موضوعات داغ: - آذربايجان غربي - كارگردان سينما - نيمكت استقلال - سياوش يزداني - كميته انضباطي فدراسيون فوتبال - بازيكن پرسپوليس - مديران باشگاه پرسپوليس - پيروزي پرگل - فدراسيون فوتبال - باشگاه پرسپوليس - مسيحيت - رپورتاژ - پاكسازي ويندوز - افزايش اميد به زندگي - پيش دبستاني - آقاي گل فوتبال جهان - سهم نيم درصد كتابخانه - موسيقي محلي - ليزري - معدن انگوران - منطقه البرز مركزي - رمي - پايگاه استنادي علوم جهان اسلام

مطالب مرتبط:
ناتوانی سعودی ها در مقابله با موشک های یمن؛ ریاض دست به دامن یونان شد
زندگی کودکانی پشت چراغ قرمز
فرماندار: قوچان در وضعیت قرمز با نگرانی بیشتر قرار دارد
مسدودسازی خیابان اصلی هرسین برای کنترل کرونا است
تصاویر | وداع تلخ با دست نشان در ورزشگاه وطنی
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 فروردین 1400 ساعت 02:552021-04-17اقتصادي

پایان دادن به نگرانی ها و به دست آوردن کنترل زندگی


روانشناسی، علمی است که به شما می آموزد نگرانی های خود را به پایان برسانید و کنترل کامل زندگی را به دست بگیرید.

- 0 باشگاه خبرنگاران جوان منبع: می شوید؟ آیا آنقدر نگران هستید که نگرانی هایتان زندگی را برایتان مختل کرده است؟ خوشبخت ترین افراد به جای اینکه خود را درگیر آشفتگی و جزییات هر روزه کنند، یک نگاه طولانی مدت به زندگی دارند.

آن ها هر روز در زندگیشان یک چیزی دریافت می کنند و به خود می آموزند که چگونه با حذف وابستگی" ها، نگران چیزی نباشند و در نتیجه، فراز و نشیب های زندگی خود را آرام نگه دارند.

چگونه نگرانی ها را متوقف کنیم؟ امروز، شما یاد می گیرید که چگونه با تصمیم گیری برای کنار گذاشتن مشکلات خود که در گذشته رخ داده اند و دیگر نمی توانید کاری مرتبط با آن ها را پیش ببرید، برای برطرف شدن آن ها تلاش کرده و دیگر نگران نباشید و زندگی بهتری را شروع کنید.

تصمیم بگیرید کسی را که به هر طریقی شما را آزار داده است، ببخشید و کار او را فراموش کرده و توجه خود را به جای اینکه روی گذشته متمرکز کنید و به دنبال مقصر باشید، به آینده و جایی که می خواهید معطوف کنید، چرا که زندگی خیلی کوتاه است و شما باید خودتان را دوست داشته باشید.

یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید شما با درک و قبول اینکه انسان خوبی هستید، دید بهتری نسبت به زندگی پیدا می کنید، چراکه شما فردی صادق، مفید، وفادار، مهربان، دلسوز و صمیمی هستید.

شما می توانید آزادانه خود را دوست داشته باشید، به خود احترام بگذارید و به خاطر شخصی که هستید و به خاطر زندگیتان، به خود افتخار کنید، نیازی نیست که در مورد خودتان برای دیگران توضیح دهید یا بهانه گیری کنید.

یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از نگرانی و شروع زندگی این است که از همه چیز در لحظه لذت ببرید.

آنچه در گذشته اتفاق افتاده را فراموش کنید، چرا که نمی توانید تغییرش دهید و نگران اتفاقات آینده نباشید و مطمئن باشید 99 درصد مواردی که شما نگران هستید، هرگز رخ نخواهند داد.

شما می توانید همیشه از فرمول ویران کننده نگرانی برای پاک کردن ذهن خود استفاده کنید و این فرمول نیاز به انجام دادن 4 کار دارد که نگرانی هایتان را به طور کلی برطرف کند.

1 - مشکل خود را به طور واضح مشخص کنید.

تشخیص دقیق، نیمی از درمان است.

دقیقاً از چه چیزی نگران هستید؟ 2 - از خود بپرسید: بدترین نتیجه ممکن این وضعیت چیست؟ آن اتفاقی را که ممکن است در بدترین حالت رخ دهد، مشخص کنید.

3 - تصمیم بگیرید که بدترین نتیجه ممکن را در صورت رخ دادن بپذیرید، چرا که هر اتفاقی که می افتد، باعث می شود با آن زندگی کنید و این مشکل شما را نخواهد کُشت، بنابراین کمتر نگران باشید.

4 - بلافاصله کار خود را شروع کنید تا مطمئن شوید که نتیجه گرفته شده، بدترین نتیجه ممکن نیست.

به همه کار های خلاقانه ای که می توانید انجام دهید، فکر کنید تا بدترین اتفاق ممکن را به حداقل برسانید.

به این ترتیب، می توانید خیلی زود دوباره به فکر مثبت و خلاقانه روی آورید و کنترل زندگی خود را بر عهده بگیرید.

افکار خود را کنترل کنید احساس کنترل، کلید زندگی طولانی و شاد شما است.

هرچه بیشتر احساس و زندگی خود را کنترل کنید، بیشتر خود را دوست خواهید داشت و خوشبخت تر خواهید شد و هرچه مسئولیت کامل سلامتی، خوشبختی و روابط خود را بپذیرید، احساس کنترل و قدرت بیشتری نیز خواهید داشت.

هرچه کنترل بیشتری داشته باشید، اعتماد به نفس و غرور شخصی بیشتری خواهید داشت و هرچه احساس کنترل زندگی خود را بیشتر کنید، عزت نفس و غرور شخصی شما بالاتر خواهد بود.

به یاد داشته باشید که هر چقدر نسبت به نعمت های زندگی خود شکرگزارتر باشید، در آینده هم نعمت های بیشتری خواهید داشت.

بنابراین امروز تصمیم بگیرید که زندگی طولانی، شاد و شگفت انگیزی داشته باشید.

خودتان را دوست داشته باشید، در لحظه، از زندگی خود لذت ببرید و برای تحقق رویاهایتان هر کاری را که از دستتان برمی آید، انجام دهید.


کلید واژه ها: زندگی - نگرانی - گیری - باشگاه خبرنگاران - تصمیم - پایان - کنترل - تصمیم گیری - خبرنگاران - دیگر - باشگاه - مشکلات - طولانی - خوشبخت - آشفتگی - درگیر - مرتبط - متوقف - گذشته - افراد - روزه - کنار - تلاش - مختل - داده - شروع - جوان - نشیب - علمی - آرام

آخرین اخبار سرویس:
فروشنده خانم منظم با روابط عمومی بالا

کارگر ساده جهت ساند ویچی ( محدوده ی جمهوری و حافظ)

استخدام والپست کار

کارپردرآمددرمنزل عروسک پولیشی و پارچه ای

مخاطب؛ تهیه کننده فیلیمو و نماوا

استخدام مشاور املاک فعال

استخدام کارمند حسابداری(خانم)

رییس حسابداری صنعتی

فروشنده مجرب کیف کفش

کار در منزل خانم برای فروش

استخدام کارشناس فروش مویرگی آقا در شرکت ronix در بندرعباس

کار در خانه/ مونتاژ کار خانم جوان نیازمندیم

دستگاه اسکاج بافی

هویه کاری در منزل

جذب فروشنده خانم جهت فروش محصولات آرایشی بهداشتی

استخدام راننده بدون ماشین

اسلش دوز حرفه ای نیازمندیم

چطور رنگ شدگی خودرو را تشخیص بدهیم؟

شریک جهت پخش روغن

اعطای نمایندگی در مراکز استانها

تکمیل کادر داخلی گروه بیمه کارافرین

پرسنل فروشگاه فروش هواکش

استخدام کارگر فنی

استخدام بازاریاب در اهواز

طراح و گرافیست کامپیوتر خانم مجرد طراحی سایت

استخدام در بیمه پاسارگاد

کار در ارتفاع بدون داربست

استخدام مشاور مبتدی و حرفه ای

تکمیل کادر فروش

استخدام بازاریاب دورکار

استخدام پیک شرکت بایا به کارمزد درصد(بایا در اوج)

حسابدار و کمک حسابدار محدوده بازار آهن شادآباد

سفری به محلات، هلند ایران

پخش لوازم جانبی موبایل عمده ویزیتور

جذب پیمانکار شهرک ویلایی باتهاتر

استخدام آقا برای فروشندگی

استخدام ناخنکار، رنگ کار حرفه ای، مژه کار

به یک کارگر جهت کار در مبل فروشی نیازمندیم

استخدام خانم جهت تولید محتوا سایت با حقوق ثابت

استخدام منشی خانم در املاک آشنا به کامپیوتر

استخدام کارگر ساده در گروه تولیدی آپادانا در اصفهان

برشکار کاشی و کارگر ساده

منشی آشنا به امور مالی و سیستم

مشاور املاک

قیمت جدید روغن خوراکی

نیروی جوان

سبدگردانی ، ترید حساب فارکس ، آموزش فارکس سرمایه گذاری

استخدام کارشناس سطح 2 ,3 اتوماسیون در شرکت ایریسا- هرمزگان

با حقوق کامل و بیمه فقط خانم یا آقا باانگیزه دفتر فروش

استخدام رسمی شرکت تپسی

کار در کارواش

آخرین صورتحساب سهام عدالت تا 27 اردیبهشت

اقتصاد شرطی| فرصت سوزی دولت برای کسب 200 هزار میلیارد تومان درآمد مالیاتی

سخت ترین سال در تاریخ 65 ساله ناوگان اتوبوسرانی تهران چه سالی بود؟

آخرین آمار واکسیناسیون مراکز توانبخشی و مراقبتی سازمان بهزیستی

باریستا گرم

نیازمند راننده ویژه .لودر.بیل. دامتراک. بولدوزر

کارشناس فروش صنایع دستی

خیاط،بسته بند،وسط کار(خانم وآقا بابیمه)

نیرو برقی

استخدام منشی خانم در مشاور املاک

نیروی فروش تلفنی خانم

تشکیل کارگروه حمایت از تولید در دیوان عدالت اداری

استخدام کارمند پاره وقت

تهیه متن برای پادکست صوتی

استخدام آشپز

به یک خیاط ماهرشلوار جین زنانه ،مردانه نیازمندیم

استخدام و آموزش بورس و ارز دیجیتال

کارگر ساده برای کار در پیتزا فروشی

نیرو جهت پخش تراکت

فروشنده سوپر مارکت نیمه وقت عصر

استخدام نیروی اسکن بازار

فروش مواد دندانپزشکی ویزیتور

تایپیست غیر حضوری

پرداخت مرحله تکمیلی سودهای سهام عدالت

استخدام کارگر برای فروشگاه

جذب فروشنده دارای وسیله دوگانه سوز

استخدام برقکار ماهر، نیمه ماهر و کارگر ساده

کشت تابستانه خوزستان، در انتظار تصمیم مدیریت بحران

کشت تابستانه خوزستان، در انتظار تصمیم مدیریت بحران

مالیات خودرو ندهید، چه می شود؟

افزایش قیمت مواد غذایی؛ رسمی یا غیر رسمی؟

ثبت نام راننده تپسی

کاردرسوپرمارکت

استخدام حسابدار آقا در فوکا فیدار ایرانیان در آذربایجان شرقی

شراکت در چاپ بنر

خانم و آقا با فن بیان بالاخرید و فروش خودروهای خارجی

گارسون و ویتر

بیتکوین باز هم ریخت ایسنا

جزییات عرضه اولیه فتوسا در بورس چهارشنبه 29 اردیبهشت

مجموع واکسن وارداتی کووید 19 به ایران به 5 میلیون و 600 هزار دوز خواهد رسید/ تداوم بدعهدی فروشندگان واکسن کرونا به کشورمان +تکمیلی

نیروی ماهر در صادرات محصولات شوینده و بهداشتی

فروشنده خانم با تجربه

بازاریابی فروش کارتخوان سیار

استخدام راننده خانم با داشتن ماشین

استخدام مدیر فروش، کارمند فروش در تولیدی لوازم خانگی نیاک پسند در تهران

استخدام کارشناس کنترل پروژه در شرکت هیربد نیرو در تهران

نیروی اشنا به وب

استخدام سرایدار (زوج جوان)**

کارشناس فروش تلفنی و حضوری خانم و آقا

پایان دادن به نگرانی ها و به دست آوردن کنترل زندگی

پایان دادن به نگرانی ها و به دست آوردن کنترل زندگی