با استفاده از گلاب، به روشی خاص و بسیار ساده می توان یک خواب آور طبیعی برای مقابله با بی خوابی درست کرد.
- به طور معمول هر انسان حداقل به 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد تا آرامش یابد.
بی خوابی یک مشکل بزرگ است که امروزه برخی با آن دست و پنجه نرم می کنند.
فواید گلاب برای درمان بی خوابی: آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن است چراکه یک گیاه آرام بخش و پرفایده است.
آب گل رز برای تقویت حافظه بسیار مناسب است.
آب گل رز استرس را کاهش می دهد.
آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از داروهای دیگر بهتر است.
با اسپری کردن گلاب، بالش و تخت شما بوی خوبی می گیرد و به شما نیز آرامش می بخشد .
در ادامه با نحوه ساخت این اسپری آشنا شوید.
مواد لازم: یک فنجان آب گل رز یا همان گلاب 3 قطره روغن اسانس گل رز 1/2 فنجان آب طرز تهیه: گلاب را در یک کاسه بریزید.
به آن 3 قطره روغن اسانس گل رز را اضافه کنید .
در ادامه 1/2 لیوان، آب را به ترکیب اضافه کنید ، این محلول را دریک بطری اسپری بریزید.
حالا اسپری شما آمده است.
توصیه می شود قبل از استفاده، آن را یک سری تکان دهید.
کلید واژه ها: درمان بی خوابی - بی خوابی - گل رز - خواب - گلاب - آب گل - درمان - آرام - تقویت حافظه - اسپری - ادامه - اسانس - فنجان - آرامش - فواید - قطره - روغن - استفاده - مقابله - تقویت - طبیعی - شبانه - مناسب - قدیمی - انسان - حافظه - استرس - نیاز - آشنا - مواد
