موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - فوق العاده ويژه - باشگاه استقلال - همسان سازي حقوق بازنشستگان - حقوق بازنشستگان - مجلس شوراي اسلامي - فرهاد مجيدي - شوراي اسلامي - همسان سازي حقوق - سرمربي استقلال - هيدج - كشت حفاظتي - ترانه هاي قديمي - يوليا يوزيك - مرگ ورزشكاران - شركت بهره برداري مترو - شركت بنز - فرماندار نيويورك - تيم توريني - سوابق تحصيلي داوطلبان كنكور - تركيب پرسپوليس مقابل الوحده - حميدرضا طاهرخاني - رودي فولر

مطالب مرتبط:
پیشنهاد ادغام سازمان مالیاتی و تامین اجتماعی
پیشنهاد برزو ارجمند برای پایان دادن به «قهوه تلخ»
افسردگی در بین مبتلایان به سرطان و نارسایی قلبی شایع است
پیشنهاد نجومی رقیب تراکتور برای هافبک سمپدوریا+عکس
پیشنهاد وسوسه انگیز قطری ها به کاپیتان پرسپولیس
-239 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 اردیبهشت 1400 ساعت 14:502021-05-17پزشكي

12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان


بیش از یک سوم مرگ های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است.

اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، - موضوعی ست که علم مفصل به آن پرداخته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، بیش از یک سوم مرگ های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است.

اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی ست که علم مفصل به آن پرداخته است.

و ما در ادامه این مطلب 12مورد برای دور زدن سرطان را به شما معرفی می کنیم با ما همراه باشید: سیب مثل سلامتی مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد.

سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونویید ها و پکتین هاست که در سلامت روده موثرند.

سرطان روده سومین عامل مرگ و میر های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می شود.

این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد.

زنجبیل، ریشه ای سالم زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت های بیشمارش امیدبخش ترین گزینه برای درمان بیماری های سرطانی است.

مطالعات علمی بی شماری صریحا بر تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری های سرطانی تاکید دارند.

از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده.

چای سبز چای سبز سرشار از مواد پلی فنول است که نوشیدن آن به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می کند و باعث نابودی سلول های سرطانی و تومور های موجود در بدن می شود.

علاوه بر آن در برخی مطالعات علمی آمده است که چای سبز نقش مهمی در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی ـ عروقی دارد.

همچنین نوشیدن چای سبز در ترمیم سلول هایی که به دلیل آکسیدان، فرضا از طریق کشیدن سیگار، آسیب می بینند نقش موثری دارد.

بروکلی، اسفناج و کلم بروکلی به تیره ای از سبزی ها تعلق دارد که به دلیل وفور فلاونوییدهایش از نقش ویژه ای در درمان بیماری های سرطانی برخوردار است.

مصرف سه تا چهار وعده بروکلی در هفته از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان مثانه آشکارا می کاهد.

اسفناج و کلم نیز سموم بدن را می زدایند و سیستم ایمنی آن را تقویت می کنند.

مصرف هر دو آنان سبب پیشگیری از بیماری های سرطانی و نابودی سلول های سرطانی است.

ویتامین D موجود در ماهی ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که از التهاب های گوارشی و عفونت های پوستی پیشگیری می کند، به ویژه ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است.

دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود 20 نوع سرطان به اثبات برسانند.

نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می کند.

گوجه فرنگی در هر نوع و شکل آن مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس.

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود.

بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد.

سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر دیگر بیماری ها نیز می شود.

این ماده به سلول های سرطانی می چسبد و سبب نابودی آنان می شود، بدون آنکه به سلول های سالم آسیب رساند.

عدس را به برنامه غذایی تان بیفزایید عدس یکی از سالم ترین حبوبات است که هم تهیه و پخت آن به سادگی انجام پذیر است و هم مصرف آن به ویژه به تسکین ناراحتی های روده کمک می کند.

به همین دلیل نیز عدس به آن دسته از مواد غذایی تعلق دارد که مصرف آن در پیشگیری سرطان روده می تواند موثر باشد، به ویژه آنکه دارای فیبرغذایی سالم و بالایی نیز هست.

زردچوبه؛ ادویه ضد سرطان امروزه زردچوبه معروف ترین و معتبرترین ادویه ضد سرطانی محسوب می شود.

علت آن نیز ماده کورکومین موجود در آن است که اثری شفابخش دارد.

زردچوبه از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث نابودی آنان می شود.

با مصرف این ادویه زرد، سیستم ایمنی بدن انسان در برابر تومور ها مقاوم می شود.

به ویژه ترکیب زردچوبه با فلفل نقش موثر زیادی دارد.

مواد غذایی سرطان زا؛ شکر سفید مطالعات و تحقیقات بسیاری به اثبات می رسانند که شکر و قند سفید منبع تغذیه سلول های سرطانی است.

مصرف شکر سفید کلیسم بدن را نابود می کند و موجب افزایش انگل های گوارشی می شود.

التهاب لوزالعمده و بیماری های قلبی ـ عروقی نیز از مصرف بی رویه شکر و قند سفید ناشی می شوند.

بهتر است از مصرف مواد غذایی حاوی قند سفید (مانند شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی) تا جای ممکن خودداری کرد.

آرد سفید مصرف آرد سفید و دیگر فرآورده های آن، مانند نان و رشته فرنگی، در درازمدت می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد.

این ماده غذایی حتی در برخی موارد منجر به بیماری های سرطانی نیز می شود.

بنا به مطالعات اخیر مصرف منظم آرد تصفیه شده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را تا 22 درصد افزایش می دهد.

گوشت قرمز پژوهشگران مرکز جهانی تحقیقات سرطان، وابسته به سازمان جهانی بهداشت، نشانه های بارزی مبنی بر ارتباط میان مصرف گوشت قرمز و سرطان روده یافته اند.

همچنین مصرف گوشت قرمز به احتمال بسیار قوی به سرطان پروستات و لوزالعمده منجر می شود.


کلید واژه ها: سرطان - تغذیه ناسالم - سلامت - مواد غذایی - سلامتی - دانشمندان - سلول های سرطانی - مواد - ناسالم - مصرف - یک سوم - تغذیه - غذایی - سرطان روده - عامل - گروه - مفید - مرگ و میر - روده - چربی خون - کلسترول - پیشنهاد - معرفی - گزارش - گسترش - همراه - ادامه - مردان - قرار - چربی

آخرین اخبار سرویس:
استخدام ناخن کار طراح و هیرکات بافت زن

مزاج میوه های تابستانی چیست؟

شیوع کرونا در سطح هشدار/ موج پنجم در راه است

آمار کرونا سمنان 2 تیرماه؛ 5 بستری جدید

سخنگوی سازمان سنجش: 128 کنکوری کرونا دارند

هشدار درباره بیماری کشنده تب کریمه کنگو در آذربایجان شرقی

شیوع کرونا در سطح هشدار/ موج پنجم در راه است

تزریق واکسن کرونا به 65 هزار و 57 گلستانی تا امروز

آمار کرونا کرمان 2 تیرماه؛ 6 فوتی و 100 ابتلای جدید

ابتلای 128 داوطلب کنکور به کرونا

رژیم غذایی متعادل، التهاب پوستی را کاهش می دهد

آمار کرونا قزوین 2 تیرماه؛ 2 فوتی و 40 ابتلای جدید

اهمیت حضور یک قاضی در تیم های نظارتی کرونا

بابت داروهای کرونا بیش از 140میلیارد تومان بدهکاریم

سرعت گرفتن تزریق واکسن کرونا در خراسان جنوبی

آمار کرونا زنجان 2 تیرماه؛ یک فوتی و 110 ابتلای جدید

بیماری پوستی ویتیلیگو چیست؟

آمار کرونا البرز 2 تیرماه؛ 8 فوتی و 68 بستری جدید

اعلام گروه بندی جدید فعالیت های ورزشی در نشست ستاد مقابله با کرونا

«کوفته ریزه»، طعم ناب غذای اصیل ایرانی

مصرف آلو خشک و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی در زنان یائسه

دود سیگار و آلودگی هوا با التهاب مفاصل مرتبط هستند

فوت 3 بیمار کرونایی در بوشهر

ورزش «تای چی» موجب تسکین افسردگی در بازماندگان سکته مغزی می شود

اعلام گروه بندی جدید فعالیت های ورزشی

«مرگ»؛ سرانجام نسخه های عجیبی که در آرایشگاه های زنانه پیچیده می شود

انتقاد شدید از وزارت بهداشت: به مردم می گفتید که برادران چینی بدقولی کرده اند!

3 فوتی کرونا طی 24ساعت گذشته در خراسان شمالی

مقابله با آلزایمر با کمک فناوری مافوق صوت!

مهم ترین دلایل دل درد چیست؟

مراقب عوارض دارویی نوزادان باشید

طرز تهیه ماش ماشک، غذای قمی

اعلام گروه بندی جدید فعالیت های ورزشی

علت ازدحام در مراکز واکسیناسیون کرونا / بدون نوبت مراجعه نکنید

حذف کامل نسخ کاغذی تا کمتر از یک ماه آتی

ایمنی زایی بیش از 85 درصدی واکسن برکت

برداشت انگور از تاکستان های کوار

ابتلای 128 داوطلب کنکور به ویروس کرونا

خراسان رضوی کمبودی بابت دُز دوم واکسن اسپوتنیک ندارد/اختصاص 9 هزار واکسن به استان های خراسان

فعالیت شهربازی های روباز تهران، مجاز است

690 میلیون نفر هر شب گرسنه می خوابند

علائم شایع افت اکسیژن خون چیست؟

فعالیت شهربازی های روباز تهران، مجاز است

ابتلای 128 داوطلب کنکور به ویروس کرونا

طرز تهیه پیتزا ناپل ایتالیایی خوشمزه و لذیذ

تامین دُز دوم واکسن اسپوتنیک در خراسان رضوی

افزایش روند بستری ها/ 30 بیمار جدید کرونایی در ایلام بستری شدند

روش مدیریت دیابت در تابستان

خدمات دهی با 214 تخت عادی و ویژه در دوران همه گیری کووید19 در علوم پزشکی سمنان

استخدام شاطر جهت رستوران

شلوغی و ازدحام در مراکز واکسیناسیون اهواز

موجودی واکسن کرونا در غرب اهواز صفر شد

چند کرونایی در کنکور شرکت می کنند؟

دانشگاه های علوم پزشکی در انتخابات بسیار خوب عمل کردند

توصیه های مهم مدیر کل دامپزشکی آذربایجانشرقی در خصوص پیشگیری از بیماری کشنده تب کریمه و کنگو

شلوغی و ازدحام در مراکز واکسیناسیون اهواز

مردان در جهان عمر کوتاه تری نسبت به زنان دارند

طرح سنجش سلامت جسمانی نوآموزان در همدان

معاون استاندار تهران: فعالیت شهربازی روباز مجاز است

خواص شگفت انگیز روغن زیتون

هنوز واکسن نزده ام/ تا هفته آینده خبر خوشی برای مردم در خصوص بیماری کرونا داریم

قیمت ربات جراحی از دور ایرانی یک سوم نمونه آمریکایی است

دستاوردهای مهم در شرایط بد اقتصادی و تحریم کم دیده شدند

دلایل علمی یک دانشمند برای 12 سال حمام نرفتنش! +عکس

به یک فروشنده و یک کارگر ساده نیازمندیم

اعلام گروه بندی جدید فعالیت های ورزشی در نشست ستاد مقابله با کرونا

مرکز امحای پسماند پزشکی امروز در قم به بهره برداری رسید

آخرین آمار کرونا در ایران، 2 تیر 1400: فوت 112 نفر در شبانه روز گذشته

رعایت 70درصدی پروتکل های بهداشتی در واحدهای صنفی و صنعتی کشور

مقابله با آلزایمر به کمک فناوری مافوق صوت

حمله قلبی با خوردن روزانه 12 بطری نوشابه انرژی زا

فعالیت شهربازی های روباز در تهران بلامانع است

شناسایی 128 داوطلب کنکورِ مبتلا به کرونا

قیمت واکسن ایرانی برکت اعلام شد

استخدام نیرو آقا و خانم جهت فست فود

پرستار و مراقب کودک و سالمند

با مهم ترین دلایل دل درد آشنا شوید

مافوق صوت به کمک آلزایمر می آید

هیچ واحد تولیدی به دلیل کرونا تعطیل نشده است

بیماری های ناشی از کم آبی بدن کدامند؟

سرگردانی مردم در صف دریافت واکسن کرونا

ضرورت تدوین راهنمایی بالینی مراقبت های پرستاری بیماران کرونا

شهربازی ها باز می شوند؟

ورود بیش از 19 هزار دوز واکسن جدید کرونا به لرستان

ابتلای 128 داوطلب کنکور به ویروس کرونا

چهاردهمین پیوند عضو 1400 در یزد رقم خورد

51 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ فوت 1 بیمار

ابتلا 146 لرستانی به کرونا در شبانه روز گذشته

خطر مواجهه با موج جدید کروناویروس در استان فارس

مقابله با آلزایمر با فناوری مافوق صوت!

دانشگاه های علوم پزشکی در انتخابات بسیار خوب عمل کردند

از کجا بفهمیم دچار وسواس فکری شده ایم؟

اولین عمل جراحی از راه دور در ایران بر بستر شبکه همراه اول انجام شد

2201 نفر در شیراز به دلیل ابتلا به کرونا جان باختند

51 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ فوت 1 بیمار

چگونه از گرما زدگی در امان بمانیم؟

هشدار نسبت به مصرف خودسرانه ترکیبات گیاهی برای کودکان زیر یک سال

پسرفت کودکان در حال رشد شایع است یا نگران کننده؟

128 داوطلب کنکور مبتلا به کرونا شدند

عملکرد بسیار خوب دانشگاه های علوم پزشکی در انتخابات / مشکل کرونا با شعار حل نمی شود

12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان

12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان