مطالب مرتبط:
راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخی کرونا
راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخی کرونا
تست رایگان کرونا در 84 سرای محله | خدمات کرونایی 352 خانه سلامت به ساکنان محله های تهران
حذف دفترچه بیمه سلامت در گلستان از اول اردیبهشت
وزیر بهداشت: 45روزه می توانیم واکسن کرونا بسازیم
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 فروردین 1400 ساعت 23:302021-04-13پزشكي

راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا


راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا روزنامه جام جم: پیش از بحران کرونا هم بهداشت دهان و دندان نکته مهمی بود اما با شیوع این بیماری، مراقبت از دهان و دندان شکل ویژه تری به خود گرفت.

- روزنامه جام جم: پیش از بحران کرونا هم بهداشت دهان و دندان نکته مهمی بود اما با شیوع این بیماری، مراقبت از دهان و دندان شکل ویژه تری به خود گرفت.

مینای دندان، گر چه سخت ترین ساختار بدن است اما اگر رفتار درستی با همین ساختار سخت نداشته باشیم، پوسیدگی، شکستی، ترک خوردگی و .

گریبانگیرمان می شود.

در شرایط همه گیری کرونا، مراجعه به دندانپزشک برای پزشک و بیمار خطرناک است اما ناگزیر و مجبوریم زیرا غذاخوردن با دندان آسیب دیده دشوار و آسیب رسان است.

از سوی دیگر یکی از راه های ورود بسیاری از عوامل بیماری زا به بدن، دهان بوده و در شرایط همه گیری کرونا این مسأله از حساسیت بیشتری برخوردار است.

این موارد را بهانه کردیم تا به نکته هایی درباره نظافت دهان ودندان و ابزارهای مورد استفاده برای نظافت این محیط کوچک در شرایط همه گیری بیماری کووید-19 بپردازیم.

پیش از بحران کرونا هم بهداشت دهان و دندان نکته مهمی بود اما با شیوع این بیماری، مراقبت از دهان و دندان شکل ویژه تری به خود گرفت.

نخستین راهکار برای تمیز نگه داشتن دهان ودندان، مسواک زدن حداقل دو بار در روز است.

این کار کمک می کند تا از تمیزبودن دهان و دندان بیشتر مطمئن شوید اما در شرایط همه گیری کووید-19 یک زمان ویژه برای مسواک زدن هم وجود دارد و آن زمانی است که تازه از بیرون به منزل بازگشته اید.

این کار کمک می کند بعد از برداشتن ماسک و احتمالا خشکی دهان به دلیل ننوشیدن و نخوردن خوراکی، محیط دهان تمیزشده و پلاک های دهانی ناشی از خشکی نیز از بین برود.

خشکی دهان از عوامل ایجاد پوسیدگی دندان هاست.

علاوه بر این که ممکن است برای چند ساعت، ماسک روی بینی و دهان باشد و احتمال انتقال آلودگی از بینی به دهان وجود دارد.

محیط را شست وشو دهید به طور معمول الزامی به شستن محیط دهانی با دهانشویه نیست اما در همه گیری کرونا استفاده از دهانشویه غیر الکلی و ملایم، دو بار در روز توصیه می شود.

یکی از این نوبت ها پس از بازگشت به منزل و برداشتن ماسک است.

این کار به تمیز شدن محیط دهان و بالابردن عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا کمک می کند.

به جای دهانشویه می توانید سه چهار بار در روز، محیط دهان را با آب نمک بشویید.

کافی است از یک لیوان آب ولرم که به آن نوک قاشق چایخوری نمک اضافه شده، برای شستن دهان استفاده کنید.

نکته : می توانید به جای مسواک زدن، بعد از بازگشت به منزل و برداشتن ماسک، محیط دهان را با دهانشویه شست وشو دهید.

تر نگه دارید یکی از عوامل ایجاد پوسیدگی دندان، خشکی محیط دهان است.

در شرایط همه گیری کرونا که امکان خوردن و آشامیدن در خارج از منزل بسیار کم است، محیط دهان خشک شده و دندان ها مستعد پوسیدگی می شود.

برای ترشدن محیط دهان به این موارد دقت کنید: آدامس بجوید: اگر مجبورید مدت زیادی ماسک بزنید و آب ننوشید، آدامس بدون قند بجوید.

این کار باعث تحریک ترشح بزاق می شود.

آب بنوشید: هر ساعت یک بار در محیط امنی بروید و ماسک را بردارید و چند جرعه آب بنوشید.

آب نبات ترش: اگر امکان نوشیدن آب ندارید، می توانید آب نبات ترش بدون قند داخل دهان بگذارید.

ترشی ها باعث تحریک ترشح بزاق می شود.

عطش زا نباشند: بعضی از غذاها یا حتی نوشیدنی ها باعث تشدید تشنگی می شوند.

اگر قرار است چند ساعت بیرون از منزل باشید و ماسک بزنید، بهتر است از خوردن این غذاها خودداری کنید.

مراقبت های ویژه در شرایط ویژه برای این که در دوران همه گیری کرونا تا حد ممکن خطر آسیب به دندان ها و نیاز به مراجعه به دندانپزشک را به حداقل برسانید این نکته ها را به خاطر بسپارید: نخ دندان: حتما از نخ دندان استفاده کنید.

این کار را همیشه انجام دهید و بعد از آن، مسواک بزنید.

نشکانید: از شکستن تخمه، خوردن ته دیگ و هر عامل محرکی که ممکن است به دندان ها آسیب برساند، خودداری کنید.

شیرین نباشید: سعی کنید خوردن شیرینی و شکلات را به حداقل برسانید زیرا این خوراکی ها ارزش غذایی پایینی دارند و در دوران کرونا نیز کمکی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نمی کنند.

از مسواک مراقبت کنید در طول دوران همه گیری کووید-19 بهتر است برای تمیز نگه داشتن مسواک به شکل ویژه به این موارد توجه کنید: دور از دیگران: از جامسواکی ای که مسواک همه خانواده داخل آن است، استفاده نکنید.

مسواک هر کسی باید در لیوانی جداگانه باشد.

در مکانی امن: بهتر است مسواک از فضای باز برداشته شده و در مکانی امن تر مانند کابینت یا کمد نگهداری شود.

اگر مسواک درپوش داشته باشد که بسیار عالی است.

از نگهداری مسواک در سرویس بهداشتی جدا پرهیز کنید.

بشویید: هر چند روز یک بار مسواک را با کمک آب نمک یا دهانشویه بشویید.

دور بیندازید: اگر به کرونا مبتلا شدید، بعد از اتمام دوره بیماری، مسواک را دور بیندازید و از مسواک جدید استفاده کنید.

تماس نداشته باشد: از آنجا که اعضای خانه ممکن است از یک خمیردندان استفاده کنند، هنگام استفاده از آن مراقب باشید سر خمیردندان با برس مسواک شما تماس نداشته باشد.


کلید واژه ها: دهان و دندان - دندان - بهداشت دهان و دندان - سلامت دهان و دندان - کرونا - دهان - همه گیری کرونا - بهداشت دهان - بحران کرونا - بیمار - بیماری - همه گیری - روزنامه - بهداشت - ساختار - مراقبت - شرایط - بحران - سلامت - دندانپزشک - آسیب دیده - غذاخوردن - ویژه - شیوع - گیری - آسیب - پزشک - برخوردار - خطرناک - مراجعه

آخرین اخبار سرویس:
نتیجه آزمایش کرونای چهار کارگر هندی در ساوه مثبت شد

آمار کرونا زنجان 23 اردیبهشت؛ 3 فوتی و 260 ابتلای جدید

73 بیمار کووید 19 در بیمارستان های خراسان شمالی بستری شدند

14 فوتی جدید کرونایی

کاهش بستری های مبتلا به کرونا در گلستان

67 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ فوت 10 بیمار

این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید

آمار کرونا قزوین 23 اردیبهشت؛ 2 فوتی و 62 ابتلای جدید

شیرینی عید فطر را با دیدو بازدید ها تلخ نکنیم

تخت های کرونایی پلن بی در بیمارستان های قزوین خالی شد / ابتلا 32 درصد افزایش یافت

بستری شدن 73 بیمار جدید کرونایی در خراسان شمالی

وضعیت کرونا در قم| کاهش تعداد بستری شدگان و بیماران بدحال؛ فوت 10 نفر در 24 ساعت گذشته

آمار کرونا البرز 23 اردیبهشت؛ 18 فوتی و 136 بستری جدید

واکسیناسیون 2823 شهروند دماوند در برابر کرونا

مجموع جانباختگان کرونا در استان بوشهر به هزار و 99 نفر رسید

67 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ فوت 10 بیمار

آیا خوش بینی کشورهای ثروتمند، ضامن پایان همه گیری کرونا است؟

برپایی نماز عید فطر با رعایت کامل دستورالعملهای بهداشتی

رابطه طاسی و احتمال درگیری با کرونای شدیدتر

مجموع جانباختگان کرونا در استان بوشهر به هزار و 99 نفر رسید

تولید 20 ماده اولیه آرایشی و بهداشتی در کشور

واکسن های تزریق شده به ایرانیان بیش از 2 میلیون

شناسایی 60 بیمار کرونایی جدید در منطقه کاشان / 32 بیمار بستری شدند

کرونا در ایران؛ شمار قربانیان از 76 هزار نفر گذشت

متخصص ژنتیک: نمی دانیم واکسن کرونا چقدر اثربخش است

فوت 297 بیمار کرونا؛ تزریق بیش از دو میلیون دُز واکسن کووید19

بستری 97 بیمار بدحال کرونایی در بخش مراقبت های ویژه

297 فوتی جدید کرونا در کشور/ مجموع قربانیان از 76 هزارنفر فراتر رفت

فرشته طائرپور:وقت آن رسیده هنرمندان فعال به عنوان گروه پرخطر مشمول اولویت تزریق واکسن شوند

97 بیمار بدحال کرونایی در بخش مراقبت های ویژه

نکاتی مهم برای پیشگیری از سکته مغزی که باید بدانید

آمار کرونا قم 23 اردیبهشت؛ 10 فوتی و 67 ابتلای جدید

297 فوتی جدید کرونا در کشور/ مجموع قربانیان از 76 هزارنفر فراتر رفت

بستری 338 بیمار در بخش های کرونایی بیمارستان های استان بوشهر

خانواده ها از تبلیغات منفی برای دریافت واکسن کرونا پرهیز کنند

باورهای غلط درباره آسم

وضعیت کرونا در هند؛ ادامه درخواست ها برای قرنطینه ملی

کرونا همچنان در بوشهر قربانی می گیرد

استان کهگیلویه و بویراحمد با 6000 بیمار سرطانی حتی یک مرکز پرتودرمانی ندارد

اگر زیاد میوه می خورید، بخوانید

شناسایی 370 مبتلای جدید به کرونا در افغانستان | نگرانی ها از تاثیر رفت وآمدهای عیدفطر بر آمار بیماران

فوت برای واکسیناسیون نبود بلکه بیماری زمینه ای بود

آمار کرونا استان مرکزی 23 اردیبهشت؛ 6 فوتی و 193 ابتلای جدید

193 مورد جدید کووید 19 در استان مرکزی شناسایی شد

مجموع بیماران بستری کرونا در کرمان به 355 نفر رسید

2 فوتی طی 24 ساعت گذشته در خراسان شمالی

روسیه اولین واکسن کرونا برای حیوانات را ارائه کرد

بیش از پنج هزار سقزی واکسن کرونا دریافت کردند

پیام تبریک وزیر بهداشت به وزرای بهداشت کشورهای اسلامی

جان باختن 297 بیمار مبتلا به کرونا/ بهبوی بیش از دو میلیون و 179 هزار بیمار

اگر این روزها واکسن کرونا می زنید، بدانید این عوارض طبیعی است

عمر پادتن های کووید-19 چقدر است؟

شیب ابتلا در اصفهان ملایم شد؛ 150 هزار نفر در اصفهان واکسینه شدند

پنج نفر دیگر در استان همدان قربانی کرونا شد

آمار کرونا امروز پنجشنبه 23 اردیبهشت

افسردگی پس از زایمان در دوره کرونا دوبرابر شد

جهانپور: هیچ واکسنی گم نشده است

پیام تبریک وزیر بهداشت به وزرای بهداشت کشورهای اسلامی به مناسبت عید فطر

اگر مبتلا به حساسیت یا آسم هستید

استخدام منشی در مطب گوارش و زنان

خوب و بد خوردن هندوانه برای کودکان

کرونا جان 297 ایرانی دیگر را گرفت/ مجموع قربانیان از 76 هزار نفر فراتر رفت

اسلایس وانیلی

2مبتلا به کرونای هندی و آفریقایی در هرمزگان جان خود را از دست دادند

میزان خواب کافی برای هر سن چقدر است؟

اگر این روزها واکسن کرونا می زنید، بدانید این عوارض طبیعی است

با فکر کردن، تایپ کنید

پیام تبریک نمکی به وزرای بهداشت کشورهای اسلامی به مناسبت عید فطر

آمار کرونا کاشان 23 اردیبهشت؛ 3 فوتی و 32 ابتلای جدید

توقف استفاده از واکسن کرونای آسترازنکا در نروژ در پی بروز عوارض جانبی

آمار کرونا در ایران| فوت 297 نفر در 24 ساعت گذشته

در مصرف میوه ها زیاده روی نکنیم؟

مدت زمان ایمنی در برابر ویروس کرونا پس از تزریق واکسن چقدر است؟

297 فوتی جدید کرونا در کشور/ مجموع قربانیان از 76 هزارنفر فراتر رفت

تعداد فوتی های روزانه کرونا در کرمانشاه به 10 نفر افزایش یافت

مرگ 297 بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته

عمر پادتن های کووید-19 چقدر است؟

عملکرد واکسن سینوواک بهتر از پیش بینی ها است

آیا جرم گوش خطرناک است؟

آمار کرونا کردستان 23 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 193 ابتلای جدید

23 اردیبهشت و مهمترین اخبار کرونایی استان ها

ثبت 918 بیمار جدید مبتلا به بیماری کرونا در اصفهان / مرگ 29 بیمار در یک روز

ویدئو / واکسیناسیون خودرویی سالمندان در اصفهان

آمار کرونا اردبیل 23 اردیبهشت؛ 7 فوتی و 60 ابتلای جدید

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 23 اردیبهشت/ شناسایی 14 هزار و 246 بیمار جدید

توسعه ایمپلنت مغزی با پروتیین ماهی خون آشام

هلال احمر 10 میلیون دُز واکسن کرونا وارد می کند

297 فوتی جدید کرونا در کشور/ مجموع قربانیان از 76 هزارنفر فراتر رفت

فوت 297 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته

918بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شد / مرگ 29 نفر

297 فوتی جدید کرونا در کشور

آمار کرونا در ایران، 23 اردیبهشت 1400/ شناسایی 14246 بیمار و 297 فوتی جدید

فوت 297 بیمار مبتلا به کرونا/ دو میلیون دُز واکسن در کشور تزریق شد

فوت 297 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته

2 خانواده دیگر داغدار کرونا

ابتلای 68 هزار کودک به کرونا در مهاراشترا هند

استخدام بازاریاب و نیروی فروش

شمار جانباختگان کرونا در فارس به 4 هزار و 330 نفر رسید

فوت 297 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته در کشور

297 فوتی جدید کرونا در کشور

راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا

راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا