موضوعات داغ: - تامين اجتماعي - بازنشستگان تامين اجتماعي - انتخابات رياست جمهوري - انتخابات رياست - رياست جمهوري - فرهاد مجيدي - سود سهام عدالت - بيمارستان بقيه الله - وزير ارتباطات - عليرضا افخمي - جوي آباد - كودكي كودكان - ساخت وبسايت - درياچه آزادي - شوراي امنيت سازمان ملل - وزش شديد باد - المور - جشنواره شعر رضوي - فيلم سايه روشن - تيم ملي كشتي آزاد نوجوانان - توليد برق هسته اي - اهداي مبالغ - افراد معروف

مطالب مرتبط:
ترفند هایی برای کنترل فشار خون بالا در ایام روزه داری
روزه داری مانع اهدای خون نیست/ درخواست لغو منع تردد شبانه برای اهداکنندگان خون
در ایام روزه داری برای پیشگیری از تشنگی چه کنیم؟
چگونه فشار خون بالا را در ماه رمضان کنترل کنیم؟
نظرات مراجع مختلف تقلید در زمینه روزه داری در ایام کرونا
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 فروردین 1400 ساعت 16:052021-04-13پزشكي

ترفند هایی برای کنترل فشار خون بالا در ایام روزه داری


روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا دشوار است، زیرا تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن می تواند باعث نوسان فشار خون شود.

- " شناخته می شود، زیرا افراد ممکن است سال ها متوجه این بیماری نشوند.

افراد تا زمانی که علائمی مانند سردرد مداوم و خستگی را تجربه نکنند، از این وضعیت بی اطلاع هستند.

روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان یک عمل معنوی است که مدیریت آن برای فردی که دچار فشار خون است دشوار خواهد بود.

افراد در طول روز روزه می گیرند و تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن ، می تواند باعث نوسان فشار خون شود.

باور های غلط زیادی درباره فشار خون بالا و روزه داری در ماه رمضان وجود دارد.

بیشتر مطالعات انجام شده در زمان های اخیر حاکی از آن است که افراد مبتلا به پرفشاری خون خفیف تا متوسط که به طور موثر با سبک زندگی سالم و دارو ها کنترل می شود می توانند با موفقیت روزه بگیرند؛ بدون اینکه به سلامتی آن ها آسیب برساند.

با این حال، افراد مبتلا به فشارخون بالای کنترل نشده و چند دارو، باید از روزه داری خودداری کنند.

همیشه خطر فشار خون بالا در ماه رمضان وجود دارد.

دکتر سرینیواسان راویندرانات متخصص قلب و عروق، گفت: برای روزه داری توصیه می شود با یک متخصص مشورت کرده و در مورد دارو هایی که باید طی یک ماه مصرف شود تصمیم گیری کنید.

هیچ درمان دائمی برای فشار خون بالا وجود ندارد، با این حال می توان علائم را کنترل و از وخیم شدن آن جلوگیری کرد.

بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید اطمینان حاصل کنند که مایعات زیادی می نوشند، از مصرف آبمیوه های شیرین خودداری کنند و مصرف کافیین و نوشیدنی های کافیین دار را کاهش دهند و در وعده های افطار و سحر میوه ها و سبزیجات تازه مصرف کنند.

پرهیز از غذا های پرچرب فشار خون را تنظیم می کند.

افراد مبتلا به فشار خون بالا باید همیشه در مورد سلامتی خود محتاط باشند و علائمی مانند سردرد و سرگیجه را جدی بگیرند.

همچنین ورزش فشار خون را کاهش داده و آن را کنترل می کند.

سیگار کشیدن یک عامل ایجادکننده بیماری فشارخون بالا است که ماه رمضان فرصتی عالی برای ترک آن محسوب می شود، زیرا افزایش فشار سیستولیک، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد.

اتخاذ یک سبک زندگی سالم به مقابله با شروع فشار خون بالا و عوارض آن کمک می کند.

همیشه بهتر است معاینه منظم انجام شود تا اطمینان حاصل شود که فشار خون بالا به موقع تشخیص داده می شود و می توان از عوارض بعدی آن جلوگیری کرد.

سبک زندگی سالم شامل کاهش وزن، ورزش منظم و کاهش مصرف نمک است.


کلید واژه ها: فشار خون - فشار خون بالا - فشار - روزه - افراد - روزه گرفتن - روزه داری - غذا خوردن - تغییرات - ماه مبارک رمضان - کنترل فشار خون - مبتلا - نوسان - خوردن - رمضان - کنترل - زندگی سالم - ماه رمضان - سبک زندگی - مبتلایان - زمان - داری - بی اطلاع - مطالعات - دارو ها - طول روز - موفقیت - بیماری - مدیریت - معنوی

آخرین اخبار سرویس:
آخرین آمار کرونا در قزوین/4 فوتی و 222 بیمار جدید کرونایی

استخدام سرپرست Trade Marketing در صنایع آرایشی و بهداشتی سبز گلسار در تهران

استخدام بازاریاب و ویزیتور مواد شوینده و بهداشتی در کهن شیمی آریا در تهران

تولید زولبیا و بامیه شیرینی فروشی معروف در حمام عمومی!

کرونا جان 4 قمی دیگر را گرفت

ممنوعیت تردد بین شهری برای خودروهای بومی گیلان لغو شد

درِ مراکز و کلینیک های پزشکی غیرمجاز بسته شدند

ببینید: عاقبت گذاشتن ماسک روی طاقچه!

درخواست افزایش سهمیه واکسن کرونا برای سالمندان خراسان جنوبی

افزایش سرطان سینه تا 63 درصد در ایران تا سال 2025

کرونا جان 4 قمی دیگر را گرفت

ممنوعیت تردد بین شهری برای خودروهای بومی گیلان لغو شد

9هزار نفر از سالمندان بالای 80 سال در یزد علیه کرونا واکسینه شدند

محموله جدید واکسن فردا به ایران می رسد

واکسیناسیون والدین شاهد و جانبازان گیلان

هشدار عادی انگاری مردم در مقابل کرونا / میزان بستری بیماران به یک سوم کاهش یافت

فوت 4 یزدی دیگر در شبانه روز گذشته/تست کرونای 176 نفر مثبت شد

موارد فوتی موج چهارم کرونا در چهارمحال و بختیاری نسبت به قبل کاهش داشته است

استخدام کارشناس HSE - بهداشت حرفه ای در شرکت گیتی آسا در اصفهان

استخدام حسابدار در شرکت شبکه توزیع درمان البرز در کرج

استخدام حسابدار در شرکت تجهیزات پزشکی آریانا تشخیص ابزار در تهران

مصرف گوجه سبز برای چه کسانی ضرر دارد؟

استخدام سرپرست فروش مواد غذایی، شوینده بهداشتی و سلولزی در البرز

واکسیناسیون سالمندان بالای 75 سال در آذربایجان غربی آغاز شد

فوت 4 یزدی دیگر در شبانه روز گذشته/تست کرونای 176 نفر مثبت شد

ایمپلنتی که ساعت بیولوژیک سربازان را تنظیم می کند

راهکار هایی برای وفق دادن خود با کار در شیفت شب

استخدام بازاریاب و ویزیتور مواد غذایی در پخش آلپ در تهران

تایید تولید زولبیا و بامیه در حمام عمومی/شیرینی فروشی معروف در گرگان به دادگاه معرفی شد

سالن کار/ کانترکار/ آشپزخانه

استخدام مسئول فنی در حوزه صنایع آرایشی و شوینده در شهرک صنعتی اشتهارد

کاهش روند ابتلا و بستری ناشی از ویروس کرونا در کیش

آمار کرونا آذربایجان غربی 25 اردیبهشت؛ 17 فوتی و 353 ابتلای جدید

آمار کرونا مازندران 25 اردیبهشت؛ 72 بهبودیافته و 69 بستری جدید

آمار کرونا هرمزگان 25 اردیبهشت؛ 3 فوتی و 385 بستری

محموله جدید واکسن فردا به ایران می رسد/ کاهش قربانیان و شهرهای قرمز

مصرف گوجه سبز برای چه کسانی ضرر دارد؟

27 واحد صنفی سنندج اخطار بهداشتی گرفتند

استخدام نماینده علمی (مدرپ) خانم در شرکت زرین رویا در تبریز

استخدام کارشناس یا کاردان صنایع غذایی با تجربه آزمایشگاهی در اردبیل

10 ویژگی مشترک والدینی که کودکان ناموفق دارند

آغاز واکسیناسیون 75 سال به بالا

سلول های بنیادی این بار در درمان ناباروری نقش آفرینی می کند

مهم ترین علائم افسردگی شیدایی

تزریق دو میلیون و 108 هزار دوز واکسن کرونا در کشور

کشف عجیب دانشمندان درباره تنفس پستانداران

کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

این 5 خوراکی مفید را برای حل معضل فراموشی به خاطر بسپارید

استخدام نماینده علمی (مدرپ) خانم در زرین رویا در مشهد

تعیین 16 مرکز برای تزریق واکسن کرونا در ایلام

408 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

175 بیمار جدید مشکوک به کرونا در یزد شناسایی شدند

آیا BMI یک شاخص قابل اعتماد برای ارزیابی وضعیت بدن است؟

کدام غذاهارا نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

علل شایع ریزش مو

خواص شگفت انگیز آب پرتقال برای سلامت

چند خوراکی مخصوص کسانی که می خواهند لاغر شوند

فوت چهار بیمار کرونایی طی 24 ساعته گذشته در یزد

تاثیر خوردن سیر در پیشگیری از سرطان روده

محموله جدید واکسن فردا به ایران می رسد/ روحانی: از پیک چهارم عبور کرده ایم

آزمایشگاهی برای غربالگری جنین نداریم/ 2 درصد کل سقط جنین ها مجوز دارند

استخدام مشاور زیبایی در آفتاب فروزان ایرانیان مدیریت دارو در تهران

نقش آفرینی سلول های بنیادی در درمان ناباروری

408 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

واکسیناسیون کودکان علیه کرونا ضروری است؟

خارج شدن تمامی شهرهای خوزستان از وضعیت قرمز

مصرف داروهای قانونی منجر به اعتیاد دارویی می شود

توطئه کثیف در مرگ علی انصاریان لو رفت / عکس

کشف عجیب دانشمندان درباره تنفس پستانداران

کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

محموله جدید واکسن فردا به ایران می رسد/ روحانی: با صداقت می گویم واکسن نزده ام

این 5 خوراکی مفید را برای حل معضل فراموشی به خاطر بسپارید

خراسان جنوبی در سیر نزولی کرونا قرار دارد

رژیم غذایی هلندی، راهکاری برای رهایی از چربی شکم

ناپایداری وضعیت کرونایی گیلان/ شمار بیماران بدحال رو به افزایش است

نکات بهداشتی که در برگزاری امتحانات دانش آموزان باید رعایت شود

خراسان جنوبی در سیر نزولی کرونا قرار دارد

آمار کرونا یزد 25 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 176 ابتلای جدید

روند مطلوب واکسیناسیون در دانشگاه علوم پزشکی سمنان

واکسیناسیون 80 درصد سالمندان آذربایجان شرقی

از هر 5 زن زندانی در بریتانیا 4 نفر قربانی خشونت خانگی است

آیا BMI یک شاخص قابل اعتماد برای ارزیابی وضعیت بدن است؟

طرز تهیه گراتن بادمجان، غذایی لذیذ و مجلسی

کدام غذاهارا نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

آغاز مجدد فعالیت باشگاه های ورزشی از امروز در خراسان شمالی

 آمار امروز کرونا در استان قزوین 

نیازمند یک همکار باگواهینامه جهت پخش مواد غذایی

فوت 4 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا در استان بوشهر تا شنبه 25 اردیبهشت 1400

تاکنون 769 نفر در ایلام قربانی کرونا شده است

13 هزار نفر بعد از واکسینه کرونا گرفتند

آمار کرونا همدان 25 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 83 ابتلای جدید

افزایش شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 645 نفر

352 بیمار کرونایی در قم بستری هستند

آمارهای کرونایی در شهرستان های استان مرکزی نزولی شد

نخستین آزمایشگاه جامع مولکولی در خراسان شمالی افتتاح شد

داشتن بدنی سالم و همیشه شاداب با انجام این 10 تکنیک ساده

فروشنده تلفنی بیمه

نشانه های لخته خون در بدن

فرمول خوراکی پیش از دویدن

ترفند هایی برای کنترل فشار خون بالا در ایام روزه داری

ترفند هایی برای کنترل فشار خون بالا در ایام روزه داری