مطالب مرتبط:
3 علامت در پاها که نشانه کبد چرب هستند
این علائم در پاها نشانه کبد چرب هستند
کبد چرب را از رنگ ادرار و مدفوع تشخیص دهید
3 علامت در پا ها که نشانه کبد چرب هستند
3 علامت در پاها که نشانه کبد چرب هستند
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 17 اردیبهشت 1400 ساعت 14:102021-05-07پزشكي

کبد چگونه چرب می شود؟


کبد چرب بیماری است که در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی می باشد.

- میدانید کبد چطور چرب می شود؟ کبد چرب متاسفانه یکی از مشکلات شایع در بین ایرانیان است.

چرا کبد چرب می شود تنها یک پاسخ دارد و آن هم تغذیه نامناسب است و در لابه لای مواد غذایی مضر برای کبد یکی از آنها اصلی ترین دلایل ابتلا به “کبد چرب” هستند.

بیماری کبد چرب به هیچ گروهی محدود نمی شود و به نظر نمی رسد تفاوت های جنسیتی مشخصی وجود داشته باشد, اما مطالعات نشان می دهد که آمریکایی های لاتینی به طور نامتناسب تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند.

این وضعیت در درجه اول در دوران میانسالی رخ می دهد, گرچه کودکان هم ممکن است آن را داشته باشند.

بیماری کبد چرب در آسیا به سرعت در حال افزایش است.

کبد چرب ریشه در تغذیه و عادات نادرست غذایی دارد که در تازه ترین یافته های محققان اصلی ترین عامل اصلی ابتلا به کبد چرب مصرف نوشیدنی های شیرین است.

سلول های کبد چرب و روندی که موجب چرب شدن کبد می شود نظریه رایج این است که این مشکل به دلیل مقاومت انسولین شروع می شود و به نوبه خود اغلب نتیجه چاقی و بافت چربی اضافی در شکم است.

هنگامی که افراد نسبت به انسولین مقاوم هستند, ماهیچه, چربی و کبد به طور طبیعی به انسولین واکنش نشان نمی دهند, به این ترتیب میزان هورمون و قند خون , باعث ایجاد سلول ها در خون می شود در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی افزایش می یابد اما مقاومت انسولین یک حالت متابولیکی پیچیده است که شامل افزایش میزان اسیدهای چرب آزاد در خون است.

بیماری کبد چرب وقتی رخ می دهد که برخی از مولکول های چربی داخل سلول های کبد تجمع کنند.

وجود این سلول های چربی می تواند منجر به التهاب کبد و آسیب به بافت اطراف کبد شود.

زمانی که این اتفاق می افتد, اگر الکل اضافی درگیر نباشد, به این مشکل استاتو هپاتیت غیر الکلی می گویند, به این دلیل که کبد ملتهب است که نام آن به صورت مخفف عبارت است از NASH.

برآوردها کمی متفاوت هستند، اما به نظر می رسد که 5 تا 10 درصد افراد مبتلا به بیماری کبد چرب به رشد و توسعه NASH ادامه می دهند.

NASH اغلب یک وضعیت نسبتاً ثابت و کم درجه است که افراد برای سال ها با این مشکل زندگی می کنند اما چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است می تواند آسیب جدی به کبد برساند و اختلال در عملکرد کبد - بیماری به نام سیروز است.

سیروز غیرقابل برگشت است و منجر به نارسایی کل کبد می شود همچنین با افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد همراه است.

برخی مطالعات نشان داده اند که 3 % از افراد مبتلا به NASH در حال توسعه سیروز هستند, در حالی که برخی دیگر این اندازه را 26 %می دانند.

هیچ تست یا فاکتور ریسکی وجود ندارد که پیش بینی کند چه کسی سیروز را توسعه خواهد داد و چه کسی نه.

واضح است که پیش بینی NASH بسیار بهتر از استاتو هپاتیت است که نتیجه مصرف الکل سنگین است.

شاید نیمی از کسانی که مبتلا به استاتو هپاتیت الکلی هستند (که فاقد یک لغت دستی است) سیروز را توسعه دهند.

علاوه بر مشکلات کبدی, افراد مبتلا به کبد چرب و NASH بیشتر نگران بیماری های قلبی و سکته هستند ، خطر مرگ آن ها از بیماری های قلبی و عروقی دوبرابر افرادی است که NASH را ندارند.

یک دلیل ممکن است مربوط به فاکتورهای التهابی و دیگر عوامل پمپ شده توسط سلول های کبد مبتلا به چربی باشد که آسیب به درون سرخرگ ها را افزایش داده و خون را بیشتر به لخته تبدیل می کند, ترکیبی که ممکن است منجر به حمله قلبی یا سکته شود.

کبد چگونه چرب می شود؟ سایر اطلاعات درباره کبد چرب -چاقی شکمی و سندرم متابولیک, مقاومت انسولین را ایجاد می کنند.

-مقاومت انسولین در خون میزان اسید چرب را افزایش می دهد -چربی در سلول های کبد تجمع می یابد -معمولاً علامتی برای این بیماری وجود ندارد - کاهش وزن می تواند چربی کبد را کم تر کند -مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که کبد چرب شود -چربی در کبد باعث التهاب و آسیب به بافت کبد می شود -اصطلاح پزشکی اش استاتو هپاتیت می باشد ؛ استاتو هپاتیت که به الکل مربوط نیست، استاتو هپاتیت غیر الکلی، یا NASH می باشد.

-نمونه برداری از کبد تنها راه تشخیص قطعی این بیماری است.

-کاهش وزن و ورزش، درمان های اصلی هستند.

-آسیب بیشتر کبد به فیبروز کبدی و سیروز منتهی می شود -فیبروز، تجمع بافت فیبری است.

سیروز از بافت زخم تشکیل می شود.

-بین 3 تا 26 درصد از بیماران مبتلا به NASH سیروز می گیرند.

-تعداد کمی از افراد مبتلا به سیروز، سرطان کبد را توسعه می دهند NASH -با افزایش خطر حمله قلبی و سکته پیوند یافته است.

-کبد مبتلا به NASH ممکن است عوامل التهابی تولید کند که فرآیند آترواسکلروز را ترویج می کند که رگ های خونی را محدود می کند.

-ممکن است NASH یک جنبه دیگر از سندروم متابولیک باشد.

مواردی که باید درباره کبد چرب بدانید چگونه نوشیدنی ها و غذاهای حاوی شکر اضافه شده، می توانند منجر به کبد چرب شوند؟ بیش ترین افزایش قند خون، ناشی از مصرف نوشیدنی های گوناگون است این شامل آب میوه و شیر و همچنین قهوه یا چای با شکر است.

غذاهای تهیه شده با قند نیز موجب افزایش سطح قند خون می شوند.

وقتی سطح قند خون بالا می رود، قند برای انرژی به کار می رود و مقدار کمی در ماهیچه و کبد شما ذخیره می شود ، همانطور که در بخش سلامت نمناک بیان شده است پس از آن، قند اضافی در جریان خون فوراً به نوعی چربی به نام تری گلیسیرید تبدیل می شود درست چند دقیقه بعد از خوردن نوشیدنی حاوی شکر، تری گلیسیرید خون افزایش می یابد.

تری گلیسیریدها پس از آن در سلول های چربی، ماهیچه ها و در خود کبد ذخیره می شوند.

بدن در بسیاری از مناطقش چربی را به عنوان انرژی و عایق ذخیره می کند.

کبد تا حدی از چربی تشکیل شده است، اما اگر مقدار چربی در کبد بسیار بالا باشد، ممکن است نشانه بیماری کبد چرب باشد.

نوشیدنی ها و غذاهایی که منجر به کبد چرب می شود دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: بیماری کبد چرب الکلی و بیماری کبد چرب غیرالکلی.

بیماری کبد چرب به کبد آسیب می زند و از انتقال سموم و تولید صفرا برای سیسستم گوارشی جلوگیری می کند.

وقتی کبد قادر به انجام موثر این کارها نباشد، فرد را در معرض خطر توسعه مشکلات دیگر در بدن قرار می دهد.

یک رژیم غذایی برای بیماران کبد چرب شامل انواع مختلفی از غذاها است.

کاهش کالری و خوردن فیبر بالا نقطه شروع خوبی هستند.

خوردن غذاهایی حاوی کربوهیدرات پیچیده، فیبر و پروتیین می تواند به بدن کمک کند تا احساس سیری داشته و انرژی پایدار را فراهم کند.

برخی افراد تصمیم می گیرند برنامه های رژیم غذایی خاصی مانند رژیم غذایی گیاهی را دنبال کنند.

متخصص رژیم می تواند به فرد کمک کند تا یک برنامه رژیم غذایی را فراهم کند که برای سلایق، نشانه ها و وضعیت سلامتی فرد مناسب باشد.


کلید واژه ها: کبد چرب - بیماری - بیماری کبد - مواد غذایی - یکی از - غذایی - دوران میانسالی - تغذیه نامناسب - تغذیه - ایران - مردم ایران - عامل اصلی - مواد - میانسالی - میان - ایرانیان - آمریکایی - مطالعات - نامناسب - مشکلات - محققان - افزایش - کودکان - ابتلا - مبتلا - تفاوت - دوران - وضعیت - گروهی - افراد

آخرین اخبار سرویس:
رژیم غذایی پرچرب موجب بروز دردهای مزمن می شود

تاثیر دارچین بر کووید 19/نجات بیماران کرونایی با سلول های بندناف

با این کارها از گرمازدگی پیشگیری کنید/ اینفوگرافی

در تابستان مراقب پوست خود باشید...

رکورد طولانی ترین زمان ابتلا به کرونا ثبت شد

تاثیر موثر دارچین بر کووید19/نجات جان بیماران کرونایی با بندناف

اعتیاد به شیشه با مصرف مکمل لاغری گلوریا

چگونه میوه ها را تازه نگه داریم؟

راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده

جاندارانی که از روی سلبریتی ها نامگذاری شده اند

6 گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند

مقاوم سازی بیمارستان ها در برابر زلزله، ضرورتی مغفول مانده

بیماری کرونا با گیاه درمانی برطرف می شود؟

7 نکته که نشان می‎ دهند تغذیه نامناسبی دارید

این خوراکی ها کودکتان را قد بلند می کند

بعد از سکته مغزی چه ورزش هایی باید انجام داد؟

23 بیمار کرونایی با بهبودی نسبی از بیمارستان های اردبیل ترخیص شدند

استخدام ویزیتور مواد غذایی در شرکت کشت و صنعت ماریان در البرز

بعد از سکته مغزی چه ورزش هایی باید انجام داد؟

کشف ماده ای عجیب برای سلامت قلب

4 عادت رایج که به دندان ها آسیب می رساند

توصیه سازمان جهانی بهداشت درباره واکسن یادآور کرونا

23 بیمار کرونایی با بهبودی نسبی از بیمارستان های اردبیل ترخیص شدند

طرز تهیه خوراک گوجه فرنگی با ذرت/ طرز تهیه پودینگ پرتقال

واکسن ایرانی از بهترین واکسن های موجود در دنیاست

راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده

ثبت بیش از 1200 مورد التهاب عضله قلب پس از تزریق واکسن کرونای فایزر و مدرنا

آیا گچ مایع، ضدعفونی کننده موثری در برابر ویروس کرونا و آنفلوآنزاست؟

چربی سوزی بیشتر با مصرف مواد خوراکی همراه ورزش

پاک سازی کلیه ها با پیروی از فهرستی خوش رنگ و لعاب

مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند

طرز تهیه سالاد ماکارونی بدون کالباس

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در تدبیر صنعت آیندگان قرن در قم

واکسیناسیون رایگان عمومی انتظاری به حق است

آیا باید هنگام ورزش کردن آب بنوشیم؟

آغاز تزریق واکسن کرونا ایرانی در آبادان

راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده

خوراکی هایی که خستگی را از بین می برند

تست آسان کرونا

عیادت رییس کل دادگستری آذربایجان غربی از خبرنگاران مصدوم حادثه واژگونی اتوبوس

استخدام کارشناس ایمنی بهداشت HSE در یک شرکت معتبر در البرز

کدام شغل موجب ابتلا به آلزایمر می شود؟

استخدام کارمند واحد بازرگانی و کارشناس بهداشت حرفه ای در قم

طرز تهیه سالاد سبزیجات

تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟

آشنایی با مواد غذایی خنک کننده در تابستان

نسخه ای جادویی برای رهایی از گرفتگی بینی

بیماری کرونا با گیاه درمانی می شود؟

اعلام آخرین رنگ بندی کرونایی در شهرستان های خوزستان

کدام خوراکی ها را با گیلاس مصرف نکنیم؟

9 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

طرز تهیه خوراک کلم و سیب زمینی، غذای گیاهی

غذا های سازگار و ناسازگار برای سوداوی مزاج ها

استخدام تحصیلدار و کارپرداز در تعاونی گیتی آذر اوراسیا ساینا در تهران

کنترل باکتری روده با کمک یک رژیم غذایی کم کالری

پژوهش جدید: واکسن های «آسترازنکا» و «فایزر» در مقابل گونه دلتا کرونا مؤثر هستند

خوراکی هایی که مصرف آن ها با گیلاس خطرناک است

برای حفظ سلامت کبد قهوه بنوشید

مردی که 40 بار آزمایش کرونایش مثبت شد +عکس

پادتن هایی که بیماران مبتلا به کووید-19 پیشرفته را از مرگ نجات می دهند

پادتن هایی که بیماران مبتلا به کووید-19 پیشرفته را از مرگ نجات می دهند

استخدام ویزیتور مواد غذایی در شرکت کشت وصنعت ماریان در تهران

کیانوش جهانپور، منتقدانش را مافیای واردات خواند

استخدام منشی آشنا به حسابداری در یک مرکز پوست، زیبایی و لیزر تهران

استخدام حسابدار و بازاریاب و ویزیتور مواد غذایی و ارگانیک در تهران

چه کسانی نباید گوجه فرنگی بخورند؟

بستری بودن 348 بیمار کرونایی در مازندران

جی پی اس طبیعی در شکم کوسه ها/ استفاده از میدان های مغناطیسی زمین برای جهت یابی در آب

استخدام ویزیتور حضوری با پرسانت بالا،بیمه و پاداش در گیلان

هشدار: نوجوانان واکسن کرونا تزریق نکنند!

برای حفظ سلامت کبد قهوه بنوشید

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

واکسیناسیون عمومی به کجا رسید؟

یزد قرمز کرونایی شد

ممنوعیت مصرف هندوانه برای این گروه از افراد!!

افزایش چشمگیر بیماران سرپایی مبتلا به کرونا در یزد

یزد قرمز کرونایی شد

مردی که 40بار آزمایش کرونایش مثبت شد! ( عکس )

با کنار گذاشتن این 4 عادت عمر طولانی داشته باشید

اعتیاد به شیشه با مصرف مکمل لاغری گلوریا/ تشخیص محصول اصل و تقلبی تنها با یک پیامک

افزایش چشمگیر بیماران سرپایی مبتلا به کرونا در یزد

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

آمریکا 3 میلیون دوز واکسن جانسون و جانسون به برزیل اهدا کرد

هنوز سویه دلتا در خوزستان دیده نشده است

خوراکی هایی که استرس و اضطراب را کاهش می دهند

آمار کرونا یزد 3 تیر؛ 3 فوتی و 494 ابتلای جدید

واهمه از موج پنجم کرونا

به پیک پنجم کرونا نزدیک می شویم

نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی

جهانگیری: واکسیناسیون رایگان عمومی دغدغه ای همگانی و انتظاری بحق است

به پیک پنجم کرونا نزدیک می شویم

آمار کرونا همدان 3 تیر؛ 3 فوتی و 40 ابتلای جدید

تشکیل کمیته علمی کشوری پرستاری در کووید 19

9 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

پاک سازی کلیه ها با پیروی از فهرستی خوش رنگ و لعاب

پاک سازی کلیه ها در سه سوت!!!

همراه گیلاس این خوراکی ها را نخورید!

آمار کرونا آذربایجان غربی 3 تیر؛ 2 فوتی و 275 ابتلای جدید

با این 9 غذای گیاهی، سموم کبد را پاک کنید

کبد چگونه چرب می شود؟

کبد چگونه چرب می شود؟