگی
ویدیو| حضور عجیب تماشاگران در استادیوم آزادی و تماشای دربی!
سینا استوی بازداشت شد | سرمایه گذاران حوزه رمز ارز مراقب کلاهبرداران باشند
توصیه به استقلالی‎ ها در آستانه بازی حذفی
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 اردیبهشت 1400 ساعت 06:202021-05-18پزشكي

خواص شگفت انگیز توت فرنگی | خوردن توت فرنگی به چه کسانی توصیه نمی شود؟


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف توت فرنگی به بیان توضیحاتی پرداخت.

- خواص شگفت انگیز توت فرنگی خوردن توت فرنگی به چه کسانی توصیه نمی شود؟" یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف توت فرنگی به بیان توضیحاتی پرداخت.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است.

در واقع این میوه به دلیل ویژگی خاص می تواند از بیماری هایی مانند سرطان، ناراحتی های قلبی- عروقی، سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کند.

او افزود: با توجه به این موضوع که توت فرنگی منبع بسیار مهمی از پتاسیم است؛ برای افرادی که دچار فشار خون هستند یک انتخاب بسیار مناسب خواهد بود.

مصرف توت فرنگی می تواند به تنظیم و کاهش فشار خون کمک کند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که یکی از عوارض احتمالی بیماری کرونا پس از بهبودی، تشکیل لخته خون است که توت فرنگی به عنوان یک میوه حاوی آنتی اکسیدان؛ نقش موثری در کاهش لختگی خون دارد.

اولیایی گفت: ویتامین c موجود در توت فرنگی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

طبق تحقیقات اخیر مشخص شده که توت فرنگی حاوی ماده ای خاص به نام فیستین است که خاصیت ضدسرطانی دارد.

در واقع فیستین رادیکال های آزادی را که طی فرایندهای مختلف در بدن تولید می شوند، خنثی می کند.

این ماده موثر همچنین به رشد و تقویت بافت عصبی بدن کمک می کند که در نتیجه از اختلال پیش رونده در حافظه و یادگیری جلوگیری می شود؛ بنابراین مصرف 2 یا چند توت فرنگی در هفته کمک می کند تا از زوال حافظه به خصوص در زنان مسن پیشگیری شود.

از دیگر خواص توت فرنگی می توان به کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد.

مصرف توت فرنگی برای کدام افراد توصیه نمی شود؟ اولیایی در ادامه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که مصرف توت فرنگی برای برخی افراد مطلوب نیست.

به عنوان مثال مصرف توت فرنگی برای افراد دارای آلرژی یا زمینه های آن توصیه نمی شود؛ چرا که می تواند حساسیت این افراد را تحریک کند.

او تصریح کرد: همچنین افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی هستند و برای آن ها داروهایی تجویز شده که باعث افزایش سطح پتاسیم خون می شود؛ مصرف میوه و خوراکی هایی که پتاسیم زیاد دارند توصیه نمی شود.


کلید واژه ها: توت فرنگی - فرنگی - رژیم درمانی - سرشار از آنتی اکسیدان - شگفت انگیز - باشگاه خبرنگاران - تغذیه - متخصص - درمانی - رژیم - مصرف - آنتی اکسیدان - توصیه - خوردن - انگیز - فواید - ضد التهابی - خبرنگاران - خواص - قلبی - بیان - فشار خون - ناراحتی - اولیایی - پیشگیری - ضد پیری - گفت وگو - پتاسیم - باشگاه - انتخاب

آخرین اخبار سرویس:
چگونه از گرمازدگی فرار کنیم/علائم سکته گرمایی را بشناسیم

چگونه از گرمازدگی فرار کنیم/سالمندان و کودکان بیشتر مراقب باشند

سرماخوردگی، عامل حفاظتی در مقابله با کرونا

باورهای غلط در مورد سوزش ادرار

سندرم روده تحریک پذیر

بارز ترین علائم سرطان پوست

کنکور و مصائب تمام نشدنی کرونا

مواد غذایی ضد نفخ را بشناسید

مراکز دامپزشکی مجاز به فعالیت در شهرها شدند/ نقش دامپزشکان برای سلامت شهر غیر قابل کتمان است

ترفندهای پاک کردن برچسب شیشه

ابتلا به HIV با افزایش احتمال مرگ ناگهانی قلبی همراه است

علت سوزن سوزن شدن کف پا چیست؟

مصرف زیاد گوشت قرمز این 10بلا را سرتان می آورد

اولین اشتباه در لاغری: گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

کرونا تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

بستنی طالبی رژیمی

تاثیر ضدالتهابی اُمگا 3 در کاهش ابتلا به افسردگی

غذا پس از چند ساعت هضم می شود؟

بیماری پروانه ای درمان ندارد؟

تاثیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کاهش فشارخون بالا

ابتلا به سرماخوردگی عامل حفاظتی در مقابله با کووید 19

ابتلا به سرماخوردگی عامل حفاظتی در مقابله با کووید 19

تاثیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کاهش فشارخون بالا

تاثیر ضدالتهابی اُمگا 3 در کاهش ابتلا به افسردگی

ابتلا به HIV با افزایش احتمال مرگ ناگهانی قلبی همراه است

3 راهکار اساسی برای در امان ماندن از گرما زدگی

شکر قهوه ای یا شکر سفید؟

نیازمند پرستارکودک و خدمات منزل

فواید شگفت انگیز گزنه دوپایه

کووید-19؛ واقعیت قرن / خطرناک ترین جهش های کرونا

مبارزه با ویروس از راه خوراکی

پوستی مثل آینه با آلوئه ورا

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

طرز تهیه ذرت مکزیکی حرفه ای خانگی ساده

علت تیک عصبی کودکان چیست؟

چه زمانی گرفتگی و خشکی گردن خطرناک است؟

آیا لاغری با زیره حقیقت دارد؟

سرماخوردگی می تواند از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

تصفیه ی خون با مواد غذایی

مضرات و فواید زینک برای کلیه

فروشنده لوازم ارایش

لبنیات و سبزیجات سبز تیره منبع خوبی از کلسیم هستند

اشپز خوب به صورت پاره وقت

خواص زردچوبه در بهبود سلامت

چند روش ساده و سریع برای تمیز کردن اشیاء چرم

7 تمرین کششی برای تسکین کمردرد/ عکس

یک نوع بیماری خطرناک در کودکان

برگ این میوه موهای سفیدتان را سیاه می کند!

9 میوه کم قند را با خیال راحت، روزانه مصرف کنید

چگونه با فرمول هایی صبح زود از خواب بیدار شویم؟

معرفی کوچک ترین تراشه قابل کاشت جهان

مهم ترین عوامل بروز بلوغ زودرس

واکسیناسیون کرونا در کشور از این هفته شتاب می گیرد

درمان افسردگی با گاز خنده!

چرا یک سال گذشته علایم حساسیت فصلی بدتر شد؟

10 عامل چاقی شکم

600 هزار تلفات کرونایی و تبعیض نژادی ادامه دار در آمریکا

چرا یک سال گذشته علایم حساسیت فصلی بدتر شد؟

326 بیمار کرونایی در مراکز درمانی مازندران بستری هستند

ارتباط حذف وعده صبحانه و از دست دادن مواد مغذی بدن

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 28 خرداد؛ 5 فوتی و 91 ابتلای جدید

فواید اسیدهای چرب امگا 3 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 5 فوتی و 159 بیمار جدید کرونایی

گاز خنده برای درمان افسردگی!

پرستار..

سرماخوردگی از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

6 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

«سلیم غفوری» مدیر شبکه افق در آی سی یو بستری شد

رابطه شوره سر و بیماری پارکینسون

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

حضور پیرزن 117 ساله اصلاندوزی در پای صندوق رای

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

با موی خیس نخوابید +7 علت

چرا از ضد عرق شب ها باید استفاده کرد؟

جلوه عشق به وطن در سلامت و بیماری

کادر درمان ، در دوجبهه

کودک آزاری؛ رتبه اول تماس با اورژانس اجتماعی

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

غلظت بیش از حد نیترات در کدام صیفی جات بیشتر است؟

آمار کرونا هرمزگان 28 خرداد؛ 4 فوتی و 669 بستری

کرونا در افغانستان از کنترل خارج شد

رکورد بستری کرونا در هرمزگان شکست/ 195 بستری جدید و 4 فوتی

خواص شگفت انگیز «هل»

اهدای خون؛ اهدای زندگی

اخذ آرای بیماران کرونایی در چادگان

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

آمار کرونا آذربایجان غربی 28 خرداد؛ 4 فوتی و 228 ابتلای جدید

نقش پوست موز در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

سرماخوردگی از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

بهداشت کار دهان و دندان با مدرک کاردانی یا کارشناس

هشدار کارشناسان درباره حضور تماشاگران در المپیک

مرگ 2 کرمانشاهی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا

رعایت 95 درصدی پروتکل های بهداشتی درباره زدن ماسک در شعب سراسر کشور

تایلند فاصله 16 هفته ای بین دو دوز واکسن را کمتر می کند | سفارش 105 میلیون دوز واکسن برای امسال

خط و خش شیشه عینک آفتابی را راحت تمیز کنید

آمار کرونا یزد 28 خرداد؛ 2 فوتی و 174 ابتلای جدید

پروتکلهای بهداشتی درشعب اخذرای در ایلام رعایت می شود

سرماخوردگی؛ درمان کرونا

سیاست های ظالمانه آمریکا و مرگ بیماران پروانه ای

پروتکلهای بهداشتی در شعب اخذرای در ایلام رعایت می شود

خواص شگفت انگیز توت فرنگی | خوردن توت فرنگی به چه کسانی توصیه نمی شود؟

خواص شگفت انگیز توت فرنگی | خوردن توت فرنگی به چه کسانی توصیه نمی شود؟