مطالب مرتبط:
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 فروردین 1400 ساعت 21:152021-04-19پزشكي

این 7 ادویه لاغرمان می کند


ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، پیشگیری می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت وساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.

ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر نوع 2، حمله قلبی و.

پیشگیری می کنند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند.

ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید.

جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.

دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است.

برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید.

راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است.

زیره: این ادویه متابولیسم را افزایش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و از بین بردن بافت های چربی.

فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید.

علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و .

شناخته شده است.

هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد.

پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است.

خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود.

شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید.

زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست.

مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است منبع: ایرنا
کلید واژه ها: زنجبیل - ادویه - حمله قلبی - کاهش وزن - پیشگیری - رژیم های غذایی - چربی - کاهش - بیماری - سوزاندن چربی - دستگاه گوارش - از دست دادن - ضد التهابی - درمان چاقی - مزمن - قلبی - چاقی - توان - حمله - مصرف - فشار خون - سوزاندن - استفاده - دستگاه - صبحانه - مبارزه - همشهری - بخشیدن - سلامتی - دیابت

آخرین اخبار سرویس:
واکسن کرونا به تولید انبوه می رسد

محموله 1.4 میلیون دوزی واکسن کرونا وارد کشور شد

درباره ایمنی درمانی: آینده درمان سرطان

استخدام وسط کار در فست فود چاکوچ

هر آن چه که باید در مورد بهداشت قاعدگی بدانید

شیر شتر خاصیت ضد دیابتی دارد

فوت یک نفر در یزد بر اثر ابتلا به کرونا/تست 120 نفر مثبت شد

شیر شتر خاصیت ضد دیابتی دارد

دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی برای واکسن تجمعی کرونا آماده شد

وزیر بهداشت: چرا برای مواد غذایی زیان آور جریمه نمی گذارند؟/ سن بیماری قلبی و عروقی در حال کاهش است/ 87 درصد فوتی های کرونا یا بالای 60 سال داشتند یا بیماری زمینه‎ ای

اتصال بیمارستان های دانشگاهی به سامانه نسخه الکترونیک تامین اجتماعی

فوت یک نفر در یزد بر اثر ابتلا به کرونا/تست 120 نفر مثبت شد

درخواست وزیر ورزش برای از سرگیری فعالیت باشگاه های خصوصی

توان شهرداری ها حلقه مفقوده سلامت در دوران کرونایی

بهترین میوه برای پاکسازی بدن

ایمنی درمانی سرطان چطور عمل می کند؟

مشاور وزیر بهداشت داوطلب واکسن برکت

آشنایی با ایمنی درمانی سرطان

علائم اولیه سرطان خون

تزریق واکسن ایران - کوبا به 655 نفر در بابل

398بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

مادر باردار شاهین دژی توسط اورژانس هوایی نجات یافت

خاصیت باور نکردنی شیر شتر

آمار کرونا مازندران 26 اردیبهشت؛ 135 بهبودیافته و 103 بستری جدید

نیروی خانم برای فروشندگی در فروشگاه مواد غذایی

بازدید ناظر ویژه وزیر بهداشت از مرکز تزریق واکسن کرونا در «ایران مال»

آمار کرونا آذربایجان غربی 26 اردیبهشت؛ 11 فوتی و 535 ابتلای جدید

گوارش کودک خود را تقویت کنیم

واکسیناسیون افراد بالای 75 سال در کاشان آغاز شد/وضعیت نارنجی اما شکننده است

پرستار کودک پنج ساله

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 26 اردیبهشت ماه؛ 2 فوتی و 144 ابتلای جدید

ورود بیش از 1.4 میلیون دُز واکسن آسترازنکا ساخت ایتالیا به کشور؛ امشب

وزیر بهداشت: خطرات کرونا برای افراد چاق بیشتر است | چرا برای مواد غذایی زیان آور جریمه نمی گذارند؟

بازدید ناظر ویژه وزیر بهداشت از مرکز تزریق واکسن کرونا در «ایران مال»

یک هزار و 470 بیمار کرونایی در بیمارستان های خوزستان بستری هستند

افشای راز مرگ نوزاد 16 ماهه در سطل آب کولر

نیازمند پرستار برای سالمند

تزریق واکسن کرونا به پیرترین مرد کشور در آذربایجان شرقی/ تصویر

واکسن ژنتیکی کرونا با سلامت انسان چه می کند؟

کرختی پایتان خبر ار این بیماری را در شما میدهد

تزریق واکسن کرونا به پیرمرد 134 ساله آذربایجانی

وزیر بهداشت: چرا برای مواد غذایی زیان آور جریمه نمی گذارند؟/ سن بیماری قلبی و عروقی در حال کاهش است/ 87 درصد فوتی‎های کرونا یا بالای 60 سال داشتند یا بیماری زمینه‎ای

همکار خانم برای رستوران

رایج ترین علائم تشنج و ابتلا به صرع چیست؟

اسکلت بیرونی؛ افزایش نیروی بدنی با فناوری رباتیک (فیلم)

این علامت نشان میدهد قند خون تان کنترل نشده است

آمار کرونا هرمزگان 26 اردیبهشت؛ 5 فوتی و 390 بستری

87 درصد فوتی های کرونا یا بالای 60 سال داشتند یا بیماری زمینه ای

تزریق واکسن عوارض کرونا برای سالمندان خانواده

4 راهکار مفید برای کاهش اضطراب در خانواده

فوت 7 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

علائم فوری درگیری ریه در کرونا سیاه شدن این قسمت ها است

اگر آلرژی دارید، دور این مواد غذایی را خط بکشید!

قوی ترین خوراکی برای نجات از یبوست مزمن

یک هزار و 470 بیمار کرونایی در بیمارستان های خوزستان بستری هستند

55 هزار کرمانشاهی واکسن کرونا دریافت کردند

این ویتامین، ضد چاقی است

هشدار؛ عوارض فشار خون از کرونا خیلی بیشتر است!

واکسیناسیون 14000 نفر از افراد بالای 75 سال آغاز شد /روند کاهشی مبتلایان به کرونا در استان زنجان ادامه دارد

دعوت به همکاری دکتر وپیراپزشک درمطب دکتر

طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی ولزی

10 بیمار کووید19 شبانه روز گذشته در شاهرود بستری شدند

افزایش نگرانی پزشکان از موج بعدی کرونا

هشدار؛ خطرات کرونا برای افراد چاق بیشتر است

شایع ترین علائم کمبود کلسیم چیست؟

علت ایجاد حساسیت دندانی/بهترین میوه برای پاکسازی بدن

14 میلیون نفر تا یک ماه آینده واکسن کرونا می زنند/خودسرانه برای واکسن به مراکز نروید

75 ساله های زنجانی در نوبت واکسن+گزارش

ضرورت حضور مستمر اهداکنندگان در مراکز اهدای خون مازندران

تزریق واکسن کرونا به پیرترین مرد کشور

واکسیناسیون 90 درصد افراد بالای 80 سال در شاهرود و میامی

افتتاح آزمایشگاه جامع مولکولی درخراسان شمالی

آخرین آمار کرونا در قزوین/5 فوتی و 154 بیمار جدید کرونایی

بانک اطلاعاتی بیماران دیابتی غرب خراسان رضوی راه اندازی شد

258 مورد ابتلای جدید به کرونا در استان مرکزی شناسایی شد

بهداشت محیط ، ضرورت مبارزه با کرونا با توجه به شرایط آب و هوایی

وزیر بهداشت: 14 میلیون نفر تا یک ماه آینده واکسن کرونا می زنند

خواص کلم قمری و طرز تهیه آبگوشت قنبید

نتایج تحقیقات تازه محققان در مورد فواید رژیم غذایی وگان

خوردن فلفل سبز تند چقدر مفید است؟

تزریق واکسن کرونا به پیرترین مرد کشور

آمار کرونا یزد 26 اردیبهشت؛ 1 فوتی و 120 ابتلای جدید

مبارزه با بیماری نیوکاسل در راز و جرگلان

خوردنی های ضروری برای تقویت چشم کودک

آیا مادران باردار واکسن کرونا بزنند؟

خطر شروع موج پنجم کرونا/ امشب واکسن به ایران ارسال می شود

آمار کرونا زنجان 26 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 156 ابتلای جدید

امشب؛ ورود محموله سنگین واکسن کرونا به کشور

واکسن چینی کرونا بزنیم یا نه؟!

آیا مادران باردار واکسن کرونا بزنند؟

معیار اصلی تغییر و آخرین رنگ بندی کرونایی در کشور چیست؟

تزریق واکسن کرونا به پیرمرد 134 ساله (+عکس)

واکسن چینی سینوفارم بزنیم یا نه؟!

خبر هایی از کمک به زندانیان و بهبود وضعیت طرح های درمانی

تزریق واکسن کرونا به پیرترین مرد کشور

اولین کودک فوت شده کرونایی «چاق» بود/ بچه ها با حضور در فضای مجازی چاق تر می شوند

آمار کرونا همدان 26 اردیبهشت؛ 10 فوتی و 45 ابتلای جدید

تاکید کمیسیون بهداشت بر افزایش حقوق دانشجویان پزشکی

درخواست وزیر ورزش برای صدور مجوز فعالیت باشگاه های خصوصی

5 فوتی کرونایی در24 ساعت گذشته در خراسان شمالی

این 7 ادویه لاغرمان می کند

این 7 ادویه لاغرمان می کند