مطالب مرتبط:
فواید شگفت انگیز مصرف توت فرنگی
اردوی تیم ملی کشتی فرنگی برگزار می شود
اردوی المپیکی ها، همزمان با شروع جام تختی کشتی فرنگی
آغاز اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 29 اردیبهشت ماه
محمد بنا 14 فرنگی کار را به اردوی تیم ملی فراخواند
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 اردیبهشت 1400 ساعت 15:102021-05-17پزشكي

خواص شگفت انگیز توت فرنگی


باشگاه خبرنگاران جوان/یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف توت فرنگی به بیان توضیحاتی پرداخت.

- شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، گفت: توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است.

در واقع این میوه به دلیل ویژگی خاص می تواند از بیماری هایی مانند سرطان، ناراحتی های قلبی- عروقی، سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کند.

او در ادامه افزود: با توجه به این موضوع که توت فرنگی منبع بسیار مهمی از پتاسیم است؛ برای افرادی که دچار فشار خون هستند یک انتخاب بسیار مناسب خواهد بود.

مصرف توت فرنگی می تواند به تنظیم و کاهش فشار خون کمک کند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که یکی از عوارض احتمالی بیماری کرونا پس از بهبودی، تشکیل لخته خون است که توت فرنگی به عنوان یک میوه حاوی آنتی اکسیدان؛ نقش موثری در کاهش لختگی خون دارد.

اولیایی گفت: ویتامین c موجود در توت فرنگی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

طبق تحقیقات اخیر مشخص شده که توت فرنگی حاوی ماده ای خاص به نام فیستین است که خاصیت ضدسرطانی دارد.

در واقع فیستین رادیکال های آزادی را که طی فرآیند های مختلف در بدن تولید می شوند، خنثی می کند.

این ماده موثر همچنین به رشد و تقویت بافت عصبی بدن کمک می کند که در نتیجه از اختلال پیش رونده در حافظه و یادگیری جلوگیری می شود؛ بنابراین مصرف 2 یا چند توت فرنگی در هفته کمک می کند تا از زوال حافظه به خصوص در زنان مسن پیشگیری شود.

از دیگر خواص توت فرنگی می توان به کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد.

اولیایی در ادامه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که مصرف توت فرنگی برای برخی افراد مطلوب نیست.

به عنوان مثال مصرف توت فرنگی برای افراد دارای آلرژی یا زمینه های آن توصیه نمی شود؛ چرا که می تواند حساسیت این افراد را تحریک کند.

او در پایان تصریح کرد: همچنین افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی هستند و برای آن ها دارو هایی تجویز شده که باعث افزایش سطح پتاسیم خون می شود؛ مصرف میوه و خوراکی هایی که پتاسیم زیاد دارند توصیه نمی شود.


کلید واژه ها: توت فرنگی - فرنگی - آنتی اکسیدان - سرشار از آنتی اکسیدان - باشگاه خبرنگاران - تغذیه - متخصص - فشار خون - اولیایی - کاهش فشار خون - بیماری - بیماری کرونا - رژیم درمانی - ضد التهابی - شگفت انگیز - خبرنگاران - لختگی خون - کاهش - قلبی - رژیم - بیان - مصرف - فشار - میوه - لخته خون - ناراحتی - پیشگیری - ضد پیری - پتاسیم - باشگاه

آخرین اخبار سرویس:
نگرانی از بیماری های جدید بچه های 5 ساله در عصر کرونا

جان باختن 3 هم استانی دیگر در اثر ابتلا به کرونا

خواص بی نظیر هلو را بدانید

آیا می توان دو نوع متفاوت واکسن کرونا تزریق کرد؟

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

آمار کرونا اردبیل 4 تیر؛ بدون فوتی و 26 ابتلای جدید

کاشان و آران و بیدگل بدون فوتی

آمار کرونا قزوین 4 تیر؛ 3 فوتی و 37 ابتلای جدید

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

56 بیمار کرونایی در قم پذیرش شدند

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 4 تیر؛ 7 فوتی و 265 بستری جدید

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است یا مردان؟

روز بدون فوتی کرونایی در بوشهر

پزشکان انگلیسی: 40 درصد افراد مبتلا به کرونا تا 12 هفته یا بیشتر علائم مزمن بیماری را دارند

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

آخرین آمار کرونا در ایران تا ]چهارم تیر/ 115 بیمار دیگر جان باختند/ افزایش تعداد شهر های قرمز به 32 شهر/ عبور تست های کرونا از 23 میلیون

پزشکان انگلیسی: 40 درصد افراد مبتلا به کرونا تا 12 هفته یا بیشتر علائم مزمن بیماری را دارند

خواص باورنکردنی «هلو»

چرا واکسن ایرانی قابل اعتماد است؟

افزایش ناگهانی و سریع کرونا در اسراییل باوجود واکسیناسیون سراسری!

آمار کرونا زنجان 4 تیر؛ یک فوتی و 107 ابتلای جدید

آنتی اکسیدان چه فوایدی دارد؟

موج پنجم کرونا در کمین ایران/ واکسیناسیون عمومی به کجا رسید؟

کمبود مواد مغذی منجر به چه بیماری هایی می شود

آمار کرونا البرز 4 تیر؛ 9 فوتی و 78 بستری جدید

صدای بلند فشار خون و ضربان قلب را بالا می برد

خوراکی هایی که مصرف آن ها با گیلاس خطرناک است

ایران در وضعیت قرمز کرونا/ نشانه های موج پنجم را در نمودارها ببینید

مصرف این خوراکی ها با گیلاس خطرناک است

اولین اشتباه در لاغری: گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

هروی: دوپینگ؟ پزشک دارو را تایید کرد

این خوراکی ها کودکتان را قد بلند می کند

تشک هوشمند که حرکات بدن ورزشکار را ردیابی می کند+فیلم

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

هروی: دوپینگ؟ پزشک دارو را تایید کرد

تشک هوشمند که حرکات بدن ورزشکار را ردیابی می کند+فیلم

هندوانه زرد چه فوایدی دارد؟

هروی: دوپینگ؟ پزشک دارو را تایید کرد

تاثیر یک آهنگ خاص بر افزایش عملکرد ورزشکاران

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

این شغل ها موجب ابتلا به آلزایمر می شود

خوردن این خوراکی ها و مرگ ناگهانی!

معجزه سیاه دانه برای درمان بیماران گوارشی

دیورتیکولیت؛ بیماری وحشتناکی که باعث گندیدن بدن می شود

نیروی جوان و امین جهت کار در مواد غذایی

علائم مزمن کووید 19 در زنان شایع تر است

با فواید زیاد هندوانه زرد یا آناناسی آشنا شوید

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا در ایران تا 4 تیر/ 115 بیمار دیگر جان باختند/ افزایش تعداد شهر های قرمز به 32 شهر/ عبور تست های کرونا از 23 میلیون

شناسایی 36 ابتلای جدید کرونا در استان ایلام

عبور مجموع بستری های کرونا در کرمان از مرز 23 هزار نفر

برگ این میوه موهای سفیدتان را سیاه می کند!

آخرین آمار کرونا در ایران تا 4 تیر/ 115 بیمار دیگر جان باختند

این مرد 40 بار کرونا گرفت / عکس

آمار کرونا قم 4 تیر؛ 2 فوتی و 56 ابتلای جدید

با این روش ها جلوی تعرق زیاد را بگیرید

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / جمعه 4 تیر 1400

یزد در وضعیت قرمز قرار گرفت

بیماری مرگباری که اشک خونین نشانه آن است

فوائد هندوانه زرد یا آناناسی

راه درمان گرمازدگی

پایش بیش از 390 هزار نفر در مبادی مرزی کشور

بهبودی 265 هزار بیمار مبتلا به کرونا در فارس

بهبودی 265 هزار بیمار مبتلا به کرونا در فارس

وضعیت وخیم 28 بیمار کرونایی در قم/ 2 نفر فوت کردند

موهیتو طالبی، نوشیدنی خنک برای پذیرایی

از عوارض نوشیدن آب همراه با غذا باخبرید؟

اعلام رنگ بندی جدید کرونایی در شهرستان های خوزستان

کرونا در ایران؛ فوت 115 بیمار در شبانه روز گذشته

ابتلا 198 لرستانی به ویروس کرونا در 24 ساعت گذشته

رسوایی اخلاقی وزیر بهداشت انگلیس

10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها

کرونا همچنان در قم قربانی می گیرد

زنجان به جمع شهرستان های زرد کرونا پیوست

26 مورد جدید کرونا در منطقه کاشان ثبت شد

مردی که به مدت 10 ماه به کووید-19 مبتلا بود!

ابتلا 198 لرستانی به ویروس کرونا در 224 ساعت گذشته

32 شهر کشور در وضعیت قرمز

شناسایی 78 بیمار تازه مبتلا به کرونا در مازندران

استخدام مدیر برای دفتر خدمات پرستاری در منزل

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور، فوت 115 بیمار در شبانه روز گذشته

مردم پولی بابت واکسن کرونا پرداخت نمی کنند/ وزارت بهداشت متولی تامین واکسن است

کرونا 115 قربانی دیگر گرفت/32 شهر در وضعیت قرمز

خطری که دیابت دوران بارداری به همراه دارد

بیماری مرگباری که اشک خونین نشانه آن است

پایش 390 هزار نفر در مبادی مرزی کشور

78 بیمار بدحال کووید 19 در البرز بستری شدند

فوت و فن مراقبت از پوست با روتین روزانه

ویروس کرونای هندی و انگلیسی دو سوش غالب در ایران

اتفاق عجیب در گروه بندی مشاغل باشگاه های ورزشی/ «مدارس فوتبال» از قلم افتاد!

بیماری مرگباری که اشک خونین نشانه آن است

جان باختن 115 بیمار کرونایی دیگر/ 32 شهر در وضعیت قرمز

کرونا 115 قربانی دیگر گرفت/ 32 شهر در وضعیت قرمز

جذب بیش از 10 هزار اهداکننده بزرگسال و خون بندناف در دوران کرونا

آمار کرونا در ایران امروز 4 تیر 1400+ رنگیندی جدید کرونا

کرونا 115 هموطن دیگر را به کام مرگ کشاند

پیشگیری قهوه از ابتلا به بیماری های مزمن کبدی

آمار کرونا در ایران، 4 تیر 1400/ شناسایی 10820 بیمار و 115 فوتی جدید

خواص شگفت انگیز توت فرنگی

خواص شگفت انگیز توت فرنگی