مطالب مرتبط:
فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی
فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی
فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی
فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی
فواید کاهو برای بیماران دیابتی
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 19 اردیبهشت 1400 ساعت 17:502021-05-09پزشكي

فواید جادویی کاهو برای دیابتی ها


العالم/کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.

- کاهو حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسید فولیک و ویتامین های A، K است، بنابراین به چندین دلیل مصرف آن برای بیماران دیابتی توصیه می شود.

محتوای کم کربوهیدرات یک فنجان کاهو علاوه بر 1 تا 2 گرم کربوهیدرات فقط حدود 5 تا 10 کالری دارد، بنابراین انجمن دیابت آمریکا می گوید یکی از فواید کاهو برای دیابتی ها این است که فرد نیازی به شمارش کربوهیدرات موجود در سبزیجات غیر نشاسته ای مانند کاهو ندارد.

کاهو حاوی نیترات است نیترات به عنوان ماده نگهدارنده در غذا ها استفاده می شود و خوردن غذا های طبیعی غنی از نیترات می تواند فشار خون را کاهش داده و سلامت کلی گردش خون را بهبود بخشد.

تأثیر بر میزان قند خون "کاهو" به عنوان یک سبزی بی خطر با "شاخص گلیسمیک" پایین (سرعت جذب گلوکز از مواد غذایی در بدن) در نظر گرفته می شود، بنابراین از افزایش سطح قند خون در بیمار مبتلا به دیابت جلوگیری کرده و باعث تقویت استخوان می شود.

کاهو به آبرسانی به بدن کمک می کند، زیرا بیش از 95 ٪ ترکیب کاهو را آب تشکیل می دهد و در نتیجه، خوردن کاهو بدن را هیدراته می کند.

بهبود بینایی کاهو منبع ویتامین "A" است که در سلامت چشم نقش دارد.

بهبود خواب عصاره کاهو به بهبود وضعیت خواب کمک می کند.

خواص ضد التهابی کاهو به کنترل و جلوگیری از عفونت های مختلف کمک می کند.

کاهش وزن کاهو حاوی درصد بالایی از آب است که می تواند به شما کمک کند هنگام غذا خوردن سریع احساس سیری کنید.

تقویت ایمنی بدن کاهو حاوی مقادیر خوبی از ویتامین C است که به عنوان تقویت کننده ایمنی بدن و جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی شناخته شده است.


کلید واژه ها: کاهو - کربوهیدرات - دیابت - نیترات - فواید - سبزیجات - بیماران دیابتی - سبزی - غذا ها - سلامت - مواد غذایی - مواد مغذی - مواد - گردش خون - فشار خون - ویتامین - بیماران - استفاده - قند خون - سلامتی - آمریکا - یکی از - ضروری - توصیه - طبیعی - غذایی - کالری - گلوکز - انجمن - علاقه

آخرین اخبار سرویس:
استخدام کارمند اداری با بیمه تکمیلی در یک شرکت معتبر در تهران

مصرف زیاد گوشت قرمز این 10بلا را سرتان می آورد

استخدام کارشناس فنی در یک شرکت بازرگانی تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی در تهران

ویژگی منحصر به فرد کلسیم برای سلامتی

راههای درمان خانگی زخم معده

خواص بی شمار ماست یونانی

مضرات شیر موز که باورش سخت است

ویژگی های تغذیه سالم در تابستان

سفرهای جاده ای مردم همچنان رو به افزایش

چرا کوکو سبزی وا می رود؟

استخدامی کمک پرستاری و تزریقات و پانسمان

آنچه در مورد فواید و خواص ماش باید بدانید

استخدام خانم فروش آرایشی بهداشتی

عاملی دور از انتظار که منجر به ریزش مو می شود

کارگر ساده و یا کمک آشپز

طرز تهیه بستنی ایتالیایی

لیوان های معطری که مغز انسان را فریب میدهند

نیازمند به 5 نفر شاگرد مکانیک

کارشناس بازاریابی

پنج فوتی کرونایی در استان بوشهر/ 321 نفر بستری هستند

کاهش وزن با گرسنگی میسر نیست !!

استخدام کارشناس تغذیه خانم در یک مرکز تغذیه و رژیم درمانی در تهران

معجزه رازیانه برای سلامت زنان

پیاده روی، دشمن پوکی استخوان

سیستم ایمنی بدن در مقابل فست فود چه واکنشی نشان می دهد؟

به سمت چپ بخوابیم یا راست؟

ثبت بیش از پنج هزار مورد جدید ابتلا به کرونا در ترکیه

بازاریاب جهت فروش ماسک سه لایه پزشکی

اوزون تراپی، راهی جدید برای جلوگیری از قطع پای دیابتی

خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن

تاثیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کاهش فشارخون بالا

استخدام کارشناس پرستاری

عوارض کلسترول بالا در جوانی

کنترل وزن بهترین راهکار پیشگیری از چربی خون

مراقب آلرژی غذایی و عدم تحمل باشید

روند واکسیناسیون شتاب می گیرد

آنچه درباره سردرد و کرونا باید بدانید

زیبایی اندام در 40 سالگی با این روش

دمنوش های مناسب برای پاکسازی کلیه ها

پنج فوتی کرونایی در استان بوشهر/ 321 نفر بستری هستند

آفتاب سوختگی؛ خطرناک تر از آن چه فکر می کنید

خطرناکترین جهش های کرونا

محموله واکسن سالمندان خوزستان دوشنبه می رسد

متخصص طب ایرانی: تغذیه نادرست سبب ایجاد بلوغ زودرس می شود

بگذارید کودکان خاک بازی کنند

ایمپلنت های نسل جدید غیرتهاجمی خواهند بود

آموزش درست کردن کوکوی هفت لشگر

رژیم های غذایی پرنمک خطر ابتلا به برخی از سرطان های خاص را افزایش می دهند

با این نوشیدنی علاوه بر سلامت کبد، طی 72 ساعت تا 4 کیلو وزن کم کنید

تاثیر حنا در بهبود بیماری های قارچی پوست

رویه کوب ماهر واستادکار

استخدام منشی کلینیک زیبایی

30 درصد ایرانیان کبد چرب دارند

شما غلظت خون دارید؟

چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان هستند

چگونه تفاوت کرونا و آسم را تشخیص دهیم؟

انجام این ورزشی خطر ابتلا به بیماری انحطاط عصبی را افزایش می دهد

تخم مرغ به کنترل وزن کمک می کند

پلاسما درمانی پتانسیل بالایی در درمان کرونا

اپراتور کامپیوترنوجوان یا جوان بین 17 تا 21 سال

علایم اولیه ام اس

محموله واکسن سالمندان خوزستان دوشنبه می رسد

دانستنی هایی درباره ویتامین های گروه ب

کشف عاملی ناشناخته اما موثر بر افزایش شدت سکته مغزی

زرده تخم مرغ را به این دلایل حتما مصرف کنید

بررسی واکسیناسیون افراد 12 تا 18 سال

تزریق واکسن کرونا، تهدیدی برای قدرت باروری مردان نیست

مصرف این ماده غذایی همراه با سیب زمینی ممنوع!

فواید بی نظیر پیاز

اسیدهای چرب امگا 3 گزینه مناسبی برای اختلالات مغزی هستند

طرز تهیه سوفله فرانسوی لذیذ

عمیق ترین خواب با خوردن این میوه ها

تغذیه نادرست سبب ایجاد بلوغ زودرس می شود

نیازمند نیروی سالندارو اشپزخانه فست فود

با سرماخوردگی از شر کرونا در امان باشید!

آنچه باید درباره دفع صحیح «ماسک » بدانیم

علائم جدید کرونای هندی چیست؟

چند نکته تغذیه ای درباره مقاومت به انسولین

ژنومی نادر که می تواند نشت ویروس کرونا از آزمایشگاهی در چین را ثابت کند

زیست شناسی عجیب یک ماهی با عمر یک قرن!

40 مازندرانی در لیست جدید بیماران کرونایی در مازندران

طرز تهیه پارمزان بادمجان، غذای سبک و خوشمزه

کنترل وزن بهترین راهکار پیشگیری از چربی خون

عوارض کلسترول بالا در جوانی

کودکان زیر دوسال تلویزیون نبینند!

راهکارهایی برای مراقبت از چشم

بلاهایی که بیماری خطرناک گریوز بر سر چشمان شما می آورد

کمبود ویتامین، یکی از علل ابتلا به افسردگی بعد از زایمان

افرادی که نباید واکسن اسپوتنیک وی تزریق کنند

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 1 فوتی و 149 بیمار جدید کرونایی

گیاه خواری روشی مناسب برای درمان کبد چرب

چرا نباید شیر موز خورد؟+ دلیل

آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونایی در آذربایجان شرقی 

159 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

کمبود ویتامین، یکی از علل ابتلا به افسردگی بعد از زایمان

کدام گروه دانشجویان در اولویت واکسیناسیون هستند؟

واکسن فایزر/بیونتک پاسخ آنتی بادی قوی تری نسبت به واکسن چینی سینوواک ایجاد می کند

آمار کرونا یزد 29 خرداد؛ بدون فوتی و 111 ابتلای جدید

159 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

قلب اهدایی جوان 19 ساله مشهدی از طریق انتقال هوایی به تهران منتقل شد

فواید جادویی کاهو برای دیابتی ها

فواید جادویی کاهو برای دیابتی ها