مطالب مرتبط:
آیا «هیولای هور» گونه جدیدی از افعی هاست؟
پخت 72 دیگ غذا برای نیازمندان در بجنورد
آیا پول را می توان به امانت سپرد؟
نیروی خانم برای آماده سازی غذا در کافه رستوران
آیا بایدن به خاطر این سناتور است که تاکنون به برجام بازنگشته است؟
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 13 اسفند 1399 ساعت 23:582021-03-03پزشكي

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟


- عادت های روزمره ما به روال معمول زندگی مان تبدیل می شوند، اما عادات روزمره تفاوت زیادی در نحوه و چگونگی زندگی فرد ایجاد می کنند.

انجام چند تغییر کوچک طی یک دوره زمانی می تواند چندین مشکل پیرامون سلامتی را مرتفع کند.

یکی از عادت هایی که به ما در حل مشکلات و بیماری های مختلف کمک می کند هیدراته ماندن با نوشیدن آب در طول روز است.

بعضی از ما حتی بین وعده های غذایی خود نیز آب می نوشیم و برخی دیگر دوست داریم وعده های غذایی خود را با نوشیدن یک لیوان آب به پایان برسانیم، اما کدام کار صحیح است؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز به نقل از تایمزسوفاندیا، در ادامه نظر طب آیورودا در این زمینه توضیح داده می شود.

نوشیدن آب قبل از غذا بسیاری از ما ترجیح می دهیم قبل از شروع به غذا خوردن یک لیوان آب بنوشیم تا کالری کمتری دریافت کنیم، اما بر اساس طب آیورودا نوشیدن آب قبل از صرف غذا منجر به ضعف و لاغری می شود.

نوشیدن آب بعد از غذا بیشتر ما وعده های غذایی خود را با نوشیدن یک لیوان آب به پایان می رسانیم.

این عادت به ما احساس سیری می دهد و سوت پایان غذا خوردن را به صدا در می آورد، اما این عادت منجر به چاقی می شود.

نوشیدن آب بین غذا بر اساس باور طب آیورودا بهتر است بین غذا جرعه جرعه آب بنوشید زیرا این عادت به تجزیه و هضم غذا کمک می کند.

نکته توصیه می شود برای متابولیسم و ​​هضم بهتر همیشه آب گرم همراه با غذا بنوشید، همچنین می توانید پودر زنجبیل، ریشه وتیور یا علف خس خس، دانه گیاه اقاقیا یا رازیانه را به آبی که بین غذا می نوشید اضافه کنید.

منبع: دکتر سلام
کلید واژه ها: نوشیدن آب - زندگی - حل مشکلات - غذا خوردن - عادت - مشکل - وعده - طول روز - مشکلات - سلامتی - بهداشت - بیماری - یکی از - گزارش - لاغری - تغییر - تفاوت - مختلف - کالری - پایان - خوردن - همراه - ادامه - زمانی - توضیح - صحیح - دوره - دیگر - دوست - داده

آخرین اخبار سرویس:
کار رزرو صندلی های اتوبوس به کجا رسید؟/ پیگیری برای تهیه واکسن کرونا برای رانندگان اتوبوس

دختر نوجوان مرگ مغزی به سه بیمار جان دوباره بخشید

علائم کوچک را نادیده نگیرید! (توصیه های دکتر یزدانی در موج چهارم کرونا)

مسابقه و پویش «کودک قرآنی» برگزار می شود

لزوم تخصیص اعتبار به زیرساخت بهداشت و درمان استان تهران

تخت های هرمزگان برای بیماران کرونایی کافی است / بیمارستان ارتش در صورت لزوم تجهیز خواهد شد

آمار کرونا قم 28 فروردین؛ 7 فوتی و 117 ابتلای جدید

علوم پزشکی بدترین شرایط کرونایی خراسان شمالی را پیش بینی کند

آمار کرونا کاشان 28 فروردین؛ 3 فوتی و 29 ابتلای جدید

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری؛ 28 فروردین، 6 فوتی 373 ابتلای جدید

برکناری رییس شبکه بهداشت علی آباد درپی تزریق غیرمجاز واکسن کرونا

واکسن پاکبانان گلستانی هم به مدیران شهری تزریق شد | رییس شبکه بهداشت علی آباد برکنار شد

ایلام رتبه 11 بستری های کرونا در کشور دارد

توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان+ اینفوگرافی

پیکر نادر دست نشان به خاک سپرده شد

ورود 33 هزار دوز واکسن کرونا به خراسان رضوی از فردا

ساخت داروی کاهش علائم کرونا در دزفول

ابتلای 5800 آمریکایی دریافت کننده واکسن کرونا به کووید 19!

برکناری رییس شبکه بهداشت علی آباد به دلیل تزیرق غیرقانونی واکسن کرونا

2 محموله واکسن کرونا این هفته وارد خوزستان می شود

تهران؛ کرونا...چند قدم تا فاجعه!

تاثیر کمبود ویتامین D برعملکرد عضلات در میانسالان

دمنوشی که قند خونتان را تا افطار تنظیم می کند

هفت بیمار کرونایی در قم جان باختند

5 نکته علمی برای کاهش نفخ شکم

پاکسازی کبد برای کمک به کاهش وزن

مکانیسم سوییچ گرسنگی در مغز کشف شد

تعداد بستری های بدحال کرونایی در استان بوشهر به 29 نفر رسید

مرگ بیش از 3 میلیون نفر در جهان بر اثر کرونا

هشدار برای وضعیت فوق حاد در شیراز؛ جولان ویروس انگلیسی در استان فارس

واکسن پاکبانان گلستانی هم به اعضای شورای شهر تزریق شد | رییس شبکه بهداشت علی آباد برکنار شد

تست کرونای 6 هزار نفر در آذربایجان شرقی مثبت شد

اختصاص 1600 تخت برای بیماران کرونایی در مازندران

روزه گرفتن تأثیری بر میزان مرگ و میر کرونا ندارد

علت افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟

شناسایی 373 مبتلای جدید به کرونا در چهارمحال و وبختیاری

تعطیلی اصناف در همدان تمدید شد

روند افزایشی بیماران کرونایی در زاهدان/ واکسن زدن مجوز برداشتن ماسک نیست

جدیدترین وضعیت کرونایی در ایران/ 4 استان در مرز انفجار/ شیوه ای که پشت کرونا را به خاک می مالد + نمودار و نقشه

اصول تغذیه در ماه رمضان با شرایط کرونایی

صدرنشینی شیراز در انجام واکسیناسیون کارکنان بهداشتی و درمانی

مشکل بیمه دستیاران حل شد/ حقوق دستیاران مثل دستمزد کارگری

افزایش بستری های کرونایی در بوشهر به 442 بیمار/ 29 نفر در وضعیت حاد

خوراکی هایی که باعث تشدید آلرژی بهاری می شوند

14 لرستانی مبتلا به کرونا فوت کردند/ ابتلای 1243 بیمار جدید

آیا ایبوپروفن و ویروس کرونا ترکیب خطرناکی هستند؟

آغاز فاز دوم تست انسانی واکسن رازی کووپارس از نیمه دوم اردیبهشت/ واکسن در فاز اول عارضه جدی نداشت

آیا بیمارستان صحرایی در مازندران راه اندازی می شود؟

بستری 2400 مبتلا به کرونا در فارس/ روزه داران تجمع نکنند

روزانه تست بیش از 1000 نفر جدید در آذربایجان شرقی مثبت می شود

شیراز در تزریق روزانه واکسن پیشتاز است

تمام کادر درمان خراسان رضوی واکسینه می شوند

فوتی بر اثرکرونا در آذربایجان غربی رکورد زد/27 نفر فوتی در یک روز

مصرف خودسرانه داروهای ضدویروس کرونا عوارض بسیاری به همراه دارد

ثبت 6 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

لزوم تخصیص اعتبار به زیرساخت بهداشت و درمان استان تهران

روزه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟

داروی مکمل کاهش علائم کرونا در دزفول ساخته شد

از کجا بفهمیم به کرونا مبتلا شدیم یا نه؟

بیماری بدون علامت «آب سیاه» را جدی بگیرید

بستری 2400 مبتلا به کرونا در فارس/ روزه داران تجمع نکنند

122 بیمار جدید کرونا در خراسان جنوبی شناسایی شد

مچ بندی که جان مبتلایان به کرونا را نجات می دهد

رییس دانشگاه علوم پزشکی: میانگین شیوع کرونا در کهگیلویه و بویراحمد بالاتر از کشور است

انجام موفقیت آمیز نخستین پیوند ریه در کشور در سال 1400

باید ها و نباید های روزه داری در ایام کرونایی

کرونا جان 18 نفر دیگر را در استان همدان گرفت

توافق معاونت تحقیقات و فناوری با معاونت آموزشی وزارت بهداشت

تزریق واکسن کرونا جدی ترین مطالبه دانشجویان حاضر در مراکز درمانی است

فوری / قهرمان کشتی ایران درگذشت

کمبود ویتامین D برعملکرد عضلات در میانسالان تاثیر میگذارد

99 درصد مراکز درمانی خراسان رضوی سامانه نسخه نویسی الکترونیکی دارند

فوت 319 بیمار کووید19 و شناسایی 21312 مبتلای جدید

هلال احمر: بیش از 3ماه دنبال تهیه واکسن کرونا بودیم اما مجوز نداشتیم

انجام بیشترین تزریق روزانه واکسن کرونا در شیراز

گلستان/ برکناری رییس شبکه بهداشت علی آباد به دلیل تزریق غیرقانونی واکسن کرونا

عقب ماندگی استان تهران در زیرساخت بهداشت و درمان مشهود است

درصد استفاده از ماسک در شوشتر بسیار پایین است

تزریق واکسن کرونا به 19 هزار نفر در کرمان

رشد کمی و کیفی انجمن های علمی دانشجویی در دانشگاه های علوم پزشکی

آمادگی ارتش برای برپایی بیمارستان صحرایی در کوتاه ترین زمان

واکسناسیون 1200 نفر از کادر درمان در البرز

شهرداران: واکسن زدیم، اعتمادزایی کنیم!

تزریق واکسیناسیون فازبندی است/ فوت 20 بیمار کرونایی در مازندران

محدودیت های ستاد کرونا در استان زنجان برای کنترل اپیدمی کافی نیست

اشغال تخت های بخش کرونایی بیمارستان های استان بوشهر به مرز 90درصد رسید

چند درصد از معتادان تهرانی کرونا گرفتند؟

این بیماران روزه نگیرند!

پویش ضیافت رمضان وتوزیع مواد غذایی بین جامعه هدف بهزیستی

روزه داری عامل زخم معده نیست/ منع روزه داری برای بیماران با زخم معده فعال است

کرونا جان 319 نفر دیگر را در ایران گرفت

ژن درمانی روش درمان بیماری های صعب العلاج

افزایش فوتی های کرونا در فارس

بستری شدن یک بیمار کرونایی در بخش نفرولوژی بیمارستان گلستان اهواز/مدیر داخلی بیمارستان: جواب تست بیمار مذکور منفی بود/شایعات خللی در اراده کادر درمان ایجاد نمی کند

تزریق غیرقانونی واکسن کرونا رییس شبکه بهداشت علی آباد را برکنار کرد

با مشاوره های پزشکی پذیرش 24 با متخصص زنان و زایمان در ارتباط باش!

هلال احمر: بیش از 3ماه دنبال تهیه واکسن کرونا بودیم اما مجوز نداشتیم/تشریح ماجرای 13میلیون یورو

287 بیمار کرونایی در ایلام بستری هستند

ظرفیت تخت های بیمارستانی تکمیل شده است

برای مقابله با خطرناکترین باکتریهای جهان با کمبود دارو مواجهیم

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟