مطالب مرتبط:
طارمی : شانس بیشتری داشتیم صعود می کردیم
چرا بحران اردن، سعودی ها را نگران کرد؟
بازاریاب مسلط به زبان انگلیسی
دفتر دوم مثنوی مولوی به زبان گرجی ترجمه و چاپ شد
پاسخ مسیرحسین موسوی به پیشنهاد تزریق واکسن کرونا از زبان سعید حجاریان
-144 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 فروردین 1400 ساعت 04:052021-04-13پزشكي

چرا زبان بدن شما از آی کیوی تان کاربرد بیشتری دارد؟


ما اغلب زبان بدن را نتیجه ی طرز نگرش و احساس خود می دانیم.

این درست است، اما روان شناسان ثابت کرده اند که بر عکسِ این هم درست است؛ تغییر زبان بدن می تواند طرز نگرش را تغییر دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی یکتاپرس، وقتی صحبت از موفقیت می شود، فکر می کنیم افرادی که از موهبت هوش برخوردارند با سرعت پیش می روند و ما به گرد پایشان هم نمی رسیم، اما ایمی کادی (Amy Cuddy) روان شناس اجتماعی بر این باور است که زبان بدن از آی کیو هم اهمیت بیشتری دارد.

مغز کادی در 19 سالگی در حادثه ی رانندگی آسیب دید و باعث شد 30 نمره از آی کیوی او کم شود.

سطح آی کیوی او قبل از تصادف نزدیک به نابغه ها بود، اما بعد از تصادف به حد متوسط نزول کرد.

به عنوان کسی که هویتش حول محور هوشش شکل گرفته بود، این نزول قابل توجهِ هوش کادی، باعث شد احساس ناتوانی و کمبود اعتماد به نفس کند.

اما علی رغم آسیبی که به مغزش وارد شده بود، کم کم تحصیلات دانشگاهی را گذراند و حتی در دوره ی تحصیلات تکمیلی پرینستون هم پذیرفته شد.

وقتی در پرینستون مشغول تحصیل بود، آن قدر تقلا کرد تا بالاخره متوجه شود عدم اعتماد به نفس است که او را از پیشرفت باز می دارد، نه کمبود توانایی ذهنی.

این امر بیشتر در مکالمات پیچیده، سخنرانی ها و سایر لحظات پرفشار و بسیار مهم خود را نشان می داد.

این کشف، باعث شد کادی که در آن موقع روان شناس هاروارد بود، پژوهش های خود را به اثر زبان بدن روی اعتماد به نفس، تأثیرگذاری و در نهایت موفقیت اختصاص دهد.

بزرگ ترین یافته های او بر تأثیرات قدرتمند زبان بدن مثبت تمرکز دارند.

زبان بدن مثبت شامل مواردی مانند ارتباط چشمی مناسب، مشارکت و گوش دادن فعالانه و حرکات هدفمند است که پیام مورد نظرتان را برجسته تر می کند.

تحقیقات نشان می دهند افرادی که زبان بدن مثبتی دارند، محبوب تر، شایسته تر، متقاعدکننده تر و از لحاظ هیجانی باهوش تر هستند.

زبان بدن مثبت این طوری کار می کند: زبان بدن مثبت، نگرش شما را تغییر می دهدکادی متوجه شد که تنظیم مداوم زبان بدن در جهت مثبت تر شدن، طرز نگرش را هم بهبود می بخشد، زیرا تأثیر فوق العاده ای روی هورمون ها دارد.

سطح هورمون تستوسترون را بالا می برد وقتی به تستوسترون فکر می کنید، ذهن تان سریع به سمتِ ورزش و مسابقه می رود، اما اهمیت تستوسترون در حوزه های دیگری به جز ورزش هم مشهود است.

چه مرد باشید و چه زن، تستوسترون موجب افزایش اعتماد به نفس شما می شود و باعث می شود دیگران شما را دارای شخصیتی ارزشمند و مثبت ببینند.

تحقیقات نشان می دهند که زبان بدن مثبت سطح تستوسترون را تا 20 درصد بالاتر می برد.

کورتیزول را کاهش می دهد کورتیزول هورمون استرسی است که مانع عملکرد مناسب شده و در بلندمدت اثرات منفی بر سلامتی می گذارد.

کاهش سطح کورتیزول، استرس را به حداقل می رساند و باعث می شود واضح تر فکر کنید، به ویژه در موقعیت های دشوار و چالش برانگیز.

تحقیقات نشان می دهند که زبان بدن مثبت سطح کورتیزول را تا 25 درصد کاهش می دهد.

ترکیب قدرتمندی می سازد در عین حالی که کاهشِ کورتیزول یا افزایشِ تستوسترون به خودیِ خود عالی هستند، اما هر دو با هم ترکیب فوق العاده ای را می سازند که معمولا در کسانی دیده می شود که صاحب قدرت هستند.

این ترکیب، اعتمادبه نفس و وضوحی ذهنی می سازد که برای برخورد با ضرب الاجل ها، تصمیم های دشوار و حجم زیاد کار، بسیار ایدئال است.

کسانی که به طور طبیعی تستوسترون بالا و کورتیزول پایینی دارند، معروف به پیشرفت تحت فشار هستند.

البته شما می توانید از زبان بدن مثبت برای حرکت در این مسیر استفاده کنید، حتی اگر به طور طبیعی این اتفاق نیفتد.

شما را محبوب تر می کند در مطالعه ای از دانشگاه تافتس، افراد تحت آزمایش کلیپ های بدون صدایی از پزشکانی که در حال رسیدگی به بیماران شان بودند، تماشا کردند.

این افراد فقط با تماشای زبان بدنِ پزشکان توانستند حدس بزنند که بیماران از کدام پزشک شکایت می کردند.

زبان بدن عامل بسیار مهمی در چگونگی درک به وجود آمده از شماست و می تواند مهم تر از لحن صدا یا حتی آن چیزی باشد که بر زبان می آورید.

یادگیریِ استفاده از زبان بدن مثبت محبوبیت شما را افزایش می دهد و باعث می شود دیگران بیشتر از همیشه شما را دوست داشته باشند و به شما اعتماد کنند.

شایستگی را منتقل می کند در مطالعه ای که در دانشگاه پرینستون انجام شد، محققان متوجه شدند که کلیپی یک ثانیه ای از نامزد های سناتوری یا فرمانداری، کافی بود تا افراد بتوانند به درستی پیش بینی کنند کدام نامزد انتخاب می شود.

اگرچه شاید این امر اعتماد شما را به فرآیند رای گیری افزایش ندهد، نشان می دهد که درکِ شایستگی پایه های محکمی در زبان بدن دارد.

ابزار قدرتمندی در مذاکره (حتی به طور مجازی) است جای تردید نیست که زبان بدن نقش مهمی در توانایی شما برای متقاعد کردن دیگران نسبت به شیوه ی تفکرتان دارد.

محققانی که در زمینه ی ارتباطات مجازی تحقیق می کنند، متوجه شده اند که زبان بدن در جلسات ویدئویی نقش مهمی در نتیجه ی مذاکرات ایفا می کند.

هوش هیجانی شما را بهبود می بخشد توانایی شما در انتقال مؤثر هیجانات و ایده هایتان برای هوش هیجانی بسیار مهم است.

کسانی که زبان بدن شان منفی است، تأثیری مخرب و مسری روی اطرافیان خود دارند.

تلاش در جهت بهبود زبان بدن، تأثیر بسیاری روی افزایش هوش هیجانی شما دارد.

جمع بندی ما اغلب زبان بدن را نتیجه ی طرز نگرش و احساس خود می دانیم.

این درست است، اما روان شناسان ثابت کرده اند که بر عکسِ این هم درست است؛ تغییر زبان بدن می تواند طرز نگرش را تغییر دهد.

انتهای پیام/
کلید واژه ها: زبان بدن - آی کیو - روان شناس - زبان - اجتماعی - کیوی - اعتماد به نفس - روان شناسان - تغییر - احساس - تصادف - آسیب - روان - نگرش - درست - نابغه ها - رانندگی - ناتوانی - کاربرد - موفقیت - اعتماد - نزدیک - گزارش - اهمیت - متوسط - کمبود - حادثه - سالگی - نابغه - گروه

آخرین اخبار سرویس:
آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان چهارمحال و بختیاری تا 25 اردیبهشت 1400

مهم ترین نکات و ابزارها برای صاف کردن موها

استخدام کارشناس hse - بهداشت حرفه ای در شرکت گیتی آسا در اصفهان

بستری های کرونا در استان بوشهر به 70 نفر در روز رسید

بستری های کرونایی افزایش یافت / آمار بیماران بدحال وخیم شد

همه کرونا را شکست می دهیم

شناسایی 107 بیمار مبتلا به کرونا دراستان چهارمحال وبختیاری

آشنایی با سبزیجات ریشه ای

آخرین آمار کرونا در ایران تا 25 اردیبهشت/ کووید 19 جان 200 بیمار دیگر را گرفت/ آخرین وضعیت رنگ بندی کرونایی شهر های کشور

کاهش 28 درصدی فوتی های کرونایی در خوزستان

بیماران بدحال کرونایی در هشترود به روش تهویه غیرتهاجمی مداوا می شوند

سابقه دیابت بارداری، زنان را مستعد دیابت نوع 2 می کند

آمار کرونا در ایران، 25 اردیبهشت 1400/ شناسایی 7723 بیمار و 200 فوتی جدید کرونا

آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان قم تا 25 اردیبهشت 1400

افرادی که اضافه وزن دارند برای مقابله با عفونت تنفسی پروبیوتیک مصرف کنند

33 هزار و 180 نفر در قزوین واکسن کرونا دریافت کرده اند

حمله باج افزاری سیستم تست کووید19 را در ایرلند مختل کرد

شرایط کرونایی استان ایلام شکننده است

کاهش 50 درصدی بیماران سرپایی مبتلا به کرونا در چهارمحال و بختیاری

جدیدترین محدودیت های ورزشی در سراسر ایران

سیرنزولی ابتلا به کرونا در خراسان جنوبی

عوارض خطرناک مصرف خودسرانه کورتون در پاندمی کرونا

5 خاصیت شگفت انگیز خاکشیر

ثبت 45 بیمار کرونایی جدید در منطقه کاشان / 16 بیمار بستری شدند

بستری های کرونا در استان بوشهر به 70 نفر در روز رسید

تبعیض جنسیتی کرونا

چالش ارث برای متولدین با جنین اهدایی

واکسیناسیون ترکیبی کرونا بی خطر اما با عوارض مقطعیِ بیشتر

فرمول خوراکی پیش از دویدن

بهترین واکسن در دسترس است

باورهای غلط درباره استفاده از سمعک را کنار بگذارید!

هشدار سازمان بهداشت جهانی: پاندمی کوید در 2021 بسیار کشنده تر است

علل شایع ریزش مو در افراد و راه های درمان آن

تعیین 16 مرکز برای تزریق واکسن کرونا در استان ایلام

مردم نگران کیفیت واکسن های توزیع شده نباشند

کمک 39 میلیارد ریالی به بیمارستان آنکولوژی امیر

مصرف پیوسته و خودسرانه قرص های خواب آور عوارض خطرناک دارد

درباره خواص بی نظیر گردو بیشتر بدانیم

خواص شگفت انگیز فلفل سبز تند برای سلامتی

پذیرش 63 بیمار مشکوک به کرونا درقم

آخرین آمار کرونا در ایران 25 اردیبهشت 1400

جان باختن 4 بیمار کرونایی دیگر در کردستان

در شرایط کرونا چگونه از پنکه و کولر استفاده کنیم؟

مرکز تجمیع واکسیناسیون کووید 19 در فولادشهر افتتاح می شود

آخرین آمار کرونا در ایران 25 اردیبهشت 1400

موج پنجم کرونا در راه است؟

آمار مبتلایان به کرونا در ایران امروز شنبه 25 اردیبهشت 1400؛ فوت 200 نفر و شناسایی 7723 بیمار

کرونا در 24 ساعت گذشته در ایران 200 نفر را کشت/ روند کاهشی ابتلا به کووید-19 در کشور

کاهش بیماران سرپایی و بستری کرونا در زنجان

44 درصد از شکایات مردمی خراسان رضوی کرونایی شد

خراسان جنوبی در سیر نزولی کرونا قرار دارد

حقایق جدید درباره واکسیناسیون

با درمان های خودسرانه به مشکلات کادر درمان اضافه نکنیم+فیلم

نگرانی از وضعیت کرونا در هند و قربانیانی که به حال خود رها می شوند

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته

با اسنپ دکتر خدمات پزشکی و پرستاری را در منزل دریافت کنید

هشدار سازمان جهانی بهداشت؛ کرونا در سال جاری بسیار کشنده تر است!

نتایج تحقیقات تازه محققان در مورد فواید رژیم غذایی وگان

200 فوتی جدید کرونا در کشور؛شناسایی 7723 بیمار جدید در شبانه روز گذشته

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 24 اردیبهشت؛ 2 فوتی و 121 ابتلای جدید

چالش ارث برای متولدین با جنین اهدایی

بستری 323 بیمار کرونایی در استان بوشهر/ رنگ بندی شهرستان ها تغییر کرد

پارگی روده پیامد چسبندگی درمان نشده

افرادی که اضافه وزن دارند برای مقابله با عفونت تنفسی پروبیوتیک مصرف کنند

اینفوگرافیک/آمار روزانه کرونا و رنگ بندی شهرستان های استان همدان

انقلاب در حوزه درمان ناباروری با استفاده از سلول های بنیادی

آخرین وضعیت کرونا در گیلان؛ 87 بیمار جدید بستری شدند

آمار کرونایی اولین روز هفته

200 فوتی جدید کرونا در کشور/ شناسایی 7723 بیمار جدید در شبانه روز گذشته

تعداد فوتی های روزانه کرونا در کرمانشاه به یک نفر کاهش یافت

هشدار سازمان بهداشت جهانی: پاندمی کوید در 2021 بسیار کشنده تر است

طرز تهیه دونات خامه ای خوشمزه

شناسایی 411 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان / ترخیص 193 بیمار بهبود یافته کرونایی

خطر بروز سرطان با مصرف روغن های جامد و نیمه جامد

هیچ شهر خراسان جنوبی در وضعیت قرمز نیست/کندی واکسیناسیون در استان

تزریق دو میلیون و 108 هزار دوز واکسن کرونا در کشور

12 بیمار کرونایی در البرز جان خود را از دست دادند

چهار نقطه ابهر مهیای واکسیناسیون کرونا می شود

فوت 200 بیمار کرونایی | 3 شهر در وضعیت قرمز

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 25 اردیبهشت/ کاهش آمار فوتی های روزانه

تسریع در روند واکسیناسیون افراد بالای 80 سال در بندرعباس

واکسیناسیون کرونا براساس سند ملی انجام می شود

چگونه از جهش ویروس کرونا جلوگیری کنیم؟

واکسیناسیون کرونا براساس سند ملی انجام می شود

نشست خبری رییس سازمان پزشکی قانونی

کرونا جان 200 ایرانی دیگر را گرفت

آغاز واکسیناسیون کرونای افراد بالای 75 سال

25 اردیبهشت ماه و مهمترین اخبار کرونایی استان ها

طرز تهیه دونات غذایی حبوبات و کلم

انجام تست تشخیص سریع کرونا در دانشگاه آزاد اسلامی لنگرود

فوت200 بیمار کرونا؛ تزریق2 میلیون و 108 هزار و 721 دُز واکسن

تداوم روند نزولی کرونا در کردستان؛ آمار مبتلایان به زیر 100 نفر رسید

200 فوتی جدید کرونا در کشور/ شناسایی 7723 بیمار جدید در شبانه روز گذشته

200 فوتی جدید کرونا در کشور/ شناسایی 7723 بیمار جدید در شبانه روز گذشته

چه نکاتی را بعد از تزریق واکسن کرونا باید رعایت کنیم؟

کرونا جان 200 نفر دیگر را در ایران گرفت

رنگ بندی جدید کرونایی کشور

200 فوتی جدید کرونا در کشور / سه شهر کشور در وضعیت قرمز

آمار کرونایی اولین روز هفته

فوت 200 بیمار کووید-19 در کشور

چرا زبان بدن شما از آی کیوی تان کاربرد بیشتری دارد؟

چرا زبان بدن شما از آی کیوی تان کاربرد بیشتری دارد؟