مطالب مرتبط:
روش های درمان خشکی چشم چیست؟
نشانه ها و روش درمان روان پریشی چیست؟
با این روش پیام های تلگرام را خودکار حذف کنید
سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
سریال های نوروزی امسال / حضور با ماسک مقابل دوربین!
-2 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 19 اسفند 1399 ساعت 08:302021-03-09پزشكي

روش های تشخیص ماسک با کیفیت چیست؟


ایرنا - همه گیری بیماری کووید 19 در دنیا عادت های جدیدی را وارد سبک زندگی کرد که استفاده از ماسک یکی از آنهاست و مردم برای مصون ماندن از ویروس کرونا ناچار به خرید آن هستند اما آنچه در این میان اهمیت دارد کیفیت و اثربخشی ماسک است.

- اصفهان - ایرنا - همه گیری بیماری کووید 19 در دنیا عادت های جدیدی را وارد سبک زندگی کرد که استفاده از ماسک یکی از آنهاست و مردم برای مصون ماندن از ویروس کرونا ناچار به خرید آن هستند اما آنچه در این میان اهمیت دارد کیفیت و اثربخشی ماسک است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایرنا، پس از همه گیری بیماری کووید 19 شیوه نامه هایی از سوی مجامع پزشکی و بهداشتی از جمله سازمان بهداشت جهانی مبنی بر استفاده همه مردم از ماسک در مکان های عمومی بویژه شلوغ و پر ازدحام بمنظور پیشگیری از انتقال ویروس کرونا و مبتلا شدن مردم، ارایه و بر رعایت آنها تاکید شد.

بر اساس تحقیقات انجام شده، قطره های تنفسی که از دهان خارج می شود مهمترین عامل انتقال ویروس به دیگران است و این موضوع زمانی اتفاق می افتد که فرد آلوده و ناقل ویروس، صحبت، سرفه یا عطسه کند و کسی که در تماس یا نزدیک فرد آلوده باشد در معرض قطره های تنفسی عفونی قرار می گیرد، بهمین دلیل استفاده از ماسک در دوران همه گیری کووید 19 ضروری است.

یک سال از شیوع کرونا در کشورمان می گذرد اما همچنان مردم و کادر درمان و بهداشت درگیر بیماری کووید 19 و انواع جهش یافته ویروس کرونا هستند بنابراین پزشکان و کارشناسان تاکید دارند که استفاده از ماسک، بهترین راه پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است و آنچه در این میان اهمیت دارد، کیفیت و استاندارد ماسک می باشد.

این روزها مردم از ماسک های مختلف مانند جراحی سه لایه، اِن 95 (N95) و پارچه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا استفاده می کنند اما تا کنون مباحث مختلفی درباره شاخص های کیفی و اثربخشی آنها مطرح شده است.

به گفته بسیاری از کارشناسان، بهترین نوع ماسک در زمان حاضر برای استفاده عموم مردم، ماسک های سه لایه یا همان جراحی است و این نوع ماسک بین 80 تا 90 درصد از سرایت احتمالی بیماری به فرد جلوگیری می کند، این ماسک باید سه لایه داشته باشد، لایه وسطی آن " مِلت بلون " و لایه های 2 طرف از جنس " اسپان باند" است، همچنین کش نگهدارنده آن به گونه ای متصل باشد که تا جای ممکن ماسک را محکم و چسبیده به صورت نگه دارد.

لایه مِلت بلون یکی از قسمت های مهم در ماسک های جراحی و پزشکی است که نقش فیلتراسیون را دارد و از نفوذناپذیری بالایی در برابر میکروب ها و ذرات نانومتری و ریز در هوا برخوردارست.

مسعود مردانی عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماریهای عفونی نیز تاکید دارد که برای محاوره های کوتاه مدت مردم عادی استفاده از ماسک های جراحی ساده و ارزان قیمت مناسب است و استفاده از ماسک N95 برای مردم عادی توصیه نمی شود زیرا فقط برای افرادی همچون مبتلایان و پرستارانی که با فرد مبتلا ارتباط مستقیم دارند، ضروری است.

اهمیت استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 تا حدی است که مرکز کنترل بیماری های آمریکا اعلام کرد استفاده از 2 ماسک در شرایط پر خطر می تواند ایمنی بیشتری ایجاد کند و اگر در مکان های پر جمعیت هستید با 2 ماسک یا قراردادن یک ماسک پارچه ای روی ماسک یک بار مصرف پزشکی، عبور ویروس از لایه های ماسک را دشوارتر کنید.

با توجه به اینکه نقش اصلی ماسک، جلوگیری از انتقال ویروس به سیستم تنفسی بدن انسان است، کیفیت و استاندارد بودن آن اهمیت زیادی دارد زیرا اگر ماسک دارای حداقل کیفیت نباشد هیچ اثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 نخواهد داشت بهمین دلیل مردم هنگام خرید و استفاده ماسک باید دقت و توجه کنند که آیا دارای کیفیت و اثربخشی لازم است.

تا کنون مطالب و فیلم های کوتاه متعددی در شبکه های اجتماعی درباره تشخیص ماسک با کیفیت از نوع بی کیفیت و تقلبی آن منتشر شده است از جمله اینکه لایه میانی ماسک نباید آتش بگیرد یا اینکه اگر ماسک روی صورت است و شمع روشنی را فوت کنیم، شمع نباید خاموش شود.

در این پیوند، خبرنگار ایرنا در گفت و گو با مدیر واحد تحقیق و توسعه یکی از شرکت های دانش بنیان اصفهان که موفق به ساخت و راه اندازی خط تولید منسوج "مِلت بلون" جهت لایه فیلتراسیون ماسک شده است به بررسی عوامل تاثیرگذار در کیفیت ماسک و روش های تشخیص آن پرداخت.

امید نورانی زاده با بیان اینکه تعیین دقیق میزان اثربخشی و فیلتراسیون ماسک های جراحی و پزشکی نیاز به تجهیزات آزمایشگاهی دارد زیرا ما با ذرات بسیار ریز به قطر 0.

3 تا 2.

5 میکرون سر و کار داریم، اظهار داشت: با توجه به اینکه شهروندان عادی به این تجهیزات دسترسی ندارند، چند روش ساده را برای تشخیص اینکه آیا ماسک دارای حداقل کیفیت های لازم است، می توان پیشنهاد کرد.

هر میکرون، یک هزارم میلی متر است به عبارتی هزار میکرون، معادل یک میلی متر می باشد.

لایه میانی ماسک نباید آتش بگیرد این کارشناس با اشاره به اینکه ماسک دارای یک بدنه شامل کش و لایه های بیرونی و داخلی است، گفت: وظیفه کل بدنه ماسک، نگه داشتن لایه میانی به نام منسوج ملت بلون است که مانند نَمَد و بدون بافت می باشد زیرا از تکه های ریز پلیمری که بصورت نامنظم روی هم پاشیده شده، تشکیل شده و تخلخل بسیار ریز داخل آن است.

ملت بلون (Melt blown)، منسوج بی بافت است که نقش فیلتر را در ماسک دارد و تولید آن از جدیدترین پیشرفت های فرآیندهای منسوجات بدون بافت بشمار می آید؛ در این فناوری با استفاده از هوا و با شتاب بالا از پلیمرها یا رزین ها برای تولید شبکه های الیاف دار استفاده می شود.

نورانی زاده با بیان اینکه آنچه برای ما اهمیت دارد لایه میانی ماسک یا همان ملت بلون است که مشخصه های ظاهری آن را می توان با روش های ساده شناسایی کرد، افزود: مردم برای تشخیص ماسک با کیفیت باید یکی از ماسک های خریداری شده را با قیچی پاره کنند، لایه میانی را خارج کنند و آن را نزدیک شعله آتش نگه دارند، اگر این لایه، ملت بلون واقعی باشد نباید آتش بگیرد بلکه باید ذوب شود.

لایه میانی ماسک باید نَرم و آب گُریز باشد وی، یکی دیگر از روش ها را ریختن آب بر روی لایه میانی ماسک عنوان و اضافه کرد: با توجه به اینکه ملت بلون از پلی پروپیلن تهیه شده و خاصیت آب گریزی دارد و ذرات آب بزرگتر از تخلخل های لایه ملت بلون هستند، بنابراین آب نباید از این لایه عبور کند بلکه مانند جیوه روی آن باقی می ماند.

این کارشناس با اشاره به اینکه اگر آب جذب لایه میانی شد، ماسک بی کیفیت بوده و از مواد استاندارد در آن استفاده نشده است، خاطرنشان کرد: جنس منسوج ملت بلون نرم است و وقتی با انگشتان دست آن را لمس می کنیم نباید حالت خشک داشته است و اگر آن را مچاله کردیم نباید حالت شکنندگی پیدا کند.

وی به روش دیگری برای تشخیص لایه ملت بلون اشاره و بیان کرد: اگر ملت بلون را در دست گرفتیم و آن را کشیدیم نباید به سادگی پاره شود و کمی نیاز به نیرو دارد، در واقع استحکام لایه میانی به اندازه ای باشد که اگر داخل ماسک عطسه یا سرفه کردیم نباید لایه میانی پاره شود، هنگامی نیز که پاره شد باید مانند مانند کاغذ باشد و الیاف دراز از بخش های بریده شده، خارج نشود.

نورانی زاده با بیان اینکه منسوج ملت بلون نباید زیاد شفاف باشد، تصریح کرد: اگر این لایه را روی دست گذاشتیم نباید پوست دستمان از زیر آن پیدا باشد زیرا هرچه این لایه متراکم تر باشد، فیلتراسیون بهتری دارد و نور نباید به راحتی از آن عبور کند.

وی درباره روش فوت کردن در ماسک برای تشخیص کیفیت آن، گفت: این روش بعنوان یک آزمایش کاملا اولیه می تواند قابل قبول باشد اما درباره میزان فیلتراسیون ماسک چیزی را مشخص نمی کند.

این کارشناس با بیان اینکه لایه های داخلی و بیرونی ماسک باید از جنس " اسپان باند" باشد، خاطرنشان کرد: این لایه هنگام پاره شدن بر خلاف لایه مِلت بلون، کِش می آید.

ضرورت استفاده از 2 ماسک در مکان های شلوغ این کارشناس با تاکید بر اینکه استفاده از 2 ماسک جراحی در مکان های شلوغ مانند مترو و اتوبوس ضرورت دارد، گفت: در این مکان ها، انسان فعالیت و تحرک چندانی ندارد بنابراین استفاده از 2 ماسک مشکلی برای تنفس او ایجاد نمی کند اما هنگامی که فرد قصد پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها را دارد استفاده از 2 ماسک، تنفس را مشکل تر خواهد کرد.

وی خاطرنشان کرد: ماسک هایی در بازار با عنوان سه بعدی عرضه شده که تماس کمتری با پوست صورت دارد که این قبیل ماسک ها برای افرادی که دچار حساسیت پوستی بویژه در تابستان هستند، مناسب است هرچند باید توجه کرد که این ماسک ها نیز یک بار مصرف می باشد.

وی با بیان اینکه تعدادی از مردم ماسک های جراحی را شست و شو و استفاده مجدد می کنند، تاکید کرد: شاید ظاهر این ماسک ها تغییر چندانی نکند اما مردم باید بدانند که لایه میانی ماسک و فیلتراسیون آن عمر مشخصی دارد و پس از یک بار استفاده، دیگر کارایی و اثربخشی نخواهد داشت.

نورانی زاده درباره ماسک های N95 نیز توضیح داد: در این ماسک ها که بیشتر برای کادر درمان و پرستاران استفاده می شود، سه لایه ملت بلون در وسط ماسک قرار داده شده زیرا هرچه این فیلترها بیشتر باشد، فیلتراسیون و جلوگیری از ورود ویروس بهتر و بیشتر انجام می شود، البته استفاده از لایه های بیشتر، نفس کشیدن را نیز مشکل تر می کند.

ماسک پارچه ای اثربخشی برای کووید 19 ندارد مدیر واحد تحقیق و توسعه شرکت سازنده خط تولید ملت بلون در گفت و گو با ایرنا با تاکید بر اینکه ماسک های پارچه ای، اثربخشی برای پیشگیری از کووید 19 ندارند، اظهار داشت: این ماسک ها بیشتر برای جلوگیری از ذرات گرد و غبار کاربرد دارند اما بدلیل اینکه از شبکه منظم تار و پود تشکیل شدند و هرچه هم ریز بافت باشند باز هم ذرات ویروس از آنها عبور می کند.

نورانی زاده با اشاره به اینکه ماسک های پارچه ای چیزی جز تاثیر ظاهری ندارند، افزود: استفاده از این ماسک ها مانند این است که ماسک جراحی بدون لایه ملت بلون به صورت خود زده باشیم.

به گفته وی استفاده از ماسک پارچه ای تنها در حالتی اثر گذار است که یک لایه ملت بلون داخل آن قرار گیرد به این صورت که لایه های ملت بلون جداگانه فروخته شود و افراد در هر بار استفاده یک لایه آن را داخل ماسک پارچه ای که برای این کار طراحی شده قرار دهند و استفاده کنند و پس از هر بار استفاده، لایه ملت بلون دور انداخته شود و ماسک پارچه ای را نیز می توان شست و مجدد استفاده کرد.

این کارشناس درباره میزان ساعت استفاده از ماسک، تصریح کرد: این موضوع کاملا به محل استفاده بستگی دارد، معمولا کادر درمان شاغل در بیمارستان ها پس از هر 20 دقیقه، ماسک خود را عوض می کنند اما اگر افراد عادی هستند می توانند ماسک جراحی سه لایه را برای یک روز کاری استفاده کنند اما اگر در مکان های شلوغ قرار می گیرند بهتر است پس از خروج از آن مکان، ماسک را دور بیندازند و ماسک جدید استفاده کنند.

مسوولان نیز تاکید دارند که مردم برای اطمینان از کیفیت ماسک بهتر است آن را از واحدهای معتبر بویژه داروخانه تهیه کنند و اگر ماسک را بصورت جعبه ای تهیه می کنند باید کد رهگیری و شماره پروانه معتبر از سازمان غذا و دارو داشته باشد.

به گفته معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، برای ماسک باید آزمایش کارایی فیلتر علیه ویروس های مختلف یا ذرات ریز در مواقع آلودگی هوا صورت گیرد که این کار توسط آزمایشگاه های معتبر و مد نظر معاونت غذا و دارو انجام می شود.

ابوالفضل اصلانی با تاکید بر اینکه کارشناسان این معاونت بصورت تصادفی و موردی نیز اقدام به تهیه ماسک از محل عرضه و ارسال آن به آزمایشگاه می کنند، توضیح داد: در آزمایشگاه بررسی می شود که آیا این ماسک با کیفیت مناسب و طبق استاندارد تولید شده است.

وی با بیان اینکه وضع تولید ماسک در اصفهان بهبود یافته و منسوج مورد نیاز یعنی "ملت بلون" به اندازه کافی در دسترس است، تصریح کرد: اسفند پارسال و فروردین امسال بدلیل مشکلاتی که وجود داشت به هر فرد مقدار محدودی ماسک فروخته می شد اما امروز محدودیتی در این زمینه وجود ندارد.

اصلانی، قیمت ماسک جراحی سه لایه را معادل یکهزار و 300 تومان اعلام و اضافه کرد: ماسک n95 نیز با توجه به لایه ها و کیفیت دارای قیمت پنج تا 15 هزار تومان است اما کاربرد آن مختص کادر درمان می باشد و مردم عادی به آن نیاز ندارند.

عضو هیات علمی گروه بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز به خبرنگار ایرنا گفت که بر اساس تحقیقات جدید انجام شده اگر افراد از 2 ماسک جراحی استفاده کنند، شانس ابتلای آنها به کرونا بسیار کم می شود.

فرزین خوروش، عمر مفید برای ماسک جراحی سه لایه را بین 6 تا هشت ساعت دانست و افزود: استفاده همزمان از 2 ماسک، شانس ابتلا به ویروس کرونا را تا 96 درصد کم می کند.

پزشکان و کارشناسان نیز تاکید دارند که در همه گیری کووید 19 همه مردم باید از ماسک استفاده کنند تا این بیماری به میزان قابل توجهی کنترل شود زیرا بخش عمده ای از جلوگیری از سرایت پذیری به این موضوع بستکی دارد که فرد ناقل یا بیمار هم از ماسک استفاده کند.

در ابتدای شیوع ویروس کرونا، فقط 35 هزار عدد ماسک روزانه در استان اصفهان تولید می شد اما اکنون این رقم به 6 میلیون رسیده است.

از اسفند پارسال تا کنون حدود 151 هزار مبتلای قطعی به کرونا، بستری شدن 75 هزار بیمار دارای علائم ابتلا و جان باختن حدود هشت هزار و 700 نفر (مشکوک و قطعی) در استان اصفهان ثبت شده است.

در زمان حاضر حدود 450 بیمار دارای علائم ابتلا به کرونا در بیمارستان های استان اصفهان بستری هستند که حدود 70 نفر آنها در بخش مراقبت های ویژه تحت درمان قرار دارند.


کلید واژه ها: بیماری کووید 19 - ویروس کرونا - استفاده از ماسک - ماسک - همه گیری - استفاده - کووید 19 - بیماری - سازمان بهداشت جهانی - سبک زندگی - گیری - مردم - کیفیت - ویروس - ایرنا - کرونا - کووید - مکان های عمومی - بهداشت - بهداشت جهانی - یکی از - اهمیت - زندگی - شیوه نامه - عادت - دنیا - خرید - میان - بهداشتی - تحقیقات

آخرین اخبار سرویس:
نتایج فاز3-2واکسن کووایران برکت برای اخذ مجوز پایان خرداد ارسال می شود

بهترین زمان مراجعه کرونایی ها به پزشک کی هست؟

تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان و روزهای کرونایی + عکس

افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای بهبود سلامتی روان است

مسابقه «عطر آیه ها» برگزار می شود

بیمارستان ها مملو از بیماران کرونا / بهترین زمان مراجعه مبتلایان به پزشک

پیشگیری از پوسیدگی دندان، نیازمند سیاستگذاری کلان کشوری است

آسمانی شدن بهورز حوزه ی بهداشت آذربایجان شرقی در راه مبارزه با کرونا

سینوزیت فعالیت مغز را تغییر می دهد

در خانه نمی مانید، حداقل ماسک بزنید

افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

شیب صعودی آمارهای کرونایی با تداوم بی توجهی مردم در آذربایجان غربی

درمان آلزایمر با نور و اکسیژن

هلال احمر کرمانشاه با اهدای خون نعمت زندگی را با دیگران سهیم شد

تولد نوزاد دختر با دو سر و سه دست

روزنامه های چهارشنبه 25 فروردین 1400

نمکی: واکسیناسیون گروه های آسیب پذیر با 20 روز تاخیر تمام می شود

در خانه نمی مانید، حداقل ماسک بزنید

بیمارستان های اختصاصی کرونا در خراسان شمالی در آستانه اشباع شدن

ماسک، سدی محکم در برابر کرونا

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

90 درصد آزمایش های کرونا در قم ویروس انگلیسی است

تأثیر موسیقی برسلامت سالمند ان

زایمان زن جوان 45 دقیه بعد از بارداری اش / عکس

جلبک اسپیرولینا در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است

خانه های بهداشت روستایی مراکزی برای برقراری عدالت بهداشتی

76 درصد تخت های اختصاص یافته به مبتلایان کرونا در کرمانشاه پُر شد

تأثیر موسیقی برسلامت سالمند ان

جان باختن 273 نفر بیمار کرونایی دیگر در ترکیه

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم؟

مرگ پسر تهرانی پس از مصرف داروی لاغری

درمان های خانگی رگ های عنکبوتی صورت

توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت روزه اولی ها

هر عطسه و سرماخوردگی را کرونا بدانید

آمار بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های بوشهر از 400نفر گذشت + فیلم

بایدها و نبایدهای تغذیه در رمضان کرونایی

افطار تا سحر چه بخوریم تا تشنه نشویم؟

روزه سیستم ایمنی بدن را قوی می کند

توصیه های طب ایرانی به روزه دارانِ ماه رمضان

اینفوگرافی/ نوشیدن آب ولرم چه تأثیری بر سلامتی انسان دارد؟

تفاوت مسواک زدن در صبح و شب/جرم گیری فراموش نشود

مشارکت  بخش خصوصی برای تشخیص ویروس کرونا

ورزش به کودکان اوتیسمی در مدیریت مشکلات رفتاری کمک می کند

سینوزیت فعالیت مغز را تغییر می دهد

نتایج فاز3-2واکسن کووایران برکت برای اخذ مجوز پایان خرداد ارسال می شود

کلسترول خوب با التهاب مقابله می کند

هر عطسه و سرماخوردگی را کرونا بدانید/ افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

در ماه رمضان با غذاهای سالم مراقب سلامت خود باشید...

تاخت و تاز کرونا در گیلان/ 240 بیمار جدید بستری شدند

نحوه استفاده صحیح از ماسک

شمار مبتلایان جدید به کرونا در سیستان و بلوچستان به 193 نفر رسید

ضرورت تک صدایی در مهار بیماری کرونا

تخت های بیمارستانی اختصاص یافته به بیماران کرونایی در خراسان شمالی در آستانه اشباع شدن

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود

نتیجه 55 درصد آزمایش های کرونا در شهرهای غرب خراسان رضوی مثبت است

انواع بیماری کبد چرب + درمان

جلبک اسپیرولینا در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است

روشی که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

تفاوت بین انتقال جنین تازه و فریز شده

کمبود کیت های آزمایشگاهی کرونا در استان بوشهر رفع می شود

ببینید | دریافت کنندگان واکسن ایرانی چند روز قرنطینه شدند؟

برگزاری مراسم افطاری در شرایط کرونایی غیرمجاز است

شادکامی گمشده جامعه امروز

روزه داری باعث ابتلا به کرونا نمی شود/ نکات تغذیه ای ماه رمضان

خوردن کدام نوع غذاها در ماه رمضان لازم است/چگونه تشنه نشویم

کمبود کیت های آزمایشگاهی کرونا در استان بوشهر رفع می شود

با مسواک از زوال عقل در امان بمانید

روند بستری بیماران مبتلا به کرونا در لرستان رو به افزایش است

خوردن کدام نوع غذاها در ماه رمضان لازم است/چگونه تشنه نشویم

ارتباط عدم تعادل در باکتری های لثه و بیماری آلزایمر

ارتباط عدم تعادل در باکتری های لثه و بیماری آلزایمر

جلبک اسپیرولینا در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است

کلسترول خوب با التهاب مقابله می کند

بطری های آب معدنی به سلول های مغز آسیب می زنند

قانون طلایی که باید در هر رژیم غذایی رعایت شود

نشانه های خطرناک برای سلامت زنان

طرز تهیه سالاد کرفس و سیب زمینی | غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن در ماه رمضان

ماهی چهار میلیون تومان هزینه درمان فرزندانم می شود/ بچه هایم مقابل چشمم پرپر می شوند!

واکسن کرونا در افراد پیوند عضو آنتی بادی کافی تولید نمی کند

ده اشتباه زبان بدن

اشتباهات رایج خانم ها در مراقبت از پوستشان

کبدتان را با مصرف این خوراکی ها پاکسازی کنید

گل ارکیده فالانوپسیس سفید بنفش

کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند / اینفوگرافیک

فروش محصولات درمانی و سلامتی

دستیار دندانپزشک

نشانه های سرطان در خانم ها

بزاق دهان باعث انتقال ویروس کرونا می شود

8 راز کاهش وزن که درباره آنها نمی دانید

تغذیه سالمی داریم یا نه؟ این نشانه ها را در خود جست وجو کنید

فواید مصرف روزانه عدس برای سلامتی

آیا روزه گرفتن احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد؟

نیازمند پزشک عمومی یا پوست برای همکاری درمرکز لیزر

مصرف زیاد نمک ابتلا به کرونا را افرایش می دهد

روز اول ماه مبارک رمضان چه اعمالی انجام دهیم؟

پایان قرنطینه در انگلستان

چه زمانی می گوییم وارد پیک کرونا شدیم؟

روش های تشخیص ماسک با کیفیت چیست؟

روش های تشخیص ماسک با کیفیت چیست؟