موضوعات داغ: - جانشين فرمانده نيروي قدس سپاه - فرمانده نيروي قدس سپاه - نيروي قدس سپاه - سردار حجازي - روابط عمومي - سپاه پاسداران - سپاه پاسداران انقلاب اسلامي - سپاه پاسداران انقلاب - فرمانده نيروي قدس سپاه پاسداران - الشرطه عراق - بهارلو - گليم قشقايي - فرعي - تبريز 2018 - سلطاني فر - دانشگاه علوم پزشكي - استاندارد ملي - بي تفاوتي اجتماعي - اسكناس 500 توماني - ناباروري در مردان - حميد محمدي - گرن توريسمو - پايگاه نظامي عين الاسد

مطالب مرتبط:
نصرتی: برای اعتبار و شرافت خودمان مقابل نود ارومیه بازی کردیم
پیولی: میلان باید بر بازی تسلط بیشتری داشته باشد
عملکرد آبی ها به تفکیک دقایق بازی/ استقلال آسیب پذیر در نیمه دوم
سبک بازی استقلال اعصابم را به هم می ریزد
شوک به هواداران استقلال در آستانه بازی با مس رفسنجان
-171 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 اسفند 1399 ساعت 16:452021-02-26ورزشي

راز تفکر دلفینی؛ بازی برد_برد


بسیار شنیده اید که دلفین ها موجودات باهوشی هستند.

اما رفتار اجتماعی آنها با هم بسیار جالب تر است تا جایی که روانشناسان آن را رفتار دلفینی نامیده اند.

- ـ سرویس سبک زندگی: دلفین ها از روحیه همکاری بالایی برخوردارند و همین موضوع باعث شده تا در گروه باهوش ترین موجودات دنیا قرار گیرند.

چند سال پیش در سن دیه گو دانشمندان یک تحقیق انجام دادند که طی آن تعداد 95 کوسه و 5 دلفین را به مدت یک هفته داخل یک استخر بزرگ رها کردند و به مشاهده حالات رفتاری آن ها پرداختند.

ابتدا کوسه ها به هم حمله کردند و تعداد زیادی از آن ها از بین رفتند و بعد به سراغ دلفین ها رفتند، ولی دلفین ها فقط بازی می کردند.

باز هم کوسه ها حمله می کردند، اما بعد از مدت زمانی دلفین ها شروع کردند به ضربه زدن به پشت و ستون فقرات کوسه ها.

در اثر همین ضربه ها دنده های آن ها شکست و نهایتا بعد از یک هفته تنها 5 دلفین در آب ماند.

در دنیای کوسه ها برای برنده شدن باید سایرین بمیرند یا ببازند، اما در دنیای دلفین ها انعطاف پذیری وجود دارد و قرار نیست کسی، کسی را از بین ببرد.

تفکر کوسه ای و تفکر دلفینی هر دو در زندگی انسان ها جای دارد.

در کتاب دنیای تجارت نوشته Dudley lynch، رفتار افراد در محیط کار را با سه گونه ماهی کپور، کوسه ماهی و دلفین ها مقایسه کرده اند.

رفتار یا تفکر کوسه ای می گوید ما دو دسته ایم برنده یا بازنده و برای اطمینان از اینکه بازنده نیستند مرتب حمله می کنند و بدون توجه به اینکه که این رفتار چه پیامدی برایشان دارد در پی این هستند که فقط بکشند تا برنده شوند؛ و این طبیعت کوسه هاست.

اما ماهی های کپور؛ این ها به کمیابی معتقدند و درست برخلاف کوسه ها تفکرشان به گونه ایست که هرگز برنده نمی شوند و در مواجه با خطر یا تسلیم می شوند یا فرار می کنند.

دلفین ها؛ دلفین های باهوش و بازیگوش که به انعطاف پذیری نیز مشهورند.

تفکر برنده-برنده دارند.

آن ها در لیست ایده آل های دانشمندان قرار دارند.

چون قادرند با هر موقعیتی که مواجه می شوند، خود را با آن وفق دهند.

به گفته دلبر نیروشک برای تقویت تفکر دلفینی بهتر است به چند اصل در رفتار های روزمره مان بیشتر توجه داشته باشیم:به جز خودمان به فکر بقیه هم باشیم.

به افراد کمک کنیم و با آنها همذات پنداری کنیم و نسبت به مشکلاتی که دیگران دارند بی تفاوت نباشیم.

از خوشحالی و موفقیت دیگران شاد باشیم و به افراد برای موفقیتشان کمک کنیم.

برای دانستن جایگاه تفکر دلفینی در زندگی فردی و اجتماعی و راهکارهای تقویت این نوع تفکر، با دکتر دلبر نیروشک، روانشناس بالینی گفتگویی داشتیم که در ادامه می خوانید: او معتقد است: تفکر دلفینی نگرشی است که کمک کند افراد از تمام ظرفیتشان برای خوب زندگی کردن استفاده کنند و نیز فرصتی برای خوب زندگی کردن دیگران باشند.

این تفکر چند رکن دارد که به افراد می آموزد که می توانند به غیر از خودشان به دیگران هم بدون توقع و منفعت طلبی فکر کنند.

تبدیل من به ما این روانشناس بالینی ادامه می دهد: هرجا که منیت پررنگ می شود، روحیه مشارکت به حداقل می رسد و اجازه نمی دهد که ظرفیت و قابلیت های طرف مقابل دیده شود.

در روابط عاطفی و روابط کسب و کار نگاه ما در مقابل نگاه من خیلی اهمیت دارد، چون توقعات، تعصبات و قضاوت ها را به حداقل می رساند.

آن هم به این دلیل که وقتی من از زاویه دید شما به یک مسئله نگاه می کنم، می توانم شما را درک کنم و دیگر از جایگاه خودم و یک طرفه قضاوت نمی کنم؛ بنابراین بزرگترین مزیت تفکر دلفینی این است که کمک می کند تا افراد به موضوعات نگاه چند جانبه داشته باشند و باور های خودشان را القا نکنند.

خوشحالی تو خوشحالی من است نیروشک با بیان اینکه مسئله مهم دیگر در تفکر دلفینی اهمیت دادن به رشد آدم ها است، می گوید: گاهی افراد فکر می کنند بیشتر مواقع خودشان بهتر از بقیه می دانند و این نقطه مشترک و همدلی و همراهی را به حدقل می رساند.

در حالی که تفکر دلفینی کاملا برعکس عمل می کند.

یعنی در این نوع تفکر افراد باید بخواهند رشد کنند.

همچنین افراد می آموزند که چگونه رشدشان باعث توسعه دیگران شود.

دیگر فقط توسعه فردی مطرح نیست.

من فقط کاری نمی کنم که حالم خوب شود بلکه کاری می کنم که خوشحالی دیگری را هم به دنبال داشته باشد و حتی فراتر از آن می روم خوشحالی دیگری برای من هم خوشحال کننده خواهد بود.

او ادامه می دهد: در تفکر دلفینی یا همان تفکر برنده برنده، یک جمله داریم و می گوییم هم در رابطه عاطفی و هم در رابطه کسب و کار بهترین خودت باش و بهترین خودت ر ا زندگی کن.

تفکر دلفینی و همذات پنداری با افراد نیروشک می گوید: رکن دیگر در تفکر دلفینی این است که افراد برای موفقیت دیگران نیز تلاش می کنند.

این تفکر نگاه همذزات پنداری در حل مشکل را پررنگ می کند.

یعنی مشکل تو، مشکل من است و این هم افزایی در خود دارد در واقع من و تو می شویم ما .

او معتقد است: این نگاه آدم ها را مثل یک زنجیر به هم وصل می کند و یک تیم قوی می شوند.

در واقع تفکر برنده برنده اینجا شکل می گیرد یعنی همان تفکر دلفینی.

دلفین ها جمعی حرکت می کنند، جمعی بازی می کنند و غیره.

، اما در مقابل این تفکر، تفکر کوسه ای قرار دارد یعنی تفکر برنده بازنده.

تقابل تفکر دلفینی و تفکر کوسه ای نیروشک می گوید: بزرگترین ویژگی و قابلیتی که در مقابل تفکر دلفینی و کوسه ای داریم این است که کوسه ها به خودشان ضربه می زنند.

طبق آزمایش مطرح شده، اگر چند کوسه در استخری باشند، تنها باید یکی از آن ها زنده بماند در واقع کوسه ها برای از بین بردن همدیگر تلاش می کنند.

در حالی که دلفین ها برای حفظ و بقای همدیگر.

تفکر دلفینی و قابلیت انعطاف پذیری این روانشناس بالینی می افزاید: بزرگترین مزیت نگرش دلفینی این است که نگاه منیت، منفعیت طلبی، حسادت، کینه و احساس سرخوردگی را در افراد به حداقل می رساند؛ بنابراین ویژگی اصلی افرادی که این نوع تفکر را دارند یا می توانند داشته باشند انعطاف پذیری است.

او تصریح می کند: در واقع افراد باید خیرخواه و صبور باشند.

مردم دوست و انسان دوست باشند.

روحیه حل مشکل داشته باشند.

کار تیمی بلد باشند.

از هرگونه تعصب و قضاوت رها باشند.

یا به عبارت دیگر اعتماد بنفس و عزت نفس دهنده و انگیزه دهنده باشند.

این چند ویژگی حداقل و اصلی ترین ویژگی هایی است که آدم ها می توانند داشته باشند تا یاد بگیرند تفکر دلفینی را در زندگی فردی و اجتماعی خود عملیاتی کنند.

چگونه تفکر دلفینی را در خود تقویت کنیم نیروشک ادامه می دهد: قابلیت دیگر این نوع تفکر این است که یاد می گیریم چگونه مثل دیگر آدم ها به قضایا نگاه کنیم و فکر کنیم.

او می گوید: در نظریه شناختی - رفتاری علم روانشناسی، دانشمندان معتقد هستند که آدم ها طوری رفتار می کنند که فکر می کنند.

پس اگر من می خواهم الگوی رفتاریم تفکر دلفینی باشد باید از افکار و رفتار فعلی خود آگاهی کامل باشم و بدانم رفتارم چقدر متفاوت از رفتاری است که نشات گرفته از تفکر دلفینی است.

بنابراین افراد تغییر را هم به مناسبت یادگیری تفکر دلفینی تجربه می کنند و می آموزند که چگونه این تفکر را در وجودشان نهادینه کنند.

این روانشناس بالینی در پایان سه سوال مطرح می کند برای چگونه نهادینه کردن این الگوی ذهنی (تفکر دلفینی): 1 چه کار هایی را انجام دهم یا چگونه فکر کنم تا بتوانم مثل آدمی که تفکر دلفینی دارد، رفتار نمایم؟ 2 چه کار هایی را بیشتر انجام دهم تا این نگرش در من رشد کند؟ 3 چه کار هایی را متفاوت انجام دهم و چگونه تلاش کنم تا از تجربه این نگرش نترسم تا با این نگرش هم با عث رشد خود و هم باعث رشد و یادگیری افراد اطرافم شوم.

او در پایان تصریح می کند: با نهادینه شدن تفکر برنده - برنده (تفکر دلفینی) در وجودمان است که زندگی برای همه معنا پیدا می کند و نگاه مشارکتی تبدیل به یک خروجی رفتاری به عنوان یک موفقیت جمعی می شود.


کلید واژه ها: دلفین - کوسه ها - کوسه - رفتار - رفتار اجتماعی - روانشناسان - باهوش - باهوش ترین - ستون فقرات - دانشمندان - دنیا - بازی - هفته - ضربه - حمله - ضربه زدن - اجتماعی - بالایی - همکاری - موضوع - تحقیق - روحیه - زمانی - استخر - سرویس - برنده - تفکر - قرار - شکست - گروه

آخرین اخبار سرویس:
لیگ قهرمانان آسیا| اولین برد الهلال مقابل شباب الاهلی/ استقلال به پیروزی رسید

فیلم| گل اول استقلال توسط نادری مقابل الشرطه

برتری یک نیمه ای استقلال مقابل نماینده عراق/ اخراج بازیکن الشرطه در دقیقه 11

پیروزی سخت استقلال برابر الشرطه در نیمه اول/ یک مدافع قفل را شکست

طارمی: پیروزی پورتو مهمتر از گلزنی من است

برتری استقلال مقابل الشرطه در پایان نیمه اول

اخراج زودهنگام بازیکن عراقی/ نادری استقلال را برنده به رختکن فرستاد

گزارش زنده؛ پایان نیمه اول| استقلال ایران یک - الشرطه عراق صفر

لالیگا|تساوی بدموقع رئال به نفع بارسا

الهلال از سد نماینده امارات گذشت

لیگ قهرمانان آسیا| پیروزی یک نیمه ای استقلال مقابل الشرطه و اخراج مدافع عراقی

پیروزی استقلال مقابل الشرطه عراق در نیمه نخست

برتری یک نیمه ای استقلال مقابل الشرطه 10 نفره با گلزنی مجدد نادری

حسن یزدانی را به تیم ملی فوتبال دعوت کنید (عکس)

جنجال بزرگ در فوتبال اروپا

درخواست غرامت 60 میلیارد یورویی یوفا از کودتاگران

ببینید | قاب های غرورآفرین از رژه روز ارتش

گزارش زنده| استقلال ایران یک - الشرطه عراق صفر

«بازی ورزش» باعث بهبودی علائم زوال عقل می شود

لالیگا| تساوی رئال مادرید مقابل ختافه به نفع بارسلونا و اتلتیکومادرید

حواشی بازی استقلال و الشرطه/ تیم عراقی خیلی زود اخراجی داد + ویدیو و عکس

توقف رئال مقابل ختافه؛ کاهش امیدهای قهرمانی

گزارش زنده: استقلال 1 ـ الشرطه عراق صفر

لیگ قهرمانان آسیا| اولین برد الهلال مقابل شباب الاهلی/ استقلال به پیروزی رسید

ویدیو: مهار موقعیت الشرطه توسط مظاهری

سری A ایتالیا|توقف اینتر در زمین ناپولی/میلان امیدوار شد

اخراج بازیکن الشرطه مقابل استقلال+فیلم

ویدیو: خطای خشن بازیکن الشرطه روی اسماعیلی و دریافت کارت قرمز مستقیم

کم سابقه؛ اتحاد بزرگ یوفا و اروپا بر سر یک هدف واحد

ادامه کشمکش شکاری، تراکتور و گل گهر

گادر آمریکایی تیم شهرداری گرگان: مقابل مهرام خوب شوت زدیم

تصمیم جنحالی داور علیه تیم عراقی/ فرصت طلایی در اختیار استقلال

پتی خطاب به گرگانی ها: همچنان حمایت مان کنید تا بجنگیم

توفیق اجباری برای پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا 2021

فرصت طلایی که داور در اختیار استقلال قرار داد

سری A| پایان پیروزی های متوالی اینتر با تساوی در خانه ناپولی

گارد آمریکایی تیم شهرداری گرگان: مقابل مهرام خوب شوت زدیم

اخراج مستقیم بازیکن الشرطه در دقیقه 11

تصمیم جنحالی داور علیه تیم عراقی/ فرصت طلایی در اختیار استقلال

گزارش زنده: استقلال صفر ـ الشرطه عراق صفر

طارمی: پیروزی پورتو مهمتر از گلزنی من است

سهمیه ایران در لیگ قهرمانان آسیا 2+2 ماند

جنجال بزرگ در فوتبال اروپا با افشاگری نیویورک تایمز و واکنش تهدیدآمیز یوفا

اخراج بازیکن الشرطه مقابل استقلال+فیلم

ویدیو: ضربه دیدنی آرش رضاوند و مهار دروازه بان الشرطه

حسن یزدانی: فقط طلای المپیک را می خواهم/ اتحادیه جهانی: بی دلیل به او «بهترین» نمی گویند!

شهرداری گرگان برنده اولین دیدار فینال شد

گادر آمریکایی تیم شهرداری گرگان: مقابل مهرام خوب شوت زدیم

ماجرای درگیری ستاره پرسپولیس با شجاع ؛ شجاعی فاش کرد

آرزومندی: دفاع مان ریسکی بود| باخت ما ربطی به داوری نداشت

تصمیم جنحالی داور علیه تیم عراقی/ فرصت طلایی 80 دقیقه ای در اختیار استقلال

کریمی در ترکیب الدحیل +عکس

ماجرای درگیری ستاره پرسپولیس با شجاع ؛ شجاعی فاش کرد

توفیق اجباری برای پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا 2021

اینتر بالاخره متوقف شد؛ ناپولی فرصت طلایی را از دست داد

هواداران الشرطه از تماشای بازی تیمشان مقابل استقلال محروم هستند

ویدیو: ضربه دیدنی آرش رضاوند و مهار دروازه بان الشرطه

ویدیو: خطای خشن بازیکن الشرطه روی اسماعیلی و دریافت کارت قرمز مستقیم

رضایت پیرلو از عملکرد یوونتوس با وجود باخت نگران کننده برابر آتالانتا

عناوین روزنامه های ورزشی 30 فروردین 1400/ یزدانی، تجسم یک رویا +تصاویر

مظاهری همچنان دروازه بان مورد اعتماد مجیدی

آخرین وضعیت میزبانی تیم لیگ یکی از سپاهان

حسن یزدانی: فقط طلای المپیک را می خواهم/ اتحادیه جهانی: بی دلیل به او «بهترین» نمی گویند!

گزارش زنده/ اسنقلال ایران 0 الشرطه عراق 0

آرزومندی: در دفاع و حمله خوب نبودیم/ میزان مصدومیت صمد مشخص نیست

عملکرد قابل قبول شجاع خلیل زاده مقابل هم بازی های سابق خود

فرهاد مجیدی تصمیم عجیب خود را تکرار کرد

سهمیه ایران در لیگ قهرمانان فصل بعد مشخص شد | لیگ ایران در رتبه سوم غرب آسیا

درخشش خارجی های گرگان یک طرف و صمد در طرف دیگر

لوشامپیونه| موناکو به سهمیه لیگ قهرمانان نزدیک تر شد

لیگ قهرمانان آسیا| توقف الدحیل مقابل الاهلی به نفع استقلال

یحیی رکورد درخشان را زد!

گزارش تمرین پرسپولیس بعد از پیروزی بر الریان/ تصمیم یحیی گل محمدی

روزی که ایران به هموطنان گرت بیل باخت/عکس

سهمیه ایران در لیگ قهرمانان آسیا برای فصل آینده 2+2 ماند+عکس

گزارش زنده/ اسنقلال ایران 0 - الشرطه عراق 0

گزارش زنده| استقلال ایران صفر - الشرطه عراق صفر

انصاری فرد با گل در ترکیب ماند

فولاد مقابل خطرناک ترین تیم سعودی در آسیا

لیگ قهرمانان آسیا| توقف الدحیل مقابل الاهلی به نفع استقلال

بوکس جوانان جهان| برتری مرادی مقابل نماینده مغولستان/ کاپیتان در یکقدمی مدال جهانی

درخواست غرامت 60 میلیارد یورویی یوفا از کودتاگران

گزارشی از تمرین امروز پرسپولیس در زمین چمن جدید

تساوی الاهلی – الدحیل به سود استقلال

لحظات با مزه و طنز بازیکنان رئال مادرید + ویدئو

ناگلسمان مذاکره با بایرن مونیخ را تکذیب کرد

گزارش زنده بازی الشرطه عراق و استقلال/ الشرطه عراق 0 استقلال 0

مدت هاست که تمام تمرکزمان المپیک است/ با دریافت واکسن از استرس دور شدیم

سهمیه ایران در لیگ قهرمانان آسیا 2022 مشخص شد +عکس

مقصد بعدی سردار آزمون کجاست؟

ژوپیلر لیگ بلژیک| جشنواره گل خنت در بازی پایانی

پیروزی آ.اک با حضور مهاجم ایرانی

درخواست غرامت 60 میلیارد یورویی یوفا از کودتاگران

گزارش تمرین پرسپولیس بعد از پیروزی بر الریان/ تصمیم یحیی گل محمدی

ژوپیلر لیگ بلژیک| جشنواره گل خنت در بازی پایانی

فولاد مقابل خطرناک ترین تیم سعودی در آسیا

هفته سی و چهارم لیگ بلژیک| خنت زولته را 7 تایی کرد

لیگ برتر انگلیس| منچستریونایتد با پیروزی خانگی فاصله اش را با صدر جدول کاهش داد

لوشامپیونه| موناکو به سهمیه لیگ قهرمانان نزدیک تر شد

یک رأس مثلث فینال به نام گرگان شد|خارجی های مهرام صمد را دست تنها گذاشتند

راز تفکر دلفینی؛ بازی برد_برد

راز تفکر دلفینی؛ بازی برد_برد